有图，150斤160cm二十岁，表白被拒长成这样不想活了拜托救救我这个胖子求励志求拍醒。　　我下了很大勇气来开这个帖子，各位天涯er拜托不要人肉。　　我是北方女生，可是骨架大个子却很矮，去年量159，可是现在体重直奔150，都快1:1了。　　由于我小时候生过病所以上学比别的孩子晚一些，所以楼主今年高三，从高一偷偷喜欢隔壁班一个男生，然后暑假高三了，表白了当众被拒，成为笑谈，话说楼主先是情书后是送零食全被扔了回来，楼主坚强的没哭，但是心里很难受。　　刚好，当时夏天美术生要出去集训，楼主带着一颗破碎的心离开了伤心之地去了北京。楼主很自卑，一直都是，因为妈妈很嫌弃楼主胖，于是楼主不敢打扮怕别人和妈妈嘲笑我丑人多作怪，所以楼主在北京一直很沉默，因为画室那么多美女，甚至连男生都比楼主漂亮，楼主真是无地自容觉得自己丑的没法没法的。　　氮素，一位哥哥有一天突然问楼主为什么不减减肥打扮一下，他还说楼主的五官长得特别上镜，眉毛眼睛特别吸引人。于是楼主震惊了，真的可以打扮一下吗？我真的不丑？但是由于楼主的不自信这个想法就被搁置了。后来艺考结束，楼主回到学校居然发现大家都用那种眼神看我，后来男生干脆直接问我：xx，你这个冬天胖了20斤吧？当时真是五雷轰顶，于是回家量了一下，然后我就绝望了，哭了整整一晚上。　　今天一个下午我都对着屏幕发呆，终于下定决心了，我20了不是孩子了，我要改变，我要瘦下来。但是以前我也尝试过减肥，都是越减越肥，我真的不知道怎么办，特此求助。　　虽然马上高考，但是没关系，这个我觉得不耽误学习，我学习在年级名次很稳定的，我也很努力，楼主摩羯座哦。而且我现在每天都静不下心来就想着瘦下来，瘦下来我就不再被嘲笑了，我真的不想以后大家提起我来首先脑海里就浮现一个土鳖样的胖子。　　谢谢谢谢，马上上图。　　原谅楼主图片的像素，真的是害怕人肉。　　
楼主发言：29次 发图：11张 | 更多
　　楼主真的觉得无从下手啊，楼主的身材真的是很让人无语，老天不薄待楼主，楼主D罩杯，但是楼主全身胖啊，特别是腰，你能想象圆柱体上两个突兀的球给人什么感觉吗？　　　　这是楼主的水桶腰，太恐怖了有木有？
　　大家看过胡杏儿肥胖时期的照片吗？跟楼主比，胡杏儿一点都不胖，起码匀称吧，我那是游泳圈啊~特别丑，学校住宿时都不敢去澡堂，夏天从来不敢去游泳。　　
　　大家看过胡杏儿肥胖时期的照片吗？跟楼主比，胡杏儿一点都不胖，起码匀称吧，我那是游泳圈啊~特别丑，学校住宿时都不敢去澡堂，夏天从来不敢去游泳。　　
　　再来~像不像孕妇？　　
　　你还是发全身照吧，不必要这样。不想露脸遮着也行。　　
　　就是这种产妇模样，可是楼主才20哇~多么血琳琳啊~　　
　　@举目向山 5楼
20:23:10　　你还是发全身照吧，不必要这样。不想露脸遮着也行。　　-----------------------------　　全身照啊，明天吧，今天太晚了，光线不好。
　　楼主信我一句，先高考再说，我就是高考减肥都失败的例子　　
　　话说楼主爸爸妈妈身材都很好，爸爸174,140斤，妈妈164,105斤，我是有多逆天啊长成这样，妈妈的腿特别漂亮，可是看看楼主吧~　　
　　@温柔的黑曼巴93 8楼
20:40:07　　楼主信我一句，先高考再说，我就是高考减肥都失败的例子　　-----------------------------　　这一段时间真的特别黑暗，压力特别大，心理上特别敏感，我也很矛盾。
　　LZ可以等高考完　　上了大学，有大把时间去减肥~
　　脖子上都有肉　　
　　楼主就是当年的这位,看看这大饼脸。　　
　　@外贸原单lily2047 11楼
20:43:25　　LZ可以等高考完　　上了大学，有大把时间去减肥~　　-----------------------------　　可是楼主已经20了，而且楼主所在的艺术班没有这种体型的，大家都很匀称，很漂亮很会打扮，今年北影，中戏，中传媒我都没有敢报名，因为有面试，楼主胆小怕被嘲笑，真的很难受。
