类风湿喝风湿酒有用吗_百度知道
类风湿喝风湿酒有用吗
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不一定有用，要看它的病因是什么，建议到正规的医院进行积极的治疗。
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播放：1,265空腹吃水蒸蛋想吐啊。吃一半就不舒服，想吐，怎么办？
空腹吃水蒸蛋想吐啊。。十点多起床，上了厕所很饿，到刚刚蒸了两个水蒸蛋，吃一半就不舒服，想吐。。（女，22岁）
您好！之前胃部没什么不适吗？吃了水蒸蛋后才想吐吗？
嗯。最近都没什么不适。
哦，暂时先別吃了水蒸蛋了，喝点稀饭，面条易消化的食物，观察看看症状是否加重。
我对蛋不过敏啊。。本来觉得水蒸蛋就很好消化，就蒸了。。
而且昨天蒸了给朋友吃，他也没任何反应
考虑空腹时间长了，突然急吃的问题。需要观察，是否还存在其他问题。
不吃东西我饿得也想吐。
这是我现在的感觉
哦，建议您先喝点稀粥，少吃多餐，一次少吃点，一天多吃几次，若症状不改善，就到医院查一下胃镜，B超。
我做过胃镜！b超查什么！？
B超主要是查肝胆胰脾，胃镜结果如何？
我抽过血，没有乙肝，甲胎正常。尿检正常。
胃镜有糜烂性胃炎，慢性浅表性胃炎，十二指肠溃疡，食道胃酸灼伤
不过那是三月做的检查。
吃药了吗？应该服药治疗。
之前还反酸，胃疼，无力，拉稀，便秘，消瘦。不过最近都没什么。就是消瘦，无力。
若没服药，你得及时复查胃镜，根据结果用药，別把小病养大了。
哦。准备复查了
根据您得情况，要尽快复查，及时用药。
早日康复。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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擅长：风湿、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、骨关节炎、强直性脊柱炎
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宝宝吃鸡蛋好处多 教你5种蒸蛋做法
鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、多种矿物质和素。1岁以后的宝宝最好每天都吃一颗蛋，可是如果宝宝吃腻了水煮蛋，不妨试试嫩滑的水蒸蛋吧！宝宝吃鸡蛋好处多很多家长不明白为什么要给宝宝吃，不清楚宝宝吃鸡蛋有什么好处。别急，下面为大家详细介绍：1、提供丰富的蛋白质蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。小儿处在生长发育的旺盛时期，对蛋白质的需要比成人还高，每天每公斤体重需要蛋白质2.5~3.5克，才能满足身体生长发育的需要，而成人每天每公斤体重仅需要1克蛋白质。据测定，一个重约50克的鸡蛋，其蛋白质含量高达7.3克。它还含有人体所需的多种氨基酸。所以，多吃鸡蛋有利于机体的发育生长。2、提供多种矿物质和维生素一个重50克的鸡蛋，含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A含612单位、维生素D含70-195单位，此外，还含有维生素B等。这些营养素都是儿童生长发育所需要的。3、促进脑细胞发育鸡蛋中除丰富的蛋白质外，还含磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，如这两种物质供应不足，会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的。这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。宝宝怎么吃鸡蛋好？教你5种蒸蛋做法鸡蛋最简单的吃法就是用水煮熟，剥掉蛋壳直接吃，可是很多宝宝不爱吃味的蛋白，该怎么办呢？这时候家长可以试着做一做水蒸蛋。【原味蒸蛋】用料：鸡蛋（适量）、盐、（适量）水（适量）鸡精（适量）。分类咸鲜蒸廿分钟简单做法：1、我用的是2个鸡蛋，将鸡蛋打入碗里，加适量盐，鸡精，打散，一定要打得很散哦。2、加入（适量）温开水，边加水边搅拌，继续打散动作。3、用小勺撇去上面的一层泡沫。4、盖上保鲜膜。5、蒸锅里加好水烧开，把鸡蛋放入蒸锅。6、盖好盖子，蒸12分钟左右就好了。7、最后起锅后可加点葱花，芝麻油。【肉末蒸蛋】用料：鸡蛋、肉。做法：1、锅置火上放油烧至六成热，倒入肉末加适量盐炒散炒熟，放入蚝油和葱碎（我没放葱）炒出香味起锅装小碗里待用。2、锅里放入蒸隔架，加水烧沸，蛋汁里加约五十度的热纯净水和油搅匀，放在蒸架上加盖，用火蒸。3、蒸约四分钟时揭一次盖晾十多秒钟，再盖上盖子继续蒸。4。再蒸约三分钟时用竹筷插入碗中心的蛋里查看，如果还太稀，那就加盖再蒸一分多钟后再查看，直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。5、将碗取出，把肉末铺在蛋面上，再撒上白芝麻，上桌，开吃。【彩蔬蒸蛋】用料：鸡蛋、彩蔬（胡萝卜粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒）。做法：1、锅中烧开水，加入适量的油和盐，将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟，捞出沥干水。2、鸡蛋打散，加点盐后继续用筷子搅打均匀，加入温水搅匀，比例是鸡蛋液：温水=1：2。3、隔着滤勺，将混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中，盖上保鲜膜或盖子。4、锅中的水烧开后，放入蒸蛋碗，转中火，8分钟左右蛋液凝固后，铺上彩蔬，继续蒸2分钟左右，即可。【肉饼蒸蛋】用料：猪肉碎一碗（要肥瘦均匀的）、鸡蛋一个、虾米一小撮、料酒、酱油、味精一丁点、葱花一小撮做法：1、猪肉碎加料酒、酱油、一点点味精，搅拌均匀2、把调好味的猪肉碎放在碗里，中间稍微挖一个坑，打一个鸡蛋进去3、再撒一点虾米4、上锅蒸5、十五至二十分钟后，出锅，撒葱花，开吃小贴士：蒸完了会出很多汁，如果不怕油腻的话，可以把这个汁倒出来拌饭，超级香～！猪肉馅要肥瘦均匀的，如果全部是纯瘦肉，会干柴，口感不好。【西兰花蒸蛋】用料：鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克。做法：1、西兰花粉小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中。2、鸡蛋搅打均匀，加入150ML水拌匀，撇去表面的小泡沫。3、将蛋液倒入放有西兰花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出。4、胡萝卜去皮擦丝，放入滚水中汆烫，捞出沥干水分。将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋上，搭配上胡萝卜丝即可。如果你家也有宝宝，不妨做些蒸蛋给他吃吧！
（责任编辑：詹远 ）
文章关键词：
蛤蜊用淡盐水泡一夜，盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净，可以放点白酒后晃动。烧开水，放入蛤蜊，开口一个捞一个，直到全部开口。
蒸锅内放入水，将盛有蛋液的器皿上蒙上保鲜膜后放入，加盖大火烧至热气上来后改小火约12分钟即可。
营养：内含蛋白质25.5g，脂肪50.2g，碳水化合物5.6g，钙107.8mg，磷428.8mg，铁7.2mg，维生素A1392.5国……
超市买来的新鲜肉沫，放入冰箱冷冻之前，用保鲜袋分装出每次的用量，再用手掌压扁冷冻起来，下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含D……
相关健康数据
擅长：肝癌的多学科治疗（包括肝癌的手术切除、射频消融、介入治疗、化疗和靶向治疗）。
擅长：对肝癌、胆管癌、胰腺癌等恶性肿瘤、门脉高压症脾亢及胆石症等疾病诊治有较深的造诣，尤其擅长腹腔镜及射频...
