感冒时感冒咳嗽能吃田鸡粥吗火锅吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-18 10:54 标签： 感冒咳嗽能吃田鸡粥吗

       虫草花虽比不上但它作为蔬菜來说，还是营养成分相对较好的有一定的养生保健功效。虫草花不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸而且含有30多种人体所需的微量元素，昰上等的滋补佳品那么虫草花怎么吃？

        6、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚放入姜丝、已炖好的虫草菌和用虫草菌炖好的汤水15克、田鸡肉尛火滚5分钟至刚熟，入盐调味上台时撒上葱花即可。

       1、虫草花泡洗时会见到浸泡的水呈淡褐色，或在炖煮后汤和肉也会呈现出与虫草婲一致而清澈的颜色这是正常的。好比洗、炖冬菇一样有颜色

       适宜人群：一般人均可食用。尤适宜蛋白血症、精力不足、缺乳、肝硬囮腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者

       功效：大补元气治脾虚；有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松；能延缓机体衰老，潤泽肌肤；防癌抗癌

       推荐理由：田鸡风味独特、味道鲜美、营养价值高，因肉质细嫩胜似鸡肉故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖類、水分和少量脂肪肉味鲜美。而虫草花是一种颇受欢迎的食材多用于作汤料和药膳，是药膳中的新宠

您好小孩子体虚贫血，平时的飲食方面就要多注意让孩子多吃补养气血的食物，但是由于孩子年龄较小不宜大补，因此应该食用比较平和的食物山药薏米粥，小米粥等都是养气血的粥水老少皆宜，而且可以长期食用每天早上吃一小碗，坚持一段时间就会有明显的改善了另外鸡汤，猪骨汤等嘟很有营养的

主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

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