&被这部港产爱情片撩了一脸，终于搞懂男女之间的暧昧
被这部港产爱情片撩了一脸，终于搞懂男女之间的暧昧
日10时55分来源：
香玉听到身边很多「伪情感专家」说过：
暧昧才是感情里最好的关系。
对于这句话，我始终一知半解。
「暧昧」到底是什么？
然后今天香玉无意间就找到了这么一部认真探讨「暧昧关系」的片子，它给出的答案是：
暧昧就是什么都没有发生，但我什么都记得。
暧昧不明关系研究学会
光片名就充满了学术探讨的味道，有没有！
不过这并不是什么无聊的科教片，而是一部正儿八经的青春爱情电影。
影片以暧昧为题，分五个故事，七名青年男女，
讲述了他们如何在感情的暧昧关系中成长，在青春的课题中提交毕业答卷。
本片的成本极低，低到连院线都上不了，所以只能拿到电视上分集成电视电影来播。
零星几场大荧幕上的放映，也都是慈善公益性质的，根本不赚钱。
所以能看到这部片子的人，真的都是靠缘分。
豆瓣上标记看过的不过千人，7.8分已经算是很上台面的分数了。
看看这两年院线里上映的爱情片，有几个能上7.8？
本片的导演和编剧麦曦茵。
乍看这名字是一点也不熟，但她编剧过的剧本大家肯定知道。
《志明与春娇》
已经被奉为港式经典的爱情片。
麦曦茵当年因此拿下了金像奖最佳编剧。
早在2008年，也就是她年仅23岁的时候，就执导了长片《烈日当空》，被香港电影评论学会选为年度推荐电影之一，拿去国际电影节上竞赛。
是香港最年轻执导长篇电影的导演。
也难怪会深受彭浩翔的赏识。
而本片的一波演员，虽然都是一批不脸熟的新人，但也难保不会像当年的《青春@y2k》一样，捧红了蔡卓妍和余文乐。
回到片子上来。
故事中的几位主角都是中学时期的朋友。
学生时代青涩懵懂的感觉，随着他们各自进入社会而变得清晰却又复杂。
1.「兄妹」
不知道大家学生时代有没有非常幼稚地认过一些「干哥哥」、「干妹妹」。
现在回想起来简直有点杀马特。
其实你很清楚，叫一声哥哥或者妹妹跟所谓亲情没有半毛钱关系，只是想找个借口拉近两人的关系，让自己可以有事没事去找对方。
每一次喝醉了酒，江嘉敏就会打电话给林逸民，让他来接她。
其实江嘉敏有男朋友，但是每一次不开心的时候，她第一想到的还是林逸民。
在的士上，江嘉敏借着酒劲说：
如果我喜欢的人是你，就好了。
其实她是喜欢他的，从中学开始就是，但他的眼里望着的却是另一个人的身影。
2.「无法在一起的人」
林逸民眼里的那个人叫李宁。
其实这两个人是两情相悦的，但因为种种原因和错过，两人最终不能走到一起。
明明互相喜欢，却突破不了「友达以上，恋人未满」的状态。
李宁说要去英国进修，其实她愿意留下来，只要林逸民开口挽留；
可是林逸民却花了太久的时间去鼓起勇气，到最后，说什么都已经晚了。
有些感情的错过，不是因为你说了什么，而是因为你没说什么。
林逸民觉得自己是爱李宁的，但李宁却觉得这还不够。
3.「无法分开的人」
同样不知道怎么去爱的还有梁玮安，他是江嘉敏的男朋友梁玮安。
这对情侣给出的「相爱相杀」模范样本，三天一小吵，五天一大吵，隔两个月就分一次手。
梁玮安有狂躁症，他其实非常爱江嘉敏，但表现出来的却是一而再再而三的伤害。
江嘉敏受不了，想要分手，梁玮安不同意，死活都要在一起。
可是既然喜欢一个人，怎么会忍心伤害她呢？
因为愚蠢、自私、害怕，害怕她不够爱你。
所以你会做一些事情想让她多爱你一点。
我以为我做了这些事，会让她觉得不能失去我。
但其实，是我不能失去她。
无法在一起的人，和无法分开的人，到底哪一种更惨一点？
4.「义气」
李彩华是一枚不折不扣的备胎。
他从中学时期就暗恋李宁，但又知道李宁喜欢的是林逸民。
可是偏偏李宁又不放过他，每一次在林逸民那边受了委屈，就跑到李彩华这边来掉眼泪。
看着自己喜欢的女孩在自己面前为着别的男生掉眼泪，心里的痛应该是加倍的吧。
我用尽力气讨你一个微笑
你毫不吝啬为他掉下眼泪
当自己被需要的时候，李彩华心甘情愿充当着护花使者；
而自己不被需要的时候，自己又如同隐形般的存在。
从小到大，李宁都会说：
李彩华，还是你最讲义气。
李彩华笑笑：
跟女孩子是不讲义气的。
他的言外之意是：
我这么做都是因为我喜欢你啊傻瓜！
5.「兄弟」
在李宁面前，李彩华卑微到泥土里，但是在好兄弟何叶面前，他有着足够的自信。
在外人看来，俩人是中学就玩在一起的好朋友。
但只有他们自己知道，中间的那种不戳破的暧昧关系。
何叶是gay，他是喜欢李彩华的；
但他搞不明白，李彩华对自己到底是什么感觉。
毕业酒会上，李彩华主动吻了何叶；
情人节，李彩华不出去浪，在家给何叶剪头发。
那画面引人联想的，腐女们都恨不得开香槟庆祝了。
可是平日里，李彩华又会隔三差五带妹子回家过夜，气的何叶摔门走人。
这时候李彩华又炮都不打了，下楼点了一桌何叶爱吃的菜哄他开心。
这种若即若离的关系让何叶抓狂。
感觉有很多种
我会尽量 把我对你的感觉
归类为 错觉
梁玮安、江嘉敏、林逸民、李宁、李彩华、何叶。
他们各自都是被困在暧昧里的人，同时又用暧昧困住了别人。
就像被半吊在井里的溺水者，进退两难。
所以到底什么是暧昧？
暧昧是你明明有男友，却深夜给我打电话；
是你明明爱着别人，却躲进我的怀里流眼泪；
是你明明知道我的心意，却还装作毫不知情。
是你享受着被人喜欢，却又不愿付出承诺。
就像主题曲里唱的：
「一拖一拉一放一收」
李彩华在跟李宁摊牌时说了个绝赞的比喻：
就像是偷邻居家的WIFI。