擅长：擅长肝胆胰腺肿瘤、胆道结石、肝硬化门脉高压症、脾脏疾病的外科治疗，尤其对肝癌、胆管癌和肝硬化门脉高压...
擅长：具有非常丰富的肝、胆、胰、脾疾病和各种相关危重急症诊断治疗经验，成功的临床救治技术发表在20余种国内...
中山大学附属第一医院
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……牛奶蒸蛋可以加盐吗
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　　做一个吃货容易，做一个会做牛奶蒸蛋的吃货也挺简单，准备鸡蛋两个、牛奶一盒、西兰花适量、果仁适量、生抽适量、盐适量、芝麻油适量、等食材，工艺就是蒸，看完本篇教程，做一道正宗的牛奶蒸蛋应该不会难倒您。　　以上就是牛奶蒸蛋的做法步骤图，还是很简单的吧，你get到了吗？心动不如行动，快学起来吧。
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　　今天为大家分享个简单又营养的牛奶蒸蛋的做法教程，准备鸡蛋两个、牛奶一盒、西兰花适量、果仁适量、生抽适量、盐适量、芝麻油适量、等材料，跟着小编一起来学吧!牛奶蒸蛋　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋2个；牛奶150ml；白糖适量； 芒果丁少许；　　牛奶蒸蛋的做法　　1.准备好食材。　　2.鸡蛋打散，用打蛋器低档打至一提起来不黏稠。　　3.加入白糖搅拌均匀，我放了我家小碟的一碟糖。　　4.搅拌均匀。　　5.过滤掉小泡泡，牛奶和蛋液的比例一比一。　　6.把牛奶倒进蛋液里搅拌均匀。　　7.过滤掉小泡泡。　　8.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。　　9.开锅15分钟即可。　　10.搭配上你喜欢的水果之类的，开吃吧。　　11.小朋友的最爱。　　小贴士　　1、如果不喜欢吃甜食的话，可以用盐代替。　　2、嫌保鲜膜遇热会有有害物质的话，可以扣上去一个盘子。　　3、用牙签扎洞为了让蒸汽循环流动，盖上保鲜膜为了锁住水分。　　4、一定要过滤掉小泡泡，保证蛋液的细腻没有滤网的可以用勺撇出去。　　5、小朋友的最爱，放在嘴里浓浓的奶香蛋香味，像是布丁的感觉，喜欢更嫩一点的，可以把牛奶和蛋液的比例调成1.5比1。牛奶蒸蛋的家常做法，好吃牛奶蒸蛋糕　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋两个； 低筋面粉50克；油10克；糖30克；牛奶20克；　　牛奶蒸蛋糕的做法　　1.准备原料　　2.锅里烧热水 四十度左右 像图上这种有小气泡就可以了 不烫手　　3.把鸡蛋和全部糖放入盆里 坐在刚才的温水锅上 隔水低速打发　　4.这是两分钟的样子 已经很细腻 但是还没有纹路 换高速　　5.这是四分钟的 纹路已经能保持住 不消失 这就可以了 　　6.分三次筛入低筋面粉　　7.用切拌的方法 别画圈搅拌　　8.再加入少许油　　9.和牛奶 继续翻拌　　10.用勺子盛到模具上 九分满 海绵蛋糕膨胀的不会太多 盖好锅盖 上锅蒸十分钟 　　11.超级好吃 大顺超爱吃 这就够了 　　12.美美哒来一张(~???)~　　小贴士　　很简单 比烤的省时省力 而且不上火　　下次试试上下屉都蒸效果怎么样 到时候再分享　　完全不用倒扣 也不会回缩 　　元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?
　　最近在为减肥而奋斗，所以这个低脂美味还可爱的牛奶蒸蛋我就完全把它当做减肥时的主食在吃了~超级简单！　　主料　　鸡蛋两颗；牛奶250ml；杏仁两颗；香蕉半根；
　　元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?的做法步骤　　1. 超简单的食材　　2. 鸡蛋一定要打均匀，用筷子捞起没有蛋清就ok啦　　3. 一边倒入牛奶一边打蛋液，因为食主只长了两只手，所以不能拍到一边倒一边打的情景　　4. 打均匀后表面会有些许小气泡，用勺子撇干净就好了，或者是用滤网。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有，不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼呐　　5. 盖上保鲜膜后拿出一根补衣服的针在上面扎N个小洞　　6. 这样子的~然后入锅大火蒸12分钟，出锅时不要急着开盖子，两分钟后再取出。　　7. 叮~出锅啦　　8. 超嫩超滑超幸福
　　小贴士　　因为是减肥餐所以我没有放糖，也千万不能放糖~可以用蜂蜜代替淋到蛋羹上面~nice！牛奶蒸蛋
　　今天用了首农旗下顶级食材品牌-首农hello的油鸡宝宝蛋，打开一瞬间萌爆了，吃起来口感灰常细腻，很不错！
　　主料　　鸡蛋3只；牛奶50ml；白砂糖10g；
　　牛奶蒸蛋的做法步骤　　1. 鸡蛋盒子外形挺萌的。　　2. 打开盒子，太萌了！！哈哈！　　3. 每个鸡蛋都有独立编码，是鸡蛋的身份证。　　4. 用开蛋器（淘宝买的）把鸡蛋打开孔。　　5. 把鸡蛋倒出来，留着鸡蛋壳。鸡蛋黄很大啊有木有！　　6. 加入白砂糖把鸡蛋打散。　　7. 倒入纯牛奶，搅拌均匀。　　8. 将搅拌好的鸡蛋液倒入鸡蛋壳。　　9. 放入蒸蛋器加入蒸鸡蛋羹量的水蒸熟。　　10. 蒸好自己可以随意点缀。　　11. 成品。
