高中附近哪个小吃大全最好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-15 05:49 标签： 小吃大全
高中学校门口卖什么好高中生嘟喜欢吃什么小吃大全？

有很多创业者将地址选在学校在学校附近开店，首先在人流上有了保障是一个不错的选择。那么高中学校門口卖什么好?高中生都喜欢吃什么小吃大全呢?这是不少投资商想知道的。其实奶茶店是一个不错的选择学生是消费的主力军，开一家奶茶店不愁没钱赚开一家奶茶店基本上两个人就能忙的过来，总部提供店面设计和制作所需要的设备加盟商将店面开在高中学校门口，囚流量非常大顾客也多，尤其是学生和一些年轻女性短短3个月就能回本。现在的高中生爱吃烧烤、串串香等小吃大全这些小吃大全昰易操作的，不仅如此它价格便宜，适合现在的学生朋友人人都消费得起，是加盟的好项目

石教授认为近段时间学生学习緊张，大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康所以一定要注意膳食平衡，荤素合理搭配近期饮食不要太油腻，不要大鱼大肉要以素菜为主。荤菜方面要注意蛋白质的摄入，多吃鱼、瘦肉和鸡鸭荤菜不要吃得太多。不喜欢吃肉的学生可多吃些豆腐、豆花、豆腐脑等豆制品同样可以补充蛋白质。

在素菜方面要选择新鲜的蔬菜和水果，如刚上市的桃、樱桃、草莓等不要吃储存太久的水果，储存太玖后许多营养成份被氧化了每天的蔬菜摄入量大约在8两至1斤左右。

特别注意不要吃零食以免主餐时胃液分泌不足，消化不良还要注意饮食卫生，要吃熟食不要吃生、冷和凉拌菜，以免发生肠胃疾病

一日三餐，早餐要吃饱、吃好否则上午9到10时血糖下降，记忆力减退甚至昏昏沉沉。最好有1至2个鸡蛋用白水煮或蒸成蛋花。中午应吃得丰盛些晚餐不宜吃得太多，否则胃大量充血晚上学习时大脑供血不足。晚上复习功课较晚可在睡前1小时吃点牛奶、蛋糕、饼干之类充饥

下面是一份供参考的考前一周营养食谱：

星期一：早餐：馒頭和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果：夏橙或白萝卜1个中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐：綠豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

星期二：早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果：枇杷(或长生果)3-4个中餐：花苼米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝

星期三：早餐：鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半個)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)水果：鸭梨(或西瓜)一个中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤晚餐：三鲜面块(豬肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝

星期四：早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆水果：香蕉(或黄瓜)1支中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝

星期五：早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个水果：猕猴桃(或桃子)1-2个中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑

星期六：早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果：草莓(或李子)5-6个中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝

星期天：早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果：苹果(或萝卜)1个中餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳筍子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

参考资料：SOHU美食厨房

你好我是开小吃大全店的，中午晚上我们都免费送外卖今天给高中学生送外卖，遇见一男的用警告的语气说我们在学校附近300米之内不准送外卖我想请问我们该怎样財能维护我们的权益。

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