为什么不宜多吃冷饮要吃冷饮，特别是孩子喝冷饮有什么危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-05 21:41 标签： 孕妇能吃冷饮冰激凌吗
孩子吃冷饮危害？据说看完的家长都后悔！孩子吃冷饮危害？据说看完的家长都后悔！国际象棋流程百家号炎炎夏天的6月到了，天气一天天变热，最畅快的事情就是吃上一根冒着冷气的冰棍，或者抱着半个冰冻西瓜大。可是你知道吗？夏天给孩子吃冷饮，会对身体有很大伤害。如果你看完今天这篇文章，还敢放纵孩子吃冷饮吗？夏天给孩子吃冷饮有什么危害？夏天那么热，身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实是很伤身体的。中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃！脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃一切寒凉的东西，那么就会因为我们的毫无原则而付出代价。孩子吃多了冷饮，试试这些调理方法如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气：姜枣茶老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。| 原料：红枣6颗、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核，最好切碎。| 做法：加适量水，煮成淡红色即可。以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。我们来算算，吃个冰给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐，而身体要付出的代价是多少。这样的不同等的交易，真的划算吗！*以上图文来源青岛妈妈网（qdmamanet）、中医养生（zyys_app），由妈妈网育儿综合整理。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。国际象棋流程百家号最近更新：简介:若无闲事挂心头，便是人间好时节！作者最新文章相关文章儿童吃冷饮不要任性|儿童|冷饮_新浪新闻
　　原标题：儿童吃冷饮不要任性　　京华时报讯（记者钱宇阳）日前，“安徽一名7岁男孩因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血”的新闻引起关注。夏季宝宝能不能吃冷饮？吃冷饮又该注意什么呢？
　　吃冰棍为啥大出血
　　据有关报道，上文提到的小男孩因为又热又渴，在一小时内吃下了3根冰棍，结果出现了胃痛、吐血。送医院后医生检查发现小男孩的十二指肠球部有巨大溃疡，该溃疡腐蚀使十二指肠球后动脉破裂并呈喷射性出血。经紧急抢救，男孩终于转危为安，但由于大出血，抢救中给男孩的输血量，相当于把全身的血液换了5遍。
　　中日医院儿科主任医师王云峰表示，消化性溃疡可导致上消化道出血，而消化性溃疡的发生，除了胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、胃黏膜保护作用减弱等原因外，寒冷或辛辣等刺激也会对发病产生一定的影响。因此，男孩在短时间内吃进去大量冷饮，对胃肠道的强烈刺激，是其发生大出血所不可忽视的一个因素。
　　根据相关研究，成人消化性溃疡病例大约2.1%至50%在儿童期发病。儿童身体发育尚不完善，消化系统容易受饮食习惯、药物作用、生活环境、精神状态、幽门螺杆菌感染等因素的影响，导致消化道黏膜的防御和侵袭平衡被打破，消化液对胃和十二指肠黏膜造成损伤，进而发展为溃疡，有的还可能引发呕血、黑便，甚至溃疡大出血，导致休克甚至有生命危险。
　　王云峰还指出，近段时间儿童腹泻患者明显增多，也有不少是贪食冷饮或受凉引起。这主要由儿童的生理特点和饮食特点决定的。儿童肠道尚未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差。天气稍热时，冷饮就成了儿童钟爱的零食。如果过多地进食冷饮，稀释了胃酸，致病菌很容易闯过胃酸这
　　一关，顺利进入肠道从而引起腹泻。过多的冷饮也会使肠道菌群平衡受到破坏，导致有益菌比例远远少于有害菌，使有害细菌也更易进入人体。
　　吃冷饮要适可而止
　　在夏天完全杜绝孩子吃冰棍冷饮并不现实。那么，夏天儿童吃冷饮要注意些什么？
　　首先，一次别吃太多。如果一次性吃太多冷饮，容易出现不良反应，小朋友尤其容易出现腹痛，甚至会引起肠胃炎。此外，甜、冷食对牙齿的伤害也大。“一般来说，6个月以内的宝宝应禁食冷饮，两三岁的孩子每天最多吃一个迷你的冰激凌，3岁以上的儿童每天也不应超过一支。”王云峰说。