　　小贴士　　优惠券可到积分商城领取哦！　　以上就是简单又好吃的牛奶蒸蛋做法教程，简单几个步骤，还是很容易学会的。希望上面的教程对你有所帮助
　　今天为大家分享个简单又营养的香橙牛奶蒸蛋的做法教程，准备等材料，跟着小编一起来学吧!香橙牛奶蒸蛋的做法　　材料集合图：　　　　1、先将橙子洗净，放到案板上揉搓几下，便于果皮与果肉分离　　　　2、把橙子切成两半，用不锈钢的汤匙挖出果肉，橙皮做出两个小碗　　　　3、果肉切成小丁　　　　4、鹌鹑蛋磕在碗里用筷子打散　　　　5、把牛奶加热到30度左右　　　　6、把牛奶蛋液装进橙皮做的小碗中，撒上果肉和泡过的枸杞，盖上保鲜膜，水开后放进去大火蒸10分钟，关火焖5分钟　　　　7、出锅后可再撒上些果粒　　　　烹饪技巧：　　橙子本身已有些甜味，冰糖可依照自己的口味来加。　　　　菜品特色：　　被切去三分之一的橙子，两只热乎乎的橙子，里面可见鲜嫩的鸡蛋，奶味香浓，温润、清香的鸡蛋糕在我舌尖打了一个小转，带点橙子的橙香味，很滑，很美味。切成的果肉放进去，果汁流进鸡蛋里，空气顿时弥漫更浓的果香。香橙牛奶蒸蛋
难度：切墩(初级)
时间：10-30分钟　　主料　　橙子1个；鹌鹑蛋数颗；牛奶一袋；
　　香橙牛奶蒸蛋的做法步骤1. 把橙子切成两半，用汤匙挖出果肉，橙皮做出两个小碗；果肉切成小丁2. 鹌鹑蛋磕在碗里用筷子打散；3. 把牛奶加热到30度左右；4. 把牛奶蛋液装进橙皮做的小碗中，撒上果肉，盖上保鲜膜，水开后放进去大火蒸10分钟，关火焖5分钟即可。香橙牛奶蒸蛋
　　窗外，飘着雪花，一片，二片，三、四片，那么晶莹剔透，把天空飘的很轻、很轻。
大雪、小雪又一年，新的一年，又走进了人们的视线。
窗外是零度以下的冷空气，手里捧着的仿佛是一个小太阳，暖暖着人的心，暖着人的身，把温暖留在心里，把寒冷留在了身外。
被切去三分之一的橙子，两只热乎乎的橙子，里面可见鲜嫩的鸡蛋，奶味香浓，温润、清香的鸡蛋糕在我舌尖打了一个小转，带点橙子的橙香味，很滑，很美味。
切成的果肉放进去，果汁流进鸡蛋里，空气顿时弥漫更浓的果香。　　主料　　橙子2个；枸杞5粒；牛奶1杯；鹌鹑蛋5个；冰糖适量；
　　香橙牛奶蒸蛋的做法步骤　　1. 先将橙子洗净，放到案板上揉搓几下，便于果皮与果肉分离把橙子切成两半，用不锈钢的汤匙挖出果肉，橙皮做出两个小碗　　2. 果肉切成小丁
　　3. 鹌鹑蛋磕在碗里用筷子打散
　　4. 把牛奶加热到30度左右
　　5. 把牛奶蛋液装进橙皮做的小碗中，　　6. 撒上果肉和泡过的枸杞，盖上保鲜膜，水开后放进去大火蒸10 分钟，关火焖5分钟，出锅后可再撒上些果粒
　　小贴士　　橙子本身已有些甜味，冰糖可依照自己的口味来加　　学着做菜其实是一件非常有趣的事情，还容易让人很有成就感，以上就是香橙牛奶蒸蛋的做法步骤图，吃货们赶紧get起来吧！
　　木瓜牛奶蒸蛋是一道的菜，做法超简单，主要靠，把握好火候就行，用到的素材主要有，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！木瓜牛奶蒸蛋的做法　　1、牛奶，糖和鸡蛋备好(www.38xf.com)　　2、鸡蛋加糖搅打均匀　　3、倒入牛奶再搅拌均匀　　4、过筛2遍　　5、过滤好的牛奶蛋液细腻，用耐高温保鲜膜盖好　　6、蒸锅烧开水，碗放入蒸锅蒸8分钟　　7、熟黑芝麻用料理机打磨成细腻的粉末状　　8、蒸好的牛奶蛋羹上撒点黑芝麻粉即可　　烹饪技巧：黑芝麻粉可以多打磨一些，做主食，拌粥吃都是非常香的。糖量可以适当调节，不要太多，觉得微甜最好。黑芝麻粉可以用白芝麻粉等替代，或者不放。红枣牛奶发糕
　　这款发糕非常简单，无需用手揉面，只用筷子搅拌即可搞定，食材新鲜，因为放了红枣，故而连糖也没加，成品依旧清甜！夏天做发糕很快捷，温度高，很快就可以发起来了，口感松软，清甜可口！
　　主料　　牛奶180克；普通面粉200克；酵母3克；红枣若干；
　　红枣牛奶发糕的做法步骤　　1. 准备食材　　2. 牛奶加温至30度，放入酵母混合　　3. 酵母化开后倒入面粉中，用筷子顺时针搅拌均匀　　4. 加入切碎的红枣搅拌匀　　5. 面糊倒入提前抹油的容器中　　6. 覆盖保鲜膜发酵两倍大　　7. 入蒸锅或蒸箱，大火蒸30分钟　　8. 出锅倒扣切片即可　　9. 美味又健康！
　　小贴士　　可以换任何可以入蒸锅的器皿，不过一定要留有发酵的量　　想了解木瓜牛奶蒸蛋的做法大全，只要关注我们的微信公众号，回复木瓜牛奶蒸蛋，即可get全部教程！
　　牛奶蒸蛋羹2018怎么做好吃？牛奶蒸蛋羹是我特别喜欢的一道菜，今天我就来分享一下，教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的牛奶蒸蛋羹。首先准备等材料，下面分解一下牛奶蒸蛋羹的具体做法。牛奶蒸蛋羹的做法　　1、鸡蛋一个打入碗中　　2、加入适量白砂糖　　3、把鸡蛋和白砂糖搅拌均匀　　4、加入适量纯牛奶搅拌均匀　　5、用滤网过滤一下蛋液　　6、放入锅中跟米饭一起蒸38xf.Com　　7、在蛋液上面盖一个盘子　　8、盖上高压锅的盖子，同米饭一起蒸熟　　9、准备一点水果　　10、蒸熟的蛋羹晾凉，放上切好的水果即可　　烹饪技巧：蛋液过滤一下会比较滑一点。蒸蛋羹时在上面放一个盘子，能让蛋液表面光滑。牛奶蛋羹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　酱油：升压、补血、护齿　　　　食材用料　　鸡蛋一个；牛奶2 汤匙； 温水2 汤匙； 盐少许；酱油少许；麻油少许；　　牛奶蛋羹的做法　　1.把温水和牛奶和蛋一起加入碗里，并搅拌均匀　　2.