十八18个月宝宝早餐食谱食谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-26 20:13 标签： 适合十八个月宝宝食谱
6-18个月宝宝补锌食谱推荐6-18个月宝宝补锌食谱推荐贝爸育儿说百家号锌是宝宝生长发育必需的营养素之一，虽然宝宝对锌的需求量不高，但是缺锌可能会导致宝宝厌食、抵抗力差等问题。补充锌元素最好的办法就是食补了，做几道简单又富含营养的辅食，就可以自己为宝宝补充营养。鳕鱼泥适合月龄：6月+材料准备：净鳕鱼肉50g制作方法：1、将鱼肉洗净，加清水煮熟2、鱼肉熟透后取皮、刺，用辅食机搅拌成泥豌豆泥适合月龄：7月+材料准备：豌豆25g，白糖适量制作方法：1、豌豆洗净，加清水煮熟2、去壳，用辅食机搅拌成泥，可以加一点点白糖胡萝卜土豆鸡肉粥适合月龄：8月+材料准备：鸡腿1个、胡萝卜适量、土豆适量制作方法：1、鸡腿去皮，放入沸水中焯后捞出；2、土豆去皮切块，用流水冲去淀粉；3、胡萝卜去皮去芯切块；4、把鸡肉蒸熟后，手撕成鸡丝，放入辅食机搅拌成泥；5、把土豆和胡萝卜一起蒸煮，熟了之后再搅拌成泥，搅拌程度可以参考宝宝的咀嚼能力；6、取出适量鸡肉泥和胡萝卜土豆泥，放入大米粥中搅拌均匀。牡蛎厚蛋烧适合月龄：18月+食材：牡蛎10个、鸡蛋2个、包心菜10g、胡萝卜20g制作方法：1、牡蛎洗净后冷水入锅，大伙焯水3分钟；2、捞出后切去牡蛎的内脏部位，把剩下的肉切碎；3、把胡萝卜和包心菜切碎；4、打两个鸡蛋，把牡蛎和蔬菜一起倒入，搅拌均匀；5、上锅热油，转小伙，倒入蛋糊；6、煎至凝固后卷起来，再煎一分钟左右，确保蛋卷里面熟透；7、盛出后切成块状。给宝宝补锌，只需要稍微花点心思就能让在宝宝日常饮食中得到补充，宝宝辅食不必太精细，但随着月龄段增加，要逐渐多样化，各类蔬菜、水果、鱼虾、禽肉、蛋类都要涉及，再适当补充粗粮，让宝宝健康成长。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。贝爸育儿说百家号最近更新：简介:爸爸育儿就是不一样，给宝宝一个快乐的童年作者最新文章相关文章已解决问题
宝宝18个月有什么营养菜谱呢？
我家小女儿现在已经18个月了，最近几天打算给宝宝均衡均衡营养，打算给宝宝做点有营养的菜吃，请问有什么营养菜谱呢，给宝宝怎么做才有营养呢？
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最满意答案
一岁半了,可吃的食物多着呢.米粉,鸡蛋,水果,粥,面条,剔掉刺的鱼,熬烂的蔬菜和瘦肉泥等软的或流质食物都可以喂,奶粉还是少不了的.不管喂什么食物,做到温,软,熟三字就可以了.
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