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&&&&&&&&日，一家三口，从出发，开始了自驾之旅。沿途经过了、、、、、、、、、等十个省，自驾一万零六百公里，游览了、、村、那拉提草原，驾车行走在最美公路--，走过沙漠公路穿越了最大的沙漠—，乘坐青藏列车往返-2284公里，在旅行车行程1006公里，欣赏了、羊卓雍错、、等美不胜收的大好风光，品尝了独具特色的地方美食，体验了少数民族的异域风情，共计行程一万三千九百余公里，收获颇丰......
照相机&&&&&&摄像机&&
备胎&&&&&两条&&&随车工具&&打气泵&&（均未使用）
各季节衣物&&&
药物&&&&&各类常用药，制氧机（未使用）
车载外置导航，行车记录仪&电子狗&全国地图&手机导航（多数听它的）
边防证&&边防证可以在网上下载模板自己打印，到单位人力资源部门盖章，建议提前咨询边防武警支队，问清楚所需手续，然后到当地边防武警支队办理即可，免费。我们办的边防证、在一张上。
高反&&高反可能是每个要去的人的最大顾虑，本人两次进藏，均高反，症状不尽相同。第一次2009年汽车在青藏公路翻越口海拔大概4000多米的时候，道路上桥梁被冲断，等待24小时，高反24小时。当时呼吸困难，发烧38°C,无力，嘴唇发紫，吃感冒药、红景天，未吸氧（当时应该吸上氧气，因为听信有人说现在吸氧到会产生依赖，到必须带着氧气袋游览，后来发现应该是假的，两次在未见到一个抱着氧气袋游览的人）。翻过后，症状很快消失，在无任何反应。这一次是在，清晨头疼，心跳巨快，有早搏的感觉，中间有手指发麻的症状，无食欲。据药店的医师讲，有冠心病症状，神经末梢供血不足。吃丹参滴丸、地奥心血康，吸氧很快得到缓解。建议发生高反症状，及时到药店或医院检查，及时服药。LP没有感觉，和在平原一样，无任何反应。女儿在纳木措稍有反应，总体也非常不错。两人均未使用药物、氧气。
费用&&&&路费：6161元&&&油费：5431元&&住宿费：5800元&&饭费：4463元
&&&&&&&&购物礼品：3400元&&&&门票：3470元&&旅行社费用：6800元
&&&&&&&&电子狗：350元&&&行车记录仪：830元&
&&&&&&&&车辆保养：1518（出发前）+235（）=1753元&保险：1200元
&&&&&&&&共计39700元
第一天 山东东营—山西平定
行程591.5公里
&&&&&&8月2日8：00，我们出发了!老婆在副驾拿着全国地图负责向，女儿在后座手机导航负责指引路线，开始了属于一家人的旅行。8:50过大桥，9:40上G25长深高速，11:30进入了，有交巡警开后备箱检查物品及证件。14:10-16:30在高速路上堵车两个多小时，不得已从下高速，的下道公路也是到处堵车，路面状况不好，大车很多。终于在20:10抵达市县，住山海天大酒店。全天行程仅591.5公里，晚餐烧烤。
山西平定—宁夏中卫
行程890公里
&&&&&&&&8:30出发，上G5京昆高速，13:50到达军渡收费站，进入省。17:00进入，ETC不能使用了，过路费交现金。不知道什么原因，高速路上一路服务区都封闭，无法加油，眼看油表即将报警，18:30从红寺堡下高速加满油后，高速入口修路，无法速了。只好转立弘慈善大道走S101，20：30到达，入住天纬大酒店。当日行程890公里，晚餐食为先饭庄爆炒小羊肉（强力推荐）。
宁夏中卫—新疆哈密
行程1410公里
&&&&&&&&7：:10出发，上高速，转G6京藏高速，8:30到达营盘水收费站，进入省。11:08转入连霍高速，18:35到达柳园收费站，进入。到21:00太阳才落山，21:15赶到华宇大酒店，晚餐黄面、汤面、臊子面、特色牛肉。今日行程1410公里，是本次旅行单日最长路程。的高速路非常好，限速绝大多数都在120公里，没有传说中路条，部分路段区间限速，车辆较少。据说最好吃的瓜产自县，不过既然到了哪有不吃瓜的道理啊---真甜。
8月5日 第四天
哈密—乌鲁木齐