然后加些盐巴，继续搅拌　　3.把蛋液过滤一下（ 这样蒸出的蛋比较平滑）　　4.加入保险膜，准备蒸咯　　5.小火蒸15 分钟，关火后 等5 分钟再取出来　　6.蒸好了， 非常的平滑　　7.加入少许酱油、麻油和蔬菜装饰 可以吃咯奶香蒸蛋羹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋1个；牛奶1袋；　　奶香蒸蛋羹的做法　　1.准备好食材！　　2.磕好鸡蛋！牛奶煮开，凉凉！　　3.把鸡蛋打散！　　4.牛奶分三次倒入鸡蛋液，继续搅打！　　5.把蛋奶液打匀！　　6.过筛！　　7.盖上保鲜膜！　　8.用竹签在保鲜膜上扎一些小孔！　　9.打开蒸锅，等蒸锅水开！　　10.上笼蒸15分钟！　　11.蒸好了！　　12.奶香蒸蛋羹！　　13.成品图！　　小贴士　　把蛋奶液过筛，蒸时盖上保鲜膜都可以使蛋羹变得软嫩可口！ 牛奶蜂蜜蛋糕～小清新口感
　　浓浓的奶香味和鸡蛋味和蜂蜜味,让人欲罢不能,吃完一口接一口，那是相当的美味。赶紧动手试试吧~~　　主料　　鸡蛋3个；牛奶40g；色拉油20g；蜂蜜15g；低筋面粉50g；白砂糖25g；
　　牛奶蜂蜜蛋糕～小清新口感的做法步骤　　1. 40g牛奶和20g色拉油加入打蛋盆中，搅拌均匀　　2. 加入3个蛋黄搅拌均匀（不要一次全部倒入，多次加入，边搅拌边加入）　　3. 再加入15g蜂蜜，搅拌均匀（不要一次全部倒入，多次加入，边搅拌边加入）　　4. 再将50g面粉筛入后搅拌均匀即可　　5. 3个蛋清倒入打蛋盆中，滴几滴柠檬汁　　6. 用打蛋器打至粗性发泡（出现较大泡泡状态）后继续加入细砂糖，继续打至蛋白接近硬性发泡（表面有纹路）　　7. 打发好的蛋清分三次加入到面糊中用刮刀搅拌均匀，注意不要画圈，采用切拌的方式，防止消泡。　　8. （搅拌好的蛋糕糊比较浓稠，如果比较稀，不是蛋白没打厚就是搅拌时消泡了，会导致蛋糕发不起来，或者凹陷。）模具提前刷一层油，再倒入模具中　　9. 放台上震两下，震出大气泡　　10. 烤箱140度预热后，烤40分钟左右，具体时间根据自家烤箱适当调整，倒扣在晾架上，等凉透脱模（上色的话可以盖上锡纸）　　11. 成品图～　　12. 成品图～　　13. 成品图～　　牛奶蒸蛋羹吃起来十分韵味，作为一个吃货，会吃是一种幸福，既会吃又会做更是一种能力，通过上面的教程，你学会了吗？
　　牛奶蒸蛋羹怎么做好吃又简单？提前准备等材料，然后按照这个教程，包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。牛奶蛋羹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　酱油：升压、补血、护齿　　　　食材用料　　鸡蛋一个；牛奶2 汤匙； 温水2 汤匙； 盐少许；酱油少许；麻油少许；　　牛奶蛋羹的做法　　1.把温水和牛奶和蛋一起加入碗里，并搅拌均匀　　2.然后加些盐巴，继续搅拌　　3.把蛋液过滤一下（ 这样蒸出的蛋比较平滑）　　4.加入保险膜，准备蒸咯　　5.小火蒸15 分钟，关火后 等5 分钟再取出来　　6.蒸好了， 非常的平滑　　7.加入少许酱油、麻油和蔬菜装饰 可以吃咯奶香蒸蛋羹　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋1个；牛奶1袋；　　奶香蒸蛋羹的做法　　1.准备好食材！　　2.磕好鸡蛋！牛奶煮开，凉凉！　　3.把鸡蛋打散！　　4.牛奶分三次倒入鸡蛋液，继续搅打！　　5.把蛋奶液打匀！　　6.过筛！　　7.盖上保鲜膜！　　8.用竹签在保鲜膜上扎一些小孔！　　9.打开蒸锅，等蒸锅水开！　　10.上笼蒸15分钟！　　11.蒸好了！　　12.奶香蒸蛋羹！　　13.成品图！　　小贴士　　把蛋奶液过筛，蒸时盖上保鲜膜都可以使蛋羹变得软嫩可口！红枣牛奶发糕
　　这款发糕非常简单，无需用手揉面，只用筷子搅拌即可搞定，食材新鲜，因为放了红枣，故而连糖也没加，成品依旧清甜！夏天做发糕很快捷，温度高，很快就可以发起来了，口感松软，清甜可口！
　　主料　　牛奶180克；普通面粉200克；酵母3克；红枣若干；
　　红枣牛奶发糕的做法步骤　　1. 准备食材　　2. 牛奶加温至30度，放入酵母混合　　3. 酵母化开后倒入面粉中，用筷子顺时针搅拌均匀　　4. 加入切碎的红枣搅拌匀　　5. 面糊倒入提前抹油的容器中　　6. 覆盖保鲜膜发酵两倍大　　7. 入蒸锅或蒸箱，大火蒸30分钟　　8. 出锅倒扣切片即可　　9. 美味又健康！
　　小贴士　　可以换任何可以入蒸锅的器皿，不过一定要留有发酵的量　　爱生活，爱美食，会做牛奶蒸蛋羹的人更幸福。喜欢的朋友，就先收藏吧！
　　我特喜欢吃蔓越莓牛奶蒸蛋，可是每次做的味道都不正宗，请问2018蔓越莓牛奶蒸蛋最正宗的做法是怎样的。牛奶蒸蛋　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋2个；牛奶150ml；白糖适量； 芒果丁少许；　　牛奶蒸蛋的做法　　1.准备好食材。　　2.鸡蛋打散，用打蛋器低档打至一提起来不黏稠。　　3.加入白糖搅拌均匀，我放了我家小碟的一碟糖。　　4.搅拌均匀。　　5.过滤掉小泡泡，牛奶和蛋液的比例一比一。　　6.把牛奶倒进蛋液里搅拌均匀。　　7.过滤掉小泡泡。　　8.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。　　9.开锅15分钟即可。　　10.搭配上你喜欢的水果之类的，开吃吧。　　11.小朋友的最爱。　　