吃中药时候能喝酸菜酸菜大骨头汤的做法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-01 03:14 标签： 家常酸菜粉条的做法
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排骨这样做才最好吃，只需加一样东西，酸爽开胃，一人能吃好几块
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大骨汤炖酸菜怎么做？
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今日搜狐热点别再喝骨头汤了，补钙第一名居然是它，绝对猜不到！
孩子的生长发育离不开补钙，不少家长一直坚守在给孩子补钙的道路上，希望孩子从小打好基础，从身高和体能上都不输给其他孩子。然而喝骨头汤并不能起到补钙的效果，最能补钙的竟然是它，你绝对想不到！
第 10 名 黑 豆
黑豆营养丰富，补钙效果比黄豆还要好。蛋白质含量是肉类的2倍。对于三高患者来说，黑豆不含胆固醇，它的植物固醇能抑制、降低血液里的胆固醇，可以延年益寿。
黑豆很难煮，煮之前先用水浸泡半小时，再用大火煮沸后，小火煮40分钟，黑豆才会煮得软烂。
哪 种 人 不 宜 吃
黑豆蛋白质含量高，不易消化，有严重胃病的人最好少吃。
第 9 名 海 带
海带的钙含量是牛奶的2倍，且更易被人体吸收，能防止血液酸化，其中每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克。
干海带的表面有一层白霜，是海带本身含有的一种物质风干后的产物，对人体无害。吃之前最好用温水洗，不要浸泡时间过长，否则会软烂，海带里面的水溶性维生素、无机盐容易损失掉。
哪 些 人 不 宜 吃
海带的碘含量丰富，甲亢病人不要吃，会加重病情。孕妇和乳母不宜多吃，对胎儿或婴儿的甲状腺不好。
第 8 名 黑 木 耳
我们经常吃的一道菜可能是洋葱拌木耳，香脆可口，降血压绝配！其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强。每100克黑木耳，就有247毫克的钙含量。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘，杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
黑木耳要用冷水泡发，不要用热水。泡发时间不要超过2小时，以免营养损失，泡发后用冷水冲洗几遍，清除杂质。
哪 些 人 不 宜 吃
脾胃虚寒、消化功能差的人要少吃木耳，否则容易引起消化不良、腹泻腹胀。
第 7 名 紫 菜
营养丰富，含碘量很高，含钙量也不少。富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高机体免疫力。
干紫菜用清水冲洗干净就行。洗后和西红柿、鸡蛋或者冬瓜、排骨一起煮汤来喝，能更好地保存营养物质。
哪 些 人 不 宜 吃
紫菜性寒，脾胃虚寒、消化功能不好的人最好少吃或不要吃。
第 6 名 海 参
海参和鱼翅、人参、燕窝齐名，有“海中人参”的美誉。它含有的天然活性钙对于中老年人补钙极其适合，且胆固醇含量极低，蛋白质丰富，可健脑长寿。
体质虚弱需进补，可每天吃一只，不要贪多，会上火。烹饪方法越清淡越好，比如清炖、水煮、凉拌，能最好地保留海参的营养成分。
哪 些 人 不 宜 吃
体内燥火旺盛、肾功能不好、动完手术后都不宜吃，海参属于高蛋白“发物”，容易加重肾脏负担，术后吃的话不利于伤口愈合。
第 5 名 芥 菜
芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜开胃消食，提神醒脑，解除疲劳！还有解毒消肿之功。
可以用热水焯过后凉拌，避免过多油分摄入，减肥的同时强化补钙效果。
哪 些 人 不 宜 吃
芥菜性温，体内燥火旺盛、患有热性咳嗽、痔疮的人做好不要吃。
第 4 名 乳 酪
奶制品是食物补钙的最佳来源之一，而且这些钙很容易吸收，奶制品中以奶酪的含钙量为高，每100克奶酪中的钙含量为659毫克。
哪 些 人 不 宜 吃
乳酪的热量很高，肠胃不好的人、老年人最好少吃，此外，吃完乳酪前后1小时不要吃水果，否则会引起肠胃不适。
第 3 名 牛 奶
众所周知，牛奶是人体钙的最佳来源，它营养丰富，含钙量很多，是补钙最常见的食品。
哪 些 人 不 宜 喝
乳糖酸缺乏患者不要喝。牛奶里面的乳糖含量比较高，如果乳糖酸缺乏，最好不要喝，会引起腹泻。
第 2 名 虾 皮
虾皮的含钙量仅次于芝麻酱，有“天然钙库”的称号，平常可将紫菜虾皮一同煮汤，能预防骨质疏松，强化腿力。老年人的饭菜里可多加一些虾皮，能增强体质。