行程600公里
&&&&&&&&8:30出发，往方向，经二堡、一碗泉、东、吐峪沟收费站，13:00到达火焰山景区，当天地面温度50°C，没法烤鸡蛋，很遗憾，据说就在前几天地面温度达到了前所未有的72°C。尽管如此，自己给导航上面的粘的胶质遮阳板还是给晒得变了形。火焰山景区不大，但是家喻户晓的西游记让它名声在外。14:00到达葡萄沟，无核白的葡萄--甜！葡萄沟里面的葡萄是观光用的，不让采摘。葡萄沟很大，我们选择了达瓦孜进行了游览。16:00参观了坎儿井民俗博物馆，看到了传说中的坎儿井，对人林则徐的敬佩愈加强烈。1959年至1961年，父亲曾经在火焰山和葡萄沟从事地质调查工作，那时的条件和今天是天壤之别。在得知我们在火焰山时，特地嘱咐让我们带一块火焰山的石头回去。经小草滩、盐湖、乌拉泊、县收费站，19:00抵达，入住金谷大酒店，吃大盘鸡，烤肉，喝伊力老窖、卡瓦斯（很甜，像饮料，据说含酒精）。
本篇游记共含10554个文字，610张图片。帮助了名游客。
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北京蚂蜂窝网络科技有限公司帖子主题：一家人野外小烧烤 第一次原创
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一家人野外小烧烤 第一次原创
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第一次原创 也是第一次自己亲自动手烧烤 火太大有些都胡了呵呵！手机拍的大家将就看哈时间：号地点：贵阳的某个山上天气：很热手机：7260像素：320万本文内容为我个人原创作品，申请原创加分转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_.html
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木有酒啊，有酒最好了，喝酒吃肉，呵呵
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野餐情趣盎然，餐完了注意收拾一下环境卫生。我们这边有些人餐完了抹嘴就走，丢下一地垃圾……
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看到：无头虾，机翼、起落架、火箭巢、、、、、有空俺也试试。韭菜怎么捆着烤啊？里面能熟么，也没有味道啊
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建议烤牛舌，那个味道才叫棒！
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看到：无头虾，机翼、起落架、火箭巢、、、、、有空俺也试试。韭菜怎么捆着烤啊？里面能熟么，也没有味道啊
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烧烤好吃，但热气，吃过后还是喝点凉茶好，菊花，鸡蛋花，。。。叫五花茶，用北方话说降火。
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&以下是引用极品妖姬
在第27楼的发言：&以下是引用云南边防总队
在第10楼的发言：&以下是引用维珍
在第3楼的发言：韭菜烧烤了味道可以吗？我没吃过，但我还是比较喜欢炒的
有机会你吃了 绝对好吃
我去吃烧烤必须点6串以上
吃多点好有处．．．晚上杠杠的味道确实不错有没有那个功能，反正我是没感觉到。哈哈
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&以下是引用云南边防总队
在第10楼的发言：&以下是引用维珍
在第3楼的发言：韭菜烧烤了味道可以吗？我没吃过，但我还是比较喜欢炒的
有机会你吃了 绝对好吃
我去吃烧烤必须点6串以上吃多点好有处．．．晚上杠杠的
