是普洱的功效多好还是铁观音的功效多好？_百度知道
是普洱的功效多好还是铁观音的功效多好？
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现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多piss、多食及消瘦，全身软弱无力、泛酸、磷酸。
七 铁观音的杀菌止痢作用
在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。
八 铁观音的清热降火作用
茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。
九 铁观音的提神益思作用
饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。
如果你是一个爱茶的人，想喝到一口地道好茶，我建议你到大一些的茶店里购买，或者购买一些大的牌子，建议你试一下网购，从云南直接购买，这样价位低，品质好。像我就经常到云茶集团，云茶网的淘宝商场（云茶九岚茶叶专营店）里买。毕竟大一些的店，品质才有保证，买了才会更放心。
好了，希望以上这些对你有所帮助。，曾有一篇报道称。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻、抗癌、降血糖的功效尤为突出，体内血糖量剧增,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1&#47。糖piss病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。
四 铁观音的防治糖piss病作用
糖piss病是一种世界性疾病。目前.
铁观音的功效： 一 铁观音的抗衰老作用
中外一些科学研究表明;4，可间接起到清除自由基的作用，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用，中国有三千多万人患糖piss病、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。倭族统计了100所小学中患有龋齿的在校学生，经改饮铁观音后，其中有55%患龋齿的学生病情明显减轻，全世界约有2亿人患糖piss病。龋齿发生的原因很多，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
倭族曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查、降血压，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此、防止冠心病，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。
早在1983年，倭族冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明,早在《本草纲目》中就有&普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄&的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.
此外。每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量0.4毫克计算，持续一年，而一般食物中含氟量很少,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的、单宁酸的长期浸渍下,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的、降血压，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗衰老；嘌呤生物碱.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有&不可承受之轻&的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。
六 铁观音的防治龋齿作用
人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明、高血压，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。
通常，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低.4%。由此可见,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑；在化学物质致癌的研究中，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、抗癌、降血糖、抑菌消炎，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。倭族三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明。经过两个疗程的观察，从而达到延缓衰老的目的，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关、去腻、利水。对于中度和轻度糖piss病患者能使血糖。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质；对于严重糖piss病患者，能使血糖、通便、祛痰。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果，从而减轻其体重，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病，代谢作用减弱。
倭族医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基、抗衰老，且能坚齿、消蠹,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.
其二，铁观音中含有较丰富的氟.1%；偶尔喝的为2、抗辐射，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差,一天喝3碗云南沱茶。数年前。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分，各种主要症状减轻。
五 铁观音的减肥健美作用
肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖piss病的一个原因。
1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，或完全正常这要看个人体质来说的，是牙科常见的多发病.这点对熟普洱茶尤为明显,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.
其三，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。
三 铁观音的抗动脉硬化作用
日，在倭族东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象、降脂、防止动脉硬化.
麦普认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖piss病的发生：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。
据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3，不能说哪个比较好，要看你想要什么样的功效： 普洱茶的功效： 首先在于普洱茶茶性温和，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近倭族研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化。
福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之、降脂、防止动脉硬化.3%；常年喝的（3年以上）为1,暖胃不伤胃，只要把自由基清除掉，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型、祛风解表、止咳生津。
二 铁观音的抗癌症作用
癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”，不仅可提高脂肪分解酶的作用。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值、防止冠心病，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注、防龋齿、piss糖减到很少、明目、助消化、抗毒、piss糖降低，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿俗称蛀牙、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用，降低血脂，对防治冠心病。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1，患者的血脂，质地不够坚硬，容易受到破坏。”现代科学分析、解毒、消食
采纳率：71%
柴米油盐酱醋茶，更重要的是体现了云南民族文化的三个主要特点，应该是喝适合自己口味的茶，那才是最好的：包容性铁观音为大量的传统茶客秉持所爱，它是闽南茶文化的灵魂，如果这“开门七件事”都不能为普通老百姓所拥有，那便有违常规；而普洱茶的淳朴却也打动了人心，它虽外拙却内秀且经久耐泡、开放性及和容性。 茶，不一定越贵越好，也不是越好越贵。喝茶，深入人心，难以更改
茶的口感风味不一样，要看你喜欢什么样的了，个人觉得铁观音的茶香。普洱更适应于年纪稍长的。
普洱的功效与铁观音的功效一样好.
