滑豆腐的做法滑鱼来了，天，怎么会有这么嫩的做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-13 18:23 标签： 滑蛋豆腐
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滑嫩鸡蛋豆腐
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原料：黄豆150g、3个。
1、 黄豆洗净泡8小时以上，充分泡开。
2、黄豆放入豆浆机里加水打成熟豆浆。
3、豆浆倒入碗内放凉。
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豆腐滑鱼来了，天，怎么会有这么嫩的做法！
豆腐滑鱼来了，天，怎么会有这么嫩的做法！
豆腐滑鱼豆腐中的高蛋白很多，钙质丰富，和鱼一起炖能达到最好的补钙效果！/ 食材 /老豆腐、鱼片、白菜、豆芽、香菇、姜片蒜瓣、葱花、香菜、干辣椒胡椒粉、盐、醋适量/ 步骤 /1.洗净食材，鲜菇切片，姜蒜切片，葱花香菜切段。2.姜蒜爆锅，下香菇翻炒，然后加入干辣椒、豆芽一起翻炒。3.锅里加水，烧开后放入豆腐、白菜同煮，调入胡椒粉、盐、醋适量。4.再次开锅之后，用筷子把鱼片一片一片地铺在汤上，几分钟就熟了~5.鱼片下锅之前，可以先用蛋清、盐、淀粉、料酒腌制一下，味道更鲜美~想吃豆腐补钙又嫌麻烦的话，平时拌一个嫩豆腐也是可以的，简单又美味！部分作品来自互联网，如涉及侵权,请直接联系小编删除◆相册功能来了◆
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。& 【美食食谱】有没有想过，豆腐和鱼在一起，豆腐滑鱼来了，快尝尝鲜~【美食食谱】有没有想过，豆腐和鱼在一起，豆腐滑鱼来了，快尝尝鲜~美食食谱提示：点击上方↑↑&美食食谱&↑↑免费订阅！！提示：点击上方↑↑&美食食谱&↑↑免费订阅！！豆腐滑鱼豆腐中的高蛋白很多，钙质丰富，和鱼一起炖能达到最好的补钙效果！/ 食材 /老豆腐、鱼片、白菜、豆芽、香菇、姜片蒜瓣、葱花、香菜、干辣椒胡椒粉、盐、醋适量 / 步骤 /1.洗净食材，鲜菇切片，姜蒜切片，葱花香菜切段。2.姜蒜爆锅，下香菇翻炒，然后加入干辣椒、豆芽一起翻炒。3.锅里加水，烧开后放入豆腐、白菜同煮，调入胡椒粉、盐、醋适量。4.再次开锅之后，用筷子把鱼片一片一片地铺在汤上，几分钟就熟了~5.鱼片下锅之前，可以先用蛋清、盐、淀粉、料酒腌制一下，味道更鲜美~想吃豆腐补钙又嫌麻烦的话，平时拌一个嫩豆腐也是可以的，简单又美味！这么简单又轻松的方式，可以在家里试一试,亲们要是有喜欢的菜色或是希望看的菜谱，可以在文章底部留言哦~常回家看看尝尝妈妈的味道麻辣水煮鱼｜茄汁鱼片 ｜鱼的做法｜剁椒鱼头 ｜带鱼吃法｜筒子骨｜红烧冬瓜｜芋头炖排骨 ｜干煸四季豆｜茄汁鱼片｜羊肉炖萝卜｜香辣猪头肉｜红烧狮子头｜铁板豆腐｜剁椒鱼头｜家常菜｜泡椒牛蛙｜腐乳猪蹄｜酱牛肉｜凉拌菜美食食谱
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