哺乳期能吃韭菜吗 多多注意可以慎重食用
核心提示：哺乳期对于女性来说是一个特殊的时期，这个时期妈妈吃什么东西，宝宝就会从妈妈的乳汁中获得什么营养，所以对于这个时期的女性来说应该在饮食上加以注意，哺乳期能吃韭菜吗？多多注意可以慎重食用。
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　 一、哺乳期女性需要慎重食用韭菜　　中医认为韭菜是补阳之品，具有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用，哺乳期女性食用没有什么不妥，韭菜中含有大量的营养，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，磷，钙和膳食纤维等，另外，韭菜中还含有非常多的脂肪、蛋白质和硫化丙烯。硫化丙烯属于辛香挥发物质，所以韭菜才有辛香味，能够促进食欲及杀菌，对高血压、冠心病、高血脂等具有不错的疗效。综上所述，哺乳期妈妈也是可以吃韭菜的，但要慎吃，因为韭菜是回奶之物，吃了影响宝宝的吸乳量。但如果是哺乳期妈妈乳量过多，可以适当少吃。　　二、哺乳期女性需要多多注意慎重食用韭菜　　1.对于某些人来说是不适宜吃韭菜的，这些人包括 阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾的人，韭菜中的粗纤维比较的多，吃了之后会刺激肠壁，有诱发腹泻的可能所以不适宜多吃。　　2.对于那些有阳亢以及患有热性病症的人来说不适宜食用韭菜。　　3.有些人会对韭菜过敏，对韭菜过敏的人也不要食用韭菜，一般来说如果你食用韭菜之后出现了皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状，就说明你对韭菜过敏了。
　　4.对于那些乳汁比较少的妈妈们来说不适宜食用韭菜，因为韭菜具有回奶的功效，但是对于那些乳汁分泌过多的妈妈们来说适量的食用一些韭菜可以有利于减少乳汁的分泌。　　5.吃韭菜的时候一定要注意食用方法的健康，最好是不要采用烹炸的方式，制作韭菜的方式最好是采取蒸煮，这样有利于消化，有利于营养成分的吸收。　　哺乳期能吃韭菜吗？通过上面的介绍可以知道，哺乳期食用韭菜一定要慎重，在食用的时候一定要多多的注意才可以。您是不是想看：
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　　还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。　　4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5&9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。　　6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。　　7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。　　8、不能吃的水果：　　（1）凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。　　（2）冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。更多
　　1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。　　2、保证优质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。　　3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。　　4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。　　5、妈妈一日的膳食构成：米、面主粮400&500克；豆类及豆制品100克：蛋类100&150克（2&3个）；蔬菜水果500&750克；牛奶250克；动物性食品（肉、禽、鱼等）150&200克；动物内脏50&100克（每周）。更多
　　新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起，有过敏史的妈妈不宜食用，桔子不能过多，容易上火，空腹不能吃菠萝。如果肠胃不好，就不能吃柿子。　　哺乳期妈妈要多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等，莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等都是不错的选择，这些食物都可以适度的补充生产时及哺乳时期所需的营养。哺乳期妈妈要注意韭菜这类容易引起回奶的食物不要吃，以免影响对宝宝的喂养。更多
　　在生完孩子之后，妈妈身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且宝宝刚出生，也需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过摄取，所以哺乳期妈妈急需补钙。妈妈在选择钙的时候，要注意钙片是否易溶于水（好钙片易溶于水，好吸收），是否是中性或弱酸性（好钙片是中性或弱酸性，对胃无害），是否含有镁（镁能促进钙的吸收），尽量选择大品牌的补钙产品。　　宝宝的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，妈妈每天用来哺乳宝宝所分泌的乳汁，平均每天便会让妈妈失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，妈妈体内钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙妈妈的宝宝发育明显优于未补钙妈妈的宝宝，未补钙妈妈的宝宝出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、等缺钙症状的概率，高于补钙妈妈的宝宝。因此，对哺乳期妈妈来说，科学补钙至关重要。哺乳期妈妈可以吃富含钙的食物（比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类），以提高乳汁质量。更多
　　哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，猪蹄汤等可促进发奶。所以，哺乳期妈妈吃什么奶水多，不妨就选择以下介绍的食物吧。　　1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名&生菜&，茎用莴笋则称&莴笋&。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。　　2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。　　3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。　　4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。　　5、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。更多