虾皮吃之前最好用凉水泡洗至少20分钟，再用热水焯一下，能够去除掉有害物质和多余的盐分。
哪 些 人 不 宜 吃
高尿酸血症病人、对虾过敏的人不要吃。
第 1 名 芝 麻 酱
很多人以为钙含量最丰富的是牛奶，殊不知日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱。
芝麻酱的钙含量比蔬菜和豆类都高得多，一般来说，每100克的芝麻酱中含钙870毫克。孩子摄入10克芝麻酱，相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。
芝麻酱可以用来拌面、凉拌，让饭菜更鲜香。
哪 些 人 不 宜 吃
胃消化功能不好的人少吃。芝麻酱的热量、脂肪含量都比较高，所以三高患者最好少吃。
有些家长担心孩子缺钙，就给孩子买了很多钙片。但其实只要平常饮食多加注意，保证食物多元化，就真的不需要花钱在钙剂上面了。
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专长：产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析：你好，孕妇是可以吃酸菜鱼的，这个对胎儿影响不大，不必担心。意见建议：孕期由于口味的原因，偏爱吃一些辛辣刺激类食物，也属正常，还是尽量满足自己的口味吧，对胎儿不会造成多大的影响，但最好是少食用为宜，多吃新鲜的蔬菜水果，祝好孕。
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问题分析：您好，您的这情况是可以吃的，一般是没有影响的。意见建议：建议您的是生冷硬刺激性的食物最好是少吃的。
问孕妇能吃海马炖排骨汤吗？
职称：医师
专长：小儿内科
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意见建议：这种情况孕妇能吃海马炖排骨汤的，全面的增加营养，保持良好的心情，不要有过大的压力，补充多种维生素有利于胎儿的成长发育。祝健康好孕。
问炖排骨方虾皮孕妇能吃吗？
职称：医师
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问题分析：你好，虾含有丰富的蛋白质，是可以防止排骨汤里面的，孕妇是可以喝的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜意见建议：怀孕初期补充叶酸，不要同房，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，木耳，山楂等容易流产的食物，不要随意服用药物，戒烟酒，远离有毒气体和有污染的环境，定期孕检，祝好孕
问孕妇能吃酸菜吗
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专长：不孕不育
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病情分析：孕妇能吃酸菜意见建议：孕妇能吃酸菜，但是不适宜多吃的。最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
问关于孕妇能吃酸菜吗的问题
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ih，少量的食用是影响不大的，但是建议最好避免过多的食用
问孕妇能吃东北酸菜吗？
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专长：妇产科常见病多发病的诊治。
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指导意见：酸菜中含亚硝酸盐比较大，吃多了对身体不好，不利于孩子的健康。一点点的话对身体妨碍很小，肝脏可以排泄掉，建议你多吃新鲜的水果及蔬菜，如菠菜、苹果等。
问吃鱿鱼干炖排骨汤孕妇可以吃吗?
职称：副主任医师
专长：围产期保健、高危孕妇的管理，孕妇心理，产后保健，孕妇营养，并且治疗妇科疾病。
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问题分析：您好。鱿鱼干炖排骨是可以吃的，孕妇在孕期饮食上是需要注意加强营养的，您说的这些在孕期吃比较安全。意见建议：但是从营养学角度讲，鱿鱼和排骨在一起炖，是否符合营养学原理，这一点我不是很专业。您在孕期如果时间比较充分，您可以多参考一些孕期营养及以后新生儿营养方面的书籍，这样对于您和宝宝都是有益处的。孕期还要注意休息好，做好定期产前检查。祝您和宝宝健康。
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