春天有哪些好吃的菌类保健品有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-03 23:51 标签： 菌类怎么炒好吃
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春天就要多吃它，杀菌健体又美味
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谁还用手剥芒果啊！一个小动作，不流汁不脏手，还不浪费果肉又是一年春天，多给孩子吃一些这种菌类有很多好处
大叔美食百科
又是一年春天，3月-5月是孩子长个子最快的时候，多给孩子吃一些杏鲍菇有很多好处，杏鲍菇营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及钙、铜、镁、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇的营养自不用再多说，我现在介绍一下杏鲍菇的做法，加入了胡萝卜和青椒，营养提升了，口感也丰富了。
鲜辣杏鲍菇炒肉片
杏鲍菇、青尖椒、红辣椒、猪肉、葱姜、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、糖
1．猪肉切成片备用，青红尖椒斜刀切段，杏鲍菇斜刀切成片。
2．锅中放适量油烧热，先将杏鲍菇下油锅煎炸至变色至软。
3．另起锅，放入葱姜爆香后下入肉片炒至变色。
4．将煎过的杏鲍菇倒入翻炒，加入生抽，老抽，盐，蚝油，鸡精，糖继续炒均匀。
5.出锅前将切好的青红尖椒倒入翻炒几下即可出锅。
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点击展开全文& 【清炒菌菇】春天健脾胃增强免疫力吃它就够了【清炒菌菇】春天健脾胃增强免疫力吃它就够了菜谱网茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病、治病能力的功效，对女性而言还可以清楚体内多余脂肪，达到瘦身的效果。今天小编给大家推荐的是一道清炒菌菇，快来看看吧！清炒菌菇健脾胃 增强抵抗力食材：新鲜茶树菇 木耳各适量辅料：香葱和青蒜段，盐，鸡精制作方法　　1、茶树菇事先浸泡去尘，木耳泡发　　2、将香葱和青蒜适量切寸断备用　　3、烧开水，将茶树菇和木耳放入再次烧开(这一步可以减少炒制时间，同时可以再次清洗)　　4、沥干，备用　　5、热锅，凉油将青蒜白和葱白放入小火爆香　　6、开大火加入菌菇快速翻炒片刻　　7、加调料，撒青蒜和葱段，拌匀即可出锅。小提示　　　1、木耳要事先泡发，过热水可以将菌菇表面的细菌稍微清除　　2、菌类炒制中会稍微出一点的水，所以我们不要另外加了，快速翻炒出锅就好3、茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病、治病能力的功效● ● ●今日话题 60岁男人雄风不倒竟是因为吃了它 这一物是啥？快来搜搜看（搜索并添加公众号“菜谱网”~~回复数字【037】查看相应答案）如果没有找到您回复的菜谱，小编会从回复里随机抽几道菜发【菜谱】！关注菜谱，您可以与美食、健康同行；加入菜谱，让我们倾听您的声音、了解您的需求。写评论发布提到 1热搜好文中国人都看哭了:老外竟活埋大闸蟹!<span class="num" data-v-668b中国最好吃的街,全去过算你厉害!<span class="num" data-v-668b三大“毒物”,吃了会胖,不吃会死!<span class="num" data-v-668b「肉肠煎蛋」,作为好男友,520怎么能不露一手?<span class="num" data-v-668b不认识这些雪糕?别人会说你没童年的!<span class="num" data-v-668b
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| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号春天去山上挖野菜吃，看看有啥注意的没
春天去山上挖野菜吃，看看有啥注意的没
此景东北人都懂得
山上采蘑菇
满手弄得黢黑
以前开春儿挖野菜
是拥顾春天没啥菜吃
现在生活好了
大鱼大肉都吃够了
却开始嘴馋小前儿吃的野菜
贼拉原生态
天然光照和雨水
还有和虫子搏斗的痕迹
掺杂空气的清香
只要是吃过一次
其它的就都是将就
小前儿最乐意
跟着大人屁股后边
去挖婆婆丁
或者拿个塑料袋
挖好的婆婆丁回家摘好
回家放水里一泡
还带着股清香味
婆婆丁和啥最配
当然是鸡蛋酱
一口全都塞进嘴里
我已经吞了好多口水了
榆树钱也算野菜
小孩兜里的零食
大人厨房里的野菜
榆树钱肉馅儿的饺子
你吃没吃过
每家园子里都有一棵榆树
春天的时候
榆树上结满榆树钱
大人孩子都在这棵榆树
上找到自己想吃的味道
而现在榆树
东北叫它大脑瓜
叶子长得跟葱差不多
根茎和蒜一样
味道也是葱和蒜的合体
是纯野生的
野生的小根蒜
腌制成咸菜
是东北大多数的吃法
一盘小根蒜
这样的早饭才有味道哈
野生柳蒿芽
在水里焯一下去掉苦味
就能成为饭桌上抢手的
现在很多东北饭店里
蘸酱菜都有这个
可以炒着吃
可以包饺子做馅
你现在吃的芹菜都是低级芹菜
野生山芹是高级芹菜
营养价值高
吃货的最爱
请记住它的样子
你要是挖野菜的时候碰见它
一定要把它带回家哟
也就是立秋之后
就开始了采蘑菇
采蘑菇是一个相当激动的过程
因为你只要
看到一个蘑菇后
你就能顺藤摸到很多蘑菇
小时候和妈妈
一起去采蘑菇
小编的这些本领
可都是那时候学的呢
那可是有得说了
东北野生蘑菇
种类可多了
俺来念叨念叨
人工都培育不出来这玩楞
是东北贼招人稀罕的“山珍”
被列为东北第四宝
味道就是灰常灰常的鲜美
此类蘑菇多长在松树林
潜藏在一堆枯树叶子下面
（阴暗潮湿环境）
有时一群偷偷的探出头
观看一下外面的情况
为了吃到这个美味
有多少人冒着被虫子蛰的危险
也要坚持采到它
油蘑就像有一层油覆盖
摸着油腻腻的
吃着滑溜溜
非常小巧美味
是最佳的绝配
野生榆黄蘑
采蘑菇最大的乐趣
就是不断发现
不断的尖叫
小心翼翼的摘下
就像寻找惊喜
榆黄菇多在腐木根部成片生长
采它超级爽了
长白山产区产的最好
它的营养价值
仅次于野生猴头菇
踏着青草上的露水
三五好友一起上山去采蘑菇
野生猴头菇
看着就感觉好可爱的感觉
吃过的都知道
它鲜美无比
肉和它比起来都逊色很多很多
素中荤的极品
野生白蘑菇
就是较为普通的小蘑菇
在杨树林里就有
采它需要足够的耐心
在动物的粪便边上
在腐木边上
在树叶堆边上
你只要找到一个
旁边就能寻找到它的一群同伴
野生草花脸
野生大红蘑菇
这个蘑菇很厚很大
但是味道不咋地呀
胖乎乎的样子
看着就好吃
野生鸡蛋黄蘑
颜色很漂亮
味道也很漂亮
野生鸡腿蘑
此蘑菇比较傲娇
隐藏能力强
一般人都找不到它
你得遥哪走
野生鸡油蘑
蘑菇香混合在一起
采的蘑菇吃不了怎么保存
晒干或者腌起来
想啥时候吃
啥时候就整点吃
味一样鲜美

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