　　楼主去写数学了，希望大家能给个方法让我试试，明天开始尝试过午不食。会把明天吃的东西拍下来发出来，到了夏天希望楼主可以正常点，120斤就可以。　　　　励志一下！
　　mm：还是等高考完再减吧，也不差这几个月了。现在开始，你饮食方面多注意点，別吃太油腻的，少吃肉，吃蔬菜，水果。晚上不要吃夜宵，不要喝碳酸饮料。　　
　　少吃点会死吗？别人在背后骂这个贪吃的死胖子很开心吗？？才二十岁，居然能任由自己胖成这样，真是无语，赶快减吧，跑这叽叽歪歪，是我都没脸出来，还拍那些恶心照片出来现，知不知道别人看着你那些肥肚腩都可以减肥了，记住：少吃不会死，没有一个美丽的青春，悔死的那天在那里！！
　　想最快？针灸最快，但必须管住嘴　　
　　动起来！！嘴巴把严了！！
　　和楼主一起减肥~~
　　先忙高考吧，我就高考完有大把时间，没有特别计划，只是控制饮食，下午多伸展，多做下蹲，不到大学报到，已经把之前至少小一码的裤子穿的正合身稍松的样子……当然，大学后的放纵又是另一回事了，哈哈
　　你减肥不就行了吗？？？　　你既然这么痛苦，怎么就管不住自己的嘴呢?
　　先弄清发胖原因才好减肥。你父母都不胖那就不是遗传，如果纯吃胖的就很简单了。如果激素影响或者身体有问题，就看看医生治治病。　　
　　@风信子2755 16楼
21:25:22　　mm：还是等高考完再减吧，也不差这几个月了。现在开始，你饮食方面多注意点，別吃太油腻的，少吃肉，吃蔬菜，水果。晚上不要吃夜宵，不要喝碳酸饮料。　　-----------------------------　　恩恩，我在尝试过午不食。
　　@扼扼 22楼
04:59:50　　你减肥不就行了吗？？？　　你既然这么痛苦，怎么就管不住自己的嘴呢?　　-----------------------------　　我吃东西特别快，有点狼吞虎咽的意思，我知道不好就是改不了，下午晚上不吃东西就会难受，肚子不是那么饿，但是心里别扭，一定会忍不住。而且，我有严重的便秘，严重影响我的学习生活，不减下去我的便秘总好不了。
　　@duoduo0727 17楼
21:40:28　　少吃点会死吗？别人在背后骂这个贪吃的死胖子很开心吗？？才二十岁，居然能任由自己胖成这样，真是无语，赶快减吧，跑这叽叽歪歪，是我都没脸出来，还拍那些恶心照片出来现，知不知道别人看着你那些肥肚腩都可以减肥了，记住：少吃不会死，没有一个美丽的青春，悔死的那天在那里！！　　-----------------------------　　谢谢，我觉得死胖子是没有青春的，没有人追，不敢跟漂亮女生一起玩，不敢穿漂亮衣服，男生面前不敢说话，所以我一定要瘦下来，决心在此，剩下的就是行动了，我不会让自己后悔的，加油。
　　每天早起跑一会儿步，适当控制饮食。我能理解你，高考前夕嘛，压力大，更能吃。　　跑一会儿步，是让你慢慢段炼体质，其实跑习惯了，你的注意力也转移了，也没那么能吃了。　　姐姐我（可能你要管我叫阿姨？555555）劝你一句，想减，就立刻行动起来，别磨磨唧唧的说等什么什么时候再减，我室友，大学四年，一斤也没减下来，整天坐床上吃，能减才见鬼呢，而且大家是商量着什么好吃什么好吃的，你根本就没法拒绝。　　我都三十来岁了，也胖，肚子都没鼓成你那样，也在减肥。　　另外就算不是为了美，是为了健康，你也要把腰瘦下来啊，多容易得脂肪肝
　　@duoduo0727 17楼
21:40:28　　少吃点会死吗？别人在背后骂这个贪吃的死胖子很开心吗？？才二十岁，居然能任由自己胖成这样，真是无语，赶快减吧，跑这叽叽歪歪，是我都没脸出来，还拍那些恶心照片出来现，知不知道别人看着你那些肥肚腩都可以减肥了，记住：少吃不会死，没有一个美丽的青春，悔死的那天在那里！！　　-----------------------------　　太精辟了，崇拜
　　小妹妹，你要减肥也不差这几个月，马上就要高考了，你饿的头晕眼花还怎么做题，怎么背单词。有这时间还不如去看看书，等到了大学有四年无聊的时间等着你去减肥。变成高学历白富美再回来嘲笑那个不懂得尊重人的坏小子。
