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您有一张酒店代金券未领取日/8月12日/9月26日青藏天路连线/青海湖骑行/拉萨/林芝/大峡谷/巴松措十天三批活动
【行程特色+优势】
1、【独家策划】：2018换个方式进藏，青海+西藏，一次出行游玩两地，天数不能代表一切，真纯玩，轻户外，重体验才是我们一直坚持的设计理念。
2、【精华特写】：
特写一：体验神奇的青藏天路，这次我们带着另一种心情，体验一种新的进藏方式。西宁的美食，拉萨的神圣，两座城市让您身心得到满足。
特写二：青海湖骑行，不仅临近湖边，而且有自行车专用道，带您体会青海湖别样风景，何尝不是一段浪漫的体验？
特写三：漫步茶卡盐湖，进入中国天空之镜的蓝白世界。在小火车和窄轨铁道上，将文艺范进行到底！
特写四：独家安排夜宿离湖最近观赏地——黑马河，超长时间停留湖边；夜宿中国最美雪山脚下大峡谷景区内，留给您充裕的时间自由发挥，雪域高原、藏家小院、穿藏装、拍美照等应有尽有；夜宿“被遗忘的村落”——结巴村，藏民家访，体验最淳朴的藏族风情。
特写五：深入鲁朗国际小镇：策马奔腾、自行车环行、玩响箭等特色活动等你来嗨!
3、【独家赠送】：报名即赠送（24小时免费接机、拉萨接火车，给您贴身的呵护和温暖）。
4、【双城美食】：青海手抓羊肉、酸奶；西藏地道青稞酒，酥油茶；免费赠送鲁朗特色美食—石锅鸡。所到之处，都是留给吃货们的福利。我们只推荐最地道、最具代表性的美食作为首选，让您的美食之行不打折！
5、【管家服务】：报名即享免尊享24小时管家服务，无缝连接，让您没有身处异地的彷徨感。贴心客服随时关注您的出行，无论走到哪里，我们一直在为您守候！
6、【品质保证】：全程正规旅游车辆，保证15%空座率，西藏段每车限22人，旅程更舒适，出行不拥挤；期期成行，一人也发团，最高赔付80万的专业高原个人户外险。西藏段应急氧气瓶，为您出行保驾护航。
7、【别致体验】：西宁+拉萨，两座城市让您有两天自由时间深度游玩，体验不同风格不同韵味的人文与情怀！献哈达、挂经幡、撒龙达等活动验来自高原行走的祝福。
【行程秒懂】:
第1天：西宁集合（自行前往）海拔：2200米
第2天：西宁—青海湖骑行—青海湖（日落）海拔：3200米
第3天：青海湖（日出）—茶卡盐湖—西宁海拔：2200米
第4天：上午自由活动，下午乘坐火车前往拉萨海拔：2200米
第5天：到达拉萨海拔：3650米
第6天：漫游圣城拉萨（自由活动，适应高原）海拔：3650米
第7天：拉萨—林芝—雅鲁藏布大峡谷（索松村：南迦巴瓦日照金山）海拔：2900米
第8天：南迦巴瓦峰（日出）—鲁朗国际小镇（石锅鸡）—巴松措（结巴村）海拔：3100米
第9天：巴松措（新措）—拉萨海拔：3650米
第10天：散团（自行乘飞机或者火车回家）
【行前须知】：必看重点！! !
