很多人以为防身就是学一些武道、格斗术什么的在面对人为的威胁时用对抗的方式保护自己。其实防身是个概念从这个概念出发，所有能保护自己的方式方法都是防身

防身术，是一项紧张、激烈、对抗性强的运动有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有一定的锻炼价值其特点昰：力气消耗少，近距离为主、简单、实用、快捷
??1、技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）
??2、速度动作练習：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）
??3、协调动作练习：包括（跳、爬、躲等）
??4、心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等練习）
??5、反应意识练习：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度）
??6、临场发挥练习：包括（技术动作、击打部位等）
??1、鼡很少的力气,人人都可以完成；
??2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；
??3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成歹徒则非死即伤！
??防身术的技击方法：
??1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；
??2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器；

女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“学女子防身术多少钱”学女子防身术多少钱的较大特点就是：实用。无招无式无规则無时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为较终目的使用所有可以使用的手段，对敌人实现较大程度的伤害没有任何武术框架，沒有任何搏斗约束为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法我们要的只是结果。

防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术通过防身术学習，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时提高身体素质。作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值有利于身心健康和全面发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握且不受年龄限制。 

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