　　@常春藤的天空 27楼
09:46:12　　每天早起跑一会儿步，适当控制饮食。我能理解你，高考前夕嘛，压力大，更能吃。　　跑一会儿步，是让你慢慢段炼体质，其实跑习惯了，你的注意力也转移了，也没那么能吃了。　　姐姐我（可能你要管我叫阿姨？555555）劝你一句，想减，就立刻行动起来，别磨磨唧唧的说等什么什么时候再减，我室友，大学四年，一斤也没减下来，整天坐床上吃，能减才见鬼呢，而且大家是商量着什么好吃什么好吃的，你根本就没法拒绝。　　我都......　　-----------------------------　　嗯，我明天早上跑步去学校，在教室一坐坐一天，的确没有时间运动。
　　楼主听我一句，不要尝试什么过午不食之类的减肥方法，减肥要靠运动，少吃会让你的代谢率越来越低，容易反弹的。
　　高考完再减吧。　　高考完定个计划，多少时间减到多少斤，其实肥胖无外乎两个原因，一是吃得太多，二是太懒不动。　　高考完，你慢慢的吃少，不要一下子吃得太少，这样会饿出病来，比如你原来一顿是吃二碗，先减成一碗半，慢慢的可以变成一碗，再成一小碗，然后吃大半碗，少吃饭多吃点菜，少吃肉多吃点素的。
　　今天早上排便后的体重。　　　　早上吃的半块杂粮馒头，杂粮粥。　　午饭正在吃，馒头，苹果。
　　又想吃又不想累又难过别人不喜欢你　　你到底想怎样啊，什么都不做还什么都想有可能么
　　@_ 38楼
11:36:10　　又想吃又不想累又难过别人不喜欢你　　你到底想怎样啊，什么都不做还什么都想有可能么　　-----------------------------　　嗯，我不吃了，打死都不吃了~
　　高三你还过午不食，你不想上大学了？高考之后你有的是时间学习减肥臭美表白　　就非要用这几个月的时间让以后后悔？　　过来人劝你一句，过午不食一定会把你的胃毁了的
　　减肥是要有很大毅力而且要付出代价的，你不运动不少吃整天幻想着减多少斤是不可能的。
　　楼主啊楼主，过胖过瘦会影响身心健康！！身心健康！！！切记啊
　　千万别过午不食，太伤身，何况你还是高三党，大脑也需要消耗热量的。晚上可以用水果蔬菜代餐，艺术生课业不太紧的话晚上运动一小时，基数大很好减的！
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！
　　@姚家小闺女
12:13:27 　　160
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！　　-----------------------------　　愿与君共勉！！！！！！！！
　　@姚家小闺女 44楼
12:13:27　　160
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！　　-----------------------------　　应该不会啊，28的差不多了吧。 我跟你差不多，有时27 的都能穿下的……
　　妹子要减肥喽。这男人的拒绝也许会是你人生转折的契机。下定决定没有什么是不可能的，但是要科学减肥哦，从心理学的角度来说，中等程度的动机更能让你坚持下来。每个月减个3、5斤就可以了，一步一步来。
　　楼主啊~~姐今年大三，话说我宿舍有个妞高考之前跟你差不多。。额。。比你还肉多。。还没胸。。不到160,80多公斤。。。喜欢的男生不喜欢人家。。现在人家该吃吃该喝喝天天出去跑步、隔几天去游次泳，现在已经不到130斤了啊。。不要怕去游泳啊。。游泳馆里胖子多的是啊。。穿个那种遮一点泳衣会好很多呀。。游泳可是最塑身的方式呢~~是不是有点动力了啊？。。其实大家都差不多啦。。还有我啊。。以前我也胖胖的经常被男生欺负啊。。上了大学瘦下来之后男生自己送上门了啊。。这些臭男人是以貌取人呢还是以貌取人呢还是以貌取人呢！！　　我觉得你既然要高考就是先以补充营养为主，不然高三这么累身体真的吃不消，到时候虽然瘦了但是身体垮了反而得不偿失，睡前做做仰卧起坐什么的我觉得很有用~~
