冒着被撑死的危险吃了40家面包房，只为找到真正的全麦面包！冒着被撑死的危险吃了40家面包房，只为找到真正的全麦面包！棕榈标志百家号来源：喔豆发现世间美味（OHDOUCLUB）本文经作者授权发布，转载请联系原作者。近年来，大众似乎陷入了一种“健康崇拜“的狂热模式，所有食物只要贴上“轻食”，“无添加”，“低卡”，“瘦身”等标签就一定能大卖特卖！就拿最近风靡京城的原麦山丘来讲，打着健康原麦的名义吸引了很多食客，比如比如这篇文章的作者－－来自@喔豆club的一个想减肥而不得的少女。有一天我正拿着原麦山丘的“映日无花果”大啃，被一个酷爱健身的同事撞见，“你不是减肥吗？怎么还在吃这些东西？”“是减肥啊，所以特意还挑了个全麦的！”“naive，这哪里是全麦！”我找出了他家的两款全麦面包，把旁边的标注指给他看“呐，全！麦！”“你看看配料，酸奶面团，新西兰奶油，小麦胚芽？不吃胖你才怪！”究竟什么才是全麦面包？顾名思义，全麦就是“全是小麦”。也就是说，除了全麦粉以及用于黏合的高筋粉，酵母、水之外，不应该再加入其它的东西。。。。再来看看我们市面上那些“全麦吐司”的配方，“乳化剂，白砂糖，奶油，乳粉......."??! excuse me ?那么“全麦粉”又是什么呐？一般面包粉是将小麦的麸皮去掉再研磨成粉的，而全麦粉是保留了完整的胚芽，麸皮，胚乳。相较于普通面粉，全麦面粉因为富含维生素B族（B1、B2、B6，烟碱酸（即维生素B3）），以及钙、铁、锌等微量元素，所以其营养价值比较高，这也是为什么我们要选择全麦面包的原因。天啊，怪不得每天吃”全麦面包“减肥的我，减着减着就离减10斤的目标剩下了20斤的距离！但是，市面上真的能买到真正的全麦面包吗！？（天问）所以，为了替大家找到北京城卖真正全麦面包的店，喔豆的编辑们大方牺牲了自己的肉体，耗时两周，测评了40家面包店，试吃完了它们每家主打的全麦面包。并且为了增加测评的专业度，我们还拉上了健身小鲜肉刘孟易来一起（2016亚洲健身健美锦标赛男子健体冠），作为一个注重饮食的健美冠军，他给了我们很多建设性的意见（长姿势脸）。先上面包房List，这份list不仅兼顾了连锁面包房和私人烘焙屋，甚至还有自产面包的各大超市。可以说是无所不用其极。▼面包房List1.味多美2.好利来3.宜芝多4.巴黎贝甜5.85度C6.小丽都7.面包新语8.多乐之日9.原麦山丘10.三宝乐11.金凤成祥12.红炉磨坊 Alpha Bakery13.德南面包房 South German Bakery14.讲麦堂 L'ATELIER15.Boulangerie Nanda 面包房16.台北物语TAIPEI LOVE STORY17.中国大饭店自制The Sweet Spot美食店18.多那之 DONUTES19.配口堂 Pekotan20.Baker & Spice21.Jenny Lou's 的自产/Jenny wang 自产22.城市超市面包店 CITY SHOP23.凯宾斯基面包房 Kempinski Hotel Beijing24.莫斯科餐厅面包坊MOSCOW RESTAURANT25.柔软的胖子26.乐食尊纯米面包坊27.SYMPHONY味感28.Foutanella芬朵娜29.海兰餐厅bleu marine30.克芮斯手感烘焙31.April Gourmet32.面包魔手33.王府饭店jing餐厅34.Opera Bombana新鲜面包房35.Treats36.鲁斯兰俄式面包坊37.Morel’s Bread Dream老梦的面包梦38.德国面包师39.zeroll 零擀面包房40.