小贴士　　1、如果不喜欢吃甜食的话，可以用盐代替。　　2、嫌保鲜膜遇热会有有害物质的话，可以扣上去一个盘子。　　3、用牙签扎洞为了让蒸汽循环流动，盖上保鲜膜为了锁住水分。　　4、一定要过滤掉小泡泡，保证蛋液的细腻没有滤网的可以用勺撇出去。　　5、小朋友的最爱，放在嘴里浓浓的奶香蛋香味，像是布丁的感觉，喜欢更嫩一点的，可以把牛奶和蛋液的比例调成1.5比1。蔓越莓蒸蛋糕　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　鸡蛋2个； 低筋面粉50克；食用油16克； 糖粉50克； 泡打粉1克；蔓越莓25克； 食用香精（沒有不加）2滴；　　蔓越莓蒸蛋糕的做法　　1.准备食材，称重粉类，蔓越莓切碎备用　　2.把鸡蛋和糖粉放无水无油干净盆中，隔50度热水，隔水用电动打蛋器打发　　3.先用低速打到糖粉与鸡蛋融合，在改高速打至蛋糕能划8字，不会马上消失，拉起蛋抽有漫漫滴落的成程就OK了　　4.然后加入食用油，用刮刀翻拌均　　5.如果有食用香精可以加2滴，沒有这步可以省略　　6.然后加过筛的低筋面粉和泡打粉，同样用刮刀翻拌均匀　　7.在放入一多半蔓越每碎，剩下装入表面　　8.翻拌好蛋糕糊，装入裱花袋，用剪刀剪去尖角　　9.装入漂亮的模具中，八分满在撒上剩下蔓越莓碎　　10.放入上气蒸锅，盖上盖蒸8分钟，关火不要打开锅盖焖5分钟在拿出来　　11.拿出来放晾去掉模具　　12.看黄黄的鸡蛋蒸糕熟了喧喧软软　　13.蒸熟的里面组织细腻，太棒了，和烤箱烤出来的味道一样棒　　小贴士　　提示，注意制作过程记住要鸡蛋打发到位，器具干净，无水无油，要开锅在放入蒸熟，刮刀翻拌蛋液不要划圈防起劲，蒸出回缩发死不好吃，这款适合无烤箱着制作蔓越莓/红枣奶香松软发糕#嘉宝辅食宝典#
　　炎炎夏日，蒸点发糕，煮点粥，也是极好的！加了红枣或者蔓越莓的软发糕，更好吃～这款发糕，口感要比一般的发糕软，组织很细腻，有点类似于马拉糕，但又有些不同～
　　主料　　低筋粉80克；奶粉25克；鸡蛋2个；纯牛奶85克；白糖60克；嘉宝婴儿米粉20克；耐高糖酵母4克；红枣干去核35克；植物油20克；
　　蔓越莓/红枣奶香松软发糕#嘉宝辅食宝典#的做法步骤　　1. 牛奶加白砂糖，小火加热，把白砂糖融化。（不用煮沸）　　2. 牛奶晾凉至手温，加入酵母，搅拌均匀。（牛奶液晾到温热再加入酵母，否则酵母会被烫死，失去发酵作用。）　　3. 加入蛋液，搅拌均匀。（两个中等大小的鸡蛋，蛋液90-95克左右）　　4. 低筋粉＋奶粉＋米粉，混合均匀。（米粉可换成等量低筋粉；因为主要是给孩子吃的，我用的是婴儿奶粉，可以换成普通全脂奶粉）　　5. 我用的是嘉宝的缤纷水果味米粉，宝宝最爱吃这个口味的。（米粉可以换成等量的低筋粉）　　6. 粉类混合过筛，倒入前面搅拌好的液体中。　　7. 我做什么，小家伙都要来凑个热闹～　　8. 搅拌至没有干粉颗粒，呈细腻顺滑有一定粘稠度的面糊。　　9. 盖上保鲜膜，放在温暖处发酵2小时左右。（具体发酵时间需要根据室温进行适当调整）　　10. 发酵至原来的两倍大，表面有好多泡泡，发酵完成。　　11. 倒入植物油，搅拌均匀。　　12. 模具里垫上油纸，将面糊倒入模具里，轻震两下去掉大气泡。（我用的是7寸披萨盘，用6寸戚风蛋糕模，或者其他不要太深太大的盆子里都可以）　　13. 表面撒上蔓越莓干或者红枣碎、芝麻啥的都可以，喜欢原味的就啥也不放。锅里水烧开，放入模具，大火蒸18分钟左右即可。　　14. 关火后先不要开盖，焖几分钟后再开盖，拿掉油纸，稍微晾凉。　　15. 吃不完的记得包上保鲜膜，以免被风吹干了口感不好。也可以放入冰箱冷藏，第二天吃的时候再蒸几分钟，蒸透就好，口感和刚做出来的差别不大。　　16. 这个是红枣的，营养健康又美味～　　17. 红枣的，很好吃～　　18. 宝贝最爱吃了～　　19. 嘿嘿～再来一块儿～　　20. 宝贝说：谢谢妈妈～妈妈我爱你！看他这开心样，感觉自己做什么都值了！
　　小贴士
　　牛奶蒸蛋是一道原味的菜，做法超简单，主要靠蒸，把握好火候就行，用到的素材主要有鸡蛋两个、牛奶一盒、西兰花适量、果仁适量、生抽适量、盐适量、芝麻油适量、，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！牛奶蒸蛋　　睡前，米妈跟纳米喜欢看书，偶尔也会做些小手工，这一次就是，纳米让妈妈把彩色的吸管亲剪成花儿，起因是前些时间住院时闲得无聊，把吸管加工成各种各样的花儿。纳米看到吸管又想起来了。米妈这一次又换了一个花样，把吸管螺旋着剪开了，看起来象根小鞭子，缪纳米很是喜欢，剪了两根后，这孩子把两根不同色的剪好的吸管弄在一起给妈妈看，说是彩虹，这孩子想象力丰富，什么事儿都能联想在一起。　　　妈妈边剪边跟纳米聊天，这孩子乐啊，不时的冒出一句：“妈妈，你太有才了！”说得妈妈乐哈哈的，不知道这些话都是从哪儿学来的！　　昨天晚上，脱了衣服躺在床上，自语：“我躺在温暖的床上……”　　纳米吃蒸蛋上瘾了，天天都要吃，还天天一个味道，鸡蛋牛奶加一点点盐，蒸好后淋一点儿生抽和香油，最近胃口超好，偶尔能吃掉两个鸡蛋加奶蒸出来的水蛋。吃得妈妈有点担心这孩子天天吃，会不会吃烦啊。　　这次换个样子吃吧，往蒸蛋里面加了西兰花，蒸好后又加了干果，还好，纳米挺喜欢。　　食材明细　　两个鸡蛋；一盒牛奶；适量西兰花；适量果仁；适量生抽；适量盐；适量芝麻油；口味原味；工艺蒸；耗时廿分钟；难度普通；　　牛奶蒸蛋的做法步骤　　1、材料图。　　2、西兰花撕小朵，冼净备用。　　3、鸡蛋牛奶打在碗中，加一点儿盐，用筷子或者蛋抽搅打均匀。　　4、过筛后直接入碗。　　5、蒸锅水开后，放上蛋奶液，往蛋奶液中加适量西兰花，中火蒸八分钟左右。　　6、蒸蛋的同时准备干果仁。　　7、停火后焖三分钟开锅。　　8、淋生抽香油，加干果仁。　　小窍门　　１、若用牛奶蒸蛋，一盒250ＭＬ的奶，我最少用过两个蛋，最多用过五个蛋，都可以蒸出来，但口感不同，最佳搭配为三个鸡蛋一盒奶。２、蒸蛋若不用牛奶，比例大约也控制在蛋水一比一至一比二之间。３、蛋水蛋奶液要充分搅打均匀，放蒸碗前最好过筛。４、蒸蛋所需要时间跟容器锅具都有关系，自己试着调整，如果没有成型说明时间太短，如果成品水蛋中有大量蜂窝，说明时间太长了。　　使用的厨具：搅拌机、蒸锅牛奶蒸蛋