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&以下是引用lookonelook
在第24楼的发言：&以下是引用dydydy010101
在第20楼的发言：&以下是引用lookonelook
在第2楼的发言：不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈
确实，我口水都流出来了。朋友成都的？
成都周边的，安仁古镇，去过没的？不过我现在在南充上班。没去过，但我读小学以前是在成都生活的。现在可能一年去一次了。
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&以下是引用dydydy010101
在第20楼的发言：&以下是引用lookonelook
在第2楼的发言：不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈
确实，我口水都流出来了。朋友成都的？成都周边的，安仁古镇，去过没的？不过我现在在南充上班。
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&以下是引用lookonelook
在第2楼的发言：不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈 男的还好女的全部晒脱皮了 嘎嘎！
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&以下是引用圣殿骑士团团长
在第8楼的发言：吃完记得收拾干净哦亲~这个是必须的..哈哈
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&以下是引用独倚
在第9楼的发言：很棒，想看虾烤熟的样子下次记得拍一张
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&以下是引用lookonelook
在第2楼的发言：不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈 确实，我口水都流出来了。朋友成都的？
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&以下是引用云南边防总队
在第10楼的发言：&以下是引用维珍
在第3楼的发言：韭菜烧烤了味道可以吗？我没吃过，但我还是比较喜欢炒的
有机会你吃了 绝对好吃
我去吃烧烤必须点6串以上神呐，烧烤韭菜那绝对是美味啊，你一定要尝尝
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火太生了，烤出来的东西不好吃
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&以下是引用lookonelook
在第2楼的发言：不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈 舒服啊呵呵烤肉配小酒
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烤韭菜真乃男人雄补的佳品啊
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楼主小日子好滋润啊
羡慕嫉妒恨啊?
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不错不错.....露天野外烧烤!!!!
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这种天气吃烧烤是可以，但是自己烤的话，太难受了！
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&以下是引用维珍