诺兰西欧精品烘焙首先我们在品尝了几个全麦面包之后，给出了几个全麦面包完全区别于其他面包的口感差异，我们就以这几个作为:评分的准则●软硬（1-5）全麦面包的口感会比较硬，咀嚼起来有韧劲，表皮也会比较硬。●孔洞（1-5）一般面包在制作过程中会添加起酥油等制剂，让面包的孔洞更加细腻，但是全麦面包的切面就会比较紧实。●粗糙（1-5）因为全麦面包会有粉碎的麸皮在里面，而且膳食纤维的含量也比较高，口感较一般面粉粗糙。●麦香（1-5）全麦面包的麦香味更浓郁。●甜淡（1-5）全麦面包因为在制作的过程中不会加入奶油或者糖霜，所以一般口感是比较淡的，虽然有些时候会加一些盐，所以会有一点微咸。（不建议把颜色作为评分标准，因为虽然全麦面包的颜色确实是褐色，但是很多商家会加入焦糖色素以此来伪装全麦面包。）重点来了！测评结果总的来讲，有几点连锁面包店基本是垃圾特别好吃肯定不是全麦外国超市的自制大多比较良心——黑榜——最不好吃金凤成祥全麦吐司￥11 / 袋客观讲，金凤成祥的全麦吐司水平还不如便利店随便买的强。边缘面包皮的褐色完全就是色素染上的，而且在塑料外包装上可以看到一层明显的油膜！再来看配方，高筋粉，植物油，全脂奶粉，幼砂糖，白砂糖.... 热量：1365千焦/100克而且重点是，加了这么多乱七八糟的东西，他们家的“全麦面包”依旧不好吃！尝起来的味道很像小时候路边的那种三无面包房产品，面包皮还略有苦味。吃完之后一个感受，摄入这么多热量还这么难吃我为什么不直接去吃个泡芙？！最胖宜芝多全麦核桃￥18/ 半个这次测评吃了宜芝多的两款产品，全麦核桃和杂粮葡萄。个人觉得全麦核桃更值得上黑榜，主要原因是它真的是一个超级长肉利器。这款全麦核桃据说是全麦的，外包装上也没有配方，但一口咬下去，甜腻，松软，还是能明显尝出面包部分绝对加了不少的植物油和奶油。而且，作为一个全麦面包，它根本就没有健康低脂的自知之明嘛，看看上面那层厚厚的芝麻，还有里面层层叠叠的核桃。吃完之后，肚子上的游泳圈估计也会像这个面包一样层次分明。最具有欺骗性原麦山丘映日无花果￥29/ 个映日无花果，超软超软，很甜很甜。面包中间裂开的部分好像是红糖做的？（尝起来很像，然而配方上面也并没有写）味道还是不错的，就跟普通的面包没有任何差别。比较不爽的是，这么甜腻这么娘的面包凭什么打着“全麦”的口号？！而且原麦山丘的定位就很具有误导性诶，容易让人深陷一种“我今天吃了好多面包但真的好健康一点不长肉”的错觉。”而实际上呢？谁贴膘谁知道！最低性价比opera bombana bakery全麦面包￥48 / 个这是餐厅自制的面包，（在opera bombana里专门有个bakery的柜台），听很多人推荐才去买的！但是吃完还是有点小失望。首先，外皮是真的真的很硬，拿刀切片的时候都有点力不从心。里面的面包比较紧实，尝起来麦香味也很浓，但唯一的问题就是很油，无比油，超级油。面包板切完之后都湿了？？真的大丈夫？而且里面的核桃也有些过多。不过想想要48一个呢，不多放核桃也说不过去。但综合比对一下价格和口感，依旧让人觉得性价比低得出奇。当然该上黑榜的，其实还有85度C，面包新语，好利来这种增脂升血糖必备“甜品店”，但我们已经对其绝望了，无言以对。——红榜——全方位最佳城市超市全麦短棍￥3/ 个请允许我用文采斐然的文字来365度（多5度为了让它骄傲）全方位赞美一下这个全麦短棍。首先，她是我们所有人一致认为的，真的全麦产品里最好吃的（虽然很不想承认，但是真正的全麦面包，口感确实会较差一些），外层酥脆，里面嚼劲十足，不油不甜，但是很香，入口后就仿佛自己正躺在一片被太阳晒得香喷喷的麦田里。而且，它真的好便宜啊，3块钱一个，还不小！3块钱，什么概念，只能买上面那个opera bombana里的一小块核桃。