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阴转多云 气温31/23℃ 南风3级
有人调侃，“我宛如戏台上的老将军，背上插满flag。那些日时说过的新年计划，又在两个月后又重新说了一次。”
为了新的开始，别再被自己的心理骗了。
了解这七个著名的心理学效应，做个明白人。
假期过后，重新返回工作时总是异常艰难？面对工作，总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？
有人说，这是万事开头难的体现，“飞轮效应”的理论正支持了这一点。
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。
达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。
正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”
写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。
相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
踏出“舒适圈”很难。
很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责、批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。
指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
“前途茫然”的感觉，会持续在整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。
只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。
所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间。终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友——物理学家卡尔森。
两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”
卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”
于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”
卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。
他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。
因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。
在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。
不要让“鸟笼”束缚你的生活。
减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
管理情绪就是管理人生的开始。
学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。
在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。
动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。
他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。
冷静一下，总没错。
凡勃伦效应
虽然生活中，一般越贵的东西，购买的人越少，但美国经济学家托斯丹·凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越能畅销。
随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和享受。
其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到“好价钱”，就要思考如何把自己变得更加“值得”，放在更合适的地方待价而沽。
而自己的“身价”，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。
在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得“抢手”。
法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便把大衣裹得更紧了。
而南风徐徐吹动，使天气温暖起来，行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
这场比赛，南风获得了胜利。
这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
我们都很清楚“见人下菜”的社交法则。其实，不仅是在人际关系间，在工作上也是如此。
“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。聪明的人需要拥有一定的“弹性”，温柔灵活比极端刻板更有效果。
允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。
但是，如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。
毛毛虫效应
为什么觉得自己在2017年明明很努力，却依然没长进？
法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。
然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
很多人总是用“做了多少”来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考“重生”的方向。
这是“埋头拉车”，一味追求前进，但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现，做的都是无用功，而满足感全都来自自我感动。
在新的工作生活来临之际，每个人也需要寻找到自己的突破口。
如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。
个体心理学创始人阿德勒说，“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”
全新的开始，认清自己的心，聪明前行。
文章来源/网易新闻《谈心社》（公号ID：txs163），有问题请联系
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今日搜狐热点这个流浪汉因一首钢琴曲火遍网络：因为梦想，所有人都不该轻易放弃
作者：安安
因为梦想，所有的传奇都有了名字
唐纳德·古尔德
“我从没想过会有改变命运的一天。
我曾是一个单簧管演奏员。”
成名后的流浪汉唐纳德·古尔德感慨道。
不久前，唐纳德流浪到萨拉索塔市，在一家名叫Sarasota Keys的乐器店门口，看到了一架供来往的人们弹唱的钢琴。
这座钢琴一下子唤醒了唐纳德沉睡的内心，他情不自禁、旁若无人地弹奏起来。
一开始，唐纳德那衣衫褴褛，蓬头垢面的形象引得路人一阵鄙夷。
但当他按动琴键，天籁般的琴音响起时，这个卑微到尘埃里的流浪汉，让整个世界都安静了。
路人纷纷驻足，观赏这不可思议的“奇观”。甚至有人将视频发到网上，一时间火爆YouTube，超过900万的浏览量。唐纳德成名了！
“每一个流浪者，都曾被命运狠狠抛弃过。”
这句话用在唐纳德的身上，尤为恰当。
年轻时候，唐纳德曾是美国海军陆战队乐队的一名单簧管演奏员，退伍之后他回到家乡，梦想着成为一名音乐老师，于是重返校园进修音乐教育专业。
那时的唐纳德意气风发，学着喜爱的专业，怀揣着心心念念的音乐梦，幸福的人生似乎触手可及。
可是命运弄人，在他离毕业还有三学期的情况下，由于无法支付学费，他不得不终止学业。
梦想无法抵达现实的彼岸，唐纳德在心灰意冷之后，只能过起平凡的生活。
他辗转于各地工作，结婚成家，生活犹如白开水般，一望到底的平庸。那个音乐梦被深深藏在心底，却又不时地刺痛他。
人生的苦闷无奈，再加上年轻不懂事，唐纳德开始用酒和毒品麻醉自己，一步步坠入深渊。
他的妻子因为不堪忍受 糟糕的丈夫与生活而选择自杀，留下了一个年仅三岁的儿子。
而唐纳德当时的状态被评价为“不适合作为父亲承担抚养责任”，于是儿子被带走，托付给一户领养家庭。
彼时的唐纳德，颓废堕落，妻死子散，一无所有，生活将他狠狠踩在脚下，他彻底沦为一名流浪汉。
被整个世界放弃，只有心中未死的音乐热情，支撑着唐纳德继续活下去。