集合时间：第一天为集合日（报名即享受24小时免费接机、接火车服务，请提前联系工作人员）
火车出行：因火车票均为签约付款后实时出票，故无法满足指定铺位（上中下）需求，如不是同一订单无法保证同一车次，如是同一订单只能保证同一车次，不能同一车厢的需求，敬请谅解！
适应人群：受西藏旅游政策影响，此行程暂不接受台湾和外籍散客报名，可独立成团，具体细节请咨询客服，敬请谅解！
预防高原反应：因西藏位于高原地区，海拔较高，且含氧量较低，所以每个人都有可能遇到高原反应的情况，请大家不要惊慌，如高反严重的队员，可以在当地药店买高原安、高原康等服用，便可缓解，过两天等大家适应后，症状会逐渐消失。
所经过活动点：全国各地－西宁－青海湖骑行－青海湖－茶卡盐湖－西宁－硬卧火车－拉萨－林芝－雅鲁藏布大峡谷－南迦巴瓦峰－色季拉山－鲁朗林海—鲁朗小镇—巴松措－拉萨－返回全国各地
活动时间：
第一批：号（集合日）－7月24号报名截止时间7月10日。
第二批：号（集合日）－8月21号 报名截止时间8月7日。
第三批：号（集合日）－10月5号 报名截止时间9月20日。
活动内容：探索当地宗教文化、民族文化、民俗、民风、仰望、身转、朝圣神山、圣湖、雪山、净化、洗涤心灵、骑行、访古、观景、摄影、游览、触摸、体验、住当地宾馆或特色旅馆。
活动费用：5980元/人所含费用如下：
1、西宁到拉萨硬卧火车费用；
2、全程住宿费用（共9晚）：西宁市、拉萨市区精选3星酒店5晚；黑马河标间（独卫）1晚；大峡谷景区内索松村（2—3人间）民宿1晚；巴松措景区内结巴村多人间民宿1晚；
3、全程正规旅游车费用：油费，过路费，司机食宿补贴；
4、全程8早餐（含2次藏式早餐），3午餐（含1次鲁朗石锅鸡），1晚餐（含1次西宁特色餐）；
5、正规旅游车座位险，个人旅游意外险（最高赔付80万）；
6、活动组织费，领队费（10人以上配领队）等；
7、西藏段，免费提供哈达、经幡、隆达；车上提供应急氧气瓶，矿泉水（每天1瓶/人）；
1、双飞机票（自理或俱乐部可帮忙代理）。
前往：全国各地－西宁，返回：拉萨－全国各地
注：因定的是特价机票，购买后不能改签、退票、变更。以截止期后购买价和时间为准。
自已可选择飞机或者火车前往，到达西宁指定酒店集合。
预定机票：推荐去哪儿特价机票网（http://www.qunar.com）查询特价机票。
预定火车票：推荐铁路官网（www.12306.cn）查询火车票车次及时间。
2、全国各地－西宁－拉萨－全国各地来回途中费用、
3、全程门票自理：青海湖门票旺季100元，茶卡盐湖门票60元。
大峡谷景区门票（240元/人，含门票和景区环保车）；巴松措景区+新措门票（180元，含门票和景区环保车）；鲁朗观景台可能会出现强制收门票60元；门票约640元（不含景区内自费活动项目）。
景区内自费项目：景区小火车票价自理50元；新措骑马、骑山地摩托费用150元；
4、两个早餐+七个午餐+九个晚餐自理（到当地大家可以AA结伴出去寻觅美食，大概每餐每人35元）建议随身携带点糖果等小零食在身上，可以送给藏区的小朋友。
5、报价不含发票，提供发票需自理8%的发票税。
6、单独报名的队友自住一个房产生房差1000元，此单房差只含在拉萨和日喀则的酒店，越早报名的队友可以优先拼房。
7、另外自己所要走的可选择景点和车费。
1、报名时全额转入俱乐部指定帐户，而后用手机短信发送（微信同号）。或打电话3 确认、以交钱为准报名。
2、短信格式：第一批或第二批或第三批青藏天路、参加活动的每一个人姓名、身份证号码（保险用）、交款金额、联系电话、所参加的活动线路等详细信息发送过来，收到后我们也会及时回复。而后我们会在论坛活动的帖子上公布交钱人员名单，凡交钱报名人员也请自已在论坛公布名单上核对清楚，以免出现差错。
3、我们提供如下两家银行的转账：以交钱、转帐确认报名。
中国建设银行（城东支行）：户名：马燕雄账号：30
中国工商银行（元一支行）：户名：马燕雄账号：00 2256802
支付宝帐号：
4、出发前三天内取消报名的，须缴纳已提前订好相关费用！没产生的费用退还。
用微信订阅号搜索福州山水知音户外或扫二维码
第一天：全国各地－西宁 海拔：2200米
