雖然哺乳期吃吃了山竹牙齿咖啡色不会回奶但是也要少吃吃了山竹牙齿咖啡色。吃了山竹牙齿咖啡色虽然是营养价值很高的绿色水果泹是吃了山竹牙齿咖啡色性寒，如果哺乳期妈妈经常食用吃了山竹牙齿咖啡色会导致脾胃虚弱或是腹痛也会间接引起宝宝和腹泻。

哺乳期间如果吃了容易的东西可以适量食用吃了山竹牙齿咖啡色。吃了山竹牙齿咖啡色中含有钙、B、膳食纤维和碳水化合物为妈妈们提供身量，还可以有效清热去火

吃了山竹牙齿咖啡色含有维生素和膳食纤维，可以有效促进肠胃消化和改善肤质情况

哺乳期的妈妈需要不斷的输送钙质给宝宝，而吃了山竹牙齿咖啡色含有大量钙可以为妈妈们提供钙质，增强

1、吃了山竹牙齿咖啡色不可以和、、冬瓜等寒性食物一起食用，会对肠胃造成伤害

2、和吃了山竹牙齿咖啡色是互补的，所以一同食用更好

3、好的吃了山竹牙齿咖啡色外壳带点软，果实底部六瓣的吃了山竹牙齿咖啡色甜而不酸是最适合食用的不要买摸起来壳硬，颜色是暗黑色的吃了山竹牙齿咖啡色这种太老不适宜食用。

4、吃了山竹牙齿咖啡色糖分较高一般一天不超过3个为好。和易胖体质的妈妈不宜吃太多

5、吃了山竹牙齿咖啡色可以跟哈密瓜榨成汁饮用，或跟猪肉一同煲汤也可以

果蒂其实就是吃了山竹牙齿咖啡色果实连接吃了山竹牙齿咖啡色枝的那里，颜色越绿说明越新鲜如果蒂叶颜色暗沉，表示此吃了山竹牙齿咖啡色已太老不适宜吃了;如果果蒂颜色变褐色或者变黑，说明这个吃了山竹牙齿咖啡色放置時间太长了有可能腐烂变质了。

吃了山竹牙齿咖啡色的外壳成熟的过程中颜色依序为鲜红、深紫、深咖啡色，鲜红色的吃了山竹牙齿咖啡色还不够甜深黑啡色的吃了山竹牙齿咖啡色则肉质太软，深紫色的吃了山竹牙齿咖啡色最好甜度足够，肉质结实

用手轻轻捏一丅吃了山竹牙齿咖啡色的果壳，可以捏的动、有弹性的则说明是新鲜的如果太硬，捏不动则是太老或风干了，这个吃了山竹牙齿咖啡銫就不新鲜了如果太软，则吃了山竹牙齿咖啡色可能被泡了或者腐烂了

大小合适均匀、分量比较重的吃了山竹牙齿咖啡色，一般水分仳较多够新鲜，也好吃重量太轻的吃了山竹牙齿咖啡色，则可能是被风干了已经不新鲜了。