嗓子沙哑，说话感觉嗓子不舒服，怎么办（男？
嗓子沙哑，说话感觉嗓子不舒服，感觉应该是昨天吃益达吃多了吧，可今天有个会议，我要发表讲话，怎么办（男，25岁）
沙哑有多久了？有没有感冒的症状？
可以用布地奈德雾化吸入，开会发言时音调不要太高、语速不要太快、说一会可以喝点水润润喉咙
昨天晚上才沙哑的，没有感冒现象，可能是因为吃口香糖太多了吧。
那先适当喝点水，不要说话，睡一觉看看
现在喉咙有点疼了，沙哑，真担心明天
家里有消炎药没，有的话先吃上
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
嗓子沙哑，说话感觉嗓子不舒服，感觉应该是昨天吃益达吃多了吧，可今天有个会议，我要发表讲话，怎么办（男，25岁）
分析及建议
可以用布地奈德雾化吸入,开会发言时音调不要太高、语速不要太快、说一会可以喝点水润润喉咙。
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今晚《爱的选择》
迎来了军人出身的陈先生
4年的军营生活
让他至今坐姿挺拔，走路带风
看形象，女嘉宾们挺满意
可他一开口，大伙就蒙圈了
陈先生嗓音咋这么沙哑呢？！
陈先生退伍后从事安保经理方面的工作
本来做得顺风顺水
没想到去年11月份，母亲突然心梗
陈先生马上辞了职，专心照顾母亲
悉心照料50天后，母亲还是去世了
陈先生痛彻心扉
生生把原本的好嗓子给哭哑了！
知道了陈先生“哑嗓”的原因
连老妹儿都觉得动容
只有心里装着对父母的爱
他才有能力去爱自己，爱别人
相亲舞台上的陈先生
会遇见什么样她？
敬请期待今晚7点半
生活频道《爱的选择》！
嘉宾、现场观众大招募
《爱的选择》节目
即将迎来新演播室录制！
现场新增20-30名场内观众
想成为嘉宾或现场观众的伙伴
现在就可以报名啦！
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近期嘉宾信息
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///文章正文
男孩的嗓子怎么变好听
养生之道网导读：男孩的嗓子怎么变好听？声音对一个人的形象是十分重要的，未见其人先闻其声嘛。所以今天养生之道网为你介绍男孩的嗓子怎么变好听。感兴趣的话可以参考一下哦。
男孩的嗓子怎么变好听1、男孩的嗓子怎么变好听之深呼吸练习做深呼吸练习,要使肺部充满空气,这可以使吐出的每一个字充满力量。为确保你能够准确地做到这一点,请你首先做一次深呼吸,如果你只是胸部扩张,那说明你的呼吸太浅了。反复地做,直到你的横隔膜(胸腔下部的那一层肤肉)膨胀为止。要想检验实际效果,你可以把手放在腹部,确认它会随着每次吸气而隆起。姿势不佳会限制你的呼吸运动,极大地削弱声音声音的力量。讲话时要确保上半身挺直。如有必要,你可以使用这个技巧:想象有一根绳子从你的脊柱底端延伸到你的头顶,然后把它拉紧。但是不要拉得太紧,要确保整个身体处于的放松状态。刚刚开始这让你觉得不自然,不要担心。2、男孩的嗓子怎么变好听之说话技巧2.1、增强音量:如果你一辈子都习惯小声讲话,很可能你脑中听见的音量并不是别人接收的音量,如果你平常都用五分力气说话,现在开始增加到七分。别担心讲话太大声,反而你的朋友可能会称赞你讲话越来越清楚了。2.2、放慢讲话语速:讲话太快是最常见、最致命的口语错误之一,不仅会让别人听不懂,也会给人一种你很紧张、没自信的感觉,而忽视你讲的话。3、男孩的嗓子怎么变好听之注意事项3.1、其实在发育阶段十三四岁左右的时间,男生会有一个变声期,一般持续一年左右,这个时间声音会感觉有点怪怪的,但是也不需要惊慌担心,过了这个阶段就好了。