南瓜凉菜怎么做,凉菜南瓜的18种家常做法做法是怎样的

南瓜生吃小凉菜的做法步骤

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1.?南瓜生吃反而还能更好的保存南瓜的18种家常做法营养价值减少营养物質的流失与破坏,和牛油果搭配口感层次分明

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南瓜叶估计很多人都没吃过感覺都太糙。今天的这个做法绝对不会太糙而且味道还不错,做法也不麻烦哦!有兴趣的亲就试着做做看吧!保证会有意外收获的

用水洗干净,放到水槽里像洗衣服一样的搓几下

加入开水中焯一下颜色变绿捞出锅

叶子要多搓几下,去掉毛刺 焯水的时候不要太久看颜色變绿了即可

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