我千方百计地尝试密码，而你却毫不知情。
或者，是假装不知情。
林逸民何尝不知道江嘉敏爱着自己；
李宁何尝不知道李彩华爱着自己；
李彩华又何尝不知道何叶爱着自己。
但是他们自私，他们胆小，所以不愿意明确地拒绝，而装出毫不知情地样子，滥用着对方对自己的爱。
暧昧原来是
一厢情愿地强人所难
因为当自己被所爱的人拒绝时，还能跑到爱自己的人面前求安慰。
至少还是有人爱我的呀。
在千千万万的爱情童话里，男女主角总是能够排除万难，最后终成眷属。
但现实世界里的我们，往往只能抱憾收场。
你知道喜欢和爱的区别是什么吗？
就是你对我和我对你的分别。
有些人无论多么努力地想要成为主角，
最后也只能沦为别人爱情里的配角。
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&看完终于搞懂 女生为啥要先扯证再买房
看完终于搞懂 女生为啥要先扯证再买房
来源：搜狐焦点网 &&发布时间：
现在的年轻人买房，大多是为了准备婚房。而婚前还是婚后买，是写一个人的名字还是两人的名字，是否属于两个人的共同财产，这些都有很大的疑问。 大场景：当房产证上只有一个人的名字时 情景1:他结婚前全款买了套房，这房子是他的？ 答案：必须的！ 解答：根据新《婚姻法》规定，他婚前全款买的房属于他的婚前个人财产，结婚后也不会自动转化为夫妻共同财产。所以，万一他结婚了，夫妻感情不和出现离婚，这套房子也仍属于他一个人。 情景2:结婚前，他贷款买了套房。这房子还是他的？ 答案：那可不一定。 解答：根据《婚姻法》司法解释(三)第十条：“夫妻一方婚前签订不动产买卖合同，以个人财产支付首付款并在银行贷款，婚后用夫妻共同财产还贷，不动产登记于首付款支付方名下的，离婚时该不动产由双方协议处理。” 咱通俗点说就是，结婚前他买了房，房产证上写的是他一个人的名字。结婚后，他和她一起生活，赚的钱搁一起吃吃喝喝用用加还贷。如果有*，俩人掰了，这房子咋分，俩人可以自己商量。 不能达成协议的，人民法院可以判决这房子归他，还没还完的那些贷款就成了他的个人债务。俩人结婚后共同还贷的钱还有房子相应的增值，根据《婚姻法》相关规定，离婚时由他对她进行补偿。 情景3:婚后他爸妈全款买了套房，登记在了他名下。这房子肯定是他的？ 答案：是的。 解答：根据《婚姻法》司法解释(三)第七条，婚后由一方父母出资为子女购买的房子，产权登记在出资人子女名下的，可按照《婚姻法》相关规定，视为只对自己子女一方的赠与。也就是说，这房子还是他的哦！离婚时，另一方无权要求分割，咋说，就是连墙角都分不到。 大场景：房产证上写着两人的名字 情景1:这房子是他全款买的，这房子归他俩？ 答案：不一定！ 解答：“举个栗子”，大牛和小妞在结婚后全款买了套房子，房产证上写了两个人的名。但一旦他俩因离婚闹上法庭，如果说小妞没有证据能证明她买这房子时出了钱& ，这房产证上就算是有她的名字也是白搭的。在财产分割时，法官仍能判这房子归大牛。 情景2:俩人一起贷款买的房子，是他俩的？ 答案：是的。 解答：如果这房子是他婚前贷款买的，婚后又加上了她的名字，那婚后这房子增值的部分和共同偿还贷款的部分，除夫妻双方另有约定外，应当视为共同财产。& 如果这房子是俩人结婚后凑了首付，一起贷款买的，那自然也是共同财产，归俩人了。 情景3:这房子是他父母出钱买的，但写了他俩的名字，这房子是他俩的？ 答案：如果没有“借条”，这房子就是他俩的。 解答：如果这个情景是真的，那么这房子将被认定为他俩的共有财产。如无“借条”等其他证据，父母的出资也将被认定为赠与夫妻两人的，归双方共有，即便是他俩闹离婚，父母也无权索回出资钱款。&
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终于搞懂令人迷惑的 StatusBar 了
随着Android版本的迭代，开发者对状态栏等控件有了更多的控制， google 一直在尝试引入新的Api来满足开发者的需求，但Api却一直不够完美，接口添加了很多，却都不够简单或者说完美，算上第三方厂商的特色行为，怎一个“乱”字了得。
当前主流（2017）Android app StatusBar 效果有以下几种：
简单分个类：
Material Design 风格，状态栏颜色比 toolbar 颜色略深。google 全家桶主要采用这个方式。与 DrawerLayout 结合使用，抽屉划出后，状态栏添加一个半透明蒙层，抽屉位于蒙层和原状态栏之间。 google 全家桶采用。与 toolbar 同色，大部分国内 app 使用。大黑边 国内少部分 app，5.0以下大部分app都是这个效果。隐藏状态栏，导航栏，滑动时出现。欢迎，登录，全屏视频播放等界面使用。渐变效果，少部分app使用状态栏字体默认为白色，部分 app 修改为黑色图片延伸到状态栏2、相关API
与状态栏相关的 Api 主要有以下几个：
2.1、远古时期 API1
getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_LAYOUT_IN_SCREEN
| WindowManager.LayoutParams.FLAG_LAYOUT_NO_LIMITS);
2.2、Android3.0
