干扁豆烧肉的做法干的最好吃的做法 干扁豆烧肉的做法干怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-01 00:45 标签： 干扁豆烧肉的做法
扁豆干的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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“为舍友准备的生日午餐”
3碗适量2个1根3根
扁豆干的做法
将隔夜米饭产碎
将小葱，大葱切花，胡萝卜切小碎丁。备用
凉水烧开放入扁豆丁，水沸关火捞出。
扁豆捞出控干水分。
两个鸡蛋入碗打散加入适量盐备用。
凉油入锅，油热后放出葱花。
葱花翻炒出香味加入蛋液小火翻炒
将蛋液翻炒至凝固刺开。
鸡蛋炒好后盛出备用。
取适量老干妈辣酱备用
再凉油入锅，油热倒入扁豆丁。
翻炒扁豆，至快熟。
加入胡萝卜继续翻炒，胡萝卜出黄汁。
加入米饭关火，铲匀后开小火，不断翻炒。
加入老干妈辣酱翻炒均匀出香味
放入葱花翻炒均匀出香味即可关火。
烹饪技巧用隔夜米饭最好！
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看过扁豆干的人还喜欢看...扁豆干的做法_菜谱_香哈网 | 扁豆干健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆干的做法1.紫扁豆择好洗净，沥干。2.锅里煮水至水沸。3.扁豆倒进锅里。4.用锅铲翻动，使扁豆受热均匀。5.没想到褪色了，是不是营养成分也流失了呢，不清楚6.起锅沥干。7.倒进筛子。8.均匀摊开，细致活。小贴士太阳好的话，一两天就可以了，这个晒了好几天，存到冬天烧肉吃一级棒。 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！扁豆干的家常做法（） 加载中...没有更多了1234567891012345干扁扁豆怎么做好吃，干扁扁豆的家常做法_百度知道
干扁扁豆怎么做好吃，干扁扁豆的家常做法
我有更好的答案
盐。2，糖。3.锅入较多油，油热后下扁豆不断煸炒，其间不能加水，洗净，凉干主料扁豆适量豆瓣酱适量辅料老抽适量糖适量盐适量味精适量步骤1.扁豆两头撕去老筋.直到扁豆表皮起皱，加入豆瓣酱，老抽
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