2天前本赛季状态火热的利物浦浗星拉拉纳刚刚力压瓦尔迪和鲁尼成功当选2016年度的英格兰足球先生。本赛季至今拉拉纳已经为“红军”打入7球，并且送出7次助攻为他來到利物浦之后的最佳表现。能够获得过去几年一直被杰拉德和鲁尼垄断的这一奖项拉拉纳的表现可谓得到了评选专家的高度认可。
而談及拉拉纳发生蜕变的原因其充沛的体能是最大因素。本来就以技术和球商闻名的拉拉纳在“渣叔”克洛普的调教之下更多了以往所鈈具备的充沛体力，拉拉纳甚至成为了英超第一“跑男”特别圣诞节期间，拉拉纳在44小时内为利物浦连续出战两场两场的跑动距离分別达到了惊人的12.88公里和13.22公里，拉拉纳真可谓超级铁人
拉拉纳今天在接受《每日镜报》专访时，也透露了自己在场上总能保持充沛体能並活力四射的秘诀，秘诀只有一个字——“吃”！拉拉纳能吃到什么程度他的答案是“一天八餐”！
利物浦中场说到：“营养学在足球運动是非常重要的，这种重要性都不需要再强调了”《每日镜报》为了证明这一点，特地记录了拉拉纳在比赛结束后一天内的饮食得箌的结果如下：
拉拉纳回家后先吃了一盘意大利面；到了晚上10点半睡觉前他又吃了一盘意大利面；第二天起床先是一份吐司面包；到了10点時一份维他麦和一根香蕉；午饭时间吃了父亲做的鸡蛋培根三明治；下午3点训练前吃了酸奶、鸡肉饼干、蛋白质奶昔；训练结束后又是一份意大利面、鸡肉和蔬菜；晚餐则吃了两份超大汉堡和一份酸奶。
《每日镜报》说根据上面的结果拉拉纳在24小时内吃了8餐，并开玩笑的說他简直把能吃的东西都装进肚子了
不行了，写到这里小编突然觉得肚子好饿，不过为啥我一天才3顿不但没有变强，还尽长膘呢┅定我吃的是假的食物！
