吃面食有什么好处和坏处吗？最好具体一点。_百度知道
吃面食有什么好处和坏处吗？最好具体一点。
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面食以食材广
好搭配 坏处就是淀粉较多容易发胖 再就是不经常吃面食的人常吃面食怕胃酸分泌过多
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天天吃面可不可以？会对身体有害吗？
希望大家具体点，谢谢~！
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1.中午吃　　面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。　　那么什么时候吃面条最好呢?那就是中午的时候吃。早晨应该多选择含优质蛋白质的食用品，而晚上吃面条很不轻易消化，中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。　　2.热呼呼地吃　　我们都知道面条的吃法有很多种，有热呼呼的面汤，也有过水的凉面。不过，为了避免对肠胃太大的刺激，最好还是吃热呼呼的面比较好，这样面会更加轻易被消化和吸取，以免在胃里停留太长的时间。有劲道才能帮助减肥　　想要吃面条不长胖的话，那就选择比较劲道的面条来吃，我们都知道不同的面条，吃起来口感也是很不一样。一般来说，越是劲道的面条，其中的蛋白质含量就越多，因此，减肥期间的你要维持身材的话，最好多选择那些比较有劲道的面条，以防摄进过多的碳水化合物。　　面条不算是会让人长胖的食品，但还是该遵循适量的原则。
形象搭配师
谁说北方人天天吃面食了我是辽宁的告诉你天天吃面食虽然没害但也没好处因为你天天吃面食你的[[[[[[[[[[[[[[胃]]]]]]]]]]]]]]]]]]动力就很很差偶尔吃一点硬的东西就会胃不舒服消化不好因为面很容易被消化你经常吃胃已经习惯了消化面食的方式所以偶尔吃一些粗粮会很难受知道了吗
本回答被提问者采纳
恩．．．不知道你说的是方便面还是面食常吃方便面当然有害了油炸食品对身体都没好处的至于面食没什么坏处只是热量大了点一般情况下还是能在家吃饭的当然还是按时在家吃饭的好在外地上学或者工作的也要注意尽量避免吃泡面最好多吃青菜之类的东西
你吃的什么面啊是面条的简称
还是吃面粉啊你吃的面过没过期啊你拉不拉稀啊你便秘吗你有胃肠不好的时候吗我认为只要你还能问问题就不会吃死人的。
可以！不过蔬菜 肉等还是要吃的 营养均衡！ 不过不知道你说的面是方便面还是 什么 方便面 就免了
垃圾食品 偶尔吃吃 可以
天天吃面当然没害！！！要不然北方人都死了。
面是面粉做的，面粉是由小麦做的，小麦和稻子差不多，都含有大量淀粉，淀粉是能量的主要来源。你的问题可以转化为“天天吃饭会对身体有害吗？”可笑。 不过，值得一提的是，光吃面会缺乏其它营养，鱼肉要经常吃。也可在面里加个鸡蛋，补充蛋白质。
至于方便面，少吃为妙！！1
干嘛不可以，对身体当然不会有害。只要你喜欢吃。
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如果要是长期不吃米饭和面食是否能减肥
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
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共2条医生回复
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问题分析：您好！根据您所说的情况，如果要是长期不吃米饭和面食是否能减肥，建议也要适度食用的，因为含有各种维生素。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，
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健康指导：您好，米饭和面食中含有的淀粉含量高，在减肥期间要适当的少吃，在日常的饮食中应当要避免食用高热量的食物，如油炸食品、烧烤食品、高糖高脂类食品等，早餐多吃营养低热量的食物，晚餐要吃的少。
问如果减肥不吃面食可以嘛
职称：医师
专长：阑尾炎,肠扭转,脾切除术,腹腔镜手术,胃出血,胃溃疡性穿孔,疝气,腹股沟疝,失血性休克,肝破裂
&&已帮助用户：1639
问题分析：减肥的本质是热量的消耗和摄入问题，单纯的不吃主食很难有一个好的效果。意见建议：节食和断食，短时间内可以有体重减轻的效果，但极易反弹，而且过程痛苦，很难坚持。少食多餐，加强有氧运动，提高新陈代谢率，科学减肥，健康持久！
问请问米饭和面食哪个有利于减肥
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
问吃面食和吃米饭哪个有利于减肥啊?
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：71320
问题分析：你好，面食和米饭都是提供人体所必要的碳水化合物，吃多了都是可以引起肥胖的，意见建议：所以不管是哪一种饮食方式，最重要的还是应该适量，这就是不应该吃油腻食物也要少食甜食，
问减肥不吃米饭，能吃发面的面食吗?我早上都是吃：豆浆6...
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
&&已帮助用户：117835
病情分析： 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
问听说米饭和面食很容易让人发胖，是这样吗？那该怎样减...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10214
病情分析： 你好，面试中还有蛋白和糖类摄入过多会导致发胖，意见建议：建议平时要注意均衡营养，不要挑食，这样饮食身体才健康。祝您健康
问不吃米饭和面食就吃菜能减肥吗
职称：三级营养师
专长：养生,养血生发,健脾
&&已帮助用户：155
健康指导：您好，您说的是青菜吗？如果吃的菜的量过多的话，也会产生大量的热量，您可以适量吃点主食，长时间节食会有一定的不良影响。同时您可以加强体育锻炼，更快地达到减肥的效果。
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评价成功！天天吃面条到底有没有营养？_百度知道
天天吃面条到底有没有营养？
我天天都吃面条，我也很喜欢吃面条，但是朋友对我说：吃面条没有营养的，我不知道到底有没有，所以就想到网上来问问：
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面条搭配肉质品、蔬菜品是有丰富营养的。这样的搭配主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。可补气虚、厚肠胃、强气力；牛肉甘温、安中益气、养脾胃，有驱风寒之功，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，味重油多，所以有滋阴补肾、强身壮体之功效，比较适合体弱、气喘的人食用，能起到抗疲劳的作用。因此，冬天是吃牛肉面最好的季节。面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是可登大雅之堂的上佳美食。据史录记载，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。
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来自团队：
面条比较容易消化，再配点菜码是很不错的选择
但是长期单一的食用一种食物容易造成营养摄入失衡，对身体健康是不利的
建议可以在早餐食用，加些青菜和鸡蛋，午餐还是选择传统的中餐，多注意蔬菜的摄入，适当吃点肉类，晚餐则以清单为主，不要吃得太饱
还有一个比较关键的问题：水果万万不能少！
本回答被网友采纳
只有面的营养。但是身体需要多样的营养。不只是面条。而那些对身体来说缺一不可。不要钟情于面条。要同情下其它食物。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。>> >>就是打死不吃面食，一直坚持下去会瘦吗
就是打死不吃面食，一直坚持下去会瘦吗
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已回答5787条
医生建议：，今年多大年龄，现在体重有多少？
追问:19岁身高171公分62公斤
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医生回答:因为你身高也很高，不能瘦成这样，56公斤就可以了。
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