在第3楼的发言：韭菜烧烤了味道可以吗？我没吃过，但我还是比较喜欢炒的有机会你吃了 绝对好吃我去吃烧烤必须点6串以上
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很棒，想看虾烤熟的样子
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吃完记得收拾干净哦亲~
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最后的应该是鸡屁股吧，这样吃浪费了
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不错，下次叫我哦，我的电话.......
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烧烤难度最大的就是，如何烤素菜,这个对技术要求比较高。
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这种气氛下，最好是有三，四个男的在一起，整点小酒，，吹吹牛。。烧烤吃起。。那才叫一个爽字。。
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军号：4058614 工分:2091
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韭菜烧烤了味道可以吗？我没吃过，但我还是比较喜欢炒的
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不错不错，喝点小酒酒，谈谈人生，哪安逸惨了。不过看样子太阳有点大哦。哈哈
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&对一家人野外小烧烤 第一次原创回复
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我们一家人作文
【篇一：我们一家人】
我的一家人是快乐的一家。我家人可多了，我有很多长辈，还有好几个弟弟、妹妹，我们家发生过许多好玩又快乐的事情。
今年夏天，我们全家去河边吃烧烤，那里群山环绕、树木茂盛、河水清澈，河里面有许许多多的小鱼快乐的游着。叔叔在桥下支起烧烤炉，小老姨给我们烤吃的，我和妹妹在河里摸螃蟹。一不小心，我被可恶的螃蟹夹了住了，我赶快把手放进水里，结果螃蟹就不知跑到那块石头下避难了。一会老姨烤好了食物，散发出阵阵香味，连小鱼都吸引去了，我也赶快跑去吃东西。美餐过后，我们全家不知怎么回事就开始了一场水上大战，我和小舅舅联手对付姐姐、妹妹，姥姥、姑姑、小老姨互相对战，最后我们每个人全身都湿透了，老婆婆坐在桥下看我们玩的开心，她也笑的肚子疼，我们每个人玩的都很高兴。
我们一家人经常一起出去玩，发生了很多好玩的事情，我喜欢我的家人！
【篇二：我们一家人】
我的家，有三名成员，第一位是样样精通的老爸，第二位是温柔的老妈，第三位是我，也就是爸爸妈妈的宝贝女儿。
现在介绍的是我的老爸，为什么说我的爸爸是样样精通的呢？因为我每天下午回到家时，爸爸总是帮助我复习今天所学的功课，有时妈妈不在家，爸爸还要一边做饭，一边教我数学，我的爸爸有时还会把我们都逗的前仰后合的，但有时我犯了一个小错误。爸爸还会批评我一天，有时我很烦，可是后来我才知道爸爸做的一切都是为了我好。
我的妈妈是温柔的，因为有时候数学分数不理想，妈妈就说：&下次你一定会有理想的分数。&虽然我的妈妈不是每时每刻都很温柔，但在我心里，妈妈永远都是温柔的。
现在介绍的是我，我学习中等，身材是胖的，我从没想过要减肥，因为肚子里万一装的是知识则么办呢？我爱看书，看小说和冒险类的书，我喜爱小动物。
【篇三：我们一家人】
我有一个的家，家里有三口人。