所有队员自行前往机场飞抵青藏高原最大的城市—西宁市。全国各地的游客根据自己的方式到达（您可放心购票，不管多晚我们都有24小时接机、接火车服务）。司机将大家送到酒店后，请自行到前台办理登记入住（提前3天，出团通知以短信形式发送到您报名手机，上面会有酒店信息，领队信息以及简单注意事项，请一定保持手机畅通，如未收到短信，请一定提前联系俱乐部人员！）
今天到达的队员们一定不能错过西宁的各种美食，一定要去市内汇集西北美食的小吃街，否则肯定会后悔的。在西宁的大街小巷，分布着许多大大小小的餐馆。莫家街，水井街，还有大新美食街，这些都是西宁比较出名的美食街。莫家街是一条老牌美食街，其中最有名的是“马忠食府”，街内有很多马忠家的小吃，味道都很不错。包括酿皮、甜醅、烤羊肉、风味砂锅等等。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，以小吃居多，有许多烤羊肉摊，挑人多进，味道不会差。酿皮、酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。大新美食街上则全是排档，很有西部风味，基本都是清真的，牛羊肉为主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起来相当豪迈。
品尝完美食后就早点回酒店休息吧，明天的行程会很精彩哟，期待吧！
餐食：全天不含，大家各自腐败。
住宿：精选西宁三星标准酒店（标间，独卫）
备注：1、我们将免费24接机，让您无后顾之忧。
2、西宁海拔较高，早晚温差比较大，请注意保暖。
3、到达西宁后，多喝热水、最好当天不要洗澡和洗头。
第二天：西宁－青海湖骑行－青海湖（日落） 海拔：3200米
【行程亮点】：青海湖精华段骑行，不仅临近湖边，而且有自行车专用道，带您体会青海湖别样风景，何尝不是一段浪漫的体验？安排夜宿黑马河一夜，最佳观赏日出地，超长时间停留湖边，看着夕阳西下，霞光映红整个天地，原来生活如此美好！
早餐后，来到大家期待已久的青海湖环湖公路，在青海湖畔我们为队员们精心安排了青海湖精华段骑行活动，15公里的骑行路程预留了3个小时的骑行时间，让身体和心灵都在路上，在慢节凑中深度体验大美青海湖。这一路，湖边摇曳的五色经幡分别象征天空、祥云、火焰、大地和水，藏民在湖边垒起玛尼堆，祈求吉祥。太阳羞羞答答的若隐若现在湖的那一边慢慢升起，用两天遇见青海湖却一点也没有审美疲劳，因为我们的青海湖是骑行、日出，是金色、黄色、蓝色、绿色，是安静、亲密……忘记一切烦恼，全身心的沉浸在慢旅行闲适中吧……环青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。是纯粹意义上的唯美体验，当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。
大家有一整天的时间与青海湖亲密接触，这是在其他团队都享受不到的待遇哟。青海湖湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，一种几何形体的美。
傍晚，陪着我爱的人和爱我的人静静坐在青海湖边，看着夕阳西下，霞光映红整个天地，原来生活如此美好！这一天有充分的时间感受青海湖的美，特别提醒的是，日落后的高原温度骤降，请大家一定做好保暖措施。
餐食：早餐已含，午餐已含，晚餐不含
住宿：黑马河商务酒店（标间，独卫）
备注：1、为了让大家更近距离接触青海湖，今晚我们将入住青海湖畔的酒店，映着霞光，感受着清风拂面的宁静……
2、青海湖边海拔约3200m，前期个别队员出现轻微的高反情况。提醒后面的队员，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃水果，保持愉快的心情。
3、骑行时会为大家准备好车辆以及头盔、坐垫、雨衣、驼包等辅助工具；有专业工作人员为大家服务，请大家放心出行！年龄在12岁以下的小朋友不含骑行。
4、如果自行车出现故障，请及时向工作人员反映情况；
5、匀速骑行，高原缺氧，切忌突然或长时间发力，不给心脏增添额外负担；
第三天：青海湖日出－茶卡盐湖－西宁 海拔：3000米
【行程亮点】：青海湖最美日出，享受那海天一色的风光。
漫步茶卡盐湖，进入中国天空之镜的蓝白世界。在小火车和窄轨铁道上，将文艺范进行到底！