最佳吐司配口堂￥13/ 袋配口堂的全麦吐司吃起来是最接近真正的全麦吐司的，可以看到，它的横切面上有很多的麸皮，吃起来的非常粗粝，甚至可以感觉到麦粒的存在。而且咬起来的时候非常容易掉渣，还有麦子的香味哦。最值得尝试红炉磨坊阳光番茄面包￥38/ 个这是红炉磨坊推出的全麦健康系面包中的一款，看了官方简介，说是因为有番茄干，还加了大蒜，罗勒，薄荷，洋葱等，所以有“独特令人上瘾的芳香”。但是小编要在这里负责人地告诉大家，其实是一股方便面味，还是一股非常浓郁的方便面味。不难吃，还挺特别的，建议艺高人胆大的朋友可以尝试一下，毕竟吃方便面味的全麦面包，又健康又过了嘴瘾。最高性价比April Gourmet（绿叶子超市）￥9.5/ 个不得不说，外国超市的自制藏着好多宝贝，什么Jenny Lou/Wang’s ,刚刚说的城市超市，还有这个绿叶子。绿叶子的这个全麦面包的包装非常简朴，甚至都没有个“艺名”，我们就暂且叫它全麦面包。第一感觉，巨大，超沉。感觉一个90斤的女孩如果每天吃一顿，需要连续一周时间，才能将其勉强吃完。而且只要9块5诶，10块钱都不要！不仅如此，用料也很实在，麦香浓郁的全麦面包的标准口感，也没加什么乱七八糟甜份很高的葡萄干或是油脂很高的各类坚果，而是简简单单点缀了几颗燕麦。在一众花里胡哨的面包里显得hin淳朴hin真诚。选择最多凯宾斯基面包房全麦小面包￥13/ 个凯宾斯基的面包房就在酒店一楼大堂的里面，一般的面包房都是主打甜腻型的面包，然后象征性地推出几款全麦面包作为点缀，但是凯宾斯基的全麦选择就超级多，大的小的，圆的长的，任君挑选。（顺便难死选择恐惧症的天秤座 ミ Д彡 ）所以完全不纠结的我们，将每款面包都买了一遍，其中最喜欢这款小圆包，内里十分香嫩，并带着微微的咸味。不过外皮非常硬，如果每天硬嚼，容易把自己嚼成布拉德皮特。除此之外，还要推荐几家综合水平比较高的面包店。赏味榜单the sweet shop（中国大饭店自制）（全麦吐司和黑麦面包都不错）讲麦堂（不仅面包好吃环境也好）Jenny Lou/Wang's（高性价比）德南面包房（这家很有名，土豆面包很好吃）总而言之呢，全麦面包肯定是要比普通面包具备更高的营养价值，但是大多数的连锁型面包店为了更高的盈利，会添加像起酥油，糖类的东西，去讨好顾客的舌头。可是，全麦面包的口感真的这么差吗？在吃了这么多全麦面包之后，我可以明确地告诉你，并不是的。那些靠高油高脂所堆砌出来的所谓美味不过是一种刺激而已，真正的美味是保留了食物最本真的味道。仔细品尝全麦面包，不仅是为了健康，更是给被重口味饮食压迫得不堪重负的味觉一个重新苏醒的机会。最后，也希望这一份测评指南，能让你成功选购到一份健康、天然、无负担的全麦面包。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。棕榈标志百家号最近更新：简介:观其外，知其内，相家必良医作者最新文章相关文章不玩花里胡哨 灿坤胶囊面包机出炉
开开开开箱！作为一枚吃货，走街串巷是满足不了我们的！于是，诞生了许许多多黑暗料理。这太打击人下厨的积极性了！我们需要一个又能感受自己DIY的乐趣，又出成品率较高的“武器”如果你爱吃面包，你一定不能错过它！——灿坤胶囊面包机
配备显示屏，能够显示剩余时间、状态、焦度。操作直观方便。
上下都标注open，你们猜打开都是干啥的？
开箱过程中，悦悦发现所有包装胶带都是被弯折粘贴了一小段的，方便拆除，不用费劲巴拉的抠啊抠，还要担心胶留在产品机身上。小细节都如此贴心，悦悦更期待吃面包啦~
背面有水箱，仔细熟读了产品说明书的悦悦要提醒大家，这里！只能！放！水！不要放入其他……不明液体。