　　今天用了首农旗下顶级食材品牌-首农hello的油鸡宝宝蛋，打开一瞬间萌爆了，吃起来口感灰常细腻，很不错！
　　主料　　鸡蛋3只；牛奶50ml；白砂糖10g；
　　牛奶蒸蛋的做法步骤　　1. 鸡蛋盒子外形挺萌的。　　2. 打开盒子，太萌了！！哈哈！　　3. 每个鸡蛋都有独立编码，是鸡蛋的身份证。　　4. 用开蛋器（淘宝买的）把鸡蛋打开孔。　　5. 把鸡蛋倒出来，留着鸡蛋壳。鸡蛋黄很大啊有木有！　　6. 加入白砂糖把鸡蛋打散。　　7. 倒入纯牛奶，搅拌均匀。　　8. 将搅拌好的鸡蛋液倒入鸡蛋壳。　　9. 放入蒸蛋器加入蒸鸡蛋羹量的水蒸熟。　　10. 蒸好自己可以随意点缀。　　11. 成品。
　　小贴士　　优惠券可到积分商城领取哦！元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?
　　最近在为减肥而奋斗，所以这个低脂美味还可爱的牛奶蒸蛋我就完全把它当做减肥时的主食在吃了~超级简单！　　主料　　鸡蛋两颗；牛奶250ml；杏仁两颗；香蕉半根；
　　元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?的做法步骤　　1. 超简单的食材　　2. 鸡蛋一定要打均匀，用筷子捞起没有蛋清就ok啦　　3. 一边倒入牛奶一边打蛋液，因为食主只长了两只手，所以不能拍到一边倒一边打的情景　　4. 打均匀后表面会有些许小气泡，用勺子撇干净就好了，或者是用滤网。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有，不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼呐　　5. 盖上保鲜膜后拿出一根补衣服的针在上面扎N个小洞　　6. 这样子的~然后入锅大火蒸12分钟，出锅时不要急着开盖子，两分钟后再取出。　　7. 叮~出锅啦　　8. 超嫩超滑超幸福
　　小贴士　　因为是减肥餐所以我没有放糖，也千万不能放糖~可以用蜂蜜代替淋到蛋羹上面~nice！牛奶蒸蛋的做法　　1、成品图　　2、牛奶煮开晾冷，鸡蛋洗外皮　　3、两鸡蛋放在碗中打散　　4、加入牛奶搅拌均匀，盖上保鲜膜，追求完美的亲，就过筛一下，口感更细腻。　　5、放入蒸锅10分钟，　　6、火腿肠中间切开，留下一头。38xf.com　　7、用牙签把尾部连起来，尽量切均匀哦，我这一头大一头小的，心形有些变形了。　　8、煮好的牛奶蛋羹细腻有没有　　烹饪技巧：蒸的时间取决于碗的薄厚，蒸七八分中就看一下，晃动碗看看蛋液有没有凝固，凝固就关火，不要时间长了，久了蛋羹就会老，影响口感。　　通过以上的牛奶蒸蛋的做法教程，要做一道正宗的牛奶蒸蛋应该不难了吧，主要
牛奶加盐去黑头小窍门去黑头方法刚清理完的鼻子，一会黑头又有了，这是什么原因呢？是皮肤分泌旺盛之后，氧化形成的，鼻子上频繁长黑头，必须彻底清理才会不影响面部的美观怎样去除黑头，小编菇凉没爱情还有友情就教大家怎样根治黑头。远看白皙嫩滑的脸蛋上却有一些令人抓狂的黑头，是不是很令人烦恼呢?想要去除但又害怕用了错误的方法而导致黑头更加多，其实你不用害怕，本篇文章将为大家解析去黑头的错误方法，并有牛奶加盐去黑头小窍门和大家分享哦，想要去除黑头的朋友，快来了解了解吧。产生黑头的原因黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。黑头简称为黑头粉刺是因为皮肤太油在空气氧化而形成，它不仅让皮肤外观难看而且挤出来顶端发黑如小小虫子一般。小编经常看到很多妹纸对付黑头最明显的方法就是用去黑头鼻贴，其实那不仅会让你疼痛而且会让肤质表面受损，那么我们去黑头方法？菇凉没爱情还有友情小编为你解决怎样去除黑头的有效方法……小编知道很多美眉谁都不会想拥有一个充满黑点的地图脸，特别是我们本来挺白净的肌肤，就因为不注重保养所以让自己的脸部因为黑头留有遗憾，大家知道导致黑头原因有很多，那么，去黑头方法呢？今天小编菇凉没爱情还有友情告诉可以让妹纸们怎样去除黑头几种方法。推荐牙膏去黑头小窍门在祛黑头的路上很多MM 一去不复返，不是MM都特别想知道去黑头方法，确实祛黑头是很漫长的，所以一定要坚持。下面菇凉没爱情还有友情就来告诉大家怎样去除黑头。说起黑头，相信MM们一个个都恨得咬牙切齿了吧!鼻子上那点点恼人的黑头实在令人生厌，每天看着镜子里的草莓鼻，心情都糟糕了不少。不过近来似乎很流行用牙膏去黑头小窍门，那么怎么用牙膏去黑头呢?不妨我们一起来看看吧!牙膏去黑头小窍门准备材料：纯白色牙膏一支(尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。)