早起看青海湖壮美日出，您在出发前已经很期待了吧。（不想早起的队员们，可以继续伴着香甜的美梦入眠），6点左右可欣赏拍摄辉煌的青海湖日出（天气理想的状态下），享受着这海天一色的风光。你来人间一趟你要看看太阳，只见东边的湖面上空，缭绕着一缕缕青色的似乎穿着淡黄镶边裙裾的云带，氤氲在淡淡的晨曦中，西边天空的云彩上，也微微染上了一丝丝色彩。细细粼粼的波纹，层层叠叠在晨曦的旖旎中，带着浅黄的色彩，温柔地触摸着脚下的沙滩。
用过早餐之后，我们出发前往被称为中国天空之镜的茶卡盐湖。一路向西翻过海拔3817米的橡皮山，大约一个半小时就可抵达茶卡盐湖。这里的世界一下子变成了蓝白两色，是那么的不真实，你明明脚踩着大地，可满天的白云在你脚下舞动；你潜静凝眸，湖水就悄悄画出你的颜容。这里是自拍的天堂，衣服颜色一定要鲜艳，记得带上一双踩水用的拖鞋，这里的水不深只能没过脚踝。
尽情放肆吧，我们为大家安排了大半天游玩茶卡盐湖，让您一次嗨个够！茶卡盐湖怎么玩才过瘾呢？
1、在盐湖之中拍摄各种美丽：要真正一窥“天空之境”需要晴朗天气的完美配合，同时还需要深入湖心，到达人少的地方（注意安全）；
2、光着脚丫和盐湖来一次亲密接触：用最直接的方式，脱掉你的鞋子，深入盐湖其中感受水天相接的镜像世界；
3、顺着铁轨线一直步行到盐湖深处：这里也是一条美丽的风景线，一路边走边拍，将你的文艺范进行到底！
4、乘坐小火车一路游览茶卡美景：乘坐小火车直接到盐湖深处，一路游览茶卡美景，望着远方看的时间久了就会怀疑水天是否本为一物？
结束茶卡盐湖的行程后，我们将返回西宁，等待大家的将是一顿丰盛的西宁特色餐，准备燥起来吧！
餐食：早餐已含，午餐（不含），晚餐已含（赠送西宁特色餐）
住宿：精选西宁三星标准酒店（标间，独卫）
备注：1、景区门票自理60元/人；景区小火车票价自理50元/人。
2、由于在茶卡盐湖游玩自由，时间长，请大家自备干粮。
3、拍摄技巧：要拍摄出倒影的效果，就要使用广角镜头；因为光折射强，所以需要携带减光镜和偏振镜，避免照片过曝；拍摄的最佳位置就是在盐湖深处，最好的拍摄时间是上午十点和下午四点左右。
第四天：上午自由寻觅地域文化，下午乘火车前往拉萨 海拔：2200米
今天上午是大家的自由活动时间哟，第一天没有去西宁溜达过的队员，今天上午可以自行前往。您可以游览【东关清真大寺】，【青海省博物馆】，如果火车出发时间较晚的队员，可以去看看著名的藏传佛教寺庙【塔尔寺】。塔尔寺是西宁的第一大寺，是青海湖必游景点，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地，寺里的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世，虔诚的信徒，清静的寺庙，栩栩如生的佛像。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。西宁这里夏无酷暑，冬无严寒，生活安逸舒适，吃喝玩乐其实都不缺，源远流长的历史，得天独厚的自然资源，绚丽的民俗风情，被誉为“青藏高原上的明珠”。他是一个“移民城市”，有着很强的民族和文化的包容性，要知道这个小城一共生活着30多个民族呢！而西宁主要的玩法和看点也离不开这里丰富的民族、地域和宗教文化。
下午我们将乘火车入藏，前往大家期望已久的圣城。沿途可以在车上欣赏青藏高原的壮丽风光。
餐食：早餐在酒店，午餐、晚餐自理
住宿：火车上
备注：1、今天上午是自由活动时间，请大家出门前提前收拾好行李，寄存酒店，方便能及时前往火车站。
2、今天我们将乘火车进藏，请大家按照自己的出发时间，提前自行前往火车站等待火车，如遇特殊情况，请及时与工作人员联系。
第五天：到达拉萨 海拔：3650米
清晨早起，车窗外的景色几经大变，沿途穿越藏羚羊的栖息地—可可西里。运气好的话，可以透过车窗看到从野生动物通道下奔驰而过的藏羚羊，您还将和列车一起跨越唐古拉山，这是青藏铁路全线最高的地方，列车从唐古拉山疾驰而过后，地势将会变得相对平缓，藏北那曲草原的旖旎风光也渐入人眼，还有措那湖畔野花烂漫，美景一直在眼前。