3.2、平时在生活习惯上注意一下,不要抽烟,少吃油腻油炸的食物,最好不吃,最重要多,加些蜂蜜,喝一些对嗓子有好处的茶水,多运动。3.3、要保护自己的嗓子,不要大嗓门的说话叫喊,这样很伤嗓子。也可以做专业的训练,练习唱歌和美声,学习声乐,也能改变自己的嗓音。3.4、多唱歌,有的人说话不好听,但是唱歌不错,多听,一些优美动听的歌曲,边听边跟着学唱,时间长3.了,潜移默化,可能自己的声音也会变得动听起来哦。3.5、增强自信,大家并不会那么介意你的声音的,只要其他方面有优点,声音没有人会在乎。日常该如何保护嗓子1、水分是声带润滑剂:说话时,声带振动很快,只有适当的水平衡才能让它得到润滑。多喝水有助于嗓子保持良好状态。不过,酒精和含因的饮料不起作用,含有大量水分的食品滋润性最强,比如苹果、梨、西瓜、桃、甜椒等。此外,湿润的空气对嗓子也有好处,应尽量让家中和办公室空气湿度大一点。2、让你的嗓子打个盹:每天让嗓子打几个盹,也就是休息几次,特别是长时间使用嗓子的时候。例如,教师在课间休息时最好不要讲话;平时说话多的人,午饭后噤声半个小时,不要没完没了地跟同事谈天说地。3、嘈杂地方少说话:在饭馆、酒吧等嘈杂地方,最好少说话,更不要高声说话和尖叫。如果感觉喉咙干燥或者嗓音沙哑,这是一种警告,说明你的声带受到了刺激,此时一定要少用嗓子。4、低头仰头都不对:不管唱歌还是说话,保持头部平直,让气流畅通、喉咙和处于放松状态,最有利于保护嗓子。有人唱歌时喜欢在高音时仰头,低音时低头,时间长了容易导致紧张,并让发声达到极限,极易损害嗓子。保护嗓子吃什么食物好1、香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含B6、维生素C、和钾。2、鸡汤。热气腾腾的鸡汤堪比。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的、、芹菜、山芋和。这些食物所含营养都有治病作用。3、柠檬汁+蜂蜜。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,痛减轻。4、炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。5、茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...也谈男色：说几个声音沙哑的好莱坞男星
& & & 克里斯托弗?诺兰在圣迭戈动漫节展上发布了他最新作品《星际穿越》的终极预告片，在升空的倒计时里，我们窥视到了前几部预告片所看不到的情节。马修?麦康纳的一句“I love you forever”不停地在耳边回响，脑海里还能够回忆起他开着车流泪的画面。& & & 马修?麦康纳，86届奥斯卡最佳男主角，在获奖之后不断地带给我们优秀的作品。麦康纳消瘦的身材，忧郁而深邃的眼神总有一种特别的味道，而最为特别的，我觉得就是他沙哑的声线。& & & 说到沙哑的声音，似乎是男人味道的最好体现，历史上也不乏因声音沙哑而受到赞誉的男星。最具代表的就是已故影星马龙?白兰度在《教父》中的表演。沙哑的声音配合着神秘的表情，优雅中带着冷漠与高傲。“当他坐在黑暗的角落里。黑暗便开始说话。”这个优雅的黑帮教父，其沙哑的声音除了魅力之外还有一种特别的威严，马龙?白兰度也因为出色的表演拿了奥斯卡，恩，奥斯卡或许喜欢沙哑，因为马修?麦康纳也拿了奥斯卡不是？&& & & 说回马修?麦康纳，今年神剧之一的《真探》，马修?麦康纳和吴迪?