　　水果是健康的食物选择，里面含有丰富的维生素群，受到哺乳期妈妈的喜爱。但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有讲究。哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。　　1、香蕉　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。　　2、橘子　　橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生。　　3、苹果　　苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。　　4、红枣　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈食用。其味道香甜，吃法多种多样。　　5、桂圆　　是营养极其丰富的一种水果，为补血益脾之佳果。哺乳期体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。更多
　　哺乳期可以吃柿子吗？哺乳期柿子最好慎吃。虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不能吃太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。　　1、哺乳期吃柿子对妈妈的影响　　哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使，身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶，当遇到胃酸发生凝结后，会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石，最后形成柿石病。　　2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响　　专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，并且很有可能会致使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。　　因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题，根据以上所述，哺乳期妈妈是能吃柿子的，可是必须要注意适量，一般一天半个到一个即可，若可以不吃最好不吃。更多
　　对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。　　在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。　　对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。更多
　　秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。　　因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。　　所以妈妈为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃一只过过口瘾，而且一定要吃新鲜的。　　另外，吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。更多
　　冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热，但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响，雪糕过凉，哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。　　当然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，妈妈可以吃一点点雪糕解解馋，具体情况因妈妈和宝宝身体不同而定。有些妈妈吃过雪糕后会出现腹泻的现象，这样即使只吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。　　所以雪糕这种冰冻食物哺乳期的妈妈还是少吃为妙。最好吃水果也要温着吃，这样对宝宝也有益。　　哺乳期妈妈吃雪糕的危害：　　1、由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。　　2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。　　3、哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮，因为会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。更多
　　哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。　　1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。　　蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜　　肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉更多
　　哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究，以下的这些食物不仅对妈妈有利，还能提供宝宝所需要的足够营养。　　1、补血的食物，比如麻油鸡；2、富含的食物；3、新鲜的蔬菜水果；4、催奶食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。　　肉类：麻油鸡、动物内脏　　水果：白菜、番茄、苹果、梨、香蕉　　蔬菜：丝瓜、金针菜更多
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3个回答最佳答案：不可以，里面含有咖啡因，会对宝宝有影响。 围产医学专业硕士学位
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哺乳期能吃维生素b2和维生素c吗？对宝....
哺乳期能吃维生素b2和维生素c吗？对宝宝有影响吗？
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
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指导意见：你好，这个是可以服用的，一般情况下对于宝宝没有什么影响的，不需要担心的。
职称：医师
专长：宫颈炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血
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指导意见：哺乳期可以吃维生素一类药，因为维生素一类药不会影响宝宝发育的，因为维生素一类也是宝宝生长发育需要的，哺乳期产妇可以放心服用维生素。
问你好，我吃性药和老婆做爱，对哺
职称：医师
专长：擅长各种阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜炎，盆腔炎症的诊断与治疗。小儿消化不良，各种腹泻以及呼吸道感染等常见病多发病的治疗
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问题分析：女性处于哺乳期，性欲不是很高，最好是注意性生活卫生避免力度过大，防止出现，宫腔感染，影响正常身体健康。意见建议：女性产后身体恢复需要一定的时间，一般情况下，子宫完全恢复到非孕状态需要三四个月，甚至半年，最好是注意注意，避免过度看累！