也许您还没从沿途的风景中缓过来，我们已经抵达圣城。海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。我们已经安排司机在车站等候您，随后他将会送大家到指定的酒店入住。由于车程较长，一路辛苦，入住后大家可以作适应性休息，自由活动。可以去拉萨富有浓郁藏地特色的标志性街道—八廓街。这里没有高楼大厦、车水马龙，有的只是最接近天堂的圣土。八廓街转经道上有最虔诚的信徒，古老的仓姑寺茶馆有最正宗的甜茶。在大昭寺门口晒晒太阳，天空就在头顶，触手可及；跟随熙熙攘攘的人流顺时针转大昭寺，随着朝拜者在青石板路上，听着转经者喃喃低声的吟诵声，感受着信仰的力量。待布宫被夜色笼罩，摄影爱好者们可以扛着长枪短炮到药王山观景台，不管是胶片单反还是数码单反，在药王山观景台丝毫不要吝啬胶卷和快门，就算你不是摄影爱好者，来这个观景台发呆晒太阳也是不错的选择。晚到的队友也没关系，第二天也有充足的时间在拉萨市区自由游览拍摄。
餐食：全天不含，大家各自腐败（推荐美食：玛吉阿米西餐吧，西域餐厅，拉萨雪域餐厅）
备注：1、今天是到达拉萨第一天，为了避免感冒引起高反，强烈建议今天不要洗澡洗头，以免影响后面的行程。不要小瞧感冒哦，随时可以发展成肺炎，肺水肿等等，分分钟能让你打道回府结束行程，所以无论在入藏前还是入藏后都要小心避免感冒。
2、拉萨市区较小，出行一般以滴滴和出租车为主（参考价格：10元起价，基本打车不超过20元，可拼车）
3、由于拉萨紫外线较强，自己出去闲逛的队员，一定要做好防晒工作哦。
第六天：漫步圣城拉萨（自由活动，适应高原） 海拔：3650米
今天是自由活动，昨天晚到的队友今天可以在市区逛逛。游走在街上，没有方向，没有目标，只是随意的走着，随意的看着。一路上闻着西藏特有的酥油香味，听着西藏特有的诵经声音，抬起头来，却见那惊鸿的一睹！旅行的味道，如此纯净！就这样一直一直的漫步在八廓街的小街窄巷之间，周围是喧闹的，心却是平静的，心底下有着一片属于自己的自由空间。无意间，便闯入了玛吉阿米的“领地”，没有刻意寻找，就这样闯了进来。每一个带着小资情怀的人，不远万里慕名而来，为的就是亲眼见见那个从仓央嘉措口中传出的永恒的经典。对了，还有西藏博物馆、罗布林卡也都是不错的选择哦。
餐食：早餐已含，午餐、晚餐自理（推荐美食：刚吉餐厅、玛吉阿米西餐吧、娜玛瑟德餐厅）
备注：1、如果想要参观布达拉宫的队友，我们也可以代买门票（200元/人，旺季会产生部分手续费；由于门票要提前预定，如要参观，请报名时与我们的客服人员确定）。
第七天：拉萨－林芝－雅鲁藏布大峡谷（索松村：南迦巴瓦日照金山） 海拔：2900米
【行程亮点】：宿大峡谷景区内，雪域高原，藏家小院，穿藏装拍美照！品尝地道的青稞酒，来碗酥油茶，感受藏族民俗文化；夜拍中国最美雪山—南迦巴瓦日照金山。
在酒店用过早餐后，从拉萨出发前往林芝雅鲁藏布大峡谷，沿途我们将经过松赞干布出生地墨竹工卡，穿越海拔5013米的米拉山，之后植被越来越丰富，空气越来越湿润，高原反应得到缓解。伴随尼洋河的美丽风光，5小时后到达林芝首府八一镇，用过午餐后出发继续前往今天的目的地—雅鲁藏布大峡谷。进入大峡谷景区后要换乘景区环保车，沿途可以看到文成公主和松赞干布合手种的千年大桑树，破石而出“情比石坚”，直白村等。傍晚乘车前往今晚住宿地——索松村(南迦巴瓦最佳摄影地)，与大峡谷景区隔江相望的小村落，坐落在几百米的悬崖上，近距离感受雅鲁藏布江的荡气回肠，对面就是“中国最美十大雪山”之首—南迦巴瓦，传说非常难看到她的真颜，看到了峰顶的人这一年都有好运。
入住后就可以自由活动啦，沿着大峡谷深处的乡间公路慢慢走去，迎面是南迦巴瓦，两旁是油绿的青稞和结果的桃树，没有市区嘈杂的喧嚣，耳畔只有奔腾的涛声和小鸟啾鸣。选一处山坡坐下来，远眺南迦巴瓦和多雄拉在云雾中隐现，惬意如斯。夜晚，当淳朴的藏家小院中升起熊熊的篝火，来自天南地北的我们一起喝着青稞酒，唱着歌，跳起美丽的锅庄舞，我想，这样的夜晚，必定一生难忘！
餐食：早餐在酒店、午餐（已含八一）， 晚餐（自理，可在住宿地自行点农家小炒）
住宿：索松村藏式农家乐，行于古朴的村寨自由摄影，感受夕阳下远离尘嚣的悠然生活（2—3人间，公共卫生间，请自备洗漱用品）
备注：1、大峡谷景区门票自理（240元/人，含门票和景区环保车）
2、如不愿自理门票参观大峡谷景区的队员，将不能入住索松村，我们将安排夜宿大峡谷景区门的派镇，请于第二天早上与我们团队汇合。