面包机在搅拌过程中会发出声响和轻微晃动，底部的橡胶垫有效的减轻了这些烦恼。
拉开前抽屉门，即可看到面包桶。
并且带有提示卡片，小心烫手
装上搅拌叶。
窥探下烘焙间的内部构造。
上盖也是能够打开的，带有提示卡片请勿触摸。可是，这是干啥的捏？
上盖打开后悦悦把这个奇怪的东西拿了出来，带有弹簧一按一颤。在颤的过程中，悦悦发现边缘有一圈伶牙俐齿！吓死宝宝啦~
背部水箱可以抽出，方便进水，并贴心标注400ml刻度线。
配件全家福，你需要的，我都有~面包刀、清洁刷、勾叉、隔热手套，面包保存袋，说明书、折页、食谱~
目前带有三种口味的胶囊，乡村之恋、地中海口味、原味。
听说原味及地中海口味是发酵效果最好的，乡村之恋由于含有四种谷物籽，口感比较特别，到底是不是这样接着往下看~
好了介绍完各种以后，吃货要满足自己强大的内心啦！动手！先给水箱蓄水400ml。
将面包胶囊盒子打开，拿出胶囊本身，打开上盖，倒扣进去，按压盖上上盖。按压过程中你会听到有什么被刺破的声音，所以你知道伶牙俐齿干啥用了吗？
选择你喜欢的焦度，点击开始！面包机就工作啦！你看！十五秒是不是够了！剩下的时间就等着啦~
看时间慢慢度过，显示屏上还会显示面包之多的每个进程，抽水/搅拌、发酵、烘烤、保温。
绕到后面一看，水也用掉不少。
130分钟后！
Dingdingding!面包好啦好啦好啦！
口味一：乡村之恋（悦悦选择了最低焦度）看到五谷了没~看着就健康哇呀呀呀。
带上隔热手套取出面包桶，倒出面包，不要忘记面包中的搅拌叶啊！要用勾叉取出来！（不要问我为什么知道。囧）
你们先看，我先吃。（逃）
口味二：地中海口味（最高焦度）
出炉的时候是这样婶儿的。
焦度选太高，额，切起来有点费力。不过外壳超好吃，香香脆脆。
最高焦度）
还记得配件全家福里的面包保存袋吗？出炉后没及时品尝的部分要装进面包保存袋并扎紧袋口，这样有利于保存面包的口感~
&&&&&&&&&&&&&前方高能，胆小勿看&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&做好心理准备真的要看？&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&那好吧给你看&&&&&&&&&&&&&&&
作为一个喜欢极致的女人，悦悦选择了最高焦度，最终是如此残暴的画面，大家选择焦度的时候一定考虑好……我去收拾面包渣了挥挥。
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经典名言专题【图片】【科普】一个六年仓鼠萌叔对纯新手的全套养鼠建议_仓鼠吧_百度贴吧
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【科普】一个六年仓鼠萌叔对纯新手的全套养鼠建议收藏
hi！大家好。我呢是个接触仓鼠6年的萌叔了。期间也经常来过仓鼠吧看看帖子。作为一个养鼠小生，想把这六年的某些经验分享给大家。可能对于某些仓鼠达人木有用，但是可能对新手管用一些，萌叔文笔不好，只想帮帮新手们。***本贴只是分享大家一些实用性的养鼠细节，并不是大套的科普，这些东西网上都有，并不在此赘述了。1.仓鼠的挑选在某宝发达的今天，可能各位新手会去选择某宝去买鼠，但是，某宝最大的问题就是看不到鼠的样子，也不知道具体鼠有没有病，等到了快递之后呢，才发现可能不是你想想中的样子，或者已经挂了，挺糟心的。尤其夏天，小盒子里闷几百公里几千公里到家，可想而知你在没有空调的房间里关窗户待好几天，我不用多说，大家都懂。还有就是，但是我看淘宝很多买一只送一只，买2送2，我就很奇怪。仓鼠是不能合笼的，但是买到手看着优惠，那两只怎么养？