自由潜？脸叔有话对你说 ——“音符”魔法学院开课啦！_青音_传送门
自由潜？脸叔有话对你说 ——“音符”魔法学院开课啦！
神游海底是人们由来已久的愿望，就像进入另一个世界，那里没有重力，没有颜色，没有声音。脸叔想邀你一起去体验国内首次水下极限运动——自由潜，来一次深入灵魂的跳远。在这里，你可以享受专业教练提供的免费水上教学体验。王奥林 Aolin中国自由潜水协会会长、界拓自由潜水学院联合创始人、自由潜水运动员。王薪童
Rachel Cat Wang界拓自由潜水联合创始人 ， AIDA国际自由潜水教练及裁判。玩累了，你还可以现场观看自由潜比赛和炫目的美人鱼表演。担心自己在水中的精彩瞬间难以被记录？没办法和朋友分享只成为自己的个人回忆？别担心！我们有专业的水下跟拍摄影师！不仅记录你在水下的精彩瞬间，还有个人精美潜水视频，活动结束后我们会把这些“记忆”送给你。 脸叔这些还远远不够！不够！不够！我们设有男女游戏环节并伴有丰富奖品！还有意想不到的抽奖环节（精美小礼品）幸运儿（男女各一名）可获得脸叔提供价值5000元的免费5天4夜的泰国游还在等什么！我们只招募20个名额（男女生各10名）名额有限，赶快报名呦，我们与你相约那片神秘蓝海~我在哪里青年路29号华纺易城小区（近朝阳大悦城）活动时间11月7日
9:00—14：00想和我一起潜水吗？扫描右边二维码，成为脸叔的首批VIP金卡会员（费用：166元），有且只有二十张哦~成为我的首批VIP金卡会员，你就可以和我一起参加这次水下极限运动，并可以优先知晓及优先参与我的每次挑战。图片来自网络责任编辑：缱绻内容合作请联系 长按关注学习爱成为更好的自己↙点击下方“阅读原文”，成为脸叔首批VIP金卡会员
觉得不错，分享给更多人看到
青音 微信二维码
分享这篇文章
11月6日 14:58
青音 最新文章羞羞的自由潜装备，原来你是这样的！——自由潜装备小知识羞羞的自由潜装备，原来你是这样的！——自由潜装备小知识糯米生活方式百家号这是
潜水游世界
次分享文／阿土 出处／纵横天下飞行潜水会订阅号古语云“工欲善其事，必先利其器”。学习自由潜，装备的重要性不言而喻。自由潜装备到底有一些什么样的材质和特性，本文就做一些简单的入门级介绍，权当是扫盲吧。自由潜水服Wet suit目前专业的自由潜水服大部由滑面布料/open cell 氯丁橡胶组成，其中氯丁橡胶的材料是最好的YAMAMOTO、DAIWABO 和HEIWA 三种材料组成。提供最大程度的舒适性和灵活性。它是一种轻薄，保暖、牢固，紧身的设计。自由潜水的湿衣一般是分体的，就是下身和上衣是分开的。潜水服比较易划伤，在潜水时候要避免和珊瑚等坚硬物体接触，否则容易撕破划烂。一般高档的自由潜水潜水衣，均可量身定做。自由潜入门的话，穿水肺潜水湿衣也可以的，主要是保暖，但是其比专业自由潜水服的阻力要大许多。自由潜面镜Mask自由潜面镜与普通水肺潜水面镜比较，其基本的要求是镜内部空腔容积低，镜片也较小，呈非水滴的外形。水肺潜水的面镜不是流线型设计的，从水底上升阻力大，消耗过多氧气。从水面下降的时候也是一样的。由于自由潜无需低头看表要求，所以一般自由潜面镜多是双镜设计。自由潜面镜也可以用来水肺，但舒适度会低一些。普通面镜20米内自由潜水也没问题，这个深度对面镜容积率要求并不高。一般双镜片面镜的容积在230-275之间，单镜片面镜容积在250-350之间，220以下就可以被称为自由潜面镜了。低容积的自由潜面镜品牌：Omer （Zero 3：55ml, Bandit 90ml）Cressi （Minima：75ml, Superochio 100ml，Occhio Plus 125ml）OCCHIO Plus 面镜是 CRESSI 产品系列中最受欢迎的自由潜水和潜水叉鱼面镜。它有非常低的内部容积以及超大缓和斜角玻璃镜片，为这款面镜提供极佳的视野，结合其超低的容积，使其成为深水自由潜水和潜水叉鱼的最佳选择。OCCHIO 的低内部容积可让潜水员
在下潜的过程中以最小努力保持平衡
。防过敏黑色硅胶裙边可保护潜水员的眼睛在潜水叉鱼时免受意外反光伤害或受影响，同时它也使用防过敏硅胶制造。面镜带和扣环有垂直和侧面两个方向，很好操作，即使戴着潜水手套也不会受影响。特别为深水自由潜水和潜水叉鱼活动设计,低内部容积让潜水员更容易保持平衡，黑色防过敏硅胶裙边防止背反射，超大专利缓和斜角玻璃镜片提供极好的视野。旋转扣和皮带和镜带以及柔软的硅胶带极为舒适，
