冰糖雪梨粥的做法大全怎样做的做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 16:09 标签： 冰糖银耳雪梨粥的做法
冰糖梨粥的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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“这款冰糖梨粥做法非常简单，冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不仅非常好吃，而且还能有效抵御这个雾霾天气对人的侵袭哟。抵御雾霾，汤粥来帮忙，让我们吃出健康吧。”
5粒20粒20克适量
冰糖梨粥的做法
准备好原材料，大枣和枸杞洗净用水泡着
大米淘洗干净
梨洗净去皮去核，切成小块
大枣去核切成小块
锅里放入少量水，加入大米和大枣，烧开，边煮边搅拌
加入梨，继续煮
待煮熟加入枸杞和冰糖，再煮两三分钟
烹饪技巧水要一次性加够，煮的过程中要搅拌几次。
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冬天吃梨很好的。
很久没有自己做饭吃了。
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蜂蜜雪梨粥,蜂蜜雪梨粥的做法,蜂蜜雪梨粥怎么做的制作方法蜂蜜雪梨粥蜂蜜雪梨粥 所需材料雪梨1个蜂蜜适量糯米50克燕麦20克红枣6粒蜂蜜雪梨粥的做法1雪梨洗净去皮去蒂去核，切片；糯米洗净，用水浸泡1小时；燕麦片洗净，待用。2锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米、燕麦片大火煮沸，转小火熬煮至黏稠。3放入梨片、红枣用小火熬煮5分钟，晾凉淋入蜂蜜即可。蜂蜜雪梨粥的功效与作用1蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。2雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、降低血压、养阴清热、生津润燥等功效。3蜂蜜雪梨粥此粥具有清肺火、止咳平喘的作用，常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。蜂蜜雪梨粥,蜂蜜雪梨粥的做法,蜂蜜雪梨粥怎么做的功效与作用[db:功效与作用]
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雪梨粥怎样炖的做法
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3杯雪梨粥辅料枸杞子少许、雪梨1个调料冰糖适量雪梨粥的做法1.雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净雪梨粥主料大米1&#47。关火前撒上枸杞，泡一下2.锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水3.烧开后倒入梨块，小火烧半小时
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人做过这道菜
中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。雪梨糯米粥，清清淡淡、润燥养肺。
雪梨粥的做法 &
糯米淘洗干净，浸泡半小时
将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块；
锅内倒入适量清水，放入糯米煮至将熟时，加入雪梨
小火慢熬半小时左右，放入适量冰糖即可
雪梨性凉、味甘；归肺、胃、心经。雪梨含蛋白质、果糖、胡萝卜素、钙、铁等成分。具有养阴补液、清热解毒、润肺止咳等功效。雪梨中含有的非可溶性纤维可帮助预防便秘、结肠癌。另外，雪梨对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者有一定的疗效。糯米性温、味甘；归脾、胃经。糯米含蛋白质、脂肪、维生素B、糖类、磷、铁等成分。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗等功效。贫血、神经衰弱以及各种慢性疾病所致的体虚瘦弱患者适宜食用。
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雪梨粥的答疑
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唯有美食与爱不可辜负银耳雪梨粥
deal_h3('食材准备')
雪梨2个，干银耳10克，糯米40克，冰糖适量。
deal_h3('方法步骤')
1、将银耳泡水2小时，然后撕成小朵洗净；
2、银耳放入锅中，加入足量水，煮沸后小火煮1小时；
3、糯米淘洗后浸泡半小时，雪梨洗净切块；
4、待银耳煮1小时，煮软后放入雪梨，糯米，加入适量冰糖；
5、然后熬煮至糖化，粥熟即可。
deal_h3('小贴士')
银耳也可以选用温水泡，时间只需半小时左右。
银耳雪梨粥
deal_h3('食材准备')
大米少许，银耳2克，雪梨少许，瘦肉适量，冰糖1块，枸杞少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将瘦肉洗净切块，雪梨去皮切成块状；
2、银耳泡发，撕成小朵，猪肉焯水待用；
3、将所有原料放入炖盅粒，加入清水淹没；
4、炖盅放入蒸锅中，水开后，大火蒸半小时左右即可。
银耳雪梨粥
雪梨含有多种维生素和矿物质，具有生津止渴，清热解毒的作用，对于喉咙干，痒，高血压，肝炎等都有帮助。不过脾胃虚寒者不宜多吃。银耳具有一定的美容效果，是爱美人士最爱的食材之一，除此之外，银耳还有润肺 ，补气，提高免疫力的作用。
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