银耳和西红柿可以一起吃吗西红市一吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-07 10:20 标签： 银耳和鸡蛋能一起吃吗
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番茄银耳羹的功效怎么样
不同的食物有不同的功效，对于身体是有不同帮助的。身体健康是要不同的营养物质来保证的，所以在平常的时候就要注意保持每天多吃一些不同营养的食物来维持身体的健康。而且吃不同的食物，还能有非常好的口感。那么羹有什么功效呢？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
心神不宁——糕
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。
食疗方：莲子50克，白茯苓30克，淮50克，50克，30克，白砂糖适量，蒸熟成糕。每日服食能延年益寿，安神养心。
面色晦暗——银耳羹
银耳能润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用。
食疗方：水发银耳1朵，放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿1个洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加适量调味食用。
轻微干咳——糯米甜
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
食疗方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗净同煮成粥食用即可。
稍有痰火——
梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降、消炎去痛的作用。
食疗方：雪梨1个，切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口，可祛痰火。
身体虚弱——粥
西洋参，又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。
食疗方：人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。
体态臃肿——山药汁
苹果中含有的果胶、和半纤维素具有吸附，使之随粪便排出体外的功能，从而降低血液中的胆固醇含量，适合减肥人群食用。山药也属于中药，能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。
食疗方：将苹果1个、熟山药1根，去皮均匀切成小块，放入果汁机中加入少许纯净水搅拌成汁，最后用蜂蜜调味饮用。
大便干燥——粥
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。
食疗方：玉米面粥煮开后盛到碗里，表面撒上厚厚的熟芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。
番茄银耳羹的功效还是非常好的。对于身体能有非常好的帮助。能身体上的很多机能都保持比较健康的状态。配合上其他的营养物质，这样就能让身体得到很全面的营养补充。可以大大减少身体上很多的疾病发生。身体上的痛苦感也会比较少发生。
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微信扫一扫怎样在家做番茄银耳羹_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com番茄，其实就是西红柿哈，据说是最好的防晒的食品，银耳就是平民的燕窝嘛，老早就买回了银耳准备熬一熬美个容啥的，结果为了省事都给凉拌了，直到这最后一朵，才真的被熬了...这羹里我还加了大米，一方面是为了解决我上顿的剩饭哈，另一方面，也是想把这个发展为粥之类的，让这个吃法不仅是为了美容而吃的，而是在吃着稀饭的同时就可以美容啦。关于西红柿和银耳的营养价值，网上到处都是，我就不转了，这里只是多提供一个你食补防晒美容的小选择而已啦。而且最重要的就是做法原料都很简单，虽然PP看起来就是西红柿鸡蛋汤哈，但内容丰富，口感十足，足够让我们美美过夏天啦。至少在心理上是这样滴~~~ 心理作用不可小视哈。百度经验:jingyan.baidu.com材料：
盐 鸡精百度经验:jingyan.baidu.com1银耳泡发好，用剪刀剪成小小的朵。用手撕的话会费事很多的。和淘好的米，一大勺即可，倒入锅中加开水煮。米我用的是上一顿剩的米饭，丝毫没有影响效果。锅我用的是电压力锅，煮粥特别省时，强烈推荐哈。我用高压锅，定了8分钟。如果普通的锅，至少半个小时吧。总之就是熬到粘稠为止。请看图3，不知道能不能看出效果哈。2西红柿去皮，切成碎块，用料理机打成汁。没有的话，就切得尽量细吧。3米和银耳煮好就是这样啦。把锅盖打开，还是继续加热。4把西红柿汁倒入煮五分钟。可以加适量冰糖。5鸡蛋打散，然后也打入成鸡蛋花。这时加盐和鸡精调味。按你的口味，喜欢吃甜的可以不加盐。6出锅时加入香菜碎提香。甜味的话就不用加了哈。END原作者：好豆美食网经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期电饼铛美食2219次分享第1期浪漫初夏冰爽一下632次分享第2期轻松在家学烘焙869次分享第1期花样翻新，美味馒头1031次分享第1期可爱萌美食622次分享◆请扫描分享到朋友圈银耳炒西红柿怎么做好吃，银耳炒西红柿的家常做法_百度知道
银耳炒西红柿怎么做好吃，银耳炒西红柿的家常做法
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主料西红柿500g银耳10g辅料油适量盐适量葱少量姜少量蒜少量鸡精少量步骤1.西红柿，洗净。2.准备干银耳。3.葱姜蒜，洗净。4.银耳用温水浸泡半小时后捞出。5.西红柿，切块。6.葱姜，切丝。7.热油锅，放入葱姜，爆香。8.放入西红柿，转大火煸炒。9.随后加入银耳，翻炒。10.随后加入盐。11.加入鸡精。12.加入蒜片。13.翻炒均匀，即可。小贴士银耳一定要浸泡开，否则就会有硬芯。西红柿不宜去皮，要炒透，维生素C才能充分发挥出来。
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西红柿银耳汤
西红柿银耳汤
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西红柿银耳汤的做法 &
将银耳泡发。
用橄榄油加蒜爆香，加入西红柿翻炒。加入开水，盖上锅盖煮西红柿，柿子基本快要煮开时，加入银耳，大火稍微收下汤，让银耳入味。
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西红柿银耳汤的答疑
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唯有美食与爱不可辜负西红柿炒银耳
听着很奇怪吧，可是真的很好吃，两者都是好东西，也不相冲，吃了对身体特别好，也特别简单
西红柿切丁，银耳泡发撕成小块
炒锅起热，入油，爆蒜香，西红柿入锅，翻炒几下倒入银耳，加佐料继续翻炒，最后加鸡精
可以出锅啦
女人吃了美容养颜哦

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