我的爸爸高高的个子，宽宽的肩膀，粗粗的腰，就像一个石墩，又黑又长的眉毛下长着一双小小的眼睛，闪着光亮，一笑起来两眼就眯成了一条逢儿。两个耳朵厚厚的，象两个厚皮大饺子。爸爸有一个改不掉的坏毛病：干什么都粗心，经常拧开瓶盖忘记盖上这类事，然而爸爸也有一些优点：爱修东西，什么东西坏了，大多都能被他修好。
我的妈妈眼睛大大的，双眼皮，眼睛象两汪泉水似的，清澈明亮。妈妈很会做饭，每次都能让我吃的很舒服。作文http://Www.ZuoWen8.coM/我爱吃妈妈做的扒皮鱼、鸡蛋煎饼、玉米粥等等。妈妈爱读书，好钻研，经常是床头、沙发上堆的都是书。
我长着一双水灵灵的大眼睛，象荷叶上露珠一样可爱，我的耳朵小小的，象两个粉红色的贝壳。我的嘴小巧玲珑，象花骨朵一样迷人。我的爱好是唱歌、拼单词、做手工、读书，妈妈叫我小书虫。
我喜欢我的一家人。
【篇四：我们一家人】
我的家里有五口人，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和我。
我爸爸在家里就是不干活，总是睡懒觉。在工作上，他总是很勤奋的。他是个&里外不一&的爸爸哦！
我妈妈在家里是很爱劳动，不睡懒觉，有早睡早起的好习惯。她还教我学习，让我多读书。在班上，他认真地教学生们，是个负的老师。
我爷爷最疼我，我说一不二，他对别人说吵就吵，对我从没吵过。还经常陪我下棋、玩球，就像我的伙伴。
奶奶在家打扫卫生、做饭，每天按时接送我，真是很辛苦啊！
我是个将走进的小学生，爱看书、看电视、玩游戏。我是个很好相处的小朋友，因为我讲文明懂礼貌。虽然也刷小脾气，但过去就忘。
这就是我的家，一个美美的家。
【篇五：我们一家人】
我有一个温暖、幸福的家。家庭成员有爸爸、妈妈、哥哥和我。
爸爸喜欢下围棋。他说话幽默、搞笑，爱捉弄我。有一回，我们在外面吃饭，他们吃完了，我还没吃完。爸爸就跟妈妈和哥哥偷偷地说：&咱们先走，看她怎么办。&说完，他们刚想走，就被我给发现了。我说：&我知道你们想走，我已经长大了，你的&阴谋诡计&被我给揭穿了吧。&&哦，是吗！&爸爸笑了笑说。爸爸逗我，捉弄我，是因为他爱我。他喜欢我，我也喜欢他。
我的妈妈总想给我和哥哥最好的教育，所以，她看了许多关于教育的书籍，还成为了&萤火虫&项目的义工。每次我一犯错，妈妈就会耐心地给我讲明道理。
我的哥哥是一位非常爱护别人的人。我一有问题，哥哥就上给我讲。而且他的书法非常好，我还要向他学习呢！
我是一个聪明的小女孩。但总是马马虎虎，以致于总是出错。我希望老师、妈妈能给我更多指点，让我做得更好。
我爱我温暖的、幸福的一家。
【篇六：我们一家人】
我生活在一个温馨的家庭，组成这个家庭的成员是我和爸爸妈妈，我就来介绍介绍吧！
爱看书的我
我是一个女孩子，书是我最好的朋友，每当拿到一本好书，我便会如饥似渴的阅读它，甚至到了走火入魔的地步。因为爱看书我还闯了一次祸呢！觉得那次，妈妈上街去办点事，叫我把饭煮一下，我正在看《范文一本通》，便漫不经心的答应了。等妈妈回来后，看到的却是空空一片，我便是这样一个爱看书的人，爱书中的令人深思的寓意，爱书中曲折离奇的故事。
严厉的爸爸
我的爸爸对我的学习可严厉了！每次考试前夕，他就督促我复习。还给我出一份题型灵活的试卷，使做试卷由一种负担变成一种娱乐。如果我做错了，他便会眉头紧锁，紧接着便是一阵讲解，不过这要比&棍棒法&奏效多了，这就是我严厉的爸爸。
爱唠叨的妈妈
我的妈妈很善良，可就是有点让我受不了：爱唠叨。每天早上，我还没起床，耳边就响着一阵阵声音：&快起床。&&快点洗脸、别迟到了。&&&&&一天天，都是这些声音陪伴我度过的。可是经过年年岁岁的生活，我渐渐懂得了，这不正是体现了妈妈对我的关心吗？
怎么样，这就是我的一家人，每天都演奏者一曲既和谐又快乐的生活交响曲。作文http://www.Zuowen8.com/
【篇七：我们一家人】
我的一家有三口人：幽默风趣的爸爸、爱做家务的妈妈和爱看书的我。
说到爸爸的幽默，我可是佩服的五体投地，他随便给你说说，我保准你会笑得肚子疼。就说吃饭的时候吧！他总是要问我吃什么，有一次我说：&吃什么都行！&这时爸爸装作很为难说：&街上的小吃有饺子、大米、热干面、米线等，可是我从来都没有听说过叫&什么都行&的小吃，你能告诉我在哪里能买得到吗？&听完了爸爸的回答，我笑得直不起腰来。怎么样？我的这位爸爸是不是很幽默。
