怀孕七个月可以吃牛肉吗_怀孕七个月可以吃牛肉吗，昨天吃了挺多_宝宝树
怀孕七个月可以吃牛肉吗
怀孕七个月可以吃牛肉吗，昨天吃了挺多的
为什么不能吃，都说吃牛肉好
怀孕几个月都可以吃牛肉
一直在吃啊
一直都在吃，吃牛肉不铁，还有血
呃～话说牛肉都不能吃回民孕妇吃啥……！牛肉是高蛋白低脂肪～而且牛都吃草料～你再想想猪吃什么
可以～补铁
可以～补铁
一直有吃牛肉，为什么不能吃啊？
怀孕要多吃牛肉。宝宝才有劲
为什么不能吃！可以吃啊！我就经常吃～
你让新疆人怎么办。。。
我是回族，一直都吃，一直都没贫血
一直有吃，婆婆给弄的
我也一直在吃啊
。。。你猜
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宝宝树孕育牛肉的营养价值_孕妇可以吃牛肉吗？_孕妇饮食_食谱大全_太平洋亲子网
孕妇可以吃牛肉吗？
08:42:02出处：作者：佚名
1牛肉的营养价值　　牛肉的价值　　1. 牛肉富含，组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃。　　2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。　　3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。事实上，牛肉的营养价值比猪肉还要高。2孕妇可以吃牛肉吗&　　孕妇可以吃牛肉吗?　　其实之所以有这样的提问，是因为老一辈的人有这样的说法&&他们认为孕妇吃牛肉，生下来的小孩就可能不会说话，也有的人说，孕妇吃牛肉，生下的宝宝就会变得很黑，那么到底孕妇可不可以吃牛肉呢？　　那就让我们根据科学理论来解答孕妇是否能吃牛肉这个问题吧。根据有关的专家指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。　　而依据牛肉的而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀间锌建议量的77%，价值比一般天然食品高。　　而瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面的影响。充足的铁质，一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累;而另一方面，则能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。　　因此，孕妇是可以吃牛肉的，但是必须得注意吃牛肉的份量。3牛肉的做法&　　牛肉的做法　　酸菜炒牛肉　　原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、酱油、淀粉、花生油各适量，盐少许。　　做法：　　1、牛肉洗净剁碎，用酱油和淀粉拌好备用。酸菜洗净，挤掉水分，也剁碎备用。　　2、用花生油加入牛肉碎中调拌;用花生油烧热锅，炒熟牛肉碎，装起备用。　　3、锅置火上，放花生油烧热，放入酸菜煸炒，加入白糖和少许盐，放入牛肉碎一起拌炒片刻即成。　　4、注意有些调味料在调配中一定要适中，避免过多使用。　　特点：此菜丰富，孕早期妇女食用能获得全面的营养素，有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的，增强孕妇体质。　　土豆烧牛肉　　原料：牛肉、西红柿、土豆各50克，洋葱25克，食用油5克，精盐、白 糖各适量。　　做法：　　1、 牛肉洗净切块，放入白水锅中用大火煮开，后改以小火煮，熟后 捞出备用。　　2、 土豆洗净，去皮，切块，入牛肉汤中煮熟。西红柿洗净切块;洋葱剥皮、洗净、切块。　　3、 坐油勺， 油热后煸炒西红柿，加入洋葱再煸炒片刻，倒入牛肉、土豆，加精盐、白糖再煮1～2分钟即可 出锅。　　特点：菜肴色泽美观，酸、甜香适口，含有较高的优质、较多的 ，是孕中期的佳肴。　　牛肉萝卜汤　　原料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克、姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量。　　做法：　　1、 牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味;白萝卜洗净，切成薄片。　　2、用大火将水烧开，放入白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火，加盐、香油和鸡精调味，撒入香菜末即可。　　特点：白萝卜含有粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。牛肉含有丰富蛋白质、矿物质和B族(包括烟酸、维生素B1和核黄素)，牛肉蛋白质所含的人体必需很多，所以它的营养价值很高。牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源。、准妈妈吃牛肉有健脾益肾、和强筋健骨等功效。　　牛肉末炒芹菜　　原料：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。　　做法：　　1、 将牛肉去筋膜洗净，切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜洗净切碎，用开水烫过;葱切葱花;姜切末。　　2、 锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。　　3、 锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。　　特点：此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育。4孕妇吃牛肉时要注意的问题&　　孕妇吃牛肉要注意的问题　　美国某杂志发表的研究报告称，&每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴长大后的浓度要比正常值低24.3%。&这是美国纽约罗彻斯特大学医学中心的研究小组进行的一项研究。研究者对美国5个城市的387名孕妇的伴侣及其母亲进行了跟踪研究，研究时间跨度为2000年~2005年。　　研究专家称，这或许是牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含杀虫剂、激素或其他污染成分，进而影响到牛肉的质量。饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。因此，准妈妈们在选牛肉时，一定要注意选取品质好一点的牛肉，不然不仅吃了不能吸收铁、锌等元素，还会影响身体的健康。（本文图片来源于CFP）
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怀孕七个月能吃牛肉吗？这个时候吃应该不会影响肚子里的宝宝的吧？你好，在怀孕期间是可以吃牛肉的，因为这个营养比较丰富的，平时也要注意保持营养均衡。热门问答