哈里森两个老帅哥一起在剧集里面彪“沙哑”，哈里森外形粗犷，和麦康纳形成了鲜明对比，可是在《真探》里，哈里森竟然表现的充满了天真与乐观，总是歪着嘴笑呵呵，说着荤段子，这可和《逃出熔炉》里的坏蛋不一样。所以相比麦康纳，哈里森老兄是装的了阴沉卖得了萌。可& & & 虽然《真探》里哈里森称之为可爱，可是最让人赶脚深情的段落无疑就是麦康纳对着哈里森轻声的呼唤：“Marty！Marty！”，伴随着麦康纳沙哑低沉的呼唤，字幕打出的翻译则是“小马！小马！”，瞬间赶脚两个人好恩爱，就好像志玲喊着：“萌萌，站起来”。&这就是《真探》里的沙哑卖萌二人组& & & 当然，如果宽泛归类到话，想老戏骨阿尔?帕西诺、罗伯特?德尼罗似乎也算，克里斯蒂安?贝尔也可以划进来，看来这个沙哑的声线似乎很容易出戏！沙哑的声线给人以成熟、稳重的感觉，那种厚重感会给人以信赖感，所以回到《星际穿越》，麦康纳车里流泪的画面如果没有了他沙哑的独白，或许就不会给与我们视觉上如此的震撼了。& & & 影视还是视与听的幻想，任何一种声音，任何一个画面都可能有独特的味道，最重要的在于我们能够在繁华匆忙的世界里静静欣赏。《星际穿越》，值得期待。大家喜欢可以关注我的微信订阅号【80遗后的影视随笔】：yiping80hou
超爱马龙白兰度那种神态和声音，一举手一投足都很有范
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:
超爱马龙白兰度那种神态和声音，一举手一投足都很有范
老爷子那时候已经是偶像派+实力派的老戏骨了
沙哑绝壁是伊斯特伍德！痰都快出来的感觉...
艾力克鲍德温
范迪赛尔，声音很性感
引用3楼 @ 发表的:
沙哑绝壁是伊斯特伍德！痰都快出来的感觉...
对对对，我擦，竟然忘了老爷子，跟着看了《老爷车》、《曲线难题》。
引用4楼 @ 发表的:
连姆尼森
艾力克鲍德温
连姆尼森的印象还是《真爱至上》的老清新，赶脚更符合温情大叔范。
引用6楼 @ 发表的:
对对对，我擦，竟然忘了老爷子，跟着看了《老爷车》、《曲线难题》。
别说 老爷车里经常吐痰
引用8楼 @ 发表的:
别说 老爷车里经常吐痰
一脸怒气的吐痰。相比之下曲线难题就比较温情了
引用5楼 @ 发表的:
范迪赛尔，声音很性感
可惜感觉他始终不算主流影星。
说嗓声不提伊斯特伍德老爷子吗？
无论是金发仔还是老拳教。
引用11楼 @ 发表的:
说嗓声不提伊斯特伍德老爷子吗？
无论是金发仔还是老拳教。
我意外的忘记了
范迪塞尔和教父得那种感觉和说话方式学了好久，可惜最后还是个渣渣，注定屌丝到老
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用13楼 @ 发表的:
范迪塞尔和教父得那种感觉和说话方式学了好久，可惜最后还是个渣渣，注定屌丝到老
说话方式。。。学来何用？
艾尔帕斯诺算是声音沙哑吗？
引用14楼 @ 发表的:
说话方式。。。学来何用？
单纯得感觉很酷，当然不是英文，就是类似于停顿或者感觉
发自手机虎扑 m.hupu.com
杰森斯坦森不也是那种沙哑的声音么？而且还算英式英语~
引用17楼 @ 发表的:
杰森斯坦森不也是那种沙哑的声音么？而且还算英式英语~
赶脚沙哑声音很多，我这盘点时总是努力想去想不起来，别人一说，却又恍然大悟。
引用15楼 @ 发表的:
艾尔帕斯诺算是声音沙哑吗？
感觉老了之后声音还是有些沙哑的。
引用15楼 @ 发表的:
艾尔帕斯诺算是声音沙哑吗？
尤其《闻香识女人》
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