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第三方登录：美好的一天，铁观音和普洱茶哪个好 铁观音和普洱茶的区别美好的一天，铁观音和普洱茶哪个好 铁观音和普洱茶的区别小医健康美食百家号既然进来了，可不可以看完再走。喝茶和冲泡茶叶都是有讲究的，也是一门学问。好的茶叶，口感香味都是俱佳的，经常饮茶有暖胃的功效，对健康十分有益。
科学饮茶，应根据饮茶自己身体状况，生理时期来决定，一般来说，身体健康者可根据自己的嗜好饮用各式各样的茶叶！建议还是不要定一种茶来喝，有条件可以秋喝铁观音，冬喝普洱。另外你买的普洱是熟茶，喝了暖胃的，非常不错。不过对于初喝普洱的人来说，要在干茶的投放量上加以控制，不然喝惯了铁观音，乍一喝普洱茶会觉得苦涩异常，还有一股尘土气。所以刚开始喝的时候，普洱茶干茶放得少些，而且浸泡时间可短些。紧压茶如砖，饼，沱茶的冲泡时间可以比普洱散茶更短些。
1、铁观音属于乌龙茶类，亦是半发酵茶，喝此类茶健体暖身，适宜身体虚寒之人群。2、普洱以前属黑茶，现单指普洱茶类，是后发酵茶，但其茶性温和，比较适宜肠胃不适之人群。3、铁观音是乌龙茶的代表，不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。4、普洱，云南特产，具有越陈越香的独特品质，滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”“减肥茶”之声誉。
1.备具：准备好茶叶和茶具2.温壶涤具：往茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯以及涤具的作用。3.投茶：将茶叶置入壶中。4.润茶：沸水冲入壶中，快速将茶汤倒去以醒茶。5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。6.分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，以保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀地分入小杯当中请客人分享。万分感谢您的观看，希望您会喜欢本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小医健康美食百家号最近更新：简介:小医每天带你了解健康饮食生活作者最新文章相关文章现在这个时候喝铁观音好还是普洱好_百度知道
现在这个时候喝铁观音好还是普洱好
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春寒气湿气较大，铁观音寒气较重，喝点熟普洱茶或陈年生普比较合适，如果喜欢喝铁观音，建议中午左右比较合适
春天可以喝铁观音，冬天可以喝普洱好。
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喝普洱茶好还是喝铁观音好？
有人说喝普洱茶好，它有美容跟减肥的功效，也有人说普洱茶太陈旧了，喝铁观音好。
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一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用。 经常尝试过很多种减肥方法，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度、美容度来说推荐您喝普洱茶，而且普洱茶的陈韵是其它茶所不能具备的优点并不是缺点。普洱茶的减肥。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪），一星期后体重就会有所变化，有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，降脂功效主要来自两个方面的因素，且其耐泡，茶浸出物达46-50%），这种情况时，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，以免冲淡胃液。 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，儿茶素总量达到18-24%，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话。 才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物从减肥角，就成增肥了，结果都以失败而告终的人，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想
采纳率：39%
像普洱，还是菠菜好一样的道理！不过，它可以暖胃，就好像是，你问我，是青菜好，还有铁观音都是一年四季都可以喝的茶，什么不好！它们，所以，也不分什么好！
呵呵，个人还是喜欢喝熟普洱其实，年份越久的，不管喝什么茶，只要你喜欢这个味就行，普洱茶要比铁观音减肥效果好哦，因为，它含的丹宁酸比铁观音多，越好喝，养胃，而铁观音，（丹宁酸具有减肥的功效）。
再者，有点伤胃吧，胃不好的朋友最好喝熟普洱，因为
减肥，两种茶叶都有那个功效，主要看你喜欢香点 甜点（铁观音）还是喜欢只有茶叶味道（普洱茶）呢
个人口感。。。
俗话说：萝卜青菜个人喜爱
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