　　楼主这么胖，你表白当然好只男人会拒绝你。你一定要瘦，瘦就是整容明白吗。姐姐我就是减了10KG的人，人人都说我变美变瘦了。你一定要减要少吃要运动。等你瘦到50KG时，那只男人会后悔的，到时你就不用理他，哈哈
　　@姚家小闺女
12:13:27　　160
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！　　-----------------------------　　@miss织女 45楼
12:45:18　　应该不会啊，28的差不多了吧。 我跟你差不多，有时27 的都能穿下的……　　-----------------------------　　看来你比我瘦啊
我每次都得买30或31的裤子
小腿很粗滴干活！！！！
　　过来人劝你一句，你想过午不食也好断食绝食都好，请一定等过了高考。晚上饿肚子注意力百分百下降，你还做什么题学什么习?说实话两三个月的时间除非极端减肥法，否则大部分人不可能在这短短时间里脱胎换骨，你就算今天开始过午不食，到高考那天你在同学们眼里的形象也不会有太多改变，顶多从大胖子变小胖子而已，而你为此可能搭上自己的前途，不值得。高考完那段时间才是减肥的黄金时间，没有学业负担了，突然多出大把的时间可以专心干想干的事情，不止减肥，这甚至是整容最好的时机（我是不是教坏小孩子。。。）　　而最好的脱胎换骨用焕然一新的形象狠狠抽那些中学时期因为外貌而嘲笑讥讽你的男女生的时机，是大学毕业参加工作后的同学会。　　
　　楼主你去百度太阳病内挟水饮，没生育过肚子这样明显不正常么。　　
　　楼主你居然有勇气开贴，我都没勇气发。虽然我比你瘦一些，但是我目测我们俩大腿都差不多的，我腿围60.我以前高中喜欢的男生他总把我当小孩子，而且也说我胖之类的。但是还是一直苦恋他。我以前高三也尝试过过午不食或者一天只吃苹果什么的方式，短期是有效的，比如说过午不食，我只坚持了两个礼拜（回家就破了，因为怕家人担心）但是腰瘦了一圈体重轻了4斤。后来慢慢地回去了。但是我的胸明显小了。　　我是属于下半身很胖。上半身还行，现在也有点肉肉了。胸围83，臀围90.高163体重在67-69徘徊着……
所以楼主我们是一类人。　　但是我看起来或许就脸上肉肉比较多，脸圆。穿着很重要，你要知道怎样穿显瘦。高中我是穿校服也是有办法的，只要你想。　　http://bbs.tianya.cn/post-no11-.shtml姐减的不是体重， 是视觉是尺寸是线条。有图有真相。混天涯10年，首次分享　　http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-.shtml经验谈，细八各种体质（湿热、阳虚、阴虚…及混合性等）女生如何修炼到美女[已扎口]　　这两个帖子有空我就翻翻看。很实用，真的。孩子，你还高三，我现在大二，19岁。很希望能瘦，我们一起努力～ 高中我跟你说，把这些抛开，节食更不可取，拼命考上理想的大学。否则就算你瘦了，但是考得一塌糊涂，以后一定会后悔的。　　最近在喝红豆薏米来祛湿，当白开水喝的。没有刻意减肥啥的，一日三餐正常量，午餐晚餐一荤一素，荤的是有菜搭配的。早餐很好，有肉有菜有粗粮，刚好不饿的状态。零食戒掉。油腻的尽量少吃。不要手托着脸，坐姿好点，晚上早点睡，别想太多。　　健康的减肥非一日之功。楼主，只看到你身材的男生不值得你去爱。　　我给自己定的是三个月内恢复到120，不算轻，但是我觉得可以了。健康更重要。
　　@温柔的黑曼巴93
20:40:07　　楼主信我一句，先高考再说，我就是高考减肥都失败的例子　　-----------------------------　　@这名可矫情了 10楼
20:43:04　　这一段时间真的特别黑暗，压力特别大，心理上特别敏感，我也很矛盾。　　-----------------------------　　觉得压力很大可以去咨询学校的心理咨询室。不要怕什么的。有低谷总有起伏的。
