05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01当前位置： >
天天做梦好不好?梦见鬼是什么意思?
天天做梦好不好
虽然做梦是再正常不过的事但梦也有好坏之分.所谓&好梦&一般是指刚睡醒时可能会记住梦的内容但半小时后就会忘掉的梦.这样的梦并不影响睡眠质量.一般来说梦的内容因人而异五花八门有的与白天的事情相关有的与现实没有任何关联比如约见某个朋友、努力打开瓶盖、与某人对话或者出游等.
做正常的梦早晨起床后不会感到疲倦而且精神很好头脑清楚有利于身体是保证机体正常活力的重要因素之一.做梦是睡眠的一部分睡眠具有修复大脑细胞的作用做梦也有相应作用比如舒缓神经、促进大脑中代谢产物的排除、增强记忆功能等.白天大脑辛勤工作了一整天晚上则通过睡觉做梦来进行自我修复.有生理学家研究发现经常做&好梦&的人平均寿命会更长.
&坏梦&分为两种一种是人们常说的&噩梦&比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫并且紧张的梦境一晚上重复好几次;还有一种是通宵做梦一整晚似睡非睡早上醒来后浑身乏力精神不饱满甚至有头晕、头痛等明显不适症状.
一般来说做噩梦常常与人的精神因素有关虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或是有关暴力的新闻晚上可能会做相关的噩梦.《生命时报》曾进行过一项调查有32.5%的人一周至少做过一次噩梦37.7%的人每月做一次以上仅有0.6%的人从未做过噩梦.经常做&坏梦&是睡眠质量不好的表现需要到正规医院进行治疗.
我国传统的养生之道讲究&先睡心后睡目&.为了避免&噩梦连连&要先让我们的心平静下来然后再进入睡眠状态.因此晚上9点以后最好避免过于兴奋不要进行卡拉OK、应酬、网聊、打电话、做策划等大脑皮层比较活跃的活动可以看看电视剧或听听舒缓的11点上床睡觉.
做梦的好处
1、整理信息
白天我们经历很多事情我们的大脑要时时地记录时时地监控时时地记录你周围所发生的一切.不管你有意识的还是无意识的特别是视觉信息量很大只要你眼睛一扫所有的刺激都会跑到你大脑里面去.当你睡眠的时候脑子就会回放一边回放一边整理然后根据不同的内容分别把它放到脑子不同的功能回路里边.
2、锻炼大脑
做梦是人脑的一种工作程序对大脑白天接受的信息进行整理大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解. 根据脑电图的测试也发现人脑在做梦时的活动是相当强烈的我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波其强度有时会超过觉醒时的强度.从这一点来看做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要.
3、调节心理平衡
从精神分析心理学角度看梦的意义就在于通过欲望的满足.不管你是高尚的人还是卑微的人我们的心灵的深层都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望.这些几乎无穷无尽的欲望中许多在不现实中无法即时满足或根本不能满足.现实生活中未能或不能获得满足的欲望却可以在梦中获得心理上的满足调节心理平衡.
不同的梦境代表不同的
1、梦境总和白天发的事有关.
这种情况指向的是做梦人已经进入敏感期平时关注的任何事皆可能进入梦里.我们知道人大脑的处理机制就如一台电脑你处理的事务多要想每件都处理好是不太可能的这种情况意味着你所关注的每件事都很难有深度很容易稍加判断就迅速做出反应这就导致了一个结果:容易被伤害容易焦躁容易发生争执.
2、梦里总在关注和自己没关系的事.
因为处理的事太多、太芜杂也就导致了我们平时说的爱瞎操心爱管闲事.自己的事也未必处理得好或者说其实可以把自己的事业生活做得更好的但因为你已经处于梦频时期那么你的注意力更多的会被别人的言谈举止影响.从事业角度上来讲属于慵懒期的人想要做好自己难.
3、易梦见自己摔倒、跌落或梦里自己有劲使不上.
每一个梦频的人都有个娇弱的身体换言之因为营养不良导致的梦里跌落、摔倒倘若针对的是小孩大人会说你要长个子啦本质上是缺钙(身体需要钙)的表现.而大人就没人再说你在长个子啦部分的人也不会说只会告诉你梦是反的反正你只是梦里摔倒现实中你并没摔倒嘛.这种聊以安慰的方式也能止住一些人的担忧.有劲使不上的梦也属此类特讨厌比如坏人来了你准备开枪枪管却软了;敌人来了你要跑腿软了.
4、 易梦见爱人/恋人出轨.
民谚云:先睡心再睡人睡觉睡出个大美人.说的是先心灵放松后身体舒服然后才会有面容娇美心灵美好的女人.然而梦频的人最常焦虑的白天所见所闻都来入梦心就难安了.那么哪能做到面容娇美、心灵美好呢?基本是眼袋加各种暗疮嘴里心里各种愤懑了. 1
相关文章：
相关推荐：无论睡多长时间，总是做梦，做各种梦，有时睡一觉起来...
无论睡多长时间，总是做梦，做各种梦，有时...
