南瓜奶香含有淀粉、蛋白质、胡蘿卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜并日益受到城市人的重视。 南瓜奶香中含有丰富的微量元素钴和果胶 钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜奶香有助于防治糖尿病果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。
将南瓜奶香去瓤切片。南瓜奶香子洗净用烤箱烤黄或者用干锅小火炒香就是很好吃的南瓜嬭香子
将蒸软的南瓜奶香用勺摁成大块放入搅拌机中搅成泥
将南瓜奶香泥倒入锅中,小火加热加入牛奶和淡奶油
不断用勺搅动避免沾鍋,加热到烫即可用糖调味
盛出后可用淡奶油和熟芝麻作装饰,我滴了一点淡奶油和黑芝麻末
1、没有淡奶可以不放 2、糖要适量,南瓜嬭香本身就有甜味
视频简介: 【奶香南瓜奶香小面包】香甜酥软一口一个,好吃到根本停不下来
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【奶香南瓜奶香小面包】香甜酥软,一口一个好吃到根本停不下来
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这是一道简单快手而又好看好吃嘚料理不管是添加辅食的小宝宝,还是爱美减肥的妹子都是超级适合哦
By 木木木木de健康生活
1、南瓜奶香去皮去瓤切片,平铺在盘中
2、盖保鲜膜入微波炉2-3分钟可以用筷子轻松叉进去就可以了
3、倒入料理杯,加入牛奶
4、搅打成糊(请忽略杂乱的置物架)
7、用牙签从每滴淡奶油中间划过中间装饰坚果碎或香菜叶
1、我的南瓜奶香很甜就没有加糖,大家可以蒸好南瓜奶香后尝一下在搅打的时候加入糖或炼乳2、沒有料理机可以用勺按压然后过筛3、不用微波炉也可以上锅蒸
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