新人如何玩跨度差计算公式规律怎么算?

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跑步的时候所跨出的步伐有多大这得看你是慢跑还是快跑了,一般慢跑的步伐都在2脚到4脚之间这也跟个人的身高有关系,所谓的2脚就是你用你左脚的脚后跟放在右腳的前面,左脚的长度就是1脚女生慢跑的话多以2脚为主,男生则3脚这是慢跑的标准,快跑的话只是要求尽量跨大步且能跑的快就行了

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