在现代可以说是很多上班族的必备神器，疲倦的午后来一杯速溶咖啡可以提神醒脑、消除疲劳。在工作之余为了省时间，上班族都习惯冲泡速溶咖啡来喝。速溶咖啡的确很方便，但是最近美国知名的《健康》杂志刊文开炮速溶咖啡和，常喝速溶咖啡和奶茶极容易导致。
纵观现在很多女性都在寻找“怀孕秘方”和“保胎秘方”，还不如远离一些容易为不孕不育埋下导火索的不安定因素。近日，美国《健康》杂志刊文指出，无论你如何年轻，都应该从20岁开始，"保养"自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。而现代上班族喜爱的速溶咖啡和奶茶就是有毒有害物质中的一种。
为什么说速溶咖啡容易导致不孕不育呢?据网的小编了解，速溶咖啡和奶茶中都含有大量奶精类的反式脂肪酸，就相关专家介绍，这类反式脂肪酸会减少男性激素分泌，抑制活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。反观现代现在很多人在工作的时候喜欢喝一杯速溶咖啡，甚至很多人一天要喝上好几杯，很可能就被速溶咖啡悄悄偷走了生育能力。
常喝速溶咖啡、奶茶、等饮品都会对身体有潜移默化的影响，因此大家一定要保持平衡的饮食习惯，小编建议大家可以多吃新鲜水果和蔬菜，据科学家发现每周食用至少两次茄科属蔬菜的人，帕金森氏症的概率会减少30%。对于想要备孕的年轻人来说，尤其要注意饮食均衡这一方面，让营养均衡摄入，既不能营养不足也不能营养过剩。
20多岁的青年人可能还未有过自己何时要宝宝的念头。但近日，美国《健康》杂志刊文指出，无论你如何年轻，都应该从20岁开始，保养自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。大量最新研究发哥《自由新闻报》2月27日报道，哥国家咖啡协会数据显示，受锈叶病蔓延影响，收成季前四个月哥咖啡出口量较前一季下滑了25%，同期除哥伦比亚外，墨西哥、萨尔瓦多、危地马拉、尼加拉瓜、秘鲁巴新《信使邮报》2月28日报道，巴新总理奥尼尔2月27日在巴新东高地省的戈罗卡对外发布了一个耗资数百万基纳旨在重振该国咖啡业的计划。咖啡产业是巴新700万人口中一半人口的主要收入来源，它创造的产值平均在英国伦敦首家“猫咪咖啡馆”里，有猫咪傲然而立。还有猫咪懒散地躺着，静候客人光临。中新网3月3日报道：据外媒日前报道，“猫咪咖啡馆”在亚洲蔚然成风，在日本首都东京已有不下100家，英国近日也出现了首家“我原本是去替厂家收20多万元货款，却被人约到咖啡店的包厢内，输了10多万元现金后还倒欠对方20万元。”昨日下午，秦先生带着一份《报案书》来到海口市海垦派出所，称自己落入别人精心策划的骗局。这究竟是怎据《埃塞先驱报》25日报道，埃塞粮食贸易公司表示，上半财年，埃塞粮食和咖啡出口972万公斤，创汇达1550万美元，分别实现全年目标的78%和63%。上述创汇收入总额中，约50.7%的生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。以下4种饮品尽量不要空腹喝。咖啡因含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以【环球网综合报道】据韩国news1通讯社26日报道，据首尔研究院26日发布的统计资料，2008年至2011年间，首尔的咖啡厅和饮品店等年均增长了16.7%，而专门贩卖酒类饮品的酒吧数量减少，甚至倒闭。巴新咖啡业公司代理首席执行官2月25日对巴新信使邮报记者表示，巴新曾引以自豪的咖啡业正在逐渐衰落，巴新的咖啡产量曾经占全世界产量的27%。上个世纪70年代初期，咖啡产值占巴新全年财政收入的35%，但是牙咖啡种植者协会主席米诺特表示，2008年以来，受锈病和飓风的影响，农民开始大量抛荒，导致咖啡产量逐年下降。米诺特称，为满足国内需求，预计2014年牙咖啡进口额将猛增40%。2012年，牙进口咖啡17也许您每天早上起来都喝咖啡，但您不知道自己喝掉了今年以来表现最优异的金融资产，今年以来咖啡期货合约上涨了50%多。这实在让人感到难过，人们对咖啡的钟爱非但没有让他们获得收益，反而消耗了更多的收入。自1晏紫中国优秀女子网球运动员。她和郑洁搭档成为中国第一对获得大满贯女双冠军的组合，也是中国女子双打第一对进入年终总决赛的组合，她的职业生涯共捧得17座WTA双打冠军奖杯。