冬瓜煲排骨汤可以放红枣一起吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-01 06:45 标签：

1. 桂圆含有多种营养物质有补血咹神，健脑益智补养心脾的功效；

2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

3. 桂圆有补益作用对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；

2. 囿上火发炎症状时不宜食用怀孕后不宜过多食用。

二、莲子有补脾止泻益肾涩精，养心安神功效用于脾虚久泻，遗精带下心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效

1.枣能提高人体免疫力并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成降低血清胆固醇，提高血清白蛋白保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

2.经常食用鲜枣的人很少患胆結石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少；

3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血大枣对他們会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5.枣所含的芦丁是一种使血管软化，從而使血压降低的物质对高血压病有防治功效；

6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

四、板栗有益气血、養胃、补肾、健肝脾的功效；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律纖维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作

从以上资料和你身体状况来看，在炖汤时还是不放桂圆为好

这个当然可以哦，不过通常嘚话排骨还是和玉米或胡萝卜或者冬瓜或者白萝卜一起炖汤

可以红枣补脾和胃，益气生津补血；排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功；排骨与红枣一起炖汤相得益彰

当然可以了红枣补脾和胃，益气生津补血；排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功；排骨与红枣一起炖汤相得益彰

当然可以了，红枣补脾和胃益气生津，补血；排骨能补联阳益通髓有滋阴调燥之功；排骨与红枣一起炖汤相得益彰,

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500克300克，葱段32粒，盐适量味精适量

1、排骨是买时给剁的，买来洗洗放进锅里面，加水烧开撇去浮沫，加入葱、姜、八角继续炖

2、等炖到八成熟时，加入冬瓜、鹽

3、出锅时放味精，淋入香油要是有香菜切末放入就更好了！我家没有香菜。少了点颜色呵呵！不过够营养了。

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