仓鼠是生命，不是零食，在此中立的态度，商家有商家的促销手段，顾客有顾客的选择。所以，我不用多说，大家都懂。(图不针对某个商家，只是说明这种大多数的情况)所以萌叔给大家的细节意见就是：A.如果你选择某宝购买****a)选择评价高的，有信誉的商家，最好是身边的人买过的。b)选择离你稍微近一点的地方，这样快递鼠少受罪，也可以一定程度上降低死亡率。c)最好选择气温适度的季节进行买鼠，特别热特别冷的时候，鼠在快递盒里很受罪。d)最好不要在网上买鼠(个人建议)B.如果你选择在现实中购买****a)选择比较大型的宠物商店，或者有信誉度的本地实体商店，比较大型的宠物商店的的鼠健康度较高(并不是所有都会健康)。b)挑选的种类多，可以选择自己喜欢面貌的鼠。c)买鼠之前带一个小小的王八盒子(网上4元一个)，买的时候让店家放点儿垫才和食物，拿着也方便！d)其实新手大多第一次都不会看鼠鼠健康与否，甚至不会分公母，这就是为啥要选择大的宠物商店的原因，比较靠谱，发病率低。e)挑选时候看看毛顺不顺，鼻子破没破，尾巴是不是很湿，走路不会瘸拐，就够了，说实话其它的你也看不出来。(这一点只是针对新手初次购买，达人无视)f)也可以同城闲鱼，自家生的宝宝，看得到的，都可以。2.各种设备的挑选其实萌叔我看着贴吧或者别的地方的仓鼠问题答疑有的很心塞。有的都是一个纸箱子养着。这里我并没有攻击DIY玩家，别误会，而是我专门查了一下市面纸箱的制作成分：大家可以百度知道“包装用的纸箱散发的气体是否有毒? ”纸箱含有大量的有毒物质，对儿童都是有害的，这样养鼠，我很心塞。(当然其他材料比如塑料，多多少少也会有些不好的成份，但我觉得纸箱还是不要了吧)毕竟迷你宠物不是猫狗通人性，就是个观赏性比较大的宠物，买个专用笼子，你看着也好看，对不！所以萌叔给大家的最最精简的设备购买意见就是：A.跑轮必买。平民品牌：卡诺、ZOOG(6元-40元)。高端配色档：wodentwheel(100+元)等等等等，不限于以上的。a)跑轮是必须必须要有的，仓鼠一晚上在野外夜行几十公里，没有跑轮会抑郁，没精神，发胖。跑轮的尺寸一般来说买一个中号的就可以了，或者如果你可以去某宝商家问，我家是什么品种，多大了，需要多大的跑轮呢?(根据不同年龄段去换一个跑轮，不用很频繁，和体型有关。鼠太大轮太小跑不起来，鼠太小轮太大也不好，有个达人名词叫：弓背)b)现在的跑轮都是一半和另一半有卡扣能合上的。当你买的时候别追求花里胡哨的样子，一定要选择标准形态的跑轮。在跑轮清洗的时候可以一半一半拆下来。一定要记住跑轮清洗完要合紧，中间如果留缝隙仓鼠跑的时候会绊到脚，重者容易骨折。卡不紧的用小透明胶外侧稍微粘一下，洗的时候撕下来。c)跑轮静音问题。很多小伙伴都是觉得晚上跑轮好响啊！在此萌叔说一下。跑轮噪音来源于两点：1.轴承问题，轴承材质和轴承变形。例如卡诺品牌，原版跑轮是塑料轴承，你去网上搜索：卡诺 轴承。你就会看到一个6-8元的钢轴承，买来换上就不响了，而且使用寿命大大提高。（本来不响的或者品牌自带刚轴承的无视我）2.跑轮支架和笼子或者容器摩擦，这时候在支架底下垫几层纸增加摩擦力(选专用的垫才纸张，例如品牌：自由森林)就不响了，本来就不吵的无视我。看图。B.浴室必买(5元+)。这个不用多说了，我是爱干净，所以我买了，而且鼠鼠滚浴沙的乐趣不亚于你吃鸡。市面上浴沙种类琳琅满目，不过不建议你买各种没牌子的散装的。大牌子的也不贵，几块钱一大袋，用很久很久。浴沙除臭，鼠鼠有的喜欢在里面尿尿拉屎。而且毛会很顺滑。防止滋生细菌。我是买的金丝熊的浴室，特别大，鼠鼠在里面刷的很开心，沙子很少撒出来，小的浴室容易洒沙子，这个根据你实际情况购买就好了。