独特的裙边设计适合各种脸型
。呼吸管Snorkel自由潜水的呼吸管较小，咬嘴材质是硅胶的，通过一根细管连接一个咬嘴。实际自由潜水的时候并不会用到呼吸管，不会带呼吸管入水，仅仅用于水面深呼吸换气用的，下水的时候可以交给水面的人。注意：
自由潜水的呼吸管是不会像水肺潜水一样扣在面镜带上下潜的。自由潜脚蹼Fin脚蹼有两种：长脚蹼和单脚蹼monofin。长脚蹼材料一般有碳纤维和玻璃纤维。与水肺的比较，最显著特点就是：
。尺寸一般为40-46几个尺码。蛙鞋硬度也有
软、中软、硬、超硬
四个等级之分。目前均为手工制造，价格都较昂贵（RMB4000上下）。单脚蹼monofin就是脚蹼是一个整体，上面有2个脚套的脚蹼，穿上的效果如同鱼尾一般，一般在憋气水平潜水用，常采用海豚式游泳姿，很有美人鱼的感觉。配重系统：
配重带和配重Weight belt+Weight自由潜配重带和水肺潜水的配重一样，就一根带子加快卸扣。区别在于水肺潜水用的带子是没有弹性的，但是自由潜水的带子是橡胶的，有弹性，因为在水里很深的地方，压力会让身体收缩起来，有弹性可以保证配重紧贴在身上，不会任意移动增加阻力。配重两者一样。价格一般为RMB200上下。点击图片查看界拓自由潜水课程本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。糯米生活方式百家号最近更新：简介:糯米生活，让你享受这世界的美好作者最新文章相关文章#美人鱼##自由潜水#_户外_潜水_小红书
#美人鱼##自由潜水#
你想成为美人鱼吗？
扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活
暂时还没有个性签名哦～ 笔记分享至
粉丝 <span class="fans" data-v- 获赞与收藏 <span class="collect" data-v-
扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活我的自由潜水之路： 一口气下潜到水下14米是什么体验？_生活记录_什么值得买
我的自由潜水之路： 一口气下潜到水下14米是什么体验？
? 写在前面：关于潜水，水肺潜水是大家比较熟悉的，这篇文章介绍的是潜水的另一类——自由潜。自由潜水（Free diving）是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。目前国内有很多机构可以学习自由潜水。其实什么机构不重要，主要看教练资质，以及有没有后续的复习课（跟水肺一个道理）。我考试的机构是北京的一个潜水俱乐部，教练超好，还会帮学员在水下拍美美的照片&一般来说自由潜的1+2课程都会在苏州学习和考试，水深16米，刚好是2星的深度。如果你要问1+2是啥？2星是啥？好的看这里&不同机构对不同等级的叫法也不同，对应等级的要求也会有些变化。附上自由潜三大机构的考试要求：? 简单介绍一下我的装备：?自由潜装备跟水肺潜水相比要简单多了，深度不大的话，只需要面镜+脚蹼。?跟水肺的面镜不一样，自由潜面镜要选低容积面镜，主要是因为下潜到一定深度时，容积过大压力会压迫到眼睛和面颊，低容积面镜长这样（镜面有弧度）&?&我用的脚蹼是碳纤维脚蹼，柔软好踢不费力，主要是好看&一般自由潜脚蹼都是长脚蹼，因为能够提供更好的动力，以及更佳的视觉效果，材质上主要分热塑、玻璃纤维和碳纤维三种；各种的优缺点是：热塑的价格低廉、耐用，缺点是偏硬、回弹性较差、重、动力一般；碳纤维的弹性最好、动力提供最好而且较轻，当然价格也是最高的；玻璃纤维的价格和性能都介于二者之间；自由潜脚蹼一般长度都在800-1000mm左右，价格热塑的是600-1000元左右、玻璃纤维元左右、碳纤维的+不等，材质和产量随时都在变化，所以价格仅供参考。主要看脚蹼：&当然，还有一些可能会用到的装备，比如：下潜深度比较大或者湿衣浮力太大导致下潜困难就带配重；水面呼吸更轻松的话就带呼吸管（一般都跟面镜是配套的）；水温较低就要穿，自由潜的湿衣有很好的保暖功能，一般都是分体式的；想记录潜水深度和时间就带；至于、gopro这类装备就完全看个人财力和喜好了。