他也只能依靠仅剩的音乐技艺，勉强糊口为生。
难熬的岁月里，音乐是唐纳德唯一的光与慰藉。
人生没有重来的机会，却总在失去后懂得珍惜。
流浪后的唐纳德无时无刻不为曾经的过错悔恨。
其中他最为愧疚和牵挂的，就是他的孩子。那个他因为自己的不堪，而被迫放弃抚养的孩子。
走红之后，唐纳德对着媒体声泪俱下：“我这么多年到处流浪，就是希望有一天，可以遇见我的儿子，我希望他听到我哼唱的歌曲，可以认出我来。”
唐纳德寻找了15年，牵挂悔恨了15年，他不知道有没有希望，只是内心始终焦灼难安，无法原谅自己。
最终幸运的天秤还是向这位老父亲倾斜。
他孩子的养父母看到唐纳德的报道后，查阅了当年的领养资料，确认他就是Donny（他们的养子）的父亲，然后联系了媒体。
小Donny已经18岁了，他知道自己有一位亲生父亲，他也曾无数次幻想过父亲的样子，但当年小Donny离开父亲时才三岁，记忆是非常模糊的。
小Donny说：“我有时也想过，他在哪，他正在做什么。”
父子连心，却15年想念而不得见，只能在心底描绘对方的模样。 终于，在媒体的帮助下，唐纳德和小Donny来了一次 远程视频会话。
那一天，唐纳德梳洗干净，穿上整洁的衬衫，连头发都梳得一丝不苟。在屏幕上见到朝思暮想的儿子，唐纳德无法抑制内心的激动，哭得像个孩子。
他原本以为，因为自己的过错，上帝不会再给他见到儿子的机会。
这不真实的真实，让唐纳德难以抑制情绪。
唐纳德得知，儿子被善良的养父母照顾得很好，他那颗牵挂的心终于有了着落，脸上露出了久违的笑容。
他激动地说：“在我21岁之前，音乐把我带到了世界各地，不知何故，我的音乐现在，让我和我的儿子，重新回到了一起。”
也许是对于音乐的坚持与执着，帮唐纳德赎清了一部分罪责，让他的人生重新柳暗花明。
心灵不死，信仰不灭的人，总会收获更多的幸运。
后来，唐纳德参加志愿者活动，并且认识了一位新女友。
他在脸书上分享自己的故事和音乐，鼓励着所有处在人生低谷的人。
他也将部分收入用来帮助其他流浪汉。
梦想真的有力量，让唐纳德在绝境中依然保持活下去的热情，最终也带给了他重生的机会，让他再次拥抱美好生活。
唐纳德今年54岁了。
他这一生都属于音乐。
年轻时心里种下一颗音乐梦；之后生活的无奈，流浪的苦难，让唐纳德更加用心地浇灌这朵音乐之花；最后音乐帮助他重生，拥有了正常的人生。
世间本没有传奇，所有传奇的背后，都是持之以恒的坚守。唐纳德这个普通人身上的传奇，亦是如此。
爆红之后的唐纳德，不仅得到一处临时住所，而且受到网友们在众筹平台上为他筹得的40000美元捐款，希望他回到正轨，找回自我。
这时的唐纳德已经18个月没有理发剃须，狼狈到了极点。
生活的巨大改变，让他从内而外得到改造。减去长发，剃去胡须，唐纳德看上去神清气爽，眼神里充满感恩。
他现在经常被邀请到各大高档餐厅及酒吧演出，与好友Paul Lonaedo一起演奏，两人配合得天衣无缝。唐纳德弹钢琴的样子，浑身都散发着迷人的光芒。
他还被邀请在 NFL（美国职业橄榄球大联盟）舞台上表演，近7万名的观众聆听了唐纳德用钢琴演奏的歌曲！
唐纳德的母校斯普林爱伯大学也为他提供了全额奖学金，资助他完成当年未完成的学业，直到毕业。
命运总是那么不可捉摸，在变幻莫测中考验着每一个人。只有那些一直起舞的人，才能得到命运的青睐。
即使被生活和命运狠狠抛弃过，被踩进了尘土里，在风雨里飘摇浪荡的生命，都可以因为梦想变得熠熠生辉，就像唐纳德古尔德一样。
梦想真的是伟大的，只要你相信它，它就会带给你无穷的力量。
因为梦想，所有的人生都不该自我放弃，所有被苦难折磨的灵魂都将得到归所，所有的传奇都有了一个名字。
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“前途茫然”的感觉，会持续在整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。
只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。
所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间。终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友——物理学家卡尔森。
两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”
卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”
于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”
卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。
他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。
因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。
在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。
不要让“鸟笼”束缚你的生活。
减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
管理情绪就是管理人生的开始。
学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。
在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。
动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。
他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。
冷静一下，总没错。
凡勃伦效应
虽然生活中，一般越贵的东西，购买的人越少，但美国经济学家托斯丹·凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越能畅销。
随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和享受。
其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到“好价钱”，就要思考如何把自己变得更加“值得”，放在更合适的地方待价而沽。
而自己的“身价”，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。
在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得“抢手”。
法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便把大衣裹得更紧了。
而南风徐徐吹动，使天气温暖起来，行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
这场比赛，南风获得了胜利。
这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
我们都很清楚“见人下菜”的社交法则。其实，不仅是在人际关系间，在工作上也是如此。
“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。聪明的人需要拥有一定的“弹性”，温柔灵活比极端刻板更有效果。
允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。
但是，如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。
毛毛虫效应
为什么觉得自己在2017年明明很努力，却依然没长进？
法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。
然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
很多人总是用“做了多少”来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考“重生”的方向。
这是“埋头拉车”，一味追求前进，但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现，做的都是无用功，而满足感全都来自自我感动。
在新的工作生活来临之际，每个人也需要寻找到自己的突破口。
如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。
个体心理学创始人阿德勒说，“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”
全新的开始，认清自己的心，聪明前行。
来源：网易新闻《谈心社》（公号ID：txs163）
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