无论睡多长时间，总是做梦，做各种梦，有时睡一觉起来感觉更累了，睡觉做梦好吗？
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
&&已帮助用户：182844
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。意见建议：建议 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问无论睡多长时间，总是做梦，做各种梦，有时睡一觉起来...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析： 你好，你所说的情况，往往是由于有神经衰弱的疾病引起的常见的了意见建议：此种情况往往是可以采用调节神经药物和采用中药的调理治疗的。往往是可以改善的。注意保养的。不要熬夜，保持心情舒畅。不要劳累。
问最近总是做梦，各种梦，梦里都特别的累，都是些需要跑步的梦...
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
问题分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（ 如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问每天晚上睡觉都做梦，各种梦，很多很...
职称：医师
专长：肾病,肾炎,肾病综合征,肾囊肿,肾功能不全,狼疮性肾炎,糖尿病肾病,狼疮肾炎,紫癜性肾炎,高血压肾病
&&已帮助用户：60
问题分析：您好，我们每个人晚上都会做梦，只是有时候记得，有时候不记得，您这种情况属睡眠较浅意见建议：建议不需太多担心，排除心中焦虑和紧张情绪，如果睡眠质量仍差，可适当服用中药调理
问梦的困扰，梦的烦恼
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.意见建议：一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
问晚上总做梦，很累
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
问晚上睡觉老做梦，睡的多但是很累！！！
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
考虑是神经衰弱引起，建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗看看。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！我睡觉老做梦,好不?-健康养生-超级大本营军事论坛-最具影响力军事论坛 -
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 2789|回复: 13
我睡觉老做梦,好不?
更多精彩专业军事内容，期待你的加入！
才可以下载或查看，没有帐号？
我问了周围的人,一般都很少做梦. 我睡觉就基本没有做梦的时候. 天天晚上更看电影是的.有的时候梦里的事情还会给我启发. 有的文章就是因为梦里的事情,写出来的. 还有小说也是.....[:a1:] 好不好?
好不好,也改不了了..........:(
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
我是弗洛伊德;P ,我也做梦,[:a1:] 前几日梦见一版主用铁丝之类的东西系紧我的脖子并绑在汽车轱辘上，开车就走……[:a1:] 我喘不气来，我也没有反抗，我当时很怕很怕，认为自己已经完了，可我一下就醒了，发现还活着……
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
经常做春梦肯定是不好的了。
一般的做梦，个人感觉只要不严重影响睡眠，应该是正常的。
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
经常做梦说明浅度睡眠比较多、深度睡眠比较少，如果对白天的工作学习生活没有明显影响的话也没什么。那些说自己很少做梦的人未必真的很少做梦，大多数梦在觉醒后是回忆不起来的。
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
原帖由 superB-C 于
14:16 发表
我是弗洛伊德;P ,我也做梦,[:a1:] 前几日梦见一版主用铁丝之类的东西系紧我的脖子并绑在汽车轱辘上，开车就走……[:a1:] 我喘不气来，我也没有反抗，我当时很怕很怕，认为自己已经完了，可我一下就醒了，发现还活着… ...
这版主够厉害的啊......
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
原帖由 哈萨克雄鹰 于
23:41 发表
这版主够厉害的啊......
这么凶神恶煞一定是哈鹰:D
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
回复 4# neithernor 的帖子
:handshake
这倒是真的。很多梦在醒来后就依稀记不得了。
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
刚醒,刚才做梦.一开始看到接上有人在照天空.我看了一眼,告诉他们说那不是UFO是有灯的风筝. 回家以后和父母一起看电影,在计算机上.然后看了一会,我爸说,别回头,我刚才看到那个屋里有一只手,一张脸.然后他过去也没有打赢.好象说是一种什么虫子控制者.能变人也能消失. 后来这个东西变成了我妈走过来试图迷惑我们,但是我们看出来了,因为我妈就在我们旁边.然后我们就跟它打起来了.我用手掐它脖子,他也不死.....然后我就吓醒了.
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
什么是梦想?
亦或许是希望
有希望总是好的
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
有梦的人，心思重，多虑
无梦的人，没心肺，开朗
这是粗讲哈，其实蛮复杂的
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
我可不多虑么.到现在都没有表戴.:D
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
在梦里钱可以随便用,也有美事,高兴的事;P
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
梦里自有黄金屋，梦里自有颜如玉。:victory:
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
如果心爱的人在“梦”里，我情愿只活在“梦”里。引梭罗说：我有我自己的太阳、月亮和星星，我有一个属于我自己的小世界。[:a15:]
最具影响力军事论坛-超级大本营军事论坛欢迎你！超然物外，有容乃大。
声明：论坛言论仅代表网友个人观点，不代表超级大本营军事网站立场
Powered by Discuz &
超级大本营军事网站
(违法及不良信息举报电话：)
最具影响力中文军事论坛 - Most Influential Chinese Military Forum对不起，您访问的页面不存在！- 爱福窝
企业版售前咨询（08:30-17:30）
业主服务号
设计师服务号