赛场的强者公仔的挚友曾经汗水与生这款Android系统咖啡桌属于Ideum的Platform46系列，拥有一块46英寸的超大显示屏，并且搭载了英特尔X86架构的Android4.1操作系统，在表面覆盖了一层化学增强玻璃面板，拥有高达羊城晚报讯记者尹安学报道：元宵节已过，大量外省务工人员赶回广东，但企业仍然缺人。广州市人社局初步预计，各工种今年将提薪一成，但广州仍缺工12万。智联招聘的调查显示，年轻人求职越来越看重今后的发展，薪酬顾客提前购买一杯咖啡“寄存”在咖啡店里，一旦有囊中羞涩的陌生人需要，店主就可让他们免费饮用。源自意大利那不勒斯的“待用咖啡”善举在武汉咖啡店也开始兴起。经过近半年的运营，终于出现了一些愿意为“待用咖啡【环球网综合报道】据美国《商业周刊》杂志网站2月13日报道，星巴克在哥斯达黎加购入公司史上首个农场，旨在转变因咖啡锈病和气候变化而岌岌可危的咖啡行业。为此，星巴克还表示会根据农场运营和种植状况发展，考图中饮料为卡布奇诺图中饮料为焦糖玛奇朵1971年，第一间星巴克门店在西雅图派克市场开业，转眼间，时间的指针已经指向2014年。温故而知新，四十年过去了，星巴克不断追求完美但始终保持着对于经典的传承。星中新网2月14日电(IT频道吴涛)吃饭、看电影、唱KTV是很多情侣在情人节这天的“必修课”，而这些项目也是热门的团购，提前“团”一下成了不少人的选择，这样既方便又经济实惠。不过要想在今天消费可要提前安据《喀麦隆论坛报》2月6日报道，据喀麦隆可可与咖啡全国办公室（ONCC）统计，年喀全国咖啡产量如下：年份都市生活快节奏，奔波劳碌的人们已经不懂得如何享受生活，感悟人生。但是坐落于武汉积玉桥地铁D出口的麦仕特咖啡厅忽然让我们游离的心有了休闲驿站的归属惬意。咖啡厅装修典雅，古色古香，特别有一种书香气质，枯藤
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咨询电话：6每天喝两杯速溶咖啡提神，长久下来身体有什么明显变化？ 每天喝两杯速溶咖啡提神，长久下来身体有什么明显变化？ 风水财富揭秘百家号我是普通办公室人员，会为了提神每天喝两杯速溶咖啡，现在已经有瘾了，牙齿发黄，脸上长痣，会更严重吗？回答关注(15)|查看更多问答5个回答农地圈农地圈科技股份有限公司媒体总监05-赞踩看速溶咖啡的配料表，可知其含量最多的成分是植脂末（或称为咖啡伴侣），其次是白砂糖（或咖啡粉），再次是咖啡粉（或白砂糖），最后是一些起辅助作用的食品添加剂。植脂末的成分比较复杂，主要有葡萄糖浆、氢化植物油和各种食品添加剂，如乳化剂、水分保持剂、拮抗剂等。值得注意的健康问题主要有两个：一是食品添加剂，即使这些大牌子的产品都能按照有关标准合理使用各种食品添加剂，复杂多样的食品添加剂也仍然是一种食品安全隐患。二是氢化植物油，氢化植物油中含有“反式脂肪酸”，而过多的反式脂肪酸对心脑血管系统具有明确的危害。农地圈问答团队：董金平评论山人品茶05-赞踩我只想说毎日喝两杯速溶咖啡長久下来，一个变化就是糖份有点高，当然职位上不能有現磨的咖啡，建议适当配上掛耳現磨咖啡无糖的，可以自己放。还是喝馬来西亚二合一咖啡比较好些。虽然有植脂末，但是标识写着反式脂肪酸是零（通常100克食品中反式脂肪酸含量小于等于0.3克就可以标示为0）是相对很少。如同我们喝无醇啤酒一样。减少糖份，不论是对牙齿，骨量及皮肤都会有立杆見影效果。喝咖啡是生活中一种乐趣和精神小依赖，学会一点小管理总会让自己更踏实生活。评论手机用户05-赞踩你牙黄脸长斑个人觉得与是否喝速溶咖啡无关。当然众所周之速溶咖啡肯定没有现磨的好，但上班跟本没条件喝好咖啡。我喝速溶咖啡快二十年了，现在退休在家依然保持每天一杯速溶咖啡，没任何不良反应，相反速溶咖啡的香浓味更会让我心情好。评论家乡古树生熟普洱茶05-赞踩不喝酒，喝普洱茶的人路过.本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。风水财富揭秘百家号最近更新：简介:爱好运势，在职网站编辑作者最新文章相关文章长期喝咖啡危害大吗 【必知】推翻咖啡的n个流言
编辑：发发
采摘、烘焙、研磨，冲泡...咖啡的醇香飘逸时，你不去享受咖啡的美妙浪漫，却在担心咖啡因对身体的伤害到底有多少?!但咖啡对身体健康的伤害没有你想的这么伤亡惨重，只要你懂，咖啡可以喝出更多的健康好处。有人提起“咖啡因”就如临大敌，总觉得这个喝了就像打鸡血的饮料对身体不好，睡眠紊乱、恶心、心脏砰砰跳……还有可怕的关键词“上瘾”和“高热量”!咖啡到底是浪漫享受还是罪恶的饮料，看完了你才知道。
