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黄英改编自原著同名篇章。
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您要找的内容已被删除不知是碰巧还是唐寅有意回避，正在这时，他抬起手来，手指前方，说道：“铁匠铺就在前面，我们赶快过去吧！”
　　“哦！”舞媚回过神来，心中一阵悸动，脸色也有些微的红润，不过这也让她的模样看起来更加迷人。
　　这间铁匠铺在盐城内最有名气的，不仅铸造技术精湛，而且还能搞到特殊的材质，当然，其价钱也是不菲的。
　　当店家老板将打造好的双刀交给唐寅时，后者立刻便喜欢上了。
　　按照他的要求，这对弯刀为半圆形，主要材料是钢，但里面又融入小部分的陨铁，使刀身呈暗色，乌突突的并不显眼，但刀身坚韧，锋芒犀利，分量也重，唐寅随手挥了挥，感觉十分顺手。
　　“客官，要不要试试刀？”店家老板随手从地上拣起两段铁片，递到唐寅面前。
　　唐寅看了看，随手一弹，铁片发出清脆的声响，感觉还算坚硬，他点点头，倒退一步，手中刀由下向上的一挑，只听咔嚓一声，两段铁片，应声而断。
　　“好刀！”他两眼放光地看着手中双刀，由衷赞叹。
　　“客官，八两金子在内店可不是白花的，以后如果再打
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&&&&我们为您提供了丰富的炫酷模板来装点您在网上的家园，强大的音乐播放功能更能陪伴您的网络生活。准备好了吗？现在就开始精彩的博客之旅！一次水光针相当于1000片面膜？ &br&说法太夸张了吧！ &br&事实上，不仅如此： &br&1952年，一个很牛x的法国医生Michel Pistor提出了“中胚层疗法”。理论太深奥太复杂，翻译成大白话就是： &br&&br&&b&中胚层疗法营养成分吸收率是皮肤表面涂抹的6000倍以上！ &figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/77eb8ae8db47ab0e0af0_b.png& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic1.zhimg.com/77eb8ae8db47ab0e0af0_r.png&&&/figure&&/b&&br&&br&其实你想，皮肤表层对营养的吸收率肯定不高啊，不然你吃饭往脸上沾点酱油、番茄酱啥的，还不都吸收了？&br&&br&而深入到中胚层就不一样了，所以等于敷1000片面膜，还真不是吹牛！ &br&&br&法国人提出理论，也出没什么美肤大革命，思密达又“引以为用”，想到了水光针这个idear：你说中胚层吸收好，那我就那中胚层输入营养呗！ &figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/46d0582e4bdd8df7ceb4552_b.png& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&https://pic3.zhimg.com/46d0582e4bdd8df7ceb4552_r.png&&&/figure&&br&&br&水光针当然不是一针一针的打，不然就算你能一针一针挨，医生也要累死。 &br&&br&它是用水光针仪器＋一次性针头，均匀把营养成分注入皮肤。 &br&&br&水光针设备可以调节注射深度、注射剂量，所以不会存在医生一手抖，就给你打深打多的bug！ &figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c17c8bc6ac69_b.png& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c17c8bc6ac69_r.png&&&/figure&&br&说半天，你应该明白了：水光针就是引用好流弊的科学理论、用了好流弊的仪器，（其实就是）&b&给你皮肤1-2毫米处（中胚层）输入了营养成分。 &/b&&br&&br&然后你一听好呀好呀，这么流弊我也要去打。然后一去医院（医美机构或者大型医院整形科室（如北医三院等），去打水光针。医生（或导医）说啊呀你这个皮肤只打一个水光针不行啊，还得加啥啥啥，然后你又懵啦，听起来都很厉害的样子要不都加？或者是 这个医生（导医）是不是在坑我钱啊。&br&&br&为了防止这种情况的发生，让你去打水光针时做到胸有成竹。所长给你一次性科普到位，&b&水光针的营养成分还有哪些组合捏？它们各适合什么样的情况？&/b&&br&&br&&br&首先：&b&玻尿酸是必选项，&/b&它让皮肤水嫩。&br&其他是可选项，也可多选，就看你有没有更多需求。 如图&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/edf9cf5f8799_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/edf9cf5f8799_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ae196e125e73ddffcc9306_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ae196e125e73ddffcc9306_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3caaa60f111f_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1180& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3caaa60f111f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef44bfd6184f3b_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef44bfd6184f3b_r.png&&&/figure&&br&&br&以上拿走不谢 X D
一次水光针相当于1000片面膜？ 说法太夸张了吧！ 事实上，不仅如此： 1952年，一个很牛x的法国医生Michel Pistor提出了“中胚层疗法”。理论太深奥太复杂，翻译成大白话就是： 中胚层疗法营养成分吸收率是皮肤表面涂抹的6000倍以上！
其实你想，皮肤表层对…
&p&我之前所在的咨询领域，一个非常成熟的项目经理，小时咨询费接近人民币3000（这是向客户收取的服务费用，个人薪酬没这么高）。无论你认同与否，都不得不思考，他们靠什么？&/p&&p&很大一部分是靠思维方式，他们用更加结构化的方式解决问题。我们所熟知的麦肯锡的7S、BCG的BCG Matrix，也是一种解决问题的结构。&br&&/p&&p&然而大部分人觉得，这是天生的，甚少花精力提高。其实，结构化思维不仅价值度高、而且可培养度也很高，值得我们刻意训练。&/p&&p&如果你按照本文的方法，没能提高，放马来找我。&/p&&p&——圈外孙圈圈&/p&&p&&b&一 结构化思维比你想象得重要一万倍 &/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&下图有15个数字，我需要你在3秒钟内看完并记住它们，试试？&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f464dffde581_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f464dffde581_r.jpg&&&/figure&&p&是不是觉得有点费力？&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，如果我换一下，让你记下面这15个数字，试试？&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c10a80fd6e0c76b6efa77df_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c10a80fd6e0c76b6efa77df_r.jpg&&&/figure&&p&是不是觉得So easy？&/p&&p&&br&&/p&&p&其实这两组数字是一样的，只是第二组数字的结构更加有规律。&br&&br&为什么你很难记住第一组却能够轻松记住第二组呢？因为它更符合我们大脑的使用习惯。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&人类大脑在处理信息的时候，有两个规律：第一，不能一次太多，太多信息会让我们的大脑觉得负荷过大；第二，喜欢有规律的信息。&/b&&br&&br&你可能有这样的经历，我们在解决问题、进行决策的时候，常常觉得脑子里一团乱，很多信息迸发出来，但你就是无法将他们变成一个完整的解决方案、一个理性的选择。这种状态持续时间一长，我们的大脑就要罢工，开始头疼，可问题并没有解决。&br&&br&另外，你也可能碰到过这样的一些人，他说的每个字你都听得懂，然而组合在一起，你也不知道他想说什么，听他说话时间一长，你会头疼，变得焦躁“你TM到底想说什么”。&br&&br&之所以这样，原因就在于，我们的大脑处理不了太多零散而复杂的信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&如果我们在解决问题、面临选择以及与人沟通的时候，能够找到一个结构，将所有的碎片信息放进去，就能够大大减轻大脑的负担，更容易地解决问题。而这，就是所谓的“结构化思维”。&/b&&br&&br&结构化思维应用最广泛的职业之一应该算是咨询顾问了。每小时工作向客户收取几千块的酬劳，若论对行业的理解、对公司的理解，其实并不会比客户更多，其赖以生存的基础还是解决问题的思维方式。所以，麦肯锡的7S、BCG的BCG Matrix，等等，都构成了其核心竞争力之一。&br&&br&所以说，结构化思维真的是有价值的，它的作用在于：&/p&&p&&br&&/p&&p&第一，
帮助我们更全面以及更系统地思考，&b&将复杂的问题简单化&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，
方便我们与人沟通，让他人更好地理解我们的意思。有些人常说自己沟通能力差，其实本质上不是沟通问题，而是思维问题，&b&几乎不存在思维清晰但是沟通不清的人&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&第三，
互联网时代，信息都是碎片化的，如果没有结构化思维，信息只是信息，可如果有了结构化思维，就能够&b&建立起自己的知识体系&/b&，每当接触到碎片信息的时候，把它塞到自己的知识体系中就可以了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以说，解决问题、沟通、学习，如果没有结构化思维，效率都不高。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二 结构化思维，几乎是最值得刻意训练的能力！&/b&&/p&&p&然而在现实中，很多人往往忽略结构化思维的培养，因为他们认为，这是天生的。他们要么觉得自己足够聪明所以不需要培养，要么觉得我天生不聪明，学不来，干脆放弃。&br&&br&我曾经在文章中提到过能力的重要性。有人问，能力有那么多，到底培养哪一个才好呢？如果我用一个两维矩阵来分析的话，可以看到，结构化思维能力，是既能够被培养同时价值度又高的能力。&/p&&p&&b&所以说，结构化思维，几乎是最值得刻意训练的思维方式！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三 结构化的方法是什么？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，当你面临一个难题的时候，该如何去寻找结构呢？&b&这里给出两种方法：一种是自上而下地找结构，一种是自下而上地归纳提炼结构。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.