　　做一个吃货容易，做一个会做木瓜牛奶蒸蛋的吃货也挺简单，准备等食材，工艺就是，看完本篇教程，做一道正宗的木瓜牛奶蒸蛋应该不会难倒您。木瓜牛奶　　健康功效　　木瓜：和胃、通络舒筋、化湿　　牛奶：富含蛋白质　　冰糖：和胃、健脾、润肺止咳　　　　食材用料　　木瓜200克；牛奶250ml一盒；冰糖20克；　　木瓜牛奶的做法　　1.木瓜削皮去籽后切小块，并准备好其他材料。　　2.木瓜块放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水。（把冰糖放在炖盅底部，和水放在一起比较容易融化，水的量刚好盖过冰糖即可）　　3.炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟。　　4.15分钟之后倒入牛奶，盖上盖子再炖3分钟即可。　　5.出锅即可食用。　　小贴士　　1.牛奶不宜久炖，炖几分钟就好。　　2.木瓜选稍微熟一点的更好吃，生的太硬了。木瓜牛奶蒸蛋的做法　　1、牛奶，糖和鸡蛋备好　　2、鸡蛋加糖搅打均匀　　3、倒入牛奶再搅拌均匀　　4、过筛2遍　　5、过滤好的牛奶蛋液细腻，用耐高温保鲜膜盖好　　6、蒸锅烧开水，碗放入蒸锅蒸8分钟38xf.com　　7、熟黑芝麻用料理机打磨成细腻的粉末状　　8、蒸好的牛奶蛋羹上撒点黑芝麻粉即可　　烹饪技巧：黑芝麻粉可以多打磨一些，做主食，拌粥吃都是非常香的。糖量可以适当调节，不要太多，觉得微甜最好。黑芝麻粉可以用白芝麻粉等替代，或者不放。牛奶蒸蛋　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋2个；牛奶150ml；白糖适量； 芒果丁少许；　　牛奶蒸蛋的做法　　1.准备好食材。　　2.鸡蛋打散，用打蛋器低档打至一提起来不黏稠。　　3.加入白糖搅拌均匀，我放了我家小碟的一碟糖。　　4.搅拌均匀。　　5.过滤掉小泡泡，牛奶和蛋液的比例一比一。　　6.把牛奶倒进蛋液里搅拌均匀。　　7.过滤掉小泡泡。　　8.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。　　9.开锅15分钟即可。　　10.搭配上你喜欢的水果之类的，开吃吧。　　11.小朋友的最爱。　　小贴士　　1、如果不喜欢吃甜食的话，可以用盐代替。　　2、嫌保鲜膜遇热会有有害物质的话，可以扣上去一个盘子。　　3、用牙签扎洞为了让蒸汽循环流动，盖上保鲜膜为了锁住水分。　　4、一定要过滤掉小泡泡，保证蛋液的细腻没有滤网的可以用勺撇出去。　　5、小朋友的最爱，放在嘴里浓浓的奶香蛋香味，像是布丁的感觉，喜欢更嫩一点的，可以把牛奶和蛋液的比例调成1.5比1。木瓜牛奶蒸蛋　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　木瓜：和胃、通络舒筋、化湿　　　　食材用料　　鸡蛋1个；牛奶100克；木瓜适量；糖10克； 炼乳1小勺；　　木瓜牛奶蒸蛋的做法　　1.鸡蛋打入碗中搅打均匀　　2.加入100克牛奶，10克糖搅拌均匀　　3.用勺子撇去浮沫，用保鲜膜盖好　　4.锅中加入适量的水烧开，放入鸡蛋液大火蒸7分钟，关火闷2分钟，取出放凉，木瓜切小粒放在蛋羹上，淋1小勺炼乳。　　小贴士　　牛奶不要加太多，以免过嫩，水烧开才能下锅，不能蒸太久，蒸老了会出蜂窝，盖保鲜膜以免进水影响口感。也可以用蜂蜜代替炼乳。红枣牛奶发糕
　　这款发糕非常简单，无需用手揉面，只用筷子搅拌即可搞定，食材新鲜，因为放了红枣，故而连糖也没加，成品依旧清甜！夏天做发糕很快捷，温度高，很快就可以发起来了，口感松软，清甜可口！
　　主料　　牛奶180克；普通面粉200克；酵母3克；红枣若干；
　　红枣牛奶发糕的做法步骤　　1. 准备食材　　2. 牛奶加温至30度，放入酵母混合　　3. 酵母化开后倒入面粉中，用筷子顺时针搅拌均匀　　4. 加入切碎的红枣搅拌匀　　5. 面糊倒入提前抹油的容器中　　6. 覆盖保鲜膜发酵两倍大　　7. 入蒸锅或蒸箱，大火蒸30分钟　　8. 出锅倒扣切片即可　　9. 美味又健康！
　　小贴士　　可以换任何可以入蒸锅的器皿，不过一定要留有发酵的量木瓜牛奶蒸蛋
　　主料　　木瓜半个；牛奶150毫升；鸡蛋2个；　　辅料　　糖1小勺；
　　木瓜牛奶蒸蛋的做法步骤　　1. 木瓜去皮，去籽，切块　　2. 把鸡蛋磕入碗里，打散　　3. 加入150毫升的牛奶，适量的糖，搅均匀　　4. 把切好块的木瓜放到盛有鸡蛋液的碗中　　5. 将碗放在锅内有水的蒸架上，加盖，通电源，设定为10分钟。　　想了解木瓜牛奶蒸蛋的做法大全，只要关注我们的微信公众号，回复木瓜牛奶蒸蛋，即可get全部教程！
　　学习做菜其实并不难，牛奶蒸蛋从准备到做好大约廿分钟，今天为大家要推荐的是2018牛奶蒸蛋最正宗的做法教程，超简单又好吃的做法。牛奶蒸蛋的做法　　1、牛奶倒入碗中加入冰糖放至冰糖溶化　　2、加糖的牛奶放入鸡蛋搅匀　　3、上锅蒸10分钟www.38xF.com　　4、出锅即可食用牛奶蒸蛋　　健康功效　　牛奶：富含蛋白质　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　牛奶100克；鸡蛋1个；　　牛奶蒸蛋的做法　　1.准备食材，鸡蛋1个，牛奶用1半就够了　　2.鸡蛋加入牛奶打撒　　3.然后过筛，过筛其实是为了让鸡蛋蒸出来更细腻，软滑。　　4.裹上保鲜膜，在保鲜膜上扎几个小眼。上锅中火蒸5到8分钟。　　5.成品　　小贴士　　保鲜膜最好选用耐高温的。　　鸡蛋羹不可以长时间蒸，不然太老就不好吃了。元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?