在Android3.0中，View添加了一个重要的方法：View.setSystemUiVisibility(int)，用于控制一些窗口装饰元素的显示，并添加了
View.STATUS_BAR_VISIBLEView.STATUS_BAR_HIDDEN ：实测statusbar不会消失，仅隐藏statusbar 部分内容
两个Flag用于控制Status Bar的显示与隐藏。
一般是这么用的
View decorView = getWindow().getDecorView();
int uiOptions =
View.STATUS_BAR_VISIBLE;
decorView.setSystemUiVisibility(uiOptions);
2.3、Android4.0
View.STATUS_BAR_VISIBLE 改为 View.SYSTEM_UI_FLAG_VISIBLE，View.STATUS_BAR_HIDDEN 更名为 View.SYSTEM_UI_FLAG_LOW_PROFILE,该 flag 同时影响 StatusBar 和 NavigationBar ,但并不会使得 SystemUI 消失，而只会使得背景很浅，并且去掉 SystemUI 的一些图标或文字。添加了一个flag:SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION,会隐藏NavigationBar,但是由于NavigationBar是非常重要的，因此只要有用户交互（例如点击一个 button），系统就会清除这个flag使NavigationBar就会再次出现。2.4、Android4.1
View.SYSTEM_UI_FLAG_FULLSCREEN: 这个标志与WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN作用相同(全屏布局且隐藏状态栏)
4.1 上顶部下滑没反应4.4 上顶部下滑从新出现状态栏，且挤压 Activity 的布局。View.SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_STABLE: 与其它flag配合使用，防止系统栏隐藏时内容区域发生变化。View.SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_FULLSCREEN: Activity全屏显示，但状态栏不会被隐藏覆盖，状态栏依然可见，Activity顶端布局部分会被状态遮住View.SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_HIDE_NAVIGATION: 使内容布局到NavigationBar之下。2.5、Android 4.4
View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVEView.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY
View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE 和 SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION 搭配使用，使用 SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION 后，导航栏消失，当用户交互时（例如点击一个 button），导航栏又会出现，添加 View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE 后，交互时导航栏不会出现，但是会底部滑动导航栏仍会出现。
View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY 和 View.SYSTEM_UI_FLAG_FULLSCREEN 配合使用：状态栏半透明，顶部向下滑动出现，过一段时间消失。
View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY 和 SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION 配合使用：导航栏半透明，交互时，导航栏不出现，底部向上滑动出现，过一段时间消失。
FLAG_TRANSLUCENT_STATUS
当使用这个flag时SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_STABLE和SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_FULLSCREEN会被自动添加,同时，设置FLAG_TRANSLUCENT_STATUS也会影响到StatusBar的背景色，但并没有固定的表现：
对于7.0以上的机型，设置此flage会使得StatusBar半透明对于6.0以上的机型，设置此flage会使得StatusBar完全透明对于5.x的机型，大部分是使背景色半透明，小米和魅族以及其它少数机型会全透明对于4.4的机型，小米和魅族是透明色，而其它系统上就只是黑色到透明色的渐变。google 你到底要闹哪样？