(外接各种大神无视我)C.食盆的话(5元+)，也不用说了，我家食盆是规规矩矩的大食盆，深度比较深。小伙伴们可以自行选择，不过要注意一点的就是，太浅的食盆鼠鼠翻食物的时候容易食物洒出来，我反正不太喜欢。(新手建议，大神无视)D.仓鼠窝(5元+)，鼠喜欢有个自己的小窝，陶瓷的材质的窝适合夏天，鼠很热，在上面睡觉很凉快。冬天的话买一个木屋，里面塞棉花，鼠会自己扯棉花，保暖透气。或者有不睡窝的，都可以，这里细节就是：买大牌子的，某些小牌子的不能一概否认都不好，而是有的木头你根本不知道什么木头，重则会生病。这个只是新手建议。(新手建议，大神无视)E.水壶(5元+)，水壶的话，侏儒类仓鼠小水壶足够了。熊类仓鼠要个大水壶。这里个人的意见就是买个准们清水壶的小刷子(某宝有卖)，可以伸进去水壶的，因为水有时候也有水渍，水锈，刷一刷更干净！F.磨牙石(2元+)，磨牙石很多种，有的是食物DIY的，还有榛果什么的。我选择的就是最普通的，因为我个人怕食物DIY的磨牙石长时间会变质，尤其夏天，而且我不知道这些食物DIY的，到底新鲜不新鲜。我选的就是类似于石膏的那种水果形状的磨牙石和苹果枝，啃来啃去。不太好吃，但是干净卫生。(新手建议，大神无视)G.掩体1到2个(10元+)。这个就是玩具。其实仓鼠不懂玩耍的。玩具的作用我认为就是大家看着好看，而且仓鼠喜欢阴暗地方，有时候有安全感。大家看经济条件买一个两个就行了。买大牌子的，某些小牌子的不能一概否认都不好，而是有的玩具木头你根本不知道什么木头，重则会生病。H.笼子(30元+)。什么47基础笼，各种各样的。这里建议就是买大品牌，无意攻击小品牌DIY，就是有的小品牌DIY做工不好，使用不方便，有些零零角角有刺儿，容易伤到鼠。当然有的小品牌的做工也是很好很好的哈！但是你别养在王八盒子里没跑轮啥都没有，仓鼠需要活动，他不是鱼，再说养鱼也需要氧气泵的。I.垫材(10元+)木屑(冬天)，纸棉(夏天或冬天)，猫砂(夏天)新手就买大牌子的(卡诺等等平民品牌)，千万别图便宜，因为你不知道某些小牌子的用的什么木头做的，容易死鼠。而且一个47基础笼用不了多少垫才。一公斤木屑清理笼子能用好多好多次。夏天用猫砂就可以了，或者还有各种各种好的垫才，都行！当你成为仓鼠达人之后可以再选别的！(无意攻击小牌子，垫才使用只是建议新手而已，大神无视)J.食物及其他。食物贴吧里有好多大神分享那个蓝色图片，我就不发了。一定切记切记！切记切记！一定要买好粮食！别买几块的渣粮！看好了再买！新手建议就是买蓝色图片的推荐的，只是新手！而且一只仓鼠一年也吃不了多少！我家的5个月才吃一大袋，VK。也没多少钱。综合以上来看。养仓鼠的“最低端生活保证”的一次性投资也就不过150元-200元。何必不给他个好的环境呢?当你养在一个极其糟糕的环境下的仓鼠，容易生病！不仅你看着不好看，说实话给朋友看，他们也会觉得很不好。而且仓鼠这种mini宠物太省钱了，猫猫狗狗一个月挑费500+都不在话下。3.卫生问题(食物储存和笼子清理)首先说一下。本萌叔在手里去世了2个还是3个仓鼠，都是无疾而终。当我看到贴吧里什么耳朵出毛病，有肿瘤什么的，很揪心，很伤心。我不知道大家的问题出在哪里，我在这只是从细节上给新手一些建议。a)定时清理笼子。一般我都是半个月一清。有时候偷懒臭了才清理。我清理时候，笼子和鱼缸(本人用的是鱼缸)。用滴露(消毒水)点一滴到盆里，然后洗毛巾，擦两遍，此时有消毒水的味道，不要担心，然后最后用清水再擦一遍晾干你的笼子就没有味道了。同理，跑轮，食盆，等等都这么洗这么擦。(水壶不要消毒水，水壶清水洗，多涮两遍就可以了)b)跑轮、浴室、水樽、屋子，洗完之后，找一个有太阳的地方暴晒！暴晒！