自上而下找结构：思考一个框架，然后将信息或解决方案放入框架。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们来看一个问题：今天是周一，假设你这周需要做如下事情——做一个高管汇报，写一份项目建议书，审阅项目成员的方案初稿，写一篇行业洞察，参加公司组织的1场培训，跟国外专家团队开一次电话会议，跟团队成员吃一次饭。&/p&&p&&br&&/p&&p&请问，你会如何安排自己本周的工作计划？&br&&br&这个问题对大部分人来说不难，因为我们都知道，在排任务的时候可以用紧急性和重要性的二维矩阵，来决定自己先做什么、再做什么。&br&&br&再看一个问题，倘若有人问你：如何看待洋酒行业当前所处的宏观大环境？&br&&br&能够思考出一个结构的人可能会比上个问题少，宏观环境分析比较常见的结构是PEST（Political政治层面, Economic经济层面, Social社会层面, Technological技术层面），你可以用这个结构把你的观点都放进去。&br&&br&而如果你不用结构，可能会发现，你的回答有可能变成这样“嗯，总体环境不太好，经济都下滑了。”&b&这种缺乏结构化、是凭第一感觉得出的结论往往不够全面、非常主观，在主导商业决策、沟通的时候就会弱势非常明显。&/b&&br&&br&所以，针对一些常见问题，你可以很容易地找到一个结构，将思考结构化。可是当你脑海中缺乏现成的结构时，会变得非常困难。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&只是，我们每天面临的问题和挑战各种各样，当我们脑海中没有结构的时候，如何结构化思考呢？&/b& &b&2.
自下而上归纳总结成结构：当你不清楚可以用什么框架的时候，四种方式把信息结构化&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&答案是，我们采用自下而上的方法。一共是四个步骤：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一步：头脑风暴&/b&，拿一张A4纸，横过来，把你脑中关于这个问题的所有碎片想法都列出来。并且，当你觉得都列得差不多的时候，再读一遍这些碎片想法，将类似的进行连线。&/p&&p&biaozh （关于上图的说明：为了画图方便，图上是将想法横着排列了。实际上，你在A4纸上列碎片想法的时候，这些想法是纵向排列的，否则写不下。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二步，连线分组&/b&，根据连线的情况，将想法进行分组；&/p&&p&&b&第三步，结构提炼&/b&，看一下这些分组，是否存在某种规律，按照这样的规律，是否需要补充或调整组。这时候需要用到MECE（Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive，即相互独立、完全穷尽）原则，来决定分组调整。最后形成的组，其实就是你的结构；&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四步，观点补充&/b&，确定了结构之后，看每个结构之下是否还需要补充其它信息，最后完善思路。&br&&br&为了更容易理解，我举个栗子来说明：&/p&&p&&br&&/p&&p&小王来向你咨询职业选择的建议：他性格外向且大条，学的是工科，他刚刚毕业，拿到两个Offer，一个是技术方面的，一个是销售方面的。从纯理性的角度，你怎么帮他分析呢？&br&&br&第一步：写下所有想法，包括（注：以下只是举例，不代表我对技术和销售岗位的看法，具体情况因行业和公司而不同）：1.技术岗位的基本工资更高；2.他性格外向，喜欢与人交往，做销售可能更加适合他的个性；3.销售的奖金更多；4.做销售晋升更容易，晋升会伴随加薪； 5.他学的是工科，具备做技术的基本知识；6.他没有营销的经验和知识，做销售的话，上手需要一定时间。&br&&br&第二步：连线分组，我们会发现，1/3/4说的好像都是收入，5/6说的是知识和经验储备，2说的是性格，归类分组结果如下：&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&收入相关&/p&&p&性格相关&/p&&p&知识和经验相关&/p&&p&1.技术岗位的基本工资更高&/p&&p&2.他性格外向，喜欢与人交往，做销售可能更加适合他的个性&/p&&p&5.他学的是工科，具备做技术的基本知识&/p&&p&3.销售的奖金更多&/p&&p&&br&&/p&&p&6.他没有营销的经验和知识，做销售的话，上手需要一定时间。&/p&&p&4.做销售晋升更容易，晋升会伴随加薪&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三步：用MECE原则找出各组的规律，确定结构。&br&&br&根据MECE的原则，这些分组需要相互独立、完全穷尽。收入、性格、知识——这三个要素符合相互独立吗？是的，这是三个无关的要素。但是，这三个要素完全穷尽了吗？好像没有。&/p&&p&&br&&/p&&p&考虑技术和销售两个职位选择的时候，除了性格，是不是还有能力呢？比如沟通能力、谈判能力等等。另外，是不是考虑小王自己的兴趣和爱好了呢？&br&&br&所以，我们扩展一下，找出了这些组：收入、性格、能力、知识经验、爱好。&/p&&p&&br&&/p&&p&这五个要素是否符合MECE呢？好像穷尽得差不多了，但似乎不独立了，因为性格跟爱好是相关的，而能力和知识好像也很难分开。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，我们把性格跟爱好组合在一起，将能力和知识组合在一起，变成：收入、性格&爱好、能力&知识&经验。这三组符合MECE了，但是名字怪怪的。&/p&&p&&br&&/p&&p&进一步分析，你会发现，收入是在说能否赚钱养活自己，性格爱好是在说是否感兴趣，能力知识经验是在说能否做得好，这样就清晰多了。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，我们最终找出的结构是赚钱、兴趣、擅长，是不是很熟悉？其实就是我之前的文章&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5ODI5NTI5OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D5af7bcaacb%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&想成为多重职业者？怎么选主业和副业&/a&里所用的结构。&br&&br&第四步：补充信息。比如，收入这块，除了考虑基本工资、奖金、加薪速度，是不是还有其它，比如福利的差异呢？等等。&br&&br&用这样的思路，你帮小王做职业选择的分析，是不是清晰很多、脑子不再一团浆糊了呢？&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四 找结构的一些技巧
&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在，你是不是会觉得，我带着你做的时候，容易找到结构，但如果自己一个人思考，还是会陷入困局？&b&其实在我们找结构的时候，也是有些技巧的，给出两点最重要的技巧：&br&&/b& &b&1.
通过常见结构类型来推导结构：你会发现，很多思维结构其实都很相像。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，我在文章开始的时候，提到“我们应该重点提升哪些能力”的时候，用了一个二维矩阵（两个维度分别是：能力的价值度以及可培养度），这不是什么书本理论，而是我自己的分析方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，有没有发现，决定任务重要性的时候，我们用的也是一个二维矩阵呢（重要性、紧急性）呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&如果，在你毫无头绪的时候，我告诉你，这个问题可以用一个二维矩阵的结构来分析，你会发现找结构更加容易。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，掌握几种常见的思维结构类型，会帮助你在解决问题的时候更加容易地找到结构。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我按照使用频率，列了一些思维结构类型，有一些是非常常见的，如果你没有听过，可以网上搜索了解一下，便于理解这些结构类型：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- 二维矩阵类：&/b&任务分析矩阵（紧急性、重要性）、波士顿矩阵（市占率、增长率）、安索夫矩阵（新/老产品、新/老市场）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- 流程类：&/b&产品价值链、客户生命周期&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- 三要素类：&/b&3C战略三角（Corporation公司, Customer顾客, Competition竞争对手）、爱情三元论（我之前文章里引用过）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- 利益相关方类：&/b&波特五力模型&br&&br&&b&2.