　　建议楼主还是上了大学在减，减肥真是个痛不欲生的工作　　我160，高考完是158斤。大学一年减到90斤。那一年真是不堪回首。终于减下来，但后来也反弹了，之后维持在120斤一直，不瘦但还能看。　　但减的那一年实在太痛苦了
04:59:50　　你减肥不就行了吗？？？　　你既然这么痛苦，怎么就管不住自己的嘴呢?　　-----------------------------　　@这名可矫情了 25楼
09:30:02　　我吃东西特别快，有点狼吞虎咽的意思，我知道不好就是改不了，下午晚上不吃东西就会难受，肚子不是那么饿，但是心里别扭，一定会忍不住。而且，我有严重的便秘，严重影响我的学习生活，不减下去我的便秘总好不了。　　-----------------------------　　便秘说明你身体素质本身就不好了。我和你一样吃东西特别快。哈哈，我是这样做的：要不吃饭时坐在周围有男生可以看见的位置，那样我会有压力不会吃得狼吞虎咽。或者找个吃饭吃得慢的同学一块吃，刚开始等得不耐烦，慢慢的就知道吃太快还浪费时间等倒不如慢慢吃好了。一直想吃是心理饥饿。你可以嚼嚼口香糖啥的转移注意力。以前在家我老是不饿也想咬东西吃（老鼠投胎 哈）所以家里那些曲奇饼干啥的吃很多，越吃越想吃。现在已经没有欲望了，看见了都不想吃了。
　　楼主啊～现在减肥成功了你以为就会有完全不同的人生了吗？不会的！！！而且不吃东西日积月累的你得情绪会更脆弱敏感崩溃连课都不想上了！得不偿失！！你只要不吃零食不喝饮料正常吃三餐，会瘦下来的，速度会慢些但绝对健康不会反弹！而且高考这么累消耗了那么多脑力你只会更手！　　
　　多运动
　　我来打酱油了
　　@这名可矫情了
21:01:40　　楼主去写数学了，希望大家能给个方法让我试试，明天开始尝试过午不食。会把明天吃的东西拍下来发出来，到了夏天希望楼主可以正常点，120斤就可以。 　　励志一下！　　-----------------------------　　没有所谓的骨架大，少吃多动，不过建议高考完再减　　
　　回复第55楼，@Lydia_苏　　@扼扼 22楼
04:59:50 　　你减肥不就行了吗？？？ 　　你既然这么痛苦，怎么就管不住自己的嘴呢? 　　----------------------------- 　　@这名可矫情了 25楼
09:30:02 　　我吃东西特别快，有点狼吞虎咽的意思，我知道不好就是改不了，下午晚上不吃东西就会难受，肚子不是那么饿，但是心里别扭，一定会忍不住。而且，我有严重的便秘，严重影响我的学习生活，不减下去我的便秘总好不了。 　　----------------------------- 　　便秘说明你身体素质本身就不好了。我和你一样吃东西特别快。哈哈，我是这样做的：要不吃饭时坐在周围有男生可以看见的位置，那样我会有压力不会吃得狼吞虎咽。或者找个吃饭吃得慢的同学一块吃，刚开始等得不耐烦，慢慢的就知道吃太快还浪费时间等倒不如慢慢吃好了。一...　　--------------------------　　嗯嗯，饼干什么的巧克力我已经不吃了，零食太长肉了，我昨天过午不食但是晚上饿的想哭。所以要想想别的办法。嗯，谢谢你。　　
　　回复第54楼，@waywsm　　建议楼主还是上了大学在减，减肥真是个痛不欲生的工作 　　我160，高考完是158斤。大学一年减到90斤。那一年真是不堪回首。终于减下来，但后来也反弹了，之后维持在120斤一直，不瘦但还能看。 　　但减的那一年实在太痛苦了　　--------------------------　　的确是特别痛苦，楼主并不想瘦到100斤以下，微胖就好，换句话说看上去像个人就好，现在像球。所以到6月份，120斤就行。　　