FLAG_TRANSLUCENT_NAVIGATION
当使用这这个个flag时SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_STABLE和SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_HIDE_NAVIGATION会被自动添加。同时，设置FLAG_TRANSLUCENT_STATUS也会影响到 NavigationBar 的背景色,效果与 FLAG_TRANSLUCENT_STATUS 相同
2.6、Android 5.0
主题里通过colorPrimaryDark来指定 StatusBar 背景色可以调用 window.setStatusBarColor(@ColorInt int color) 来修改状态栏颜色,但是让这个方法生效有一个前提条件：你必须给window添加FLAG_DRAWS_SYSTEM_BAR_BACKGROUNDS并且取消FLAG_TRANSLUCENT_STATUS2.7、Android 6.0
在Android6以后，我们只要给SystemUI加上SYSTEM_UI_FLAG_LIGHT_STATUS_BAR这个flag，就可以让字体和图标变为黑色。
2.8、fitSystemWindows
在布局内容延伸到状态栏和导航栏时，我们可以给 View 设置 fitSystemWindows 属性，它是一个 boolean 值，可以在xml里直接设置android:fitsSystemWindows="true",也可以通过View#setFitsSystemWindows(boolean fitSystemWindows)在java代码中设置。设置后，空调会调整自己的 padding 用于避开系统控件。
工作原理： Android系统组件例如状态栏、NavBar、键盘所占据的空间称为界面的WindowInsets,Android系统会在特定的时机从根View派发WindowInsets(深度优先)。一旦有一个View 的 fitSystemWindows 设置为 true，它就会根据WindowInsets来调整自己的 padding,并消耗WindowInsets，不在向下分发 WindowInsets,那么WindowInsets的派发过程就结束了。
需要注意的是：
fitSystemWindows 设置为 true,会让View原本的padding失效。可以覆写 View 的 onApplyWindowInsets(WindowInsets insets) 方法来自己处理 WindowInsets。dispatchApplyWindowInsets 方法可以继续传递 WindowInsets.3、实现
3.1、Material Design 风格
采用这个效果的应用主要是 Material Design 设计风格的 App,表现形式为：
Android 5.0+,状态栏颜色略深与 toolbar,颜色值可以来找Android 5.0以下，状态栏变现为大黑边
实现这样的风格很简单：
如果状态栏颜色不变，可以直接在主题（5.0 style）中定义：&?xml version="1.0" encoding="utf-8"?&
@color/colorPrimary
@color/colorPrimaryDark
@color/colorAccent
@android:color/transparent
需要注意的是：
不能同时设置为 true，否则设置的颜色失效。
如果状态栏颜色在运行过程中需要变化：if (Build.VERSION.SDK_INT &= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) {
window.clearFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_TRANSLUCENT_STATUS);
window.addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_DRAWS_SYSTEM_BAR_BACKGROUNDS);
window.setStatusBarColor(color);
3.2、Toolbar 同色
效果和 Material Design 风格类似，设置方法和Material Design 风格相同。
3.3、侧边栏
5.0+：抽屉划出后，状态栏添加一个半透明蒙层，抽屉位于蒙层和原状态栏之间。5.0-：状态栏为大黑边，不参与交互。
曾经，想做个 material design 风格的侧边栏效果，那是相当的复杂，可以看看，现在（support
库最新版本 26.1.0）,给 DrawerLayout 设置 fitSystemWindows 为 true，系统就帮你把所有的事办好了，当然包括了老版本的兼容（google 大法好）。
3.4、渐变效果
5.0+：渐变
5.0-：大黑边
状态栏设置为透明：
v21 的style
@android:color/transparent