通过学习知识来积累结构，将知识内化为能力。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在之前的文章&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5ODI5NTI5OQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D14ffc08bdae0eac65cca56%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你没钱，真的真的不是因为不努力&/a&中，曾经提到我们要将知识内化成能力，很多人问：如何内化？&br&&br&通过以上的举例，你会发现，我们的知识和方法论无非就是一种思维结构。所以说，我们在看书、看文章，学习新知识的时候，如果能够积累这些思维结构，并加以应用，就是知识内化成能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如说，你知道马斯洛的五层次需求，这只是知识，网上到处都有，知道的人千千万万。可是，如果你在分析问题的时候（比如分析员工为什么离职），&b&把这个知识应用为你的分析框架，让你的思维更加严谨和结构化，让你的沟通更加清晰，这就是知识内化成能力&/b&。&br&&br&所以说，我们在学习知识的时候，都不应该只是满足于知道就好，而应该思考一下：哪些场合可以应用到它？这样，下次遇到相应场合的时候才能想起来，这个知识才能为你所用。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&五 日常训练方法 &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，如果你只是看了这篇文章，知道什么叫做结构化思维，是远远不够的，要将它变成自己的思维方式，能够做到不加思考地习惯性应用，还需要刻意练习。&br&&br&&b&下面我给出的方法，如果坚持三个月，结构化思维能力一定会提升，如果坚持半年，基本上刻意训练就可以结束了，它已经变成你的习惯了。另外，如果你有同伴一起练习、互相指正，效果更佳：&/b& &b&1.累结构：&/b&看书的时候，看到一些有意思的理论，思考出它的三个应用，然后把它记下来，作为自己的素材，有空可以拿出来看看。同时，还可以给这些理论进行归类，比如价值链类、三要素类等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.写文章：&/b&一周一篇文章，必须用结构化思维的方式写，并且，尽量使用你积累的结构素材。如果你没有时间写文章，那就只搭文章结构，写出关键点即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.讲议题：&/b&每天给自己一个议题，用15-20分钟的时间，用结构化思维的方法来解决/论证这个议题，不一定要写下来，说给自己或者同伴听就行。同样，过程中尽量使用你积累的结构素材。另外，如果是你自己构思的结构，也整理到素材库去。这个训练是最关键的一点。&/p&&p&&br&&/p&&p&此前的一篇文章&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5ODI5NTI5OQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Df274e474e16a9aff37e937%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么你总是有口难言 | 技术帖&/a&，写如何临场发言，将零碎信息快速结构化，也是建议讲议题的训练方法，可以结合来看。那篇文章，重点说了结构化思维如何应用到沟通方面。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&六 关于结构化思维的几点总结&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&最后，关于结构化思维，我总结了这篇文章的几个关键点：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.
&b& 结构化思维是可培养且价值度高的能力&/b&，几乎是最值得刻意训练的能力；&br&2.
不存在思维清晰、沟通不清的情况，&b&沟通不清楚就是还没思考透&/b&；&br&3.
面对一个问题的时候，先不要马上进入细节，而要先思考框架，&b&如果无法找到框架，列出所有信息，用自下而上提炼的方法找到框架&/b&；&br&4.
&b&结构要尽量符合MECE&/b&（相互独立、完全穷尽）原则，如果不能，&b&至少也符合CE&/b&（完全穷尽）；&br&5.
大多数结构都是常见的类型，&b&找不到结构的时候，可以往这些类型上面靠&/b&：二维矩阵、流程、三要素、利益相关方；&br&6.
知识内化成能力的方法：&b&将知识应用和融入自己的思维，来提高自己的沟通和思维能力&/b&；&br&7.
&b&训练结构化思维的方法：累结构、写文章、讲议题。&/b&坚持三个月必有提升，坚持半年基本形成习惯。有同伴一起练习，效果更佳。&/p&&p&8.
如果你想继续深入研究，可以看芭芭拉明托的《金字塔原理》那本书，非常经典。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，这里讲的是，我们在面临一个问题的时候，如何用结构化思维来解决这个问题。&b&然而，如果你解决的问题，本身就是个伪命题呢？我的专栏和公众号里，有另一篇文章，关于如何定义清楚你要解决的问题，避免无用功。&/b&毕竟，不盲目努力，始终是我倡导的价值观嘛！&br&&/p&&p&更多干货请移步我的个人原创微信公众号“圈外孙圈圈”（ID: iquanwai），我就是那个反鸡汤反鸡血、坚持原创、不要赞赏、还请你吃饭的孙圈圈啦。&b&回复“澄清问题”，可以找到上面说的“清晰定义问题、避免无用功”那篇文章&/b&~&/p&
我之前所在的咨询领域，一个非常成熟的项目经理，小时咨询费接近人民币3000（这是向客户收取的服务费用，个人薪酬没这么高）。无论你认同与否，都不得不思考，他们靠什么？很大一部分是靠思维方式，他们用更加结构化的方式解决问题。我们所熟知的麦肯锡的7S…
本问题提于2011年6月，本人2011年12月看到该问题，一时兴起按提及次数进行了排名统计。&br&&br&两年来，每次登录知乎，就会收到几个赞同和点评，很受鼓励，考虑点评者的建议，决定再重新统计一次，具体原因及新方法在后面提及。&br&&br&统计结果如下：&br&1、381次回答，一共提到476本书，被提及及赞同3次以上的44本，被提及及赞同10次以上的16本。 &br&2、《平凡的世界》95次，仍然稳居第一。仍在榜首的三本书《瓦尔登湖》《活着》《道德经》； &br&3、《1984》《少有人走的路》因为此次统计考虑到赞同数，进入Top3；&br&4、本次进入Top10的其它书籍：《如何阅读一本书》《三体》《民主的细节》《万历十五年》；&br&5、鉴于此次统计基数更大、方法更合理，该结果相对更具可参考性。&br&&br&--------------------------------------------------- &br&&br&95 &b&《平凡的世界》&/b&&br&90 &b&《1984》&/b&&br&48 &b&《少有人走的路》&/b&&br&22 《瓦尔登湖》&br&21 《活着》&br&20 《道德经》&br&19 《如何阅读一本书》&br&19 《三体》&br&14 《民主的细节》&br&14 《万历十五年》&br&&br&13 《红楼梦》&br&13 《大秦帝国》&br&11 《百年孤独》&br&11 《三重门》&br&11 《圣经》&br&10 《人生》&br&9 《动物庄园》&br&9 《围城》&br&8 《沉思录》&br&8 《近距离看美国》&br&7 《宽容》&br&7 《遥远的救世主》&br&7 《重塑心灵》&br&6 《不能承受生命之轻》&br&6 《小王子》&br&5 《牧羊少年奇幻之旅》&br&5 《牛虻》&br&5 《失控》&br&5 《世界是平的》&br&5 《苏菲的世界》&br&5 《天才在左，疯子在右》&br&5 《乌合之众》&br&5 《自私的基因》&br&4 《傲慢与偏见》&br&4 《白鹿原》&br&4 《悲惨世界》&br&4 《哈利波特》&br&4 《黄金时代》&br&4 《局外人》&br&4 《论语》&br&4 《潜规则》&br&4 《三毛全集》&br&4 《血色浪漫》&br&4 《易经》&br&&br&--------------------------------------------------- &br&&br&重新统计，原因有二：&br&1、问题提出已两年半，涉及书目已经稳定，答题采样基数也足够；&br&2、之前统计的方法简陋，有些不合理的地方；&br&&br&本次统计考虑到以下几个原则：&br&1、不仅考虑到提及的书名，而且考虑到赞同数，对于只涉及一本书名的单个回答中，赞同次数等效为提及次数；&br&2、对于涉及多个书名的回答，暂时未考虑赞同数；&br&3、对于书名在本页只被提及一次的回答，暂时未考虑赞同数；&br&4、对于一个回答中，重复提及的书名，只算提及一次；&br&5、排除第一个汇总式回答内容；&br&&br&其它考虑的地方：&br&1、繁体全部变为简体；&br&2、对不规则的书名符号进行书名号《》替换，比如&&、&&&&、＜＞、【】；&br&3、先根据书名号列出本文的书目，再采用书目列表逐个遍历本文，识别出大量没加书名号的书名；&br&4、同名合并，比如《一九八四》统一为《1984》；&br&&br&&br&==========================================================&br&以上为第二次更新内容，发表于；&br&以下为第一次回答内容，发表于 ；&br&==========================================================&br&&br&一时兴起，对本页稍作统计：
&br& 1、197个知友，分享了337次书名，一共提到256本书，被提及2次以上的48本，被提及3次以上的12本。
&br& 2、《平凡的世界》14次，稳居第一，其次是《红楼梦》《百年孤独》《道德经》《活着》《瓦尔登湖》。
&br& 3、因为采取的正则，以书名号《》作为统计参考，会有一些遗漏。
&br& 4、感谢大家的分享，下面的很多书正在进入我的书单，也一定会充实我的大脑和人生。
&br&&br& ---------------------------------------------------
&br& 14&b&《平凡的世界 》&/b&&br& 7 &b&《红楼梦 》&/b&&br& 6 &b&《百年孤独 &/b&》
&br& 4 《道德经 》
&br& 4 《活着 》
&br& 4 《瓦尔登湖 》
&br& 3 《动物庄园 》
&br& 3 《林肯传 》
&br& 3 《失控 》
&br& 3 《围城 》
&br& 3 《重塑心灵 》
&br& 3 《自私的基因 》
&br&&br& 2 《1984》
&br& 2 《悲惨世界 》
&br& 2 《不能承受生命之轻 》
&br& 2 《沧浪之水 》
&br& 2 《沉思录 》
&br& 2 《第二性 》
&br& 2 《第五项修炼 》
&br& 2 《反经 》
&br& 2 《韩非子 》
&br& 2 《活法 》
&br& 2 《奸的好人 》
&br& 2 《金刚经 》
&br& 2 《近距离看美国 》
&br& 2 《宽容 》
&br& 2 《炼金术士 》
&br& 2 《论语 》
&br& 2 《明朝那些事儿 》
&br& 2 《牛虻 》
&br& 2 《潜规则 》
&br& 2 《人生中不可不想的事 》
&br& 2 《三国演义 》
&br& 2 《三毛全集 》
&br& 2 《三体 》
&br& 2 《十四堂人生创意课 》
&br& 2 《世界是平的 》
&br& 2 《逃避自由 》
&br& 2 《通往奴役之路 》
&br& 2 《万历十五年 》
&br& 2 《悟空传 》
&br& 2 《相约星期二 》
&br& 2 《一种新科学 》
&br& 2 《源泉 》
&br& 2 《庄子 》
&br& 2 《走出软件作坊 》
&br& 2 《作为意志和表象的世界 》
&br& 2 《做最好的自己 》
本问题提于2011年6月，本人2011年12月看到该问题，一时兴起按提及次数进行了排名统计。 两年来，每次登录知乎，就会收到几个赞同和点评，很受鼓励，考虑点评者的建议，决定再重新统计一次，具体原因及新方法在后面提及。 统计结果如下： 1、381次回答，一共…
