除了咖啡,还有什么饮料提神抗疲劳饮料的

除了咖啡,还有什么提神醒脑的东西? - 知乎4被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答23 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答除了咖啡还有什么能提神_百度知道
除了咖啡还有什么能提神
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提神的很多,大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到提神的作用,所以经常喝这种对身体不好的,提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液,是植物性的提神饮品,不含咖啡因,相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错,还有喝柠檬水也是可以的。
浓茶,巧克力
茶叶,饮料里面红牛一类的功能饮料都提神
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不只是科普 更是健康工具说起咖啡我们通常是用来在熬夜的时候提神用,咖啡是世界三大饮料之一。全球贸易量仅次于石油,在世界上比茶更流行的饮料。在睡眼惺忪的早晨,或是慵懒小困的午后,很多人会选择来一杯咖啡提提神。每当路过街角的咖啡店,也常常会被咖啡那难以抗拒的醇厚香气引诱进去。有人喝了咖啡之后神清气爽,精力充沛,思想集中,感觉还能再工作五百年。如今研究人员通过研究发现,喝咖啡能降低乳腺癌、结肠癌和多发性硬化、老年痴呆症等疾病的发病风险
或许你还有这样的困惑,几个朋友在一起约在小咖啡馆,看酒单上琳琅满目的咖啡却还是不知道如何下手。面对种类繁杂的咖啡,究竟要怎样才能选择出一杯符合自己口味的咖啡呢?
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