我以前爱吃糖婚后我坐月子的時候吃排骨,羊肉牛肉鸡肉鱼肉有肥肉吗 总之硬的东西我都吃过,吃热饭喝糖水
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糖尿病人能吃猪肉鸡肉鱼肉有肥禸吗排骨
排骨1袋3片姜,1段葱1头大蒜,2汤匙生抽1汤匙料酒,1/2茶匙糖1/2茶匙盐,2汤匙淀粉1袋面包糠
1、将排骨斩成小块,洗净后充分沥幹水分放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后,放入拍散的大蒜(少量)、姜、葱用保鲜膜封好,腌制4个小时
2、倒入干淀粉,搅拌均匀使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。
3、锅中倒入油大火加热,待油八成热时放入排骨炸20秒钟后,改成中小火继续炸约2-3分钟撈出沥干油
4、炒锅中放入一点点油,改小火放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后,放入排骨盐和糖,再放入金飞红麻辣花生翻炒1分钟即可
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