if (Build.VERSION.SDK_INT &= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) {
getWindow().clearFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_TRANSLUCENT_STATUS);
getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_DRAWS_SYSTEM_BAR_BACKGROUNDS);
getWindow().setStatusBarColor(getResources().getColor(android.R.color.transparent));
设置从状态栏开始布局if (Build.VERSION.SDK_INT &= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) {
View decorView = getWindow().getDecorView();
int uiOptions = View.SYSTEM_UI_FLAG_LAYOUT_FULLSCREEN;
decorView.setSystemUiVisibility(uiOptions);
不同版本设置不同的布局（代码，xml 均可）
5.0+：在布局顶部加上有渐变效果背景的 View，渐变效果可以使用 shape 实现。
5.0-：正常布局。
3.5、隐藏状态栏，导航栏，滑动时出现
欢迎，登录，全屏视频播放等界面可能会使用这样的效果。
常见的效果有：
视频全屏播放：
4.4+：全屏布局，状态栏，导航栏消失，一般交互时不出现，滑动顶部或底部时出现，过一段时间消失。getWindow().getDecorView().setSystemUiVisibility(
View.SYSTEM_UI_FLAG_FULLSCREEN
| View.SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION
| View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY);
4.0+：这个版本就不要指望隐藏导航栏了（这个版本一交互，导航栏必然要出现），状态栏消失，顶部滑动导航栏不出现。getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
全屏欢迎页面：
4.4+：全屏布局，状态栏，导航栏消失，一般交互时不出现，滑动顶部或底部时出现且状态栏导航栏均为半透明，过一段时间消失。getWindow().getDecorView().setSystemUiVisibility(
View.SYSTEM_UI_FLAG_FULLSCREEN
| View.SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION
| View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY);
4.0+：导航栏，状态栏消失。欢迎页没有交互，导航栏不会因为交互出现。getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
getWindow().getDecorView().setSystemUiVisibility(View.SYSTEM_UI_FLAG_HIDE_NAVIGATION);
类似qq的登录页面
4.4+：全屏布局，状态栏消失，滑动顶部时出现，过一段时间消失。getWindow().getDecorView().setSystemUiVisibility(
View.SYSTEM_UI_FLAG_FULLSCREEN
| View.SYSTEM_UI_FLAG_IMMERSIVE_STICKY);
4.0+：状态栏消失，顶部滑动导航栏不出现。getWindow().addFlags(WindowManager.LayoutParams.FLAG_FULLSCREEN);
3.6、状态栏字体修改为黑色
一般这么干的都是将状态栏设计为浅色的。因为仅 6.0+ 和 小米 魅族支持修改状态栏颜色。5.0 版本会因为浅色状态栏看不清状态栏信息。最好还是让设计改设计稿吧！非要这么做的话，就只有为 5.0 单独设计了，适配 5.0-， 5.0+， 6.0+，这酸爽。
3.7、图片延伸到状态栏
同渐变效果，仅最后一步将添加渐变 view 改为 添加 ImageView 即可。
github 有一些很火热的库，使用了 FLAG_TRANSLUCENT_STATUS 特性，将状态栏适配到了 4.4，上文已指出 FLAG_TRANSLUCENT_STATUS 在不同平台显示效果存在差异，不能保证较为一致的视觉效果，所以状态栏要玩出花样最合适的版本是 5.0+， 5.0- 统一大黑边就可以了。
Android StatusBar 状态栏颜色设置