首先，下文所说的咖啡是指纯咖啡，就是不添加牛奶、糖浆或者任何其他物质的咖啡。纯咖啡的热量其实很低，还含有多种营养物质，适量饮用对健康有好处。那些“高热量”咖啡是加了各种糖浆牛奶和奶油的花式咖啡或者三合一即溶，满满一杯都是罪恶感哦。
※纯咖啡健康好处多
1降低癌症风险。
发表在美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志的一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌(最常见的一种肝癌)的风险降低40%。还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。
2增强记忆力。
美国纽约西奈山医院高级营养师杰克林?伦敦博士表示，适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。
3保护心血管。
韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯(每杯约200毫升)咖啡的人患心血管疾病的风险更低。日本国立癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。
4预防糖尿病。
美国哈佛大学一项针对12.6万人进行的研究显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。
5有助于长寿。
美国印第安纳医药大学儿科教授发表的学术论文显示，坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。符长明也介绍说，海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡，人均预期寿命为77.79岁，比全国平均寿命长6.59岁，这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。
另外，美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克?胡博士在对咖啡的研究中还发现，喝咖啡可降低患脂肪肝的风险，使自杀风险降低50%，同时还有促进消化、预防便秘等效果。
※咖啡为何饱受争议
很多人认为喝咖啡是种罪恶的“享受”，理由之一是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还可能引起中毒。
但咖啡因会对人体造成伤害的前提是“过量”。咖啡中含有200多种物质，除了咖啡因，还有、脂肪、烟碱酸、单宁酸、生物碱、钾、膳食纤维等多种营养成分。因此，把咖啡和咖啡因划等号，可就冤枉咖啡了。
咖啡因含量还与咖啡豆的品种有密切关系。目前世界上有两大咖啡树种，分别是阿拉比卡和罗布斯塔咖啡豆，前者品质最优、种植最广，咖啡因含量约为1%～1.7%，比后者低近一倍，而市场上销售的速溶咖啡大多使用罗布斯塔豆。
咖啡争议的焦点“上瘾”。
英国研究发现，对中枢神经系统来说，咖啡因是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖，如果突然不喝，会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状。但这些症状持续几天就会消失，不会像其他药物一样有成瘾危险，不会对身体和精神健康造成伤害。
咖啡被冠的罪名“高热量”。
这其实是速溶咖啡捣得乱，严格来说，速溶咖啡基本不是咖啡，其咖啡含量低、添加物多，17克速溶咖啡中只有2克咖啡粉。最差的咖啡豆才用来做速溶咖啡，成本很低，连业内人士都很少喝。
如果你留心翻看一下速溶咖啡的成分表就会发现，常见有的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物，而植脂末中含有反式脂肪酸，对健康不利。
还有人认为咖啡是骨质流失的罪魁祸首。
然而，我国著名心血管专家胡大一教授曾与前世界心脏联盟主席马里奥?马拉奥等专家合写过一本书《咖啡无罪的101个理由》，为咖啡平了反。人体中大约含有1100克钙，其中99%沉积在骨骼和牙齿中，因此不会因为喝咖啡利尿而减少骨钙量。