好了，接下来进入正题。? 第一天：? 理论知识学习，听得很兴奋，但是毕竟还是要理论结合实践的&? 第二天：? 攀绳下潜，热身拉伸之后直接下水，教练说“我们首先来练习十米攀绳下潜。”我内心：WHAT &是的一瞬间我就慌了，死死抓着浮球不敢直视教练&这个时候我的buddy竟然要求第一个尝试？？好的我内心偷偷松了一口气，简直拯救了我好嘛！? 5米停留，等到其他人都尝试过之后，我终于还是下去了，下到5米左右？最终因为攀不住绳子(别人都是因为耳压)就上去了&怎么讲，正面朝上的方式下水，不适合我。? 10米停留，习惯了5～10米的压力之后再潜就容易一些，每次下水教练都会陪同。下到10米想掉头回去的时候教练在12米的位置给我比手势，?，?。心一横就又下两米，真 · 到极限，想回到水面的欲望基本等同于求生欲，瓶式划手加踢蹼升到水面，还好教练一直在身边保护。上岸后恢复呼吸，耳压没问题，肺没问题，只是人已经吓瘫?教练好像比我更兴奋？然而我只觉得快吓死了（后来看视频，我竟然在水下46秒，震惊.jpg ）。? 12～15米恒重下潜，14米其实是个没那么可怕的深度，动态闭气时间够用，耳压平衡没问题，教练在身边也不容易恐慌，比12米那次容易太多。遗憾的是16米就在眼前，然而我并没胆下去?上岸后教练继续兴奋，我…调整呼吸调整呼吸。第一天的攀绳下潜? 晚上理论课，回店练习静态闭气，第一次2’18，第二次3’09，被自己惊呆！?很多人问我怎么能闭气那么久，其实了正确的呼吸方法，静态闭气3mins是很容易的事情。偷偷附上教材里的自由潜呼吸法? 第三天：? 十米无面镜上升，不是很可怕，但是水压太大面镜很难摘，基本是从脸上抠下来的?上升的时候可能太信任教练了竟然连绳子都没抓就闭眼飞升了？？一个可耻的失误。? 十米救援，自己从十米上升很容易，拖着身高180+教练上升，那是会累死？？脚都要踢断了好嘛！之后的水面救援，本来应该用虎口托起教练的脖子，然而我因为太紧张以及要拖着教练用力踢蹼，手指不受控制的用力，可能快把教练掐死了吧&? 十米中性浮力，下降到十米然后横向游走，然后上升，确实有那么一段是保持同样高度的，然而我踢蹼太不稳定，踢着踢着就开始旋转上升&? 课程小结三天课程结束，拿到SSI Level 1和 PADI Free Diver证书；法兰佐耳压平衡完全掌握（上课前学会法兰佐真的很重要，如果解决不了耳压问题，就没法完成考试也拿不到证书啦）；法兰佐耳压平衡：把肺部的空气抽到口腔，锁住喉咙，用舌根和周围肌肉的力量，像泵一样把口腔的空气通过软腭顶到鼻腔，从而进入咽鼓管，进入中耳，从而平衡中耳。动态闭气和静态闭气表现不错；踢蹼和鸭式入水还需要继续练习。鸭式入水：自由潜最常见最有效的入水方式，身体平铺在水面，弯腰，立腿，身体跟水平面呈九十度直角，自身重力将身体压入水面以下，然后划手，做耳压平衡，开始踢蹼。当时在苏海的踢蹼……emmmmmm不提也罢&（标准踢蹼会使脚蹼形成大括号的形状，初学踢pu蹼teng差不多就下图这样吧?? 后续练习苏州课程结束之后，参加了在北京和石家庄游泳馆的练习课，可以明显看到鸭式入水、踢蹼和水下控制的进步了，超开心&北京游泳馆练习鸭式入水和踢蹼石家庄游泳馆练习课自从学完自由潜，打开了新世界，就再也停不下来了&潜水有毒，真的会上瘾。附一个在海里的视频，个人最爱了&
推荐关注：
鼠标移到标签上方，
尝试关注标签~
相关热门原创
作者其他原创（1）
赞17评论13
Aiberle爱贝源W6桌面净水机
BroadLink MFW-LC1联魔法家全屋智能套装
横评赢大奖—寻找最好吃的粽子
国家地理逍遥者系列相机双肩包
HiBy R3播放器+HiBy Seeds平衡耳机套装
高特GT66001-CO25近视运动太阳镜
Valera SilentJet 8600水护色吹风机
TOPPLOCK L1 智能门锁
赞90评论99
赞74评论92
赞36评论81
赞1115评论239
赞625评论313
赞615评论215
赞595评论490
赞601评论407
扫一下，分享更方便，购买更轻松
用户名/邮箱
两周内免登录你似乎来到了没有知识存在的荒原...
来源链接是否正确？用户、话题或问题是否存在？