食有道 宁夏特色美食 惊艳你的味蕾
西北特色美食文化 你都知多少？
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美食小吃货看过来，西北特色美食文化，你都知多少？
宁夏回族自治区，简称宁。是中国西北的民族自治区，位于黄河中游、蒙古高原南部。大部分地区因黄河缓慢穿流而为河套的一部分，有“塞上江南”之称。宁夏首府。花卷因为西北地区面粉好的缘故，西北地区好像都很喜欢花卷，这里做出来的花卷松软，香喷喷的隐约会闻到面粉香。我是从南方来的。对花卷没有那么热衷。南方喜欢米饭多些，吃一个花卷通常都会当主食了。｜宁静八宝茶八宝茶，听名字就知道有八种料组成。西北人喜欢用盖碗方式饮用，也称“三泡茶”。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、晒干的苹果片。八宝茶喝起来很香，去饭店吃饭店一壶或者一杯。听说通常都是加冰糖的。下面我们喝的这个杯体就是加了砂糖。八宝茶也有很多袋装可以买去送朋友，有玫瑰八宝茶，益母草八宝茶等。到了宁夏，八宝茶是不得不喝的。｜宁静沙葱是沙漠草甸的伴生，常生于海拔较高的砂壤戈壁中，因其形似幼葱，故称沙葱。沙葱也有很多是素炒或者凉拌的。沙葱是西北人很喜欢的一道菜肴。去宁夏旅行的大多会点这道菜。｜宁静｜宁静酱牛肉片我们是在清真餐厅吃的。这个没有悬念了。西北牛羊肉多。但是在宁夏最特色的应该属羊肉。｜宁静辣爆羊排很喜欢这道菜，香而不辣，不油不腻，色香味泽俱全。因为宁夏的羊肉质好，小吃货在这里吃羊肉感觉很满足。在宁夏两天我都点这道菜。｜宁静手抓羊肉宁夏人称手抓羊肉为传统地方风味食品。用宁夏“滩羊”中的羯羊烹制，瘦肉多，肉质嫩，无膻味。成品色香味俱全，无油腻感。白条手抓可以说是我在宁夏觉得最好的一道！在很多地方吃羊肉都会感觉膻味很重，这里的羊肉一点膻味都没有。口感真的很赞。小吃货就是吃的停不下来的节奏。什么叫滩羊？听遇到的驴友说，滩羊适合在干旱、荒漠化放牧饲养。滩羊在宁夏地区，属盐池的滩羊肉最有名。盐池滩羊肉质细嫩，无膻腥味极轻，脂肪分布均匀，营养丰富，是羊肉中的上品。吃手抓羊排要去清真馆吃，感觉比网上的一些网红店味道更正宗。｜宁静羊羔肉宁夏羊羔肉也很不错，也许西北风沙大，这里的人吃的稍微偏咸。对南方人来说羊羔肉做的真的太咸。口感味道都不及手抓。写这么多，知道我最重磅推荐的一道菜就是上面介绍的手抓羊肉了！｜宁静宁夏还喜欢各种面食。面食真的很好吃！生尕面，羊肉臊子面，蒿籽面都可以尝一尝。听说沙湖鱼也不错。回民尤其喜好吃油香、麻花、馓子、油糕，这些油炸食物。的清真麻辣烫味道也与众不同哦。宁夏太多，实在没办法在几天内一 一品尝。如果你的肚子还装的下的话，就都去尝一尝吧。剩下的交给小吃货你了！
除此之外，我还提到了...
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马上点亮世界万千旅游灵感
来成为一名有态度的灵感导师青岛-银川-西安旅游计划书
&中午在吃午餐
住7天建南汽车站店
地址：迎泽区建设南路632号
电话：&传真：
&头脑，名吃来历&　　相传，清和元饭店建于清初，迄今已有&390多年的历史。当时，在南仓巷中段的地面上有个小吃摊点，主人姓朵，专卖羊肉杂割&&汤。那时这个摊点既无字号店铺，也没有帮工伙计，生意做得并不景气。谁知当傅山(傅青主)先生将“头脑”的配方和亲笔所书的“头脑杂割清和元”的牌匾赠给朵家后，经营情况就很快发生了变化——小打小闹的摊棚扩展成店，有了伙计帮工，买卖也做得红火热闹起来。从这时起，一过白露节令，“头脑”便上市供应。这家饭店也在每天黎明之前便将红灯幌子高悬门前，早早地做起生意来。就餐的人们便于五更时分手提灯笼从城内街头巷尾汇拢而来，把个不大的店堂挤得满满当当。伙计们把一碗碗“头脑”挨桌端上，堂内香气四溢，热气腾腾。再加上鼎沸的人声，穿动的人流，使得就食“头脑”的场景十分可观。“头脑”、“帽盒”、“稍梅”、“涮羊肉”等本店传统名吃、名菜“