　　回复第52楼，@Lydia_苏　　楼主你居然有勇气开贴，我都没勇气发。虽然我比你瘦一些，但是我目测我们俩大腿都差不多的，我腿围60.我以前高中喜欢的男生他总把我当小孩子，而且也说我胖之类的。但是还是一直苦恋他。我以前高三也尝试过过午不食或者一天只吃苹果什么的方式，短期是有效的，比如说过午不食，我只坚持了两个礼拜（回家就破了，因为怕家人担心）但是腰瘦了一圈体重轻了4斤。后来慢慢地回去了。但是我的胸明显小了。 　　我是属于下半身很胖。上半身还行，现在也有点肉肉了。胸围83，臀围90.高163体重在67-69徘徊着…… 所以楼主我们是一类人。 　　但是我看起来或许就脸上肉肉比较多，脸圆。穿着很重要，你要知道怎样穿显瘦。高中我是穿校服也是有办法的，只要你想。 　　http://bbs.tianya.cn/post-no11-.shtml姐减的不是体重， 是视觉是尺寸是线条。有图有真相。混天涯1...　　--------------------------　　谢谢你的建议，你推荐的贴子我看了，很有启发，我也打算减到120，现在每天喝绿茶抗疲劳。　　
　　回复第41楼，@周MiMi　　楼主啊楼主，过胖过瘦会影响身心健康！！身心健康！！！切记啊　　--------------------------　　的确影响，我现在压力特别大，一半是来自学业，另一半则是体重。有些人无心的话但是听在胖子耳里真的刺耳又难受。我也特别害怕这么胖会引发疾病，因为一个老师也是胖然后腰间盘突出了，他才二十多。　　
　　回复第46楼，@miss织女　　妹子要减肥喽。这男人的拒绝也许会是你人生转折的契机。下定决定没有什么是不可能的，但是要科学减肥哦，从心理学的角度来说，中等程度的动机更能让你坚持下来。每个月减个3、5斤就可以了，一步一步来。　　-------------------------　　嗯呐，我也是这么想的，到高考减去20斤就行。嘿嘿。　　
　　其实减肥不算难，贵在有毅力要坚持，我四天前134斤，身高165，因为某些原因下决心要减肥，今早光脚称129，四天减了五斤。办法只有六个字，管住嘴，迈开腿。这个是真理。哪怕你减肥成功后慢慢恢复正常饮食，首先在减肥期间得控制住自己。我吃的比较少，每晚2小时动感单车，效果还不错，希望不要平台，目标115，一起加油！　　
　　回复第47楼，@软软大笨熊　　楼主啊~~姐今年大三，话说我宿舍有个妞高考之前跟你差不多。。额。。比你还肉多。。还没胸。。不到160,80多公斤。。。喜欢的男生不喜欢人家。。现在人家该吃吃该喝喝天天出去跑步、隔几天去游次泳，现在已经不到130斤了啊。。不要怕去游泳啊。。游泳馆里胖子多的是啊。。穿个那种遮一点泳衣会好很多呀。。游泳可是最塑身的方式呢~~是不是有点动力了啊？。。其实大家都差不多啦。。还有我啊。。以前我也胖胖的经常被男生欺负啊。。上了大学瘦下来之后男生自己送上门了啊。。这些臭男人是以貌取人呢还是以貌取人呢还是以貌取人呢！！ 　　我觉得你既然要高考就是先以补充营养为主，不然高三这么累身体真的吃不消，到时候虽然瘦了但是身体垮了反而得不偿失，睡前做做仰卧起坐什么的我觉得很有用~~　　--------------------------　　你说到游泳啊，的确减肥，小时候经常去，但是自从变胖后就再也没去过，因为自卑。不过我这两天想了想，缺点越是隐藏就越不易改正，不如暴露出来，改的更快，所以夏天楼主决定去游泳。　　
　　回复第67楼，@kukubinr　　其实减肥不算难，贵在有毅力要坚持，我四天前134斤，身高165，因为某些原因下决心要减肥，今早光脚称129，四天减了五斤。办法只有六个字，管住嘴，迈开腿。这个是真理。哪怕你减肥成功后慢慢恢复正常饮食，首先在减肥期间得控制住自己。我吃的比较少，每晚2小时动感单车，效果还不错，希望不要平台，目标115，一起加油！ 　　--------------------------　　我也发现大基数很好减，共勉吧，嘿嘿。　　
　　楼主高中手机党，麻烦大家帮忙删下小广告。　　
　　体重只能参考，减肥要减围度。　　建议妹子上了大学再减吧，不晚的。　　趁你还没有选择减肥方法，建议不要尝试节食、断食、过午不食、单一饮食等减肥方法。
　　@这名可矫情了 1楼