问你好，我吃性药和老婆做爱，对哺
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专长：擅长各种阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜炎，盆腔炎症的诊断与治疗。小儿消化不良，各种腹泻以及呼吸道感染等常见病多发病的治疗
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问题分析：女性处于哺乳期，性欲不是很高，最好是注意性生活卫生避免力度过大，防止出现，宫腔感染，影响正常身体健康。意见建议：女性产后身体恢复需要一定的时间，一般情况下，子宫完全恢复到非孕状态需要三四个月，甚至半年，最好是注意注意，避免过度看累！
问四个月的宝宝咳嗽出虚汗怎么办
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专长：女性不孕
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你好,考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊.轻微的感染可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗.严重时建议静脉输液治疗.还需要警惕支原体感染引起的,如果支原体感染建议使用静脉输液红霉素注射液或者口服阿奇霉素干混悬剂
问宝宝老出虚汗怎么办？
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专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 你好，容易出汗，一般是由于脾气亏虚，其固卫能力不足，意见建议：抵御外邪不能，可以补充玉屏风散以及桂枝汤等调和营卫，可以改症状。
问宝宝三个半月老出虚汗
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专长：内科、上呼吸道感染、
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病情分析：根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙的表现引起的容易出汗意见建议：最好多晒太阳，同时可以给予钙滴剂进行调理，配合妈妈也可以服用钙片促进及改善宝宝的缺钙表现，必要时做微量元素检查进行确诊病因对症治疗
问我家宝宝8个月了，总是睡半小时就犯迷糊，迷糊大概半小时又睡着，
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专长：儿科
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您好，可查个微量元素看看，考虑缺钙，单纯服用钙剂是不行的，要加鱼肝油促进钙的吸收，如伊可新，多晒太阳。
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评价成功！哺乳期妈妈，您千万别乱吃这些东西！哺乳期妈妈，您千万别乱吃这些东西！辣妈萌宝亲子园百家号妈妈们都知道母乳对宝宝好，是支持宝宝生长发育的最佳食物。母乳中含有2000多种成分，其中包括脂质、蛋白质、碳水化合物、多种维生素、激素、酶、生长因子、免疫物质和矿物质等等。几乎每一位妈妈都为能让宝宝一出生就喝母乳长大为荣，再苦再疼也要坚持，看看明星胡杏儿这股子拼劲，就更能理解妈妈的伟大了。哺乳期妈妈需要摄取合理、充足的营养素，有助于提高乳汁的质和量，来支持母乳喂养。但是，经常有妈妈们抱怨自己的母乳不够，不能满足宝宝生长发育的需要。为了宝宝的健康成长，听医生的话，一些不良饮食习惯会影响乳汁的质和量，要杜绝哦！1、 巧克力哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。巧克力是一种高热量食品，其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的。2、 喝茶专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，会影响宝宝呼吸、肠胃等未发育完全的器官，使呼吸加快、胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。3、 红糖水哺乳期可以喝红糖水，但要注意量。好处是红糖中的铁含量非常丰富，还含有胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种元素，对防治哺乳期贫血有效，其中的各种微量元素还可以通过泌乳来预防婴儿微量元素的缺乏。另外红糖中含有的葡萄糖、纤维素较多，对于产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用。四、素食如果你是完全素食的妈妈，饮食中没有了动物性蛋白，优质蛋白、核黄素（维生素B2）、脂溶性维生素，尤其是维生素D、矿物质如铁、锌以及一些必须的脂肪酸，在喂奶时就容易肚子饿，并且奶水也容易供应不足，会大大降低母乳的质量。五、咖啡1杯150毫升的咖啡，其中含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好不要超过3杯。咖啡会使人体的中枢神经兴奋，虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。哺乳期妈妈任重道远，在这个特殊时期，妈妈们切勿贪嘴，要特别注重科学饮食、均衡营养，让你的乳汁变得棒棒哒，更好地哺育宝宝。本文仅代表专家个人观点本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。辣妈萌宝亲子园百家号最近更新：简介:专业母婴知识分享，贴心服务辣妈萌娃作者最新文章相关文章哺乳期可以服用B族维生素吗
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：哺乳期可以服用B族维生素吗曾经治疗情况和效果：哺乳期可以服用B族维生素吗想得到怎样的帮助：哺乳期可以服用B族维生素吗
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专长：外科、尤其擅长骨折
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问题分析： 朋友您好,哺乳期间能吃B族维生素的.你可以放心使用。意见建议：朋友您好，生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
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专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：32274
问题分析： 您好 不可以的 我们给哺乳期妇女回奶的时候会用到维生素B6的
吃了以后 妈妈的奶水会没有的意见建议：您可以吃各种蔬菜的 和粗粮的 那里面有着各种维生素 只要不挑食 什么都吃 您就不会缺维生素的 祝您健康
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专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表...