&p&医美美白移步&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=854592#comment-& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 徐吖圆影子的回答&/a&&/p&&p&吐血整理长文回馈知友&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//a.xiumi.us/board/v5/2imy4/Fisappinstalled%3D0%26from%3Dtimeline& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&a.xiumi.us/board/v5/2im&/span&&span class=&invisible&&y4/?isappinstalled=0&from=timeline&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&br&&p&来PO图！！&/p&&p&密集恐惧症患者小心眼睛！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9dcdbc6486dea15cf71355acc18291f2_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9dcdbc6486dea15cf71355acc18291f2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&https://pic2.zhimg.com/e5f08e4a24c3dac59bcb5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e5f08e4a24c3dac59bcb5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/c9c88fedc7a9f516f10070d7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c9c88fedc7a9f516f10070d7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&上一张痘痘基本上平了剩下痘印的样子！！这时候太丑不想露脸&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1bcd0d0385d5daf909ab77fb238dfd67_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1bcd0d0385d5daf909ab77fb238dfd67_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2a9ccdfef8d87d1cc5e4c154_b.jpg& data-rawheight=&960& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2a9ccdfef8d87d1cc5e4c154_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&2576& data-rawheight=&1932& src=&https://pic1.zhimg.com/c332bbba55530_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c332bbba55530_r.jpg&&&/figure&&br&&p&修护过程中的，，&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f41a02db88d2ed8fe552f52d28c9927c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f41a02db88d2ed8fe552f52d28c9927c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/de7ba994c98f3db034a8df9_b.jpg& data-rawwidth=&5760& data-rawheight=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/de7ba994c98f3db034a8df9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&感觉题主跟我一样，有一种不灭痘痘不私信消除异端的快感。&/p&&p&从小时候脸上长的水痘到后来的黑头白头，无不处之后快！&/p&&p&导致我脸上有两个水痘时期留下来的大坑！！不过无论是初中时期爆的很厉害的额头。以及后来臭美点痣，后来过敏起湿疹，再到内分泌失调作息不当腮帮长痘痘！！也是没什么痘印！！！&/p&&br&&p&答主，要想没豆印首先要去痘痘啊~~&/p&&p&关于祛痘的问题我在另一个题下写的很详细了·&/p&&p&不知道怎么po相关话题，直接上链接可以么，劳烦移步看看~&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何根治痘痘和痤疮？ - 青春痘&/a&&/p&&br&&p&接下来讲痘印的问题，我知道讲让题主不挤痘痘不摸它是不可能，我自己也是完全把持不住想摸它想扣他想撕它的冲动！！&/p&&p&所以在痘痘发炎的时候就可以涂a酸然后基本一两天痘痘就会冒白尖这时候再挤也未尝不可快感也杠杠的，之后痘痘基本上就会呈现红肿状态。很明显的来说，发炎的痘痘用a酸基本两三天就能解决，但是脸颊红红的就别人还是觉得你脸上痘痘很多，扛痘容易痘印难，可能痘痘一个月就好了，痘印要更久，两个月三个月不得而知了，我还试图用粉底什么遮住这种行为无疑就是把我脸搞垮的最后一根稻草！！&/p&&br&&p&那我们现在了解一下痘印的形成！&/p&&br&&br&&blockquote&&b&痘印通常是痘痘发炎后所留下的炎症色素沉积，或是因为外力挤压后可能产生的疤痕。因痘印的种类不同，消除所花费的时间也有所区别。&br&&br&&br&1. 黑色痘印：黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤看似暗沉，这些痘印其实会随着时间皮肤代谢而慢慢自行消失。这种痘印最容易解决，只要轻度的使用去角质产品配合美白产品一段时间就能产生成效。但是，如果炎症扩散的比较大，那么愈合后可能留下类似雀斑一样的黑点，这种不易消除。&br&2. 红色痘印：红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎后所引起的血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升，血液循环加快或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，但是它确实最花时间的一种痘印，也就是上述所说的，几个月，甚至几年才可能会消退。&br&3. 痘坑：凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。 是真皮层的永久性损伤。痘坑通常使用点阵激光治疗，其原理是通过激光能量造成微细伤口，刺激细胞生长而再生修复的一个过程。通常需要几个疗程才能有所生效，需要花费大量的财力。&br&4. 增生性凸疤：增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘 的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤 真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这种疤痕必须使用医疗方法。通常采用磨皮的方法移除这些多余而无用的皮肤组织。移除后还有可能再次增生。&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&
基本上我长的都是红色的痘痘，要上图了。为了避免密集恐惧症的人恶心我挑一张恢复差不多只剩下痘痘和比较不严重的痘痘肌照片上来~&/p&&br&&p&通常长痘的心路历程是这样变化了&/p&&br&&p&哎呀长痘了没事挤挤吧，我就挤掉了然后睡前摸一摸~~一开始没什么后来就跟雨后春笋一样长了满脸都是，痘痘这个会感染。&/p&&p&后来就抹东西因为从小到大属于干皮没什么痘痘，所以也是简单的用芦荟胶什么抹一下了事。&/p&&br&&p&这个，治标不治本啊，感觉只是抗炎脸上还有很多那种闭合性出不来的痘痘埋伏在脸上。&/p&&p&对于我这种脸上有几颗痣都要处之后快的人不能忍啊&/p&&p&然后就开始上美容院，因为之前在老家妈妈带我去的一家抗敏的美容院治好了我脸上的痘痘，&/p&&p&我就单纯的以为任何一家美容院都能弄痘痘，并且什么地方的痘痘都是一样的。&/p&&br&&p&人家告诉我说是因为卸妆没卸干净的原因可是我也没什么化妆啊然后就傻傻的掏出作为学生能出的最大费用美名曰 投资自己的青春&/p&&p&可是，压根就 没用该长还长。&/p&&br&&p&我也认真防晒，用的也是人家推荐的军训神器安耐晒贵不说可能成分不适合痘痘肌闷了一脸闭合性粉刺。&/p&&p&由于生理期前会冒痘痘我还以为自己湿气太重喝了好久的红豆薏米也没见好。&/p&&br&&p&再然后就是各种原因用了 a酸和杏仁酸脸上闭合痘都爆发出来，然后痘痘就好的差不多，在另外一个问题中有推荐，&/p&&br&&br&&p&长痘痘的知友们我真的特别急切的让大家好好了解一下a酸真的！！&/p&&p&都不知道教小孩子跳舞的时候特别萌的小丫头问你，“徐老师为什么你的脸上这么多红红的东西”我要怎么回答啊，！！！！&/p&&p&速滑训练也不敢去，一点太阳也不敢晒的感觉！！！！！&/p&&br&&p&扯了这么多！最后来个总结！！不好意思太愤慨跑题&/p&&br&&br&&b&&br&黑色痘印是来自于炎症的色素沉积，红色痘印是暂时的血管扩张。拿我自己的经验来说，黑色痘印就是打击黑色素和促进皮肤角质更新是关键。而红色痘印则是修复跟抗氧化促进皮肤愈合是关键。&br&&/b&&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&1， VC。能美白减轻皮肤色素的沉积，但是有浓度的要求，另外高浓度VC还能刺激真皮层胶原蛋白的合成，能改善皮肤弹性，外观。内服vc没有什么用处，因为vc水溶性，吃下去后很快就被代谢出体外了。我差不多用了半年多的VC，毛孔也细致了一些。当然毛孔不会消失。痘印倒是被消灭的差不多了。
2， 果酸，水杨酸，杏仁酸。去角质的成分。我主要用的产品是dr.h的杏仁酸，没用10%的，直接上的20%的来用，并没有很刺激，很温和的去角质，美白的作用很好。基本我是属于暗黄的，用完这个皮肤很通透。
3 防晒成分。物理防晒成分二氧化钛，氧化锌。跟所有化学成分。以前我从来不防晒，后来才知道紫外线会加重痘印，皮肤也很容易变黑，特别是老的快。之后就变成宿舍的防晒狂魔简直不涂防晒霜不出门！