20:09:51　　楼主真的觉得无从下手啊，楼主的身材真的是很让人无语，老天不薄待楼主，楼主D罩杯，但是楼主全身胖啊，特别是腰，你能想象圆柱体上两个突兀的球给人什么感觉吗？　　　　这是楼主的水桶腰，太恐怖了有木有？　　-----------------------------　　确定是你的不是你爸爸的肚子？
　　高考后再减。真心的。我生完儿子一百六十斤，然后我在宝宝戒奶后，早餐吃水煮燕麦片，不加糖，也不加盐。中午吃一碟水煮青菜，晚上吃一碟水果沙律。坚持一个月，可以见效。但过程很辛苦，老公一度发火逼我吃东西，但我觉得身材是自己的，不能让它太随意了。现在九十四斤，完全少女时的身材。老公说不喜欢我虐待自己，但确实是有效果。现在，也尽量少吃肉类跟糖份高的东西，水果沙律是我的挚爱。　　
　　先多吃点长个吧,胖是一时的,矮是一辈子的...
　　看来我比楼主瘦点……我168，130多斤。我上身也就马马虎虎了起码还有腰身，最恨的是小腿粗，那个恨啊！　　
　　@姚家小闺女
12:13:27　　160
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！　　-----------------------------　　@miss织女 45楼
12:45:18　　应该不会啊，28的差不多了吧。 我跟你差不多，有时27 的都能穿下的……　　-----------------------------　　你买的裤子码数都偏大了吧，120斤还能穿27的
　　回复第55楼，
@Lydia_苏　　@扼扼
04:59:50　　你减肥不就行了吗？？？　　你既然这么痛苦，怎么就管不住自己的嘴呢?　　-----------------------------　　@这名可矫情了
09:30:02　　我吃东西特别快，有点狼吞虎咽的意思，我知道不好就是改不了，下午晚上不吃东西就会难受，肚子不是那么饿，但是心里别扭，一定会忍不住。而且，我有严重的便秘，严重影响我的学习生活，不减下去我的便秘总好不了。　　-----------------------------　　便秘说明你身体素质本身就不好了。我和你一样吃东西特别快。哈哈，我是这样做的：要不吃饭时坐在周围有男生可以看见的位置，那样我会有压力不会吃得狼吞虎咽。或者找个吃饭吃得慢的同学一块吃，刚开始等得不耐烦，慢慢的就知道吃太快还浪费时间等倒不如慢慢吃好了。一...　　--------------------------　　@这名可矫情了 61楼
09:17:40　　嗯嗯，饼干什么的巧克力我已经不吃了，零食太长肉了，我昨天过午不食但是晚上饿的想哭。所以要想想别的办法。嗯，谢谢你。　　-----------------------------　　据说吃木瓜好
我是晚上有时喝黑米粥 耐饿而且对肾好
　　回复第47楼，
@软软大笨熊　　楼主啊~~姐今年大三，话说我宿舍有个妞高考之前跟你差不多。。额。。比你还肉多。。还没胸。。不到160,80多公斤。。。喜欢的男生不喜欢人家。。现在人家该吃吃该喝喝天天出去跑步、隔几天去游次泳，现在已经不到130斤了啊。。不要怕去游泳啊。。游泳馆里胖子多的是啊。。穿个那种遮一点泳衣会好很多呀。。游泳可是最塑身的方式呢~~是不是有点动力了啊？。。其实大家都差不多啦。。还有我啊。。以前我也胖胖的经常被男生欺负啊。。上了大学瘦下来之后男生自己送上门了啊。。这些臭男人是以貌取人呢还是以貌取人呢还是以貌取人呢！！　　我觉得你既然要高考就是先以补充营养为主，不然高三这么累身体真的吃不消，到时候虽然瘦了但是身体垮了反而得不偿失，睡前做做仰卧起坐什么的我觉得很有用~~　　--------------------------　　@这名可矫情了 67楼
09:38:53　　你说到游泳啊，的确减肥，小时候经常去，但是自从变胖后就再也没去过，因为自卑。不过我这两天想了想，缺点越是隐藏就越不易改正，不如暴露出来，改的更快，所以夏天楼主决定去游泳。　　-----------------------------　　这就对了啊~~我们这边有好多胖子人家都超自信的!!!就是透着那么一股美!!
