是去吃面包饭 还是去挤饭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-18 02:18 标签： 面包和饭哪个容易胖
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看下面的故事：从前，有个“聪明的乞丐”要到了一块面包．他想，天天要饭太辛苦，如果我第一天吃这块面包的一半，第二天再吃剩余面包的一半，……依次每天都吃前一天剩余面包的一半，这样下去，我就永远不用去要饭了！如果把整块面包看成整体“1”，那么第十天他将吃到面包的________．
主讲：杨朝粉
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晚饭吃全麦面包会胖吗
我每天运动量很大想减肥晚饭就吃全麦面包会胖吗
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：慢性病，心血管疾病，高血压高血脂高血糖，小儿营养不...
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健康指导：这个减肥不是光看您晚上的晚餐就能断定的，得看下你早餐和午餐都分别吃了什么，还有吃了多少。如果除了晚餐您剩下的那两顿饭是以高脂、高油的食物为主，并且那两顿饭你都吃了很多的量，你摄取的热量高于你运动的热量了，那么你运动量多大，晚上就算不吃饭也是会发胖的。
专长：恶性营养不良病,更年期抑郁,网恋,醉酒,赖床
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健康指导：这得看是真的全麦面包吗？如果是您自己做的，还可以，但是是商店里面买的，就不建议了，商店里的面包含油量比较高，您看它的营养成分表，它能提供的能量就知道了，您可以吃燕麦粥，这个就比较好
职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导：一般全麦面包会相对的比其他面包的热量有所降低，注意食用量问题一般不大的，可以搭配粗粮类食物食用，会相对容易饱腹。另外还可以喝点蜂蜜柠檬水，对于提高人体免疫力和帮助控制体重都是有一定作用的。
职称：三级营养师
专长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导：全麦面包是可以的，但是最好的方法还是换着样去吃，全麦面包虽然说是粗粮，但是也不可吃过多，适当的吃一些蔬菜水果，避免吃过多的碳水化合物。避免吃辛辣刺激性的食物，以及油腻甜腻的食物。长期坚持运动，再加上控制饮食既可以达到减肥的目的。
职称：医师
专长：脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,高血压,小儿感冒,小...
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问题分析：您好，肥胖是现代人一个很常见的症状，主要和健康状况及平时的生活饮食习惯有关。意见建议：建议您保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，避免高脂肪高热量食物的过量摄入，多吃青菜水果，注意加强运动才可达到一个健康的减肥方式。
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：全麦面包中所含有热量相对来说是比较低的，晚餐也是可以食用。建议想减肥的阶段晚餐饮食方面要少吃一些、早吃一些。饮食方面要清淡为宜，要限制油脂、胆固醇的摄入量，要限制总热量的摄入。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15326
健康指导：全麦面包是粗粮，有助于减肥。但是不能光吃面包，还要有蛋白质的摄入。新鲜的水果和蔬菜也要吃。同时，晚饭期间，注意不要过多食用食物，但也不要不吃饭，日常的营养必须保持充足的摄入，多喝水，保持大便通常等。
职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况晚饭就吃全麦面包不会胖。全麦面包含有较多的麦麸、质地比较粗糙、含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质意见建议：全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
问三餐都吃全麦面包能不能减肥呢。晚上不吃饭，饿的时候...
职称：护士
专长：月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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病情分析： 您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。减少饮食不是不吃饭而是要合理饮食，注重搭配。意见建议：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助！
问晚上吃全麦面包会胖吗
职称：医师
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：25311
意见建议：如果你想减肥成功就建议你睡觉前别吃东西了，那样只会让你越来越胖！早上起来多做运动、多跑跑步，少吃的零食
问请问医生喝伊利全脂牛奶会长胖吗？就是早餐吃全麦面包...
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病 妇科 消化系统疾病
&&已帮助用户：2864
问题分析：你好，根据你描述的情况，早上吃是不会引起长胖的。意见建议：因为早上的时候你已经空腹十二个小时了，这时候需要很多的能量，人一天的能量主要靠早上提供，所以晚上一定要吃好。如果是晚上吃的话，那就会长胖了。
问吃面包会胖吗。中午吃多会胖吗
职称：三级营养师
专长：电脑病,更年期肥胖,男性更年期综合症,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期抑郁,适应障碍,老年久病卧床,老年性眩晕,神经性眩晕
&&已帮助用户：1525
健康指导：您好！吃泡面会长胖的，因为泡面里面没有营养成分很多的垃圾与毒素会影响到我们的正常体内的代谢，长期吃身体不适入均衡的营养会导致肝脏分解代谢能力下降导致脂肪代谢紊乱，造成肥胖。建议泡面最好不要吃多吃些蔬菜与水果均衡营养。
问吃全麦面包会长胖吗？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 肉松面包少吃比较好，不是面包本身的问题，而在于肉松一般都添加了防腐剂，所以对身体不好意见建议：。面包陪牛奶，标准早餐，没问题的，建议你多吃全麦面包之类的，比较好。
问在正常饮食的情况下，每天用全麦面包和酸奶减肥可行吗
职称：二级营养师
专长：四环素牙,情感障碍
&&已帮助用户：13071
健康指导：不是的，全麦面包一般是直接可以看得到麦皮的颗粒，所以，在外形上会有很多相对暗点。撕开面包，里面可以看到黄色的麦皮颗粒。如果你自己辨别不出来的话，可以到超市问一下，超市里的售货员他们懂得。你可以早上吃两片全麦面包喝一袋酸奶，中午正常吃饭荤素搭配少吃米饭就行，晚上可以吃点碱性蔬菜水果。
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