&/code&&/pre&&/div&&br&痘印是修复跟色素抑制方面需要下功夫。用一些去角质的，要求更高的人可以配合内服维生素b群来吃，吃b群比吃vc来的有用。我口腔溃疡意外吃B群也吃好了，大吃货随便吃着玩玩。&br&&br&护肤品要选择适合的，没事别跟着瞎用，我老姐最近在做代购卖的东西我没用过又不好意思拒绝就拿了两瓶试用还让舍友也买了一个套装，结果我们两个心照不宣的都没用就当作身体乳了好在朋友性格好没抱怨，&br&&br&本人混合型敏感皮，近期爆痘以后偶尔脸干我在用的东西给推荐一下，希望能帮到祛痘印过程中不知道用啥好的朋友。&br&&br&&p&&br&&br&1dr.h的杏仁酸，有10%-25%可以选。我直接上的20%，喜欢猛药。但是也不刺激。也是水状的，但是稍微略有一点粘，建议用少一点，过一会就吸收了，早上起来皮肤是很嫩的。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f3d9bdab0d16b0952e70b_b.jpg& data-rawheight=&401& data-rawwidth=&417& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&br&2多效修复着哩：这个当时为了送赠品买的。结果发现好用的迎风流泪啊！！反正我就当晚霜用 ，结果发现练速滑摔伤的红印都修复掉了，脸两边的红印和红血丝也好很多，打算做倒睫修复手术的时候代替巴克用！！！！&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4ce261e6d94d8f75f277b4c432c41980_b.jpg& data-rawheight=&436& data-rawwidth=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4ce261e6d94d8f75f277b4c432c41980_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3．防晒：我一般用2款，夏天用fancl，冬天用城野医生的婴儿款。&br&&br&夏天用fancl是因为防水好，而且是水状比较清爽些。冬天用的话显得有些干了，所以城野医生这一款刚刚好。有修复角质层的作用，很轻薄的乳液状很水润，容量也很大。冬天用这个基本上是白天不需要使用面霜了&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//item.taobao.com/item.htm%3Fspm%3Da1z10.5.w057.74.ycdj0S%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&城野医生 抗敏感清透防晒乳spf30 80ml
婴儿孕妇 保湿温和&/a&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/84a883ba8dfe2bad163d3_b.jpg& data-rawheight=&420& data-rawwidth=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&https://pic4.zhimg.com/84a883ba8dfe2bad163d3_r.jpg&&&/figure&修复&/p&&br&&p&就酱~~~&/p&&p&又可以愉快的去练轮滑了~~&/p&&p&-------------------------------------------------------------------分割线、&/p&&p&由于好多人问到我买a酸店铺是哪家这个问题，&/p&&p&我是找了一家全球购店主叫我叫陈世美，嗯只是分享和讨论&/p&&p&仅供参考！&/p&&p&最后好好锻炼，素颜锻炼一定让你脸蛋DUANGDUANGDUANG\~~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4bc4bdd583dc0c_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4bc4bdd583dc0c_r.jpg&&&/figure&
医美美白移步吐血整理长文回馈知友－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 来PO图！！密集恐惧症患者小心眼睛！ 上一张痘痘基本上平了剩下痘印的…
&p&号新更版～～～～&/p&&p&最近又看了一些片子，推荐一些给大家。最新更新的放在每一类的前面。&/p&&p&================&/p&&p&这题我要答～作为一个22岁之前坚决不看恐怖／惊悚电影，看了就整夜不敢睡觉的，但是现在到处找还没看过的惊悚电影的重度患者，我必须要推荐一些精彩的片子！
怕我剧透的话就直接看图不要看文字好啦～&/p&&p&在人逼迫着看完了泰国的《鬼影》和自己逼自己看完了《电锯惊魂》前三部之后，发现害怕恐怖惊悚片的病就治好了，然后就踏上了不归路，那些著名的好片就不重复了，例如《林中小屋》、《禁闭岛》、《穆赫兰道》、《七宗罪》、《黑暗面》、《致命ID》、《恐怖游轮》，每个片子都代表了一种类型。
我这里要推荐的我喜欢的电影以欧美片为主，我不喜欢日系装神弄鬼的那种，我觉得最大的恐怖其实是“人心”，所以我推荐的多半算是惊悚而不算是“鬼片”，主要是要情节紧张，一波三折，烧脑最好，结局出乎意料最佳！&/p&&p&分个类说说吧：&/p&&ol&&li&&b&第一类，人心惶惶类&/b& &/li&&/ol&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a72e6aad24eb83f63b8df0e880b58262_b.png& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a72e6aad24eb83f63b8df0e880b58262_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ce301ee2dbb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ce301ee2dbb_r.jpg&&&/figure&&p&没有鬼，都是人，no zuo no die系列，有些镜头的视觉刺激力还是很大的。剧情紧凑。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b871c62def6_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b871c62def6_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8db1deaee3ba0a0e3e1db_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8db1deaee3ba0a0e3e1db_r.jpg&&&/figure&&p&气氛紧张，结合了犯罪，密室逃脱，紧闭绑架，自我防卫，等众多话题。精彩纷呈，你以为跑出去了，其实又被抓回去了，233.&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-889e704b8fc205abc63757_b.png& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-889e704b8fc205abc63757_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-67fd4f441b7bffe153a0e4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-67fd4f441b7bffe153a0e4_r.jpg&&&/figure&&p&又是女主战斗型的电影，反转，刺激，悬疑，告诉女同学们平时锻炼身体和学点化学知识是很重要的～&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ad215eb2d2ac7fc5f14540e_b.png& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ad215eb2d2ac7fc5f14540e_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-31f69e1a664d74c2fc6190_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-31f69e1a664d74c2fc6190_r.jpg&&&/figure&&p&此片豆瓣评分不算高，我看完觉得也还好，但是过了一段时间过后，还能想起来整个剧情设计，所以应该是恐怖／悬疑／惊悚类，比较独特的故事吧。推荐，并不吓人。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ececef08ddf_b.png& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ececef08ddf_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb809d64087dd07ebd75c77e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb809d64087dd07ebd75c77e_r.jpg&&&/figure&&p&无意间看到这个电影，马上就被早期国际章全英语表演，第一女主角的戏份吸引了，没想到国际章原来还演过这样小成本的恐怖片呢。借着宗教的幌子，其实没有超自然力，都是人杀人的故事，值得一看。有些镜头有点血腥。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f3a8b0ee54f7e72d331_b.png& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f3a8b0ee54f7e72d331_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-902c4abad0ab_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-902c4abad0ab_r.jpg&&&/figure&&p&牢笼+紧闭+女斗士+大反转&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1cb5daf80f662bf056da3c149d1aea14_b.png& data-rawwidth=&577& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&577& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1cb5daf80f662bf056da3c149d1aea14_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-08abb6ba3df49ee9cf93ae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-08abb6ba3df49ee9cf93ae_r.jpg&&&/figure&&p&其实也不算恐怖片，全篇没有鬼，只有一个坏人。女主角一打一。密室逃脱+自我反击系列。剧情还是紧张刺激的，一波三折。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b45b6e6cba72db811f56db04dbbb1871_b.png& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b45b6e6cba72db811f56db04dbbb1871_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d5e85f1a12b9bf7f3f0ec_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d5e85f1a12b9bf7f3f0ec_r.jpg&&&/figure&&p&我看完了就觉得这是个沧海遗珠，这个片子豆瓣绝对分低了，算是个青少年犯罪，密室幽闭，人格分裂三大元素结合起来的片子。英国电影，关键是里面还有不出名的凯拉奈特莉，还小露了一下少女时代的飞机场，几个年轻演员都演得很出彩。推荐指数，五颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f6dceeebf8efdc16d9ea_b.png& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f6dceeebf8efdc16d9ea_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/21ed9f98d35aea7bf0847d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/21ed9f98d35aea7bf0847d_r.jpg&&&/figure&&p&韩国人拍人性黑暗面真的很厉害，《老男孩》《杀人回忆》《恐怖直播》《大叔》都不错，这个《看见恶魔》算是知名度较低的，但是看的我真心难受啊！崔珉植演得那叫一个传神啊，算是犯罪类，杀人狂魔，侦破片，关键是人性和人心的恐怖，而且画面动作都非常真实，血腥指数爆表！据说这是第一个因为太过于血腥暴力不让在影院上映的片子，杀人，碎尸，吃人肉都在里面啦，喜欢心理打击和视觉刺激的朋友不要错过！