沈丘海亿大酒店董事长距离一初中1000米以内的酒店

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-04 00:15 标签： 沈丘县海亿大酒店老板
1000米，两次了，都没过。。。。【沈丘老城吧】_百度贴吧
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1000米，两次了，都没过。。。。收藏
快崩溃咯。。。。
中招考试不就是一千米么？
什么？长跑吗
呵呵！一千米下来可不是好受的，我知道我撑不住
心灵的某个角落里,　　　　依然是那么脆弱和不堪,　　　　一切只是假装的坚强而已,　　　　外表的冷漠只是为了掩饰内心的脆弱罢了.　　　　有时连自己看自己都是陌生的.
小组第二 3分15秒、无压力
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1000米跑应注意的事项 (1)
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新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-今晚跑了1000米测试了一下速度，发表一下个人对1000的一点体悟。
本人31岁，，按年龄来讲身体已经不算巅峰，至多算巅峰尾巴。& 但是我身高和体重却是跑中长跑的实战利器，182cm，70KG。 平均每周夜跑两次，每次不等。平时除了跑步有做仰卧起坐和跳绳，至于杠铃哑铃之类力量性训练我浅尝辄止，不想把上肢练得过于粗壮。 另外我游泳可以一口气游3000米，骑自行车也能一口气骑到海拔1500米左右的山顶。 所以耐力方面本人是一般人要好很多。
之前一个晚上在某大学叫一个女生帮我测速度，晚上操场黑灯瞎火的，因为1000米要跑两圈半，跑起来不好测，视力所不能及，所以我只测了800，当时跑一半鞋带松了，短裤松紧带又没系紧跑几步耷拉下来害得我边跑边拉裤子，饶是如此，我跑800米还是跑了2分50秒。 当时觉得还过得去，心想假如鞋带没松掉，裤子松紧带系紧了，我应该能跑到2分40. 所以今晚我自己带了块手表自己测。
两圈半跑下来，我的1000米速度是3分40秒左右，我虽然没竭尽全力，但是已经很认真跑了，我想以我目前的身体素质跑1000米极限是3分20秒~3分30秒。& 假如有针对性的训练几个月，我应该可以跑进3分10秒左右。
说来惭愧，发育比较晚，中考成绩1000米才3分50多秒。好在大学念军校，经常要训练，由此便养成了长跑的习惯，但毕业之后也只是断断续续的坚持，谈不上系统性的训练。另外我在大学里面长跑成绩也算是比较优秀了。
还有几点体悟：1，长跑成绩最好的时间段应该是23~28岁，长跑不像短跑，十几岁就能跑世界第一，主要靠训练和沉淀，另外人的耐力也是这个年龄段最佳。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2，很多人说跑800米要多少秒，换算成1000米就是多少秒，换算成2000米又是多少秒，其实不能这么算，公里数越长，速度就越慢。就算800和1000只差200米，速度上来讲跑1000的也会慢许多。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&3，跑800我感觉是最难受的，因为我都在拼命跑，而跑1000，我就能轻松一点，2000更轻松。以前参加过杭州马拉松，一路上都是我超别人，（当然超我的野兽们已经远远在前我看不见了）跑了1万多米也没觉得多累，只是事后膝盖有点疼。
最后我真是想和那些1000米跑进3分之内的人交流一下，是什么感受，我想我一辈子都跑不出这成绩了，但我在漫漫人群间中长跑已经数一数二。世上真有那么多3分之内跑1000的吗？ 千分之一有没有？
跑800拿二级证的应该都能1000米在3分钟以内吧
跑进3分钟真的不难。
我大一的时候是跑了2分52秒，我读的是外语学校，男生很少。后来测成绩的老师说我这成绩拿去体校都拿得出手了，结果就是一不小心秒了全校的男生……
好吧……那就装到底吧
我3000米成绩，高中参加校运会是10分40秒，在街上能算什么水平？
现在让我跑，最多跑个12分左右
两年前800跑了2分19。今天早上测试1000米跑了4分钟。
引用3楼 @ 发表的:
两年前800跑了2分19。今天早上测试1000米跑了4分钟。
当年跑400米跑了54秒给田径队教练说女队水平……
大二，现在大四。。。。。。
引用@ 发表的:
跑800拿二级证的应该都能1000米在3分钟以内吧2分40多一点
引用4楼 @ 发表的:
当年跑400米跑了54秒给田径队教练说女队水平……
我以前练体育的时候400米差不多也就50多秒吧。
引用6楼 @ 发表的:
2分40多一点
我记得2分08还是03来着，二级
引用6楼 @ 发表的:
2分40多一点
哦看错了，我说的800米
森林狼的桑德斯病逝了
引用2楼 @ 发表的:跑进3分钟真的不难。
我大一的时候是跑了2分52秒，我读的是外语学校，男生很少。后来测成绩的老师说我这成绩拿去体校都拿得出手了，结果就是一不小心秒了全校的男生……
好吧……那就装到底吧
我3000米成绩，高中参加校运会是10分40秒，在街上能算什么水平？
现在让我跑，最多跑个12分左右
你好厉害了，正常跑进三分十秒的已经能班上前二。
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31岁有千米3分40的体力已经挺好了。
毕竟做两年办公室，和没做过办公室的学生是完全不一样的。
LZ保持体型算努力了。
不是吧哥们，我们初二测1000米我3分40。。
后来练一年田径 800 2分20， 哥们经常跑步的话 1k米应该更好
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引用4楼 @ 发表的:
当年跑400米跑了54秒给田径队教练说女队水平……
尼玛，54秒才女队？国家女队吧
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同31岁，今天刚去测了个三公里，14分20秒。。真的是老了
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引用14楼 @ 发表的:
尼玛，54秒才女队？国家女队吧
真不是开玩笑的，54秒的女队水平确实是有的，国家级示范性高中，传统体育强校。那年有个女的拿了全国的什么比赛800米二等奖
引用@ 发表的:
我记得2分08还是03来着，二级2分03
真心觉得楼上一大波装逼的……
引用16楼 @ 发表的:
真不是开玩笑的，54秒的女队水平确实是有的，国家级示范性高中，传统体育强校。那年有个女的拿了全国的什么比赛800米二等奖
我感觉我四百至少65秒。不过也是，毕竟运动员
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我1000米初中的时候最快 认真跑大概3分30秒左右 业余时间不练习 每个礼拜体育课跑一两次
到了高中就开始一年比一年慢 高中的时候3分50秒左右 大三大四时候只能跑4分30秒了
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我周围有不少于两家快捷酒店，一个距离我800米，一个有1000多米，这样的话，选择做哪个酒店呢？
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　　一般而言，同一个酒店不要再邻近的地方扎堆。我最开始选择快捷酒店时，认真研究了很多酒店的门槛。连锁酒店虽然有大量的客源，但是生活品味的提高，让服务上升到一个新档次，都市118酒店的经理负责人让我选一个地理位置上有自己优势的物业，避免后续的缺乏客源的恶性竞争场面。这是为酒店负责、为客人负责的原则来说。
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