　　你说你小时候生过病？那会不会是生病引起的？我有个初中同学貌似就是，吃的少的可怜，但就是胖，据说是胆有问题还是什么　　
　　我们一起加油！我和你一样胖！　　
　　@姚家小闺女
12:13:27　　160
120的我还是很难买到裤子，，，，，减肥！！！！可是美食当前，，，啊啊啊啊啊啊~~~~~~~忍不住！！！！！我也是二十！！！！！！　　-----------------------------　　@miss织女
12:45:18　　应该不会啊，28的差不多了吧。 我跟你差不多，有时27 的都能穿下的……　　-----------------------------　　@ly天才宝贝 76楼
17:16:16　　你买的裤子码数都偏大了吧，120斤还能穿27的　　-----------------------------　　真心不行 ！！！一腿粗二屁股大
　　回复第79楼，@某部门的猫　　你说你小时候生过病？那会不会是生病引起的？我有个初中同学貌似就是，吃的少的可怜，但就是胖，据说是胆有问题还是什么 　　--------------------------　　不是，初中的时候不胖，从初三开始的。　　
　　回复第72楼，@宝贝的小脚丫　　高考后再减。真心的。我生完儿子一百六十斤，然后我在宝宝戒奶后，早餐吃水煮燕麦片，不加糖，也不加盐。中午吃一碟水煮青菜，晚上吃一碟水果沙律。坚持一个月，可以见效。但过程很辛苦，老公一度发火逼我吃东西，但我觉得身材是自己的，不能让它太随意了。现在九十四斤，完全少女时的身材。老公说不喜欢我虐待自己，但确实是有效果。现在，也尽量少吃肉类跟糖份高的东西，水果沙律是我的挚爱。 　　--------------------------　　好佩服你啊姐姐，我觉得饿一点没什么，虽然我高三但是饿着头脑会更清醒吧。　　
　　哎……和我原来差不多。我减到了98斤完全靠少吃饭多运动　　
　　回复第1楼(作者:@这名可矫情了 于
20:09)　　楼主真的觉得无从下手啊，楼主的身材真的是很让人无语，老天不薄待楼主，楼主D罩杯，但是楼主全身胖啊……　　==========　　我的个神！　　
　　不错，支持下
　　@这名可矫情了 36楼
11:33:14　　今天早上排便后的体重。　　　　早上吃的半块杂粮馒头，杂粮粥。　　午饭正在吃，馒头，苹果。　　-----------------------------　　p排个便就从73变69了，检查啊。拉个屎就能少八斤。坚持你一定减的下来的。我姐曾经128减到85，每天半碗饭
饿的头晕还上班
　　姑娘我来给你点信心喔。　　最胖的时候我比你胖多了，有到过74KG！　　大学才意识到自己特别需要减肥，开始各种折腾。　　努力是有希望的，经过跑步单车瑜伽拔火罐针灸，目前在60KG徘徊。　　现在在健康减肥中，每天控制饮食，少高热量高糖分的食物，外加30分钟有氧运动。　　根据效果随时调整食谱和运动时间。　　因为能掌控胃口，觉得自己很快乐，也爱上了运动。　　我想，即使我瘦不下来，也会很开心地生活~~
　　减什么肥啊，纯粹身在福中不知福。去工地干活去。赚零花钱都有了。保证你瘦。
<span class="count" title="9万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)