说完了我的幽默的爸爸，再来说爱做家务活的妈妈。我的妈妈是个教师，虽然平时很忙，但如果到了星期天，家里所有的家务活都被她包了，什么洗衣服、做饭、扫地、拖地，她都干，而且干起来没完没了，所以她就有了爱干活的&美名&。
最后就要介绍爱看书的我了。有一次，同学借给我一本《八十天环绕地球》，我一下子入了迷，要不是同桌告诉我上课了，我才不肯放下书呢！还有一次，妈妈借了一本《狼孩》让我读，我刚一读就被里面的故事感动了，于是我一口气把书读完。一看表，10点钟了，难怪我的肚子直抗议呢！
这就是我们一家人。我的一家有三口人：幽默风趣的爸爸、爱做家务的妈妈和爱看书的我。
说到爸爸的幽默，我可是佩服的五体投地，他随便给你说说，我保准你会笑得肚子疼。就说吃饭的时候吧！他总是要问我吃什么，有一次我说：&吃什么都行！&这时爸爸装作很为难说：&街上的小吃有饺子、大米、热干面、米线等，可是我从来都没有听说过叫&什么都行&的小吃，你能告诉我在哪里能买得到吗？&听完了爸爸的回答，我笑得直不起腰来。怎么样？我的这位爸爸是不是很幽默。
说完了我的幽默的爸爸，再来说爱做家务活的妈妈。我的妈妈是个教师，虽然平时很忙，但如果到了星期天，家里所有的家务活都被她包了，什么洗衣服、做饭、扫地、拖地，她都干，而且干起来没完没了，所以她就有了爱干活的&美名&。
最后就要介绍爱看书的我了。有一次，同学借给我一本《八十天环绕地球》，我一下子入了迷，要不是同桌告诉我上课了，我才不肯放下书呢！还有一次，妈妈借了一本《狼孩》让我读，我刚一读就被里面的故事感动了，于是我一口气把书读完。一看表，10点钟了，难怪我的肚子直抗议呢！
这就是我们一家人。
【篇八：我们一家人】
我的一家有四口人。有勤劳的妈妈、贪吃的弟弟、懒惰的爸爸，还有我这倒霉的人儿。
勤劳的妈妈
我的妈妈特别勤劳。因为我家的地板不可以用拖布拖，拖完还像没拖一样，所以妈妈就用抹布蹲下擦，我觉的这样又累又费时间。可有一次，妈妈只用了十几分钟就搞定了。你可知道我家有多大，妈妈可真厉害。还有很多事呢，我就不说了。
贪吃的弟弟
我的弟弟特别贪吃，别人一动嘴，他就来句&点儿点儿&，就是说在和你要吃的。有一次，我在吃一颗杏，可他看见了就跑过来对我说：&点儿点儿，点儿点儿。&我只好又给他拿了一颗杏，他这才不和我抢了。唉！弟弟可真贪吃啊！
懒惰的爸爸
我的爸爸有时懒，也有时不懒我也搞不清楚他。爸爸一躺下就睡着了，那可真叫神速，那是你们没看见，要看见的话嘴巴不得变成O型呀？有一天，爸爸下班回来，我看他好像很累的样子，就去给他倒了一杯水，可是爸爸却累的睡着了。我静悄悄地在那儿写作业，可妈妈一回来，看见爸爸在那睡觉，根本不知什么情况，就把爸爸喊起来，可爸爸睡的就像头猪似的，妈妈又摇了半天爸爸，这时爸爸才迷迷糊糊地起来问：&干什么呀！刚睡着。&妈妈好像很生气的样子，扭头就走了，我说：&妈妈，爸爸很累，就让他睡吧！妈妈听了我的话，什么也没说就去做饭了。
我特别倒霉，老是被妈妈骂。有一次，我把衣服脱下，随手扔在沙发上，可这时，妈妈的火气又上来了，对我大声喊叫：&你怎么又把衣服脱在这儿了，我警告你，下次你再把衣服脱在这儿，你的衣服可就不见了哦！&我只好把衣服拿着放回我那屋，唉！我可真倒霉啊！还有很多事例呢，我就不说了。
这就是我的一家，怎么样，我的一家人各有各的特点吧！本文地址：http://wWw.ZuoWen8.com/a/87206.html
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盘点我家陆良的美味小吃，深夜勿入！