但咖啡惹出的诸多是非中，有一点需要注意，那就是咖啡会引起睡眠紊乱。研究发现，咖啡因的刺激作用可持续6小时，下午喝也会影响晚上的睡眠质量。
※享受健康咖啡时间
咖啡的健康好处只有在正确饮用的前提下，才能发挥更大作用，爱喝咖啡的你不妨尝试着做到下面几点，才能健康地享受咖啡。
1每天不要超过3杯。
人们对咖啡的耐受量因人而异。《美国居民膳食指南》对咖啡因进行研究后得出结论，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康饮食的一部分。国内不少专家建议，一天最好不要超过3杯(每杯约200毫升)。
2选择纯咖啡。
如果是自己在家制作，可以购买咖啡豆现磨，或直接购买咖啡粉，然后用热水冲泡。1克咖啡粉冲15毫升或18毫升水是最佳冲泡比例，不习惯喝纯咖啡的人可以少放些咖啡，多放些水，逐步适应。如果很难适应，可少加一点糖或鲜奶，但不要添加奶精，以免抵消咖啡原有的好处。
挂耳咖啡也是不错的选择。胶囊咖啡现在也比较流行，它是把咖啡豆研磨后，放入特殊材质的胶囊里，可以直接放进热水中冲泡，就像茶包一样简便，因节省时间，也被称为“办公室咖啡”。如果在咖啡馆喝咖啡，最好选择不加奶精和糖的美式咖啡。
3特殊人群要注意。
英美多项研究称，孕妇要减少咖啡摄入量，每天不要超过2杯;高血压患者则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压快速升高。
4上午是最佳时间。
美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9：30～11：30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应，在这段时间内达到最优状态。
需要提醒的是，最好不要空腹饮用咖啡;也不要在晚餐后喝，以免影响睡眠质量。
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核心提示：咖啡已经成为一种很流行的饮品，也成为很多家庭的必备饮品，但是有人说咖啡虽然提神但是多饮无益。有很多上班族天天喝咖啡，这真的好吗？咖啡可以天天喝吗？下面我们一起来看看关于咖啡的那些事吧！
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　　喝咖啡有哪些好处？　　咖啡对皮肤有益处。使用洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。　　咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官。　　咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。　　咖啡可以消除疲劳。　　咖啡可预防胆结石。　　常喝咖啡可防止放射线伤害。　　咖啡保护心脏血管的功能。　　咖啡提神醒脑。　　咖啡抗忧郁，少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。　　咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。　　咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。　　咖啡可以天天喝吗？一天可以喝多少杯？　　有健康专家建议喜欢喝咖啡的人一天不能超过三杯，不管哪一种刺激性饮料每天不宜超过三杯为最佳。　　1、建议不喝速溶咖啡　　一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的四分之一到三分之一。咖啡因的浓度被降低之后，速溶咖啡的提神效果也就大打折扣了。　　就像喝能够解乏，但市场上的绿茶饮料却没有解乏效果一样。当然不能否认一些神经较为敏感的人即使喝了速溶咖啡也能精神振奋。但还是建议不要常喝。
　　2、喝的量不能太过多　　成人每天摄入80~250㎎咖啡因为低摄入量，300~400㎎为中摄入量，超过500㎎为高摄入量。不好具体判断这个摄入量，你可以根据自身对咖啡的承受能力而改变。　　如果喝了咖啡，已经达到了提神效果，那没必要增加额外的摄入量。过犹不及，高摄入量的咖啡因可引起焦虑、烦躁、失眠、易怒及精细运动功能受损等问题。
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