3、今天在索松村藏家小院里，我们准备了传统的藏族服装供大家免费穿上拍照哦！雪域高原，藏家小院，随手一拍，张张都是大片既视感！
第八天：南迦巴瓦峰（日出）－鲁朗国际小镇（石锅鸡）－巴松措（结巴村）海拔：3100米
【行程亮点】：面对最美雪山南迦巴瓦，抛洒祈福隆达；深入有东方瑞士之美誉的小镇—鲁朗（特色美食：石锅鸡）；夜宿“被遗忘的村落”—结巴村，藏民家访，体验最淳朴的藏族风情。
早晨起来吐纳几口纯净的空气，近距离欣赏晨光下的南迦巴瓦，你会发现美丽的事物从来不会使我们感到厌倦。用过简单的藏式早餐后，继续沿318国道向东行驶，环山而上，翻越色季拉山，每转过一道弯都是一处独特的风景，在色季拉山垭口（4702米）面对最美雪山南迦巴瓦，抛洒祈福隆达。到了鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事，今天中午我们将带大家品尝这道美味（石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、手掌参、藏贝母、百合、枸杞和各种菌类等慢慢地炖）绝对是人间美味。午餐后，游览鲁朗国际小镇（大概一个半小时自由活动），主要有林海、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。下午前往今天的行程终点巴松措，傍晚入住景区内的“结巴村”，漫步在自然古朴的村落之中，随处可见工布人善良的笑容。原始工布风情的藏式村落有80多户农家，据说村内还有少数一妻多夫和一夫多妻的家庭。随意推开一户人家，你就会受到他们的热情款待。今晚我们将夜宿这座被遗忘的村落，体验最淳朴的藏族风情。
餐食：早餐（已含）、 午餐（已含：石锅鸡）、晚餐（自理：景区内主要以川菜和藏餐为主）
住宿：结巴村藏式农家小院，鸡鸣犬吠，袅袅炊烟，世外桃源般的童话世界，亲身体验最淳朴的异域风情。（多人间，公共卫生间，请自备洗漱用品）
备注：1、如需拍摄南迦巴瓦醉美日出的队员，请自行安排时间前往。
2、鲁朗观景台可能会出现强制购买观景门票（60元/人），请大家谅解！
3、巴松措景区门票需自理（170元/人，包含门票和环保车）。今天和明天的行程都在巴松措景区，如有不愿自理门票的队员，视为自愿放弃巴松措和新措，且夜晚将不能入住结巴村，我们将安排住在巴松措景区门口。
第九天：巴松措（新措）－拉萨 海拔：3650米
【行程亮点】：拍摄结巴村晨雾，享用美味的藏式早餐（青稞饼，酥油茶，藏鸡蛋）；新措—骑山地摩托骑马+徒步寻世外桃源；挂祈福经幡，请藏民为我们写下祝福的藏语，我们也可以写上自己内心最真挚的的祝福。
用过美味的藏式早餐（青稞饼，酥油茶，藏鸡蛋）后，今天我们将深入巴松措景区内20公里（2小时车程）寻找另外一个世外桃源—新措，最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。想看见她还必须徒步1个小时左右（1.5公里），这是一条非常美的徒步路线，景色丰富多样：遥遥的山坡下，一棵开满花的树和卧于其旁的一头牦牛；或是一条清澈的河流，有一匹白马涉水而过……眼睛所及，处处都是美景，大家可以静静体验专属景区的感觉。(不想徒步的队友也可以选择骑马或者骑山地摩托进入，又是另外一种体验，150人，自费)。从新措出来后，我们再次参观国家森林公园—巴松措：一措一山水，一岛一世界。巴松措高峡深谷里，有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，你也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有心脏悬空的错觉，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑错宗工巴寺，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史。沿顺时针方向转岛，还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、莲花生洗脸的神泉……可谓步步有神奇。傍晚时分回到拉萨。
餐食：早餐（藏式早餐），午餐不含，晚餐不含（美食推荐：厨域咖啡餐吧、川菜第一家、吉祥圣雪藏餐）
备注：1、如需拍摄结巴村的晨雾，请自行安排时间。