　　最近在为减肥而奋斗，所以这个低脂美味还可爱的牛奶蒸蛋我就完全把它当做减肥时的主食在吃了~超级简单！　　主料　　鸡蛋两颗；牛奶250ml；杏仁两颗；香蕉半根；
　　元气减肥餐之无糖牛奶蒸蛋?的做法步骤　　1. 超简单的食材　　2. 鸡蛋一定要打均匀，用筷子捞起没有蛋清就ok啦　　3. 一边倒入牛奶一边打蛋液，因为食主只长了两只手，所以不能拍到一边倒一边打的情景　　4. 打均匀后表面会有些许小气泡，用勺子撇干净就好了，或者是用滤网。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有，不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼呐　　5. 盖上保鲜膜后拿出一根补衣服的针在上面扎N个小洞　　6. 这样子的~然后入锅大火蒸12分钟，出锅时不要急着开盖子，两分钟后再取出。　　7. 叮~出锅啦　　8. 超嫩超滑超幸福
　　小贴士　　因为是减肥餐所以我没有放糖，也千万不能放糖~可以用蜂蜜代替淋到蛋羹上面~nice！牛奶蒸蛋
　　今天用了首农旗下顶级食材品牌-首农hello的油鸡宝宝蛋，打开一瞬间萌爆了，吃起来口感灰常细腻，很不错！
　　主料　　鸡蛋3只；牛奶50ml；白砂糖10g；
　　牛奶蒸蛋的做法步骤　　1. 鸡蛋盒子外形挺萌的。　　2. 打开盒子，太萌了！！哈哈！　　3. 每个鸡蛋都有独立编码，是鸡蛋的身份证。　　4. 用开蛋器（淘宝买的）把鸡蛋打开孔。　　5. 把鸡蛋倒出来，留着鸡蛋壳。鸡蛋黄很大啊有木有！　　6. 加入白砂糖把鸡蛋打散。　　7. 倒入纯牛奶，搅拌均匀。　　8. 将搅拌好的鸡蛋液倒入鸡蛋壳。　　9. 放入蒸蛋器加入蒸鸡蛋羹量的水蒸熟。　　10. 蒸好自己可以随意点缀。　　11. 成品。
　　小贴士　　优惠券可到积分商城领取哦！　　通过以上的牛奶蒸蛋的做法教程，要做一道正宗的牛奶蒸蛋应该不难了吧，主要是熟能生巧。赶紧get起来吧！
　　今天要学的是蔓越莓牛奶蒸蛋最正宗的做法。蔓越莓牛奶蒸蛋是一道的菜，花的时间并不多，左右，今天三八女性网就教大家做这道美味健康的蔓越莓牛奶蒸蛋，赶快学起来吧！蔓越莓蒸蛋糕　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　鸡蛋2个； 低筋面粉50克；食用油16克； 糖粉50克； 泡打粉1克；蔓越莓25克； 食用香精（沒有不加）2滴；　　蔓越莓蒸蛋糕的做法　　1.准备食材，称重粉类，蔓越莓切碎备用　　2.把鸡蛋和糖粉放无水无油干净盆中，隔50度热水，隔水用电动打蛋器打发　　3.先用低速打到糖粉与鸡蛋融合，在改高速打至蛋糕能划8字，不会马上消失，拉起蛋抽有漫漫滴落的成程就OK了　　4.然后加入食用油，用刮刀翻拌均　　5.如果有食用香精可以加2滴，沒有这步可以省略　　6.然后加过筛的低筋面粉和泡打粉，同样用刮刀翻拌均匀　　7.在放入一多半蔓越每碎，剩下装入表面　　8.翻拌好蛋糕糊，装入裱花袋，用剪刀剪去尖角　　9.装入漂亮的模具中，八分满在撒上剩下蔓越莓碎　　10.放入上气蒸锅，盖上盖蒸8分钟，关火不要打开锅盖焖5分钟在拿出来　　11.拿出来放晾去掉模具　　12.看黄黄的鸡蛋蒸糕熟了喧喧软软　　13.蒸熟的里面组织细腻，太棒了，和烤箱烤出来的味道一样棒　　小贴士　　提示，注意制作过程记住要鸡蛋打发到位，器具干净，无水无油，要开锅在放入蒸熟，刮刀翻拌蛋液不要划圈防起劲，蒸出回缩发死不好吃，这款适合无烤箱着制作牛奶蒸蛋　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　鸡蛋2个；牛奶150ml；白糖适量； 芒果丁少许；　　牛奶蒸蛋的做法　　1.准备好食材。　　2.鸡蛋打散，用打蛋器低档打至一提起来不黏稠。　　3.加入白糖搅拌均匀，我放了我家小碟的一碟糖。　　4.搅拌均匀。　　5.过滤掉小泡泡，牛奶和蛋液的比例一比一。　　6.把牛奶倒进蛋液里搅拌均匀。　　7.过滤掉小泡泡。　　8.盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。　　9.开锅15分钟即可。　　10.搭配上你喜欢的水果之类的，开吃吧。　　11.小朋友的最爱。　　小贴士　　1、如果不喜欢吃甜食的话，可以用盐代替。　　2、嫌保鲜膜遇热会有有害物质的话，可以扣上去一个盘子。　　3、用牙签扎洞为了让蒸汽循环流动，盖上保鲜膜为了锁住水分。　　4、一定要过滤掉小泡泡，保证蛋液的细腻没有滤网的可以用勺撇出去。　　5、小朋友的最爱，放在嘴里浓浓的奶香蛋香味，像是布丁的感觉，喜欢更嫩一点的，可以把牛奶和蛋液的比例调成1.5比1。　　俗话说，爱TA就给TA做一道蔓越莓牛奶蒸蛋吧，通过上面蔓越莓牛奶蒸蛋的做法，多锻炼几次，做一道正宗的蔓越莓牛奶蒸蛋不难吧！你学会了吗？
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