太阳是最好的除菌方式了！然后暴晒完毕再放进去让仓鼠使用！c)粮食请各位新手冷藏，放冰箱里。尤其夏天特别潮，放一段时间就会有虫子在里面爬。(和天气有关)我一直冷藏，然后要喂的时候放在食盆里，在外面放几分钟等食物和室温差不多了，再拿给仓鼠吃就可以了！你可以否认我的处理卫生的问题哈，但是这都是我的经验，而且我的鼠从来没生病过，还是那句话，参考，给新手看！大神请无视！4.喝水和食物喂养a)首先要用好粮食这点不说了，不要用渣粮。其次就是现在网上各种小零食琳琅满目。选择性购买！我家鼠从来不吃各种杂七杂八的零食，(甚至面包虫都很少，这只是给新手建议，大神无视，高端无视)这也许就是我家鼠很少生病的原因之一。最后就是人的东西不要吃，蔬菜市场买的不要吃，网上卖的干净的经过干化的脱水的零食稍微买一点就好了。我家的鼠的吃的东西有：VK主粮+少许的干化的西蓝花、小萝卜丁等等(干化蔬菜)，其他的什么都不喂！因为好的粮食营养搭配都已经很好了。不用麻烦去买别的，而且不知道干净是否！(新手建议，大神无视)b)我每周都在水壶里放一点-贝克牌帮你壮(某宝有卖散装)-这个东西有益于肠道蠕动，容易消化。反正我家一直喂这个，从来没有湿尾病(一种病症，仓鼠容易致死的肠道疾病)我的养鼠方针就是干净，简洁，经济适中。而且经过这么多年来，我觉得仓鼠没这么难养啊！我家的这么吃的也都挺简单的，也没啥病，长的也很可爱活泼！很奇怪为什么贴吧小伙伴的仓鼠有的有各种病症各种肿瘤...心里很难受，不是滋味！我觉得得病仓鼠肯定是你在饲养方面出了哪些问题的，可以去思考一下！--------------------------------写在最后。码字一个小时，希望对新手有帮助。这里所写的东西都是最最基本的，也是我亲身实践到的，不是假大空。这里不涉及病症解决方法，或上手指南，或者精细的高级别的仓鼠饲养知识。只给新手看的，大神级别无视，说的不对的地方大家指教！还是那句话，希望大家养宠物之前都做好准备。买好我上面说的最基本的东西，迎接你的宝贝到来。换位思考，你要是仓鼠，主人对你不好你怎么想。如果有什么疏漏请私我，或者新手有什么问题可以加我Q。谢谢大家。最后附我家仓鼠笼照，鱼缸尺寸：1米2*80---仓鼠就不晒啦！本鼠比较高冷，他不搭理我我也不搭理他。
我看了10分钟
记在小本本里
小本本记下
想请教一下vk里面好多白色的瓜子可以吃吗？倒一盆可以挑出来十颗左右
必须给你顶一下了
帮你壮是融在水里给仓鼠喝吗？
帮你壮每次撒多少进水里呢
写的很详细，挺适合新手看，其实多看一看也不会走弯路了。
你家是仓鼠还是熊呢？因为那个浴室熊会不会太小？
我家仓鼠只在木屑里面睡，给它屋子也不睡，现在跑到跑轮下面睡了
话说你家熊要用浴室啊 我百度搜了说熊不要所以一直没有买。。。所以我需要入一个吗？
总结得挺不错的，楼主很用心，对于新手来说很有用，新手看这个帖子基本上就可以上手了
顶，超级详细
我都是每天换一回沙子，一周换两回木削，是不是换的太勤了？
楼主很用心，这里补充一下，磨牙最好不要用磨牙石，现在磨牙石大概分两种一种粉笔材质，一种和搓脚石差不多，平民产品的话苹果枝和提摩西草饼就可以
奉上几张图，对了纸棉比较保暖，冬天用
我刚买的仓鼠，回家就一直抖一直抖
请问一下仓鼠撞到东西上面，在眼睛下面有一个伤口破皮见血，第二天眼睛肿胀闭不上应该怎么办
南瓜子会上火吗
赞一个赞一个 提醒我该买苹果枝了
写的很好，受教了！
其实小玩具和饲料盆和厕所和浴室都可以捡自家的废料
帮顶，好帖。
能问楼主一个问题吗？
加我qq问我 贴吧不能及时回复。。。麻烦了
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