推荐指数：五颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b024ee26eb9_b.png& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b024ee26eb9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2af0dc467f8ac0d1f2f6e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2af0dc467f8ac0d1f2f6e_r.jpg&&&/figure&&p&这个片子一点儿也不吓人，犯罪类自我defense，最多算个惊悚，但是大卫芬奇的导演，就是可以质量保证的。情节紧张、高潮迭起，算是犯罪、密室幽闭类的好电影，朱迪福斯特演的好，还能看见没发育的暮光女。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/15ae666a96a1af9fe595ea_b.png& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&https://pic1.zhimg.com/15ae666a96a1af9fe595ea_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e0e59b0bc8fd89ba2a4e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e0e59b0bc8fd89ba2a4e_r.jpg&&&/figure&&p&这片子主要是冲着年轻的安吉丽娜朱莉去的，小鲜肉伊桑霍克算是惊喜，不血腥不暴力，主要是犯罪类，高级杀人神经病烧脑类型。片名真的很重要，《动机杀人》翻译得还行，其实应该叫做《杀人游戏》，香港译的的《尸人交易》太可怕了，根本没有尸好吗。剧情设计还是很出彩的，中间我一直在猜结果，结果每次感觉自己猜对了的时候，电影就给我大反转一次，来来回回有三次，哈哈，感觉很过瘾的。而且还有茱莉早年间的性感演绎，值得一看。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/475ce247d554e25f270a4_b.png& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic1.zhimg.com/475ce247d554e25f270a4_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b4a8e6f0a129bcf54a97_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b4a8e6f0a129bcf54a97_r.jpg&&&/figure&&p&老戏骨对手小戏骨，绝对男主角爱德华诺顿的演员名字排到那么后面去了也是想不通，这个剧的高潮和精彩难道不是诺顿结尾的那个笑容吗？不恐怖，探索人性，算是打着人格分裂的元素进行的侦破片，至于你选择相信哪一种说法，看完了结局自己去揣摩吧。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8cd0afd8b2f3a4ff4622c_b.png& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8cd0afd8b2f3a4ff4622c_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ae81130c30ceecfcb077d0b0f531f328_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ae81130c30ceecfcb077d0b0f531f328_r.jpg&&&/figure&&p&这个片子绝壁是被中文译名给坑了，一直在我Netfliex的list里，但就是因为这个名字和这个海报一直都让我提不起兴趣。结果有天无聊开始看，看到一半就知道其实是个好片。还是侦破类型，变态杀人狂魔绑架女子，集合了幽闭、侦探、密室逃脱、心理、人格分裂各种元素，节奏紧凑，情节紧张，一波三折，摩根弗里曼演的老侦探也是深得人心，就是不该起这个名字。推荐指数：三星半。&/p&&br&&p&&b&2.
第二类，超自然力／宗教神力类&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2cf976ab956a874a55a6eacca3401615_b.png& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2cf976ab956a874a55a6eacca3401615_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5fc3ef04a6f01ad7bca6ba_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5fc3ef04a6f01ad7bca6ba_r.jpg&&&/figure&&p&听名字就很刺激了啊，剧情跟名字透露的信息一样，日本导演毫不吝啬血腥的镜头，一锤子下去，眼珠子蹦出来～～结局又包含超自然力／宗教寓言类，挺给劲的。值得一看。爱看刺激的推荐：五颗星。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcb8e70d0bcaae2e0f5167d6_b.png& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&238& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcb8e70d0bcaae2e0f5167d6_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a43676f6fce012bf660df_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a43676f6fce012bf660df_r.jpg&&&/figure&&p&本来以为不可怕的，结果一个人在家看的时候，愣是把自己吓到了，哈哈哈哈，好久没有这种感觉了。和时代很接轨的恐怖片。推荐指数：四星半&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9bf3a7b9da18ec8b348486_b.png& data-rawwidth=&586& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b9bf3a7b9da18ec8b348486_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9e6fa7b0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9e6fa7b0_r.jpg&&&/figure&&p&不恐怖+不血腥+不吓人，但是故事设计不错，很悬疑，看到一半有种背后发凉的感觉。推荐指数：四星&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1c532a1c9d1e2f278d54b2_b.png& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1c532a1c9d1e2f278d54b2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b011d5c7bb1335c_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b011d5c7bb1335c_r.jpg&&&/figure&&p&根据steven king的小说改编的电影基本都差不到哪里去，这部算是比较紧跟时代的。一开始都以为是个科幻片，那要看你怎么理解。其实整个故事可以说就是一个现代生活的寓言，迷雾里的恐怖你可以说是外星人，也可以说是地狱里的恶魔，也可以说是生化实验产生的怪物。有些比较血腥的画面，但人心之间的猜疑和斗争是我觉得最好看的。结局也是精彩得让我觉得可以排进电影史里，至于怎么解读，我不剧透，大家还是看了自己去想吧。总之是部好片中的好片。推荐指数：五颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f238da1bee7eb95c335a3befa26621a8_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f238da1bee7eb95c335a3befa26621a8_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0cc73f9b11ff266b8f4b56ad18e20858_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0cc73f9b11ff266b8f4b56ad18e20858_r.jpg&&&/figure&&p&《小岛惊魂》应该是挺有名的了，也算是难得的“装神弄鬼”主题里让我觉得比较精彩的一种。没有一惊一乍的那种low恐怖，反而都是一种比较内敛的张力。有几段情节现在想起来还是会后怕，尤其是小女儿被老婆婆附体的那里，吓死我了。尼克基德曼的演技也是不错，一个人撑起一个电影，结尾的桥段也还在那个年代显得精彩。总之是恐怖／惊悚类电影里必须看的一部。推荐指数：五颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a_b.png& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f8df87a58f647efd6556_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f8df87a58f647efd6556_r.jpg&&&/figure&&p&知名度很低的一个电影，但真真的是群星大拼盘啊！阿汤哥的演技也算是巅峰，居然有个奥斯卡男配的提名，哈哈。不可怕，主要是心理战。各种人性和人生的小故事最后都连在了一起，整个故事充满了关于数字2和8的隐喻，有很多镜头和环境细节都充满了含义，懂圣经的话会看的更明白。我看了两遍，还有许多豆瓣解读才算勉强看懂。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f7cfb90e29bd3f2fa129ae3_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f7cfb90e29bd3f2fa129ae3_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/319be0fd2b7909b4ebaade_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/319be0fd2b7909b4ebaade_r.jpg&&&/figure&&p&这算是典型的美国恐怖电影的一类，用宗教的力量来吓人。你是心中有上帝还是没上帝，这就会决定你的命运。由于我自己还没有一个信仰，但时刻都在思考这个问题，都意识到这个世界有一种冥冥之中的力量，所以我看这个片子觉得还是很惊悚的。因为这种可怕的力量会随时转换到身边的人身上，就变成了人的可怕。侦破题材，宗教的内核，结尾叫人后怕。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a66ff6e2b472e64bfc51adc_b.png& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a66ff6e2b472e64bfc51adc_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/edad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/edad_r.jpg&&&/figure&&p&这个《神秘村》和上面的片子正好相反，从一开始你都以为这是一个宗教类，含有超自然力量的恐怖片，但看到结尾你才发现其实都是人的力量。哎呀，我是不是剧透了，总之，好几个名演员，演技和氛围都营造的特别好，结尾又让人唏嘘，还有点反思意味。