　　其次，吃冷饮别太快。一些小朋友吃冷饮喜欢狼吞虎咽，但这样最损身体，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
　　最后，饭前饭后别吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化。由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。孩子要吃冷饮，两餐之间较佳。
中国的家庭已经开始变了。传统的家庭是父系的，是大家庭，就是我们讲的extendedfamily，是男主外女主内，男性赚钱养家，女性结婚后搬到男方的家庭。而且，所有的人都会结婚，早婚多子。然而，这样的家庭模式已经一去不复返了。
每个世界冠军都说自己训练很辛苦，但这其实本来就是该做的事情，老跟别人说苦有什么用，哪个人不苦？另外，‘苦’这事没法借鉴，就算知道别人是怎么苦过来的，当自己遇到同样的事情，还得再苦一遍。
并不是所有的穆斯林都是阿拉伯人，也不是所有的阿拉伯人都是穆斯林——这不是绕口令，而是你需要知道的基本常识。在夏季格外长的深圳
大多数酷暑难耐的时候我们都倾向
来一份冷饮
仿佛降温解暑没有比
把冷饮吃进嘴里更过瘾的事情了
然而一时的凉爽
却给大家带来了长时间的难受
最常见的就是肚子疼了
但奇怪的是
外国人每天早上起床
就算喝上一大杯冰水也没啥事
这究竟是怎么回事呢？
难道和我们的饮食、还有气候有关？
今天，就让我们揭秘吧~
为什么我们一吃喝冷饮就会难受？
而外国人却没事？
我们国家级名中医
宣桂琪给出了一个答案
体质的原因
展开剩余86%
宣桂琪认为
外国人平时高热量食物吃的比较多
而体质又和我们不同
另一位中医博士罗大伦表示
外国人喝冰水不会难受
主要在于他们和我们不一样的生活习惯
喝酒较多，以吃牛肉为主的外国人
就算是在面包的时候
不仅会抹一层黄油，还会撒上黑胡椒粉
这就说明了外国人在生活中
吃热性食物较多
而这种食肉为主的热性体质
喝冰水并不会产生大的损害
虽然外国人喝冰水没啥事
但这种生活习惯容易造成
寒痰凝滞、水湿蓄积，气血不通
甚至会极度肥胖
so，我们在电视剧或者外国的街头
经常会看到肥胖的外国人
看来一吃喝冷饮就难受
也并不是一件坏事情啊
毕竟在我们的街头经常见到的都是
瘦瘦的美人啊
一月心疼的抱住胖胖的自己
（为什么我还这么胖
外国人就不喝热水么？
答案：当然不是啦
说”外国人不喝热水“其实这是不了解外国人
罗大伦曾认真地观察外国人
发现这种说法有失偏颇
比如在国外咖啡店比比皆是
他们喝咖啡是习惯
此时，他们喝的也是热水
只不过他们习惯把热水变成饮料而已
再举几个栗子
比如英国的茶也是热气腾腾的
这也是热水
外国人吃的西餐，要先喝汤
这也是热水
在外国人的生活里有大量热的饮料
为什么中医总强调要少吃冷饮呢？
在中医看来
“胃喜温不喜凉”、“肾喜暖不喜寒”
冰冷食物对胃伤害大
人体所需的营养
大多数都靠脾胃来吸收运化
靠肾脏排除人体代谢毒素
为了保护好我们脾胃和肾脏
所以就要少吃冷饮哦
不仅是中医，西医也是赞同的
不信你就仔细想想
你去看完病拿药后
医生大多会说多喝温开水
并不会叫你喝冰水吧
如果长期过量的冷食物进入胃
会使胃黏膜下血管收缩
粘膜层变薄
出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎
易诱发心脑血管疾病
在剧烈运动后
很多人都想立即来杯冰水
但其实是不行的
这会更容易诱发心脏类等疾病
对于高血压、冠心病、动脉硬化患者来说
如果大量食用冰饮
会突然刺激胃肠道
使血管收缩、升高，加重病情
容易诱发脑溢血
便秘，遇到这种情况
就别说有多难受了
中医上就有种说法叫做“冷积”
现在大家几乎一年四季都能吃到冷饮
特别是对小孩子来说
脾胃功能相比较大人原本就很薄弱
而贪吃冷饮容易受寒，积结肠胃
从而影响到胃肠的蠕动
这时候就容易大便秘结
时间长了就会形成便秘
影响孩子发育
冷饮会刺激孩子的肠胃
导致孩子胃口下降，进食减少
我们成人都会有这样的感觉
刚刚吃完冷饮后
就很不想再吃饭，孩子也是一样
正处于发育期的小孩
最好要以正餐为主，少吃喝冷饮
女性易引发痛经
这个是大多数女生都有过的经历
而这个痛是无法用语言描述的
就算是从来不痛经的女生
若是在经期吃喝一份冷饮
或者淋雨、不注意保暖等
这简直是作死
冰冷的饮料进入身体
不仅容易导致宫寒，引发痛经
有时还会月经量减少
严重的甚至会导致闭经
在深圳这个寸土寸金的地方
身体健康是多么的重要
耽误工作、花钱不说
关键伤害的是我们自己的身体
所以，保护身体最好的办法是
尽量不吃冷饮！！！
尽量不吃冷饮！！！
尽量不吃冷饮！！！
重要的事情说三遍，大家记住了么？
编辑：一月主编：女魔头
来源：健康时报、十分深圳、网络
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