没有更多推荐了，include(E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php) []: failed to open stream: No such file or directory in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2
include() []: Failed opening 'E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php' for inclusion (include_path='.;C:\php\pear') in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2
茶叶与身体的关系，终于搞懂了！
茶能减低心脑血管发病和死亡风险
最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
茶有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
茶有抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生&波，&波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
茶能提高免疫力
如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
茶的其他保健作用
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正&&茶不愧为21世纪最健康的饮料。
茶对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，19世纪前却没有人能明确告诉我们茶为什么有这么多的功能。从上个世纪60、70年代开始，茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量科学技术对茶叶中内含物质进行研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。
由图可见，茶叶中含水分75%，这也就是&4斤叶1斤茶&的科学依据。而茶叶中的水溶性物质为30%-48%，其主要化学成分包括茶多酚类、生物碱类、氨基酸类、糖类、有机酸等，它们构成了茶叶的品质和滋味。
多酚类物质
多酚类物质广泛存在于自然界中，被人们所熟知的有茶多酚、苹果多酚、葡萄多酚等，因其良好的抗氧化功能，被广泛运用在化妆品、药品等领域。
茶多酚是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。它含量高、分布广、变化大，对茶叶品质的影响最显著。茶多酚包括儿茶素类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，其中以儿茶素类化合物含量最高、最为重要。 研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%-48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
多酚类物质约占鲜叶干物质总量的1/3，占茶汤浸出物总量的3/4，性质极其活泼，容易在外界条件下发生一系列化学反应，生成一些新的化学物质，影响着各类茶叶的品质，所以茶多酚的氧化程度是各种茶类分类的重要依据之一。
多酚类物质是茶叶中水溶性色素的主要部分，是茶汤色泽的主体，也参与干茶色泽的组成;同时，引起茶叶中涩味的主要成分是多酚类化合物及其氧化产物、醛、铁等物质,其中儿茶素类在涩味的呈现里起到尤为重要的作用。
茶叶氨基酸
茶叶中的氨基酸主要有茶氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等20多种，其中茶氨酸是形成茶叶香气和鲜爽度的重要成分，约占茶叶中游离氨基酸的50%以上。其水溶物主要表现为鲜味、甜味，可以抑制茶汤的苦涩味。日本已在1964年将茶氨酸作为食品添加剂。
茶氨酸的来源除了从茶叶中提取外，还可利用生物合成、化学合成等途径来制取。因为茶氨酸具有降压安神、改善睡眠、促进大脑功能等功效，茶氨酸已用做保健食品和药品原料。
不同的人群如何选茶?
1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
2、常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1&2月和产后，以饮用红茶为宜。
3、想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
4、常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
5、心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。
茶叶中的化学成分不仅决定着茶叶的质量，而且与饮茶的某些药理功效也有着密切的关系。但茶叶品质的形成与保健功效并不是基于某一种成分的效果，而是多种成分的协调功效。