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/eebbcf7a6a9_b.png& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic2.zhimg.com/eebbcf7a6a9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/140c8e8547dea1d306dd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/140c8e8547dea1d306dd_r.jpg&&&/figure&&p&这个算是个杀手特训，人心内部暗斗，杀出重围，悬疑侦破结合起来的片子，为什么我把他放在这里，就是看到一半还是会觉得有超自然力的左右，其实可以说是科技，也可以说是人心，但就是超出了一般的理解范畴。有点像看打怪升级的游戏，看这个电影有强烈的代入感，非常紧张。推荐指数：三星半。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/807c0c69d14c26d0f716664beac2bbfe_b.png& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic3.zhimg.com/807c0c69d14c26d0f716664beac2bbfe_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6c6e793d247f03ef6b4b6baaaa04eee6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6c6e793d247f03ef6b4b6baaaa04eee6_r.jpg&&&/figure&&p&这个也是装神弄鬼，还魂附体类型里的佳作，借着新奥尔良的地域特色，有着美国南方很多人相信的voodoo文化，一点点探到秘密的深处。还是比较紧张的，凯特哈德森演的也不错，结尾出人意料，也蛮绝望的。推荐指数：三星半。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bad7c1f74bb4bf4af1ba_b.png& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bad7c1f74bb4bf4af1ba_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/754b14aa083f65f56aedb9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/754b14aa083f65f56aedb9_r.jpg&&&/figure&&p&其实是侦破犯罪片，但里面加上了个有天眼的凯特女王，所以变得玄乎其玄了。这个电影不是很有名，但里面简直是巨星云集，除了凯特女王之外，还有基努里维斯，还有少女时代的阿汤嫂（有精彩的大尺度镜头），关键连希拉里斯万克都来打酱油。推荐指数：三星半。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dbfd7cd827cf_b.png& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&341& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dbfd7cd827cf_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6e86f7ca94dcbf49056bf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/6e86f7ca94dcbf49056bf_r.jpg&&&/figure&&p&看的时候觉得有点恐怖，因为有些日韩片里的一惊一乍，还有点血腥。但是女主还是很美丽的，看完了也就觉得不可怕了，就是个人格分裂的典型片子。因为里面有吓人的女鬼出现，所以就放在这个类型里吧，无聊的时候很适合来提神。推荐指数：三颗星。&/p&&p&&b&3. 第三类：小成本也精彩&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3c7bff047c55d35d7fec7de_b.png& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3c7bff047c55d35d7fec7de_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/318a10edfccf35bedd1e04_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/318a10edfccf35bedd1e04_r.jpg&&&/figure&&p&一个人醒来就在一个棺材里，会发生什么？Serena老公一个人撑起一部电影，一整部电影都在棺材里，从头至尾。一个人，一个场景，仍然高潮不断，看得人为他捏把汗，结尾也是。。。诶，不剧透了，自己看。推荐指数：四星半。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3db97fdb02ba33f0927fc_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3db97fdb02ba33f0927fc_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/242a32afe933_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/242a32afe933_r.png&&&/figure&&p&去年的新片，也是妥妥的小成本，整个电影都在这个有圆圈的房间里发生。就这一群演员，没有一个明星，居然也看的很精彩。开始以为是《心慌方》那样的杀人游戏，密室逃脱，结果一点也不血腥，也不暴力，全是嘴皮子功夫，心理战。最有趣的是完全的美国当代社会的政治隐喻，各种社会制度、种族歧视、同性恋问题都有讨论。推荐指数：四颗星。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ae4e4fbf8a33_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ae4e4fbf8a33_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ba59dcf97aa4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ba59dcf97aa4_r.jpg&&&/figure&&p&和上面的那个算是一个类型，一群人密闭在一个空间里，要通过一个没有题目的考试去争取唯一的一个机会。然后就是人人大战开始了，相互猜忌，相互暗算，一个灭掉一个，也是各种stereotype，各种政治暗喻。推荐指数：三星半。&/p&&p&——————————————————————————&/p&&p&先写这么多吧。&/p&&p&以后再想起来再来更新。&/p&&p&希望对你们有用，祝观影愉快。&/p&
号新更版～～～～最近又看了一些片子，推荐一些给大家。最新更新的放在每一类的前面。================这题我要答～作为一个22岁之前坚决不看恐怖／惊悚电影，看了就整夜不敢睡觉的，但是现在到处找还没看过的惊悚电影的重度患者，我必须要推荐一…
&p&&b&（有图，慎入）&/b&&br&长痘7年，现在终于不长了（我觉得可能是因为老了）。po主从14岁开始长痘，反反复复时好时坏没完没了。从初一到高三，皮肤好的时候一颗痘没有，多的时候 感觉额头已经烂了。来美帝读大学第一年，痘痘居然从太阳穴一路之下，长满了一脸。那个时候真的自卑到不想出门，不想上课，和别人聊天都会觉得别人在看我的脸。&/p&&p&&b&写在正文前：&/b&想问问题前，请先看置顶的评论。把文中有错的和“非常值得问”的问题都置顶了。谢谢：）卖药的评论一律删除。我不是医生，仅仅是提供自己的经验，希望帮到更多的人。&/p&&hr&&ul&&li&&b&先上图&/b&&/li&&/ul&&p&那段时间都没敢照相，外加手机丢了，照片很少，大一长痘最严重的时候是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3baaeb9e704d2b0dd386e0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3baaeb9e704d2b0dd386e0_r.jpg&&&/figure&&p&这样的：&/p&&p&后来治疗后1个月和3个月分别是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b0f4e974c375b48c28c8c30f28539a8c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b0f4e974c375b48c28c8c30f28539a8c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cf9a0d01b22d4498decf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&911& data-rawheight=&1214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&911& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cf9a0d01b22d4498decf_r.jpg&&&/figure&&p&现在（治疗1年半）熬了通宵没洗脸跟鬼一样是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8c13d09f65d40b94add543bcd843ea60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&1277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8c13d09f65d40b94add543bcd843ea60_r.jpg&&&/figure&&p&柔光条件下是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3ccc93f8c83a6cb9b3df637_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&957& data-rawheight=&1277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&957& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3ccc93f8c83a6cb9b3df637_r.jpg&&&/figure&&p&&b&祛痘治疗经历：&/b&&br&试过喝&b&中药&/b&，医生拍着胸脯和我妈说 治个痘痘 简单！！高三喝了整整一年，没有显著效果，但是身体被调理得好很多，起码现在手脚都不冰凉了呢！&/p&&p&&u&以下这一段仅适于妹子，汉子们请跳过。&/u&&br&大一上学期结果，一张脸完全没办法看了，去了正规医院的皮肤科，遇上了一位好医生，我至今都特别特别感谢他。他看了看我的脸，然后让我去妇科，照了直肠B超，抽血查了性六项，查出了&b&多囊卵巢&/b&。医生说现在好多姑娘都有这个问题啊，也是现在很多很多姑娘长痘的原因。而这个病并不可治愈，诱因未知。药物治疗是一方面，更重要的是运动！！！（博主165cm, 96斤，求求评论手下留情，不要再一上来就让博主减肥了，在这里谢谢了）生活规律！！！这个病在这里就不多说了，我想告诉各位姑娘的是，如果你同时具有痤疮、多毛、肥胖、月经周期不规律、不孕中的几项，最好去医院检查一下吧，不仅是长痘，以后要是不孕也是很大的问题。我长痘的主要原因就是多囊卵巢，我吃的药在这里就不说了，以免有误导性，而且都是处方药，也买不到。一直都在吃，中间只停过两个月，也暂时不打算停。&/p&&p&皮肤科医生也给我开了针对痤疮的药，口服异维A酸。