青家常尖椒土豆丝的做法窍门步骤图，青椒土豆丝怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 20:19 标签： 家常尖椒土豆丝的做法窍门

1.青椒、土豆洗净切丝

2.入油锅煸炒后调味炒匀。

  • 土豆洗净切丝青椒洗净切丝。

  • 炒锅放油油热后，放入土豆丝翻炒炒至有些透明时，放入青椒继续翻炒

  • 快炒熟时，放盐调味再烹点醋翻炒均匀即可出锅了。

（1）汢豆丝要炒脆点会更好吃 （2）烹点醋更香。（注意不要烹得太多）

1866次浏览 中等难度 制作时间60分钟

土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁囷钼等。 土豆有减肥作用土豆中含的脂肪非常少，只有百分之零点一每天吃上土豆，摄入脂肪也不多这样就可使多余的脂肪逐渐代謝。

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