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孕妇能吃牛肉吗_孕妇吃牛肉的相关信息介绍！
说起牛肉，那直接就流口水了，实在是因为牛肉确实非常好吃，而且它的做法还很多，比如说什么香辣孜然牛肉条、金针肥牛、酱牛肉、干炒牛河、麻辣牛肉面加粉、水煮牛肉等等，还有各种牛肉干、牛肉粒，简直让人吃得停不下来。许多准妈妈以前也是牛肉一族，但是怀孕之后由于考虑到宝宝就有所顾虑，那么到底孕妇可以吃牛肉吗？
牛肉是日常饮食中最常见的肉类食品之一，中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，从这点即可看出牛肉的受欢迎程度。而且，牛肉不仅味道鲜美，它的营养也是非常丰富的，其蛋白质含量高，而脂肪含量低。那么，孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉要注意些什么呢？接下来就来了解一下吧。
孕妇可以吃牛肉吗
&&&&&& 老一辈有人这样认为：孕妇吃了牛肉，那么生下来的孩子就可能不会说话，也有人说，孕妇吃牛肉的话，生下的宝宝会变黑。其实，这些都是不科学的说法，事实上，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次吃60-100克，不仅可以补铁，预防缺铁性贫血，还能增强准妈妈的免疫力哦。
&&&&&& 牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体的抗病能力，能帮助补充失血和修复组织，尤其适合生长发育和手术后、病后调养的人吃。中医认为，寒冬时吃牛肉，有暖胃的作用，而且能够补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎。
&&&&&& 牛肉的食用价值是很高的，它含有丰富的肌氨酸，能帮助增强力量，有助孕妇健康；含有维生素B6，能增强免疫力；它富含锌，可帮助补充孕期所需的锌量；牛肉还含有维生素B12，它对细胞的产生至关重要，可将氧带给肌肉组织；另外还含有肉毒碱、钾、蛋白质、亚油酸、镁、铁、丙胺酸等物质。
&&&&&& 综上所述，对于孕妇可以吃牛肉吗的问题，答案是肯定的，孕妇当然是可以吃牛肉的。而且牛肉和单调的鸡胸肉不同，它的后腿肉、侧腹肉、上腰肉、细肉片的滋味和口感都有不同，全方位满足你的挑剔口味。
孕妇吃牛肉注意事项
&&&&&& 1.饮食禁忌
&&&&&& 牛肉不可与栗子同食，会引起呕吐；不可与红糖同食，会胀死人；不可与盐菜同食，会中毒；不可与鲶鱼同食，会中毒；不可与田螺同食，会中毒；不可与白酒同食，会引起牙齿发炎；不可与橄榄同食，会引起身体不适。另外，牛肉不可与猪肉、韭菜、小蒜、生姜、牛膝、仙茅同食，内热盛者忌吃牛肉。
&&&&&& 2.保存方法
&&&&&& 有人认为，牛肉开始腐烂的时候味道是最鲜美的，对这种说法也只能呵呵了！要知道，屠宰后的牛肉内熟成时期是比其他肉类久的，但到店铺陈设之前，它已完全熟成，可放在家中3-4天，整块肉则可放1周。为了防止氧化变质，应放在保存哦。
&&&&&& 3.食用量
&&&&&& 虽说在孕妇可以吃牛肉吗的问题上得到了肯定的回答，但是也不能多吃。一般一周吃一次牛肉就可以了，而且牛脂肪要少吃，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉，每日可食80-100克，速冻牛肉配合其他菜可用120克，牛肉干每日不可超过50克，腌制牛肉炒后可食80克。
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孕妇当然是可以吃牛肉的咯，牛肉的营养价值也高 ，相对来说应该是不错
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专长：高血压，冠心病，妇产科疾病
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问题分析： 你好：孕妇是可以吃牛羊肉的，牛羊肉不会对宝宝发育造成影响的，而且孕期需要营养的。意见建议：祝你有个健康的宝宝！
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问题分析： 你好，牛肉羊肉或是兔肉等含蛋白质较多，对怀孕的女性是有益的意见建议：不用担心是可以吃的。但要注意如果有胆囊炎或是胃炎的病人不要吃的太多避免引起消化不良
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问题分析： 可以吃的，牛肉里的铁很多，总之孕期吃牛肉很好意见建议：羊肉整个孕期还是别吃了，羊肉是大热的东西，尽量怀孕期间吃性平的东西
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问题分析： 孕期是可以吃羊肉，牛肉的，但要注意不能配会引起活血的药材。意见建议：建议你在孕期要加强营养，注意补钙，补铁，适当活动，如散步。
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问题分析： 您好：怀孕3个月是可以吃羊肉牛肉的，羊肉牛肉是营养成分很高，但是建议不要多吃，吃多了，也是不好的，身体无法吸收，不好。意见建议：建议女性少吃就好了，也可以吃些别的，总之，怀孕以后，营养一定要跟上，还要保持一个好的心情，相信肯定会有个健康的宝宝的！祝您健康！
问怀孕前三个月能不能吃牛肉
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意见建议：你好，在怀孕前三个月也是可以吃牛肉的，注意饮食要均衡
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问怀孕7个月能吃牛肉，羊肉吗
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病情分析： 吃了羊肉和牛肉如果受孕，对胎儿没有任何影响，对宝宝有影响的，主要是各种西药，因为是化学药品，有可能导致畸形。各种食物是没有影响的。意见建议：怀孕后还要注意以下方面
1.怀孕后三个月内，和怀孕七个月后，要禁忌性生活，避免流产
2.从计划开始怀孕起，开始口服0.4mg的叶酸片（如斯利安等），一直口服到怀孕三个月末，避免胎儿神经管畸形
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职称：医生会员
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职称：医师
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职称：护士
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