&u&&b&这个是处方药，千万千万不能自己随便使用，一定得是医生让你用才行。同时，最好最近3个月没有打算怀孕，不然会致胎儿畸形，且不可逆！！！&/b&&/u&异维A酸（ Isotretinoin）同时也称为 13-cis Retinoic acid，Retinoic acid在胚胎形成过程中是至关重要的，你的Hox gene是胚胎头尾方向的一个计划书，它决定了哪个地方该长哪根脊椎，而Hox gene受Retinoic acid浓度的影响，所以摄入A酸真的得慎重。这个药的目的是&b&控制皮脂的分泌&/b&，在吃药的3个月里，我的皮肤干到头发可以1周不洗，一点不油（哈哈哈哈哈懒人的利器啊，虽然我还是洗了的！！），而且我的&b&过敏反应真的蛮严重&/b&，脖子上红红的还蜕皮，手上起了很多红点点，就不上图了，那段时间我都不敢把手放桌子上，因为身边的白哥哥白姐姐们都会以为你有皮肤病啊！！下意识的往远处挪啊！！！吃了3个月的药，对长痘情况的改善真的特别特别大。只是皮肤整体状况还是很糟糕，而且治疗痤疮的和治疗多囊卵巢的药一起吃，胖了好多斤（手动再见）。&br&在国内的时候，也有去皮肤科挤痘啊、照红蓝光啊。不留痘印不留痘坑是不现实的，但是的确是有作用的，请听医生的安排，请坚持下去。&/p&&p&&b&&u&长痘严重的话，不要再执着于护肤品了！！！&/u&&/b&&br&&b&&u&请去正规医院皮肤科看医生！！&br&请去正规医院皮肤科看医生！！&br&请去正规医院皮肤科看医生！！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&&br&&/u&&/b& &b&痘肌饮食注意：&br&低GI 低GI 低GI，&/b&简单点说就是&b&少糖少糖少糖&/b&。就算我现在不怎么长痘了，但依旧是吃辣的没关系，但是吃一块蛋糕，第二天额头上能够长5颗痘啊啊啊啊啊。至于辛辣、海鲜等食品，我觉得还是因人而异，但我长痘最厉害的时候真的是全部戒了。忌口真的是非常非常的重要。&br&喝水我就不多说了。&/p&&p&&b&外用药篇：&/b&&/p&&p&医生开的外用药：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bd834ff17c0507768edf18bcb0302153_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2432& data-rawheight=&2045& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2432& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bd834ff17c0507768edf18bcb0302153_r.jpg&&&/figure&&p&&b&阿达帕林凝胶：&/b&属于&b&见效比较慢&/b&的A酸，&b&刺激性也比较小&/b&，干燥蜕皮现象不明显。这个药真的见效很慢，你们一定要耐心，坚持每天晚上睡觉前涂在长痘痘的地方&b&。&/b&坚持两周以上，对痘痘的改善其实是挺大的，一定要有耐心啊。第二天&b&记得涂防晒霜&/b&（spf 25+）防晒，不让你会非常快速的黑成一坨炭
&/p&&p&&b&夫西地酸乳膏&/b&：长痘严重的时候，我一般是白天使用，涂在防晒霜后。个人感觉没什么副作用，顶多涂的那块会油油的，比较难看哈哈哈。“夫西地酸是抗生素，不能连续使用超过三个月会产生抗药型的，它并不是激素药，放心使用.” （感谢评论纠正）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&护肤品篇：&br&卸妆：&br&&/b&卸妆是一定要卸干净的。但是如果长痘非常非常严重，像我大一那样，如果不是需要面对很多很多人，尽量减少化浓妆的次数，但是！！每天出门，不管阴天还是晴天都请好好涂防晒霜！！答应我好吗！！防晒霜真的对于长痘、有痘印的人来说只有好处没有坏处！！防晒产品我后面会说。我属于敏感肌，所以选择了卸妆乳？胶？露？敏感肌尽量避免卸妆油和卸妆水，对皮肤来说太刺激了。我用的是香奈儿的这个：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/23f5bab0cbad832b743171_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/23f5bab0cbad832b743171_r.jpg&&&/figure&&p&卸妆油推荐植村秀，个人感觉粉色和棕色对于痘肌来说比绿色和紫色好用。&/p&&p&&b&洗面奶：&/b&&/p&&p&晨洁：大葡萄。泡沫细腻，对于早晨而言，清洁力足够强了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/782d1bc32_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2039& data-rawheight=&2438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2039& data-original=&https://pic3.zhimg.com/782d1bc32_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&晚上：白天出门涂了防晒霜或者防晒霜＋隔离，用美国Paula's Choice （宝拉珍选）的大地洁面，洗的非常干净，且&b&带一定卸妆能力&/b&，对于防晒和隔离还说仅够了。（最近搬家，原来的用完丢了，新买的还没到。图来自官网。）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9a4f9ddbc1bb27cda7f4c5_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1068& data-rawheight=&1220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1068& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9a4f9ddbc1bb27cda7f4c5_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&白天如果啥都没涂，SK2的氨基酸洁面。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6b30fb2fe692ace2cfe8e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2136& data-rawheight=&2324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2136& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6b30fb2fe692ace2cfe8e6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&洁面工具：&/b&&/p&&p&Clarisonic Mia 2配美白刷头（粉色）或者羊毛刷头（白色长毛）&/p&&p&我的使用频率是一周2-3次，对闭口和黑头的作用非常好。但如果长痘如我大一，好好用手轻柔地对待你的脸，不要用！！！&/p&&p&平时我洗脸都是用手，不用毛巾也不用面扑，洗干净后用化妆棉擦干。&/p&&p&Foreo Luna没有用过诶，就不评价了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/95ba72f18e3eacecefc9158_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2225& data-rawheight=&2312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2225& data-original=&https://pic1.zhimg.com/95ba72f18e3eacecefc9158_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&化妆水：&/b&&/p&&p&&b&SK2神仙水&/b&，对去痘帮助不大，但是能够很好的帮助调节油水平衡。对皮肤整体情况的改善是巨大的，如果经济条件允许推荐。我两颊是敏感肌，一受刺激就高原红，但是用神仙水没有感觉到刺激。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9f03eff171db984bd387_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2190& data-rawheight=&2440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2190& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9f03eff171db984bd387_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&健康水&/b&，对于我来说是神仙水的替代品。空瓶了三个，&b&更适合长痘严重时期&/b&的小伙伴们。改善皮肤粗糙，用了软软的（？）现在没怎么长痘就不怎么用啦。&/p&&p&&b&资生堂不知道什么水&/b&，你们看图吧。一般白天用，含传明酸，改善痘印，白天使用。但是前段时间我去囤货的时候发现这个已经停产了！！！对的！！停产了！！！新出的那个粉色的（不造叫啥，个人觉得特别难用）于是我换成了 宠爱之名的VC亮白白净化妆水，效果感觉挺不错的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/523f4fd66e50428edf90d7f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1958& data-rawheight=&2437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1958& data-original=&https://pic4.zhimg.com/523f4fd66e50428edf90d7f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fb1b4a7b1e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fb1b4a7b1e9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&城野医生VC100&/b&，改善皮肤暗沉，味道满分。属于高功能水了，十分粘稠，夏天还是算了，我一般秋冬天晚上才会用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/048db75f9d666e51b069_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2051& data-rawheight=&2320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2051& data-original=&https://pic2.zhimg.com/048db75f9d666e51b069_r.jpg&&&/figure&&p&&b&无印良品的化妆水&/b&，我买的海水（真的是咸的），但其实任何一瓶都可以，我觉得没什么区别哈哈哈。我用于二次清洁，擦干脸上的洗脸水水后，第一步使用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a18c5a125ee358cc18de5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2175& data-rawheight=&2440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2175& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a18c5a125ee358cc18de5_r.jpg&&&/figure&&p&&br