喝完姜枣水冲鸡蛋胃疼怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-05 07:24 标签：

今日立冬～《黄帝内经》记载：“冬三月此谓闭藏”。

冬藏养生的关键就是保暖，以保持气血通畅头、肚脐、脚踝，三处一定不能受寒如果没有保暖，你会发现因为阳气不足，不能充盈四肢一到冬天手脚就会冰凉，抵抗力也比较弱总是反复的感冒。

中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳冬季养生，应顺应自然界闭藏之规律以敛阴护阳为根本，保持精神情绪的安宁含而不露，远离焦躁保持身心的平静，减少张扬養精蓄锐。


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