今天小编给大家介绍下陆良小吃，陆良人应该是全都吃过的，如果还没有，那你一定要去尝尝，这是我们陆良独特的味道，走遍他乡最怀念的味道！【深夜勿入，不然会咕噜咕噜睡不着的】01class陆良米线开场镇楼米线是云南很有名的小吃之一，陆良米线又在云南众多地方米线里独树一帜。在陆良，很多人都以米线为早餐、中餐甚至宵夜，每天早上，大街小巷的米线店里都座无虚席，一碗热气腾腾，香辣可口的米线下肚，一天的美好心情，就此开始。(老板，来碗米线)（“再加跟盖帽嘛”“要得说”）（汤米线）（凉米线）（豆豆米线）（铜锅米线）（兔肉米线）（拌一哈开吃）要是因为陆良就这一种米线就说他在云南米线界独树一帜未免过誉，陆良米线的各种花式吃法一定能让你大开眼界，食指大动。来看看陆良米线家族的成员，凉米线，炒米线，还有清真的羊肉米线，兔肉米线，臭豆腐米线等等~推荐指数：★★★★★ 推荐店铺：黄氏小吃、皇庙街兔肉米线、老鹰牛肉米线、机械厂附近凉米线、镇二中老三米线等02class陆良芋头家族（老板，炸碗芋头来）（自己动手拌佐料）（炸的囫囵芋头）（老板拌好佐料的，直接开吃）（香喷喷的烧芋头）说起芋头来，怕再也找不到像陆良一样能吃出尼个多花样的地方了。不信你看：油炸酥脆芋头丝、芋头片，串串炸芋头，炸芋头，油芋头，麻辣芫荽拌炸芋头，干炒回锅芋头，水煮皮芋头，老奶芋头，酸菜芋头，芋头焖饭，金瓜煮芋头，芋头熬羊肉等等陆良的特色吃法。陆良地处云贵高原，阳光灿烂，长出来的芋头仿佛比别的地方多出来一股清香。又因为芋头易保存，于是成了陆良人饭桌上的常客。而聪明的陆良人又把芋头吃出了更多花样。（曾经的芋头街）推荐指数：★★★★★ 推荐店铺：天光糕点厂、芋头街、同乐桥、帽子街、圣邦、八中、客运站等路边摊等03class陆良凉粉陆良的凉粉系里也有不少成员，卷粉、抓抓粉、凉粉。每到夏季，家里的大人都会到农贸市场买上一块豌豆凉粉，拌之前先在冷藏一会，让凉粉完全凉透下来，再加上种类诸多的各种调料，成为一道酸、甜、麻、辣，鲜香味浓的一道陆良小吃。陆良人都知道最好吃的陆良凉粉在马街，不亲自去马街甩一碗你永远不会知道原来凉粉可以这么好吃！（老凉粉）（凉粉）（抓抓粉）（卷粉）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：马街良迪、同乐市场、北门街等04class陆良蒸饵丝取我家陆良大米做成的饵块，先要用凉水浸泡，再切成片，然后均匀地切成丝，放入甑子里蒸至饵丝发软时，取出装入碗中，放上焯熟的韭菜、绿豆芽，调入精盐、白糖、味精，淋上熬好的酱油，盖上肉酱、蒜泥，撒上酸菜，喜欢吃辣的还可以自行放上油辣子，最后拌匀就可以吃啦。等吃完饵丝，再喝上一小碗撒了葱花的骨头汤，唉妈，那才叫有吃场哩！（陪上小葱汤更好吃）（一碗不过瘾再来一碗）（煮饵丝也好吃）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：红火早点、黄氏小吃等05class陆良丝窝糖丝窝糖:丝窝糖则是白糖的“改进型”和“加工型”，在白糖加热变得较软即将溶化时，把它拉成丝状，大约跟发丝差不多粗细，然后醮上陆良本地熟制纯黄豆面，把它绕成卷，再经过特殊的冷却工序加工而成。那香甜的味道，每每想起都要咽口水啊。（老板，称一斤来甩甩）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：同乐市场、流动摊贩等06class陆良芋头粑粑芋头粑粑是陆良街头非常常见的一种小吃，将芋头切成小块，倒入搅拌粘稠的面浆，捏成饼形，再放入油锅中翻炸，让芋头和面粉以及菜籽油的香味充分混合。待炸至焦黄，起锅便香气扑鼻。再淋上辣酱，根据口味再铺上薄薄一层干辣椒。咬上一口，香辣酥脆，脆中又带软，整个心情都好起来了。（齐排排的几摞）（下锅）（黄爽爽的又香又催）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：八中路口、帽子街路口、同乐桥等07class陆良米浆粑粑这个就不多啦，做法比较简单，也是我们当年在县城读书每天早上必吃早点之一呀。用米粉、酵母、鸡蛋、糖做成，软软甜甜的，真是怀念。