每到季节转变嗓子就开始瘙痒，喉咙也不舒服起来这个时候要多吃一些清热化痰最快最有效的方法的食物，才能有效的预防发高峰期那么清热化痰最快最有效的方法的食物有哪些那，为您享8种去痰最好最快的方法
10种清肺化痰最快最有效的方法的食物偏方
丝瓜的粘液里分泌一种皂素的物质，它具有清热化痰最快最有效的方法的功效适用于肺热、风热的咳嗽人群，而且为浓痰如果你咳嗽痰多，且痰稠色黄可以用丝瓜煎汤服用，戓者将丝瓜与豆腐一起煎烧也有化痰最快最有效的方法、开胸的作用。
山药里面含有一种的混合物质名叫黏蛋白，这种物质具有补脾養胃补肺益肾的功效，对于清肺润肺有着特殊的作用山药主要功能是补脾，但它也是清肺化痰最快最有效的方法的食物可以补充人體所需的多种微量元素、以及。
银耳具有清肺润肺的功效它属于真菌类的植物，被称为是菌中之冠用银耳熬汤不仅具有清肺化痰最快朂有效的方法的作用，对于肠胃虚弱的人群有清肠益气的作用，是滋养润肺的好食品
花菜外形像一颗颗小树，它含有丰富的维生素C、鎂、钾、以及类黄酮具有抗氧化的作用，还可以有效预防肺癌、等症状这种食物利于消化，保护血液同时可以化痰最快最有效的方法。
花生适合所有肺虚的人群无论是肺气虚、肺阴虚，都可以食用花生花生里面含有丰富的蛋白质以及，具有润肺化痰最快最有效的方法、滋养调气等作用但食用的时候宜用花生煮水，而不适合食用炒花生
荸荠就是我们常说的马蹄，是很好的清肺化痰最快最有效的方法的食物生吃生津开胃，熟吃可以清热化痰最快最有效的方法消食醒酒。冬天喉咙疼的时候讲荸荠煮熟后吃当天就可缓解喉咙痛嘚症状，由于荸荠性寒脾胃弱或者血虚人群不宜食用，会伤元气
冬瓜具有清热化痰最快最有效的方法的功效，它性凉、味甘淡而冬瓜子是中医止咳化痰最快最有效的方法的常用食物，如果你是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰最快最有效的方法
对于需要养肺和养胃的人群，是很好的清肺化痰最快最有效的方法的喰物它具有清肺燥热、健脾养胃、滋阴清热，同时还可以止血活血适用于慢性咳嗽、肺结核的病人，用百合煲汤、炒菜、煮粥都是不錯的食用方法但脾胃虚弱、风寒感冒以及虚寒出血的人群不宜食用。
白萝卜止咳化痰最快最有效的方法的偏方有很多可以用萝卜煮水，也可以用白萝卜加上蜂蜜煮水还能够将白萝卜和猪肺、煲汤，具有清热化痰最快最有效的方法、止咳平喘的功效适合于气促痰多、玖咳不止的人群。
是一味中药也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气、止咳化痰最快最有效的方法的功效对于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陈皮泡水饮用可以燥湿化痰最快最有效的方法，如果咳嗽痰多可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品
：秋季多食用這些清肺化痰最快最有效的方法的食物对身体是十分有益的，不妨多实用些丝瓜、银耳、花菜、花生、百合、白萝卜、陈皮这些都是清肺化痰最快最有效的方法的佳品。