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问题分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚 血不养发引起哺乳期脱发的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷1的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，或者可以用何首乌熟地当归之类的煎汤洗头，祝你健康。
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问题分析： 人体当然需要全面的维生素和矿物质，想要维持健康缺一不可。善存它含有全面的A-Zn维生素和矿物质，能增强人的抵抗力和精力.意见建议：气色也好。而且是全球500强企业惠氏旗下的，国际品牌，可以放心服用的。
职称：医生会员
专长：小儿腹泻
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问题分析： 维生素的药可以喝的，这个不影响母乳喂养的，只要不是那些抗生素的西药就可以的。意见建议：不要吃那种维生素药片，象食源性的没问题，就是含丰富维生素的食品是没问题的，建议饮食多样化不要挑食
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 维生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的.意见建议：指导意见：
现在吃的话对乳汁分泌和对宝宝没有影响的/你可不必担忧的/
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专长：新生儿各种疾病
&&已帮助用户：7985
问题分析：你好，如果孕妇过量地补充维生素B族的话，就使婴儿出现缺乏维生素B的情况，就是因为在母体时母体补充维生素B使婴儿自身合成和吸收维生素B的能力缺乏导致的。意见建议：不要补充。采用天然的蔬菜水果成分，做的饮食即可保证。毕竟纯天然的保健品是不可能做到的。别人坚持吃，你就不需要拿孩子做实验。
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专长：慢性子宫颈炎
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问题分析： 你好，B族维生素包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.哺乳期间是可以适当吃B族维生素的。意见建议：你好，现在吃的话对乳汁分泌和对宝宝没有影响的，不必担心。
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问题分析： 您好,哺乳期间能吃B族维生素的.
你可以服用维生素之类的药物的,请你放心,对宝宝没有任何影响的指导意见：意见建议：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 防止感冒等.忌辛辣食物.
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专长：月经失调、流产、妊娠期疾病、阴道炎，宫颈炎、宫颈糜...
&&已帮助用户：72717
问题分析： 你好，一般来说，采用天然的蔬菜水果中含有的成分，做成的饮食即可保证，孕妇最好是不用过量地补充维生素B族。意见建议：建议如果在母体时母体补充维生素B使婴儿自身合成和吸收维生素B的能力缺乏。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好,哺乳期间能吃B族维生素的.生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.哺乳期的妇女需要更多的维生素 B .
问处于哺乳期,可以服用B族维生素吗
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 人体当然需要全面的维生素和矿物质，想要维持健康缺一不可。善存它含有全面的A-Zn维生素和矿物质，能增强人的抵抗力和精力，意见建议：气色也好。而且是全球500强企业惠氏旗下的，国际品牌，可以放心服用的。
问哺乳期能吃维生素B吗
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
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问题分析：您好,哺乳期间能吃B族维生素的.生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.意见建议：这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.哺乳期的妇女需要更多的维生素B .
问哺乳期服用维生素B6回奶，乳汁可以给宝宝吃？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：孩子的断奶应该循序渐进比较好的.让孩子慢慢的适应替代食品.
适应一段时间孩子适应了 .就可以断奶了.可以用维生素B6.麦芽煎水喝.慢慢的没奶了孩子也不会太难受
问B族维生素对回奶有用吗？怎样回奶快点？谢谢！！
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：这情况还是坚持选择维生素b6或者选择回奶片都是可以帮助正常回奶的，注意休息的意见建议：所以你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该注意遵医嘱用药预防乳腺炎的情况，考虑用药后禁止再次哺乳的，注意局部的卫生较好的加强营养的
问维生素B族有什么副作用
职称：医师
专长：肝病,结核
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病情分析：不知你的具体病情是什么呢 请你完善好吗 这样才好进一步 的帮助你进行指导情况啊。
意见建议：
问汤臣倍健维生素b族片为什么不适宜孕妇乳母
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，应慎服的，保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检。　
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