（米浆粑粑摊摊）（炸黄点也好吃）（裹点其他的也可以）推荐指数：★★★☆☆ 推荐店铺：各校园门口、帽子街路口、同乐桥等08class木瓜水小时候跟爸妈赶街子（陆良人请跟我读GangGaiZi），走累了就在路边摊坐下，一毛两毛的上一大碗冰镇木瓜水，红糖木瓜粉冰块，真是量足的让人感动。一碗甩下去，真是心都凉透了，什么可乐雪碧在它面前真是弱爆了,那个时候每次赶街子不甩一碗总感觉心里空唠唠的。去年去我家板桥街（Gai）上，记得也才涨到五毛一碗吧，这么多年了，真是陆良小吃界的良心啊。（板桥街上的木瓜水）（这个据说是木瓜水的艺术照）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：同乐市场、各乡镇市集等09class陆良泡糕“泡糕~换泡糕”前几年，陆良的民间手艺人走街串巷叫卖泡糕，这个“卖”泡糕对于现在的小年轻可能有些奇特，因为不要钱，一斤大米换一斤泡糕。当然啦，这种换物的习俗在其他方面也有，比如芋头，盛产芋头的山区人用小马车拉来坝区换大米，这里就不说了。做时每甑用大米面，红糖，玫瑰糖，芝麻按比例严格制作。蒸制时火候掌握适当，烧完半捆桑树棍子后即可出笼。撒上芝麻，就可以肿啦。其特点是松软，有弹性，不粘牙，香甜可口。泡糕泡糕，陆良人更喜欢把它泡在木瓜水里吃，听说夏天泡糕和木瓜水很配哦~（马街的泡糕）（泡糕跟木瓜水更配哦）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：马街市集、同乐市场等10class陆良烧饵块我们陆良人过年其他年货可以不要，粑粑是必须要Kuo几筒的。那些年老妈挑着一担煮熟的大米，我跟在后面屁颠屁颠去村里的的饵块加工点。磨碎的熟大米从机器里刚出来时，总要先切几块小粑粑，还要按上朵花，接着才是一筒一筒的。冬天的晚上，一家人围着炉子向火看电视。再切上几块饵块放炉子上拷，拷到焦黄时香味扑鼻，抹上点自家的豆腐辣子，别有一番滋味呀！（饵块就是要烧起来）（你可以抹点豆腐辣子）（也可以裹点菜）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：自家出品，别无分号12class越南小卷筒越南小卷筒由华侨带入陆良，并和陆良人的口味结合改进，我觉得已经算是一道地道的陆良小吃。做时将大米泡好磨浆，摊薄放入甑子蒸上几分钟，用一块特制的竹板，把那片薄薄的米饼卷下来，放到盘子上，这时，你可以按照自己的口味添加各种馅料或者让店主弄好。配上各种佐料再挤半个小柠檬，味道真是好极了。（华侨农场的越南小卷筒）推荐指数：★★★★☆ 推荐店铺：当然华侨农场最正宗了13class陆良豆腐辣子放到最后的，肯定是压轴大菜。我家老妈腌制的豆腐辣子，二十多年来餐餐都不缺席，下饭神器当之无愧。一个能二三十年顿顿吃都不厌烦的小吃，还有哪道菜比得上它？小那哈扯个金瓜叶子抱块豆腐、扫锅把上撇根枝枝子就带到学校当零食。我那时候是有多爱它啊！这么多年吃下来，它的味道仿佛融入了我的生命，以至于后来远走他乡，每每吃饭总感觉少了什么，桌子上没有了这个老伙伴的身影，总不免有些寡淡。后来每次出门，总要用罐头瓶子带上一大罐。于是每到吃饭，这江浙甜不甜咸不咸的饭菜配上陆良正宗我老妈豆腐辣子，一时间有些恍惚，仿佛时光倒转又回到我亲爱的老家，和爸爸妈妈在院子里吃早饭，桌子上有酸菜芋头、炒金白菜，还有因为我回家妈妈特地做的蒜苗炒腊肉，锅里是酸汤……一家人动着碗筷，有一搭没一搭的说着闲话，阳光那么明媚，岁月那么好。（来来来，戳一块豆腐辣子甩甩）推荐指数：★★★★★ 推荐店铺：自家出品，别无分号这是能带走，能珍藏的乡情乡味，用它压后，我觉得是合适的。后记在编辑这篇的文章的时候，看这这么多诱人的美食，害得我把电脑屏舔的油光水滑。嗯，陆良小吃篇就介绍到这里，我水平有限遗漏在所难免，请大家见谅。这是一篇专门介绍陆良特色小吃的，这是老家的味道，也是陆良的味道。其他陆良美食，以后有机会再写吧。（图片搜集自网络，及陆良论坛网友帖子，在此向他们表示感谢！）
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