香蕉牛奶牛奶香蕉糯米饼的做法法有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 11:12 标签： 香蕉鸡蛋牛奶饼的做法大全
/ 香蕉牛奶饼
香蕉牛奶饼的热量和减肥功效
煎：食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴。
配料：香蕉，面粉，奶粉1.将香蕉切块捣成泥，放入面粉，奶粉，鸡蛋一枚，搅拌成糊，如果太稠可以加水。2.平底锅抹一层底油，倒入面浆，小火烤两面，即可。做法简单，
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名称：香蕉牛奶饼
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薄荷网 boohee.com 沪ICP备号 增值电信业务经营许可证：沪B2-[转载]香甜早餐饼【香蕉牛奶饼】
香蕉饼大家常常做，同时加入牛奶之后会更加适口，而且营养价值也更高了。就像做面条要加鸡蛋会更好吃一样，做甜点可非得加牛奶！
食材：面粉100g、香蕉一根、奶粉100g、色拉油少许、白砂糖10g、水适量（用来调整面糊的稠度）。
1）面粉中加入奶粉和开后成面浆，加少许糖。
2)香蕉用微波炉叮3分钟，用擀面杖压匀。
3）把香蕉泥拌入面粉糊中。
4）倒入适量水，搅拌至不太浓稠。
5）将烤盘烧热后用色拉油遍抹一遍。
6）将面浆呈圆圈铺满烤盘；
7）再翻面略煎即成。
1、粘稠度以具有良好的流动性为合适，如果感觉太稠可适当再加些牛奶或水；
2、香蕉要选取略生一些的，否则太熟的香蕉不易成形。
3、牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。
吃出健康：
　　香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
幸福向大家推荐其他面点美食：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。香蕉牛奶饼
喜欢下厨的心情。平和，美好。
香蕉买多了，容易发黑，做饼消耗。没有放糖，却相当甜蜜啊。
做法简单，吃起来香甜四溢，适合做早餐的软软的饼~~
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
准备材料，香蕉要熟的，这种有黑斑的家里剩的熟透的香蕉做很甜蜜。
鸡蛋磕入小盆，放面粉、牛奶。
放入捣烂的一个香蕉，顺一个方向比如顺时针，充分搅拌均匀。
搅拌好的样子，浓稠度差不多是老酸奶的样子。
另外一个香蕉切薄片儿，可以放在煎好的饼上装饰下。
小火，热锅抹油薄薄的一层。
等十几秒放入少许的香蕉糊，转动锅成薄的小圆饼，或者用勺子摊开也行。
待表面凝固，底部可以脱离锅底就可以出锅了，最后一幅图是饼底的样子。
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1 选熟透的、有黑斑点的香蕉，比较容易处理成香蕉泥，而且特别甜。
2 很甜的一款饼，所以没有放糖。
3 煎饼的适合用小火比较合适。
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作品展示(4)
包子脸姑娘学烘焙
用剩下熟透的两根香蕉做了一份pancake，搭配牛奶或者鲜榨果汁就成了一份美味又营养的早餐哦?
香蕉，面粉，牛奶，鸡蛋。。。油煎，味道棒棒的
还好啦，需要多放香蕉啦您的位置： >
“宝贝3岁了，非常爱吃香蕉。想着把香蕉用在菜肴里，没想到宝贝很爱吃，一次吃了两张饼，奶香味，香蕉味，吃起来糯糯的，总之没白费我的功夫！”
牛奶香蕉饼的做法步骤
1准备好食材
2把香蕉捣碎
4加入两个鸡蛋
6加入一包牛奶
8加入面粉，慢慢搅拌均匀，小心有面疙瘩
9搅拌后是这样的，不要太干
10喜欢吃甜的可以放一点糖
11把锅烧热，放入花生油，用大勺子舀上一勺摊入油锅
12薄薄的，小孩子很爱吃，奶香味 香蕉味 吃起来美美达
来自 美食天下
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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