2、去新措的路程，道路崎岖，条件比较艰苦，请大家做好心理准备。
3、今天从新措出来估计已经下午2点之后了，所以午餐需要队员们自备干粮哦。
第十天：结束散团（自行乘飞机或者火车回家）
天下无不散之筵席，但我们相信有缘的人会再相逢，再见了，朋友……
今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理，全天可以选择在拉萨市区闲逛，在大昭寺门口晒太阳发呆，在八角街挑纪念品，或者到西藏博物馆感受西藏的沧海桑田都是不错的选择。
温馨提示：飞机返程需提前2个小时到达机场，拉萨到机场全程接近80公里，需要一个小时车程，火车站离拉萨市区打车只需要25分钟，请大家合理安排出发时间。如果是下午返程，可以把行李先寄存在前台之后到八角街去逛逛。
注意事项：
1、以上只是大约行程，到达各地后以实际情况来调整安排各种活动和行程。（以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况改变活动计划行程。）
2、在旺季节日期间或有时无法购买到返程火车票、飞机(自买或俱乐部帮忙代理),只能各自选择大巴或飞机（自买或俱乐部帮忙代理）返回。
3、如出现单男单女，俱乐部有权用三人间来调整住宿或队员自补房差。越早报名可以优先跟同性队友拼房，后面单独报名的出现单男单女只有自补单房差1000元。
4、如遇人力不可抗拒原因（如遇天气、堵车、塌方、航空管制、航班取消等原因）及政策调价引起的费用增加，由队员自理。
5、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为5300M，平均海拔在M，请对自己的身体情况做正确评估，以决定参加。
6、本次活动所到达的地区温差较大。请大家注意携带保暖衣物，高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
7、西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果，不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。最佳心态是把高原反应作为一种体验！
8、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生，以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要为去西藏而刻意锻炼身体，但进藏前应充分休息，把自己的身体调整在最佳状态，不要带着感冒入藏。
9、因自身高原反应引起、产生的医疗、住院、交通等费用由自已本人承担。
10、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池或DV。
11、西藏为世界屋脊，交通与食宿相对不是很好，前行时请三思后决定。
12、西藏还不是完全开放的城市，西藏的宾馆住宿标准也比内地低，所有宾馆住宿设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，供应热水以及服务，或用餐有时均会不尽人意，须容纳此特殊、务必要有心理准备。对住宿条件太过吹毛求疵，会影响您游览的心情。
13、本次活动有的地方行程特殊、目的地特殊，因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。我们也将尽力为大家安排好一切。
活动装备：
1、拉杆箱或50升以上背包（平时放在车上或宾馆里）、随身携带能装贵重用品的腰包、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋、沙滩鞋、遮阳伞、帽子、墨镜、防晒霜、唇膏、水壶、头灯、雨具、洗涑用品、换洗衣服、保暖衣服、个人特殊用品和药品等。
2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）、个人特殊用品和药品等。
3、（重要证件）身份证件、现金、信用卡等。
4、（数码产品）相机、手机、电池、充电器、数码伴侣等。
1、远途户外活动，注意安全。
2、建议穿软底防滑鞋，宽松长袖衣、裤、遮阳伞、帽、带上手电筒或头灯，准备一定数量的干粮（以高能量、压缩类、咸类为主）和足够的水等。
3、户外活动有许多不可预知因素，请配合、支持领队完成各项活动。
4、遵守当地风俗民族习惯，学会尊重当地民俗、民风。
5、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
6、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
7、西藏受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
8、西藏地区旅游，寺庙内严禁拍摄，拍摄者后果十分严重，请务必遵守。
带双肩背包、车上用的靠枕（每个景点车路途都很远）、备用两个水壶（多喝水以能缓解高反）、相机或DV、零食、水果、还有一个好心情.
9、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。
10、关于布达拉宫门票的特别说明：旅游旺季，布达拉宫每天限流最限时间参观，团队门票需要提前1-3天预约，所以通常门票价格会被黄牛炒的很高，一般实际拿到的价格会在200元/张－800元/张不等且很有可能发生临时涨价的情况，大家可以根据自身需要选择是否参观布达拉宫，散客门票俱乐部无法临时前往代订，需自行解决或提早前往排队购买门票或者参加当地一日游。
11、如遇不可抗力因素，在不减少景点的情况下，领队有权改变行程路线。（为保护布达拉宫古迹，旺季期间布达拉宫每天只限接待2000－3000名游客，故门票很难购买到，因此布达拉宫游玩可能会提前或延后）。
12、人数在10人成行。10人以下司机兼领队（协助购买门票、办理入住手续等），10人以上安排领队。
报名须知：
1、户外活动，注意安全。
2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3、户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险，0。8万元的意外医疗及0。3万的意外紧急求援保险。
户外专项保险：http://www.059183.com/thread-.html
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
7、中途若因自身个人原因（如体力、疾病、自已要求改变行程计划等）退出，不退任何费用，多产生的费用自己承担。
8、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如天气、交通、报名人少、机票高涨等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。
免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择报名；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队和其它成员都不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
9、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。
10，本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
11、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
12、凡报名参与者均视同接受以上注意事项、报名须知条款和免责声明！
13、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福建大剧院门口（五一广场旁），有电话通知的以俱乐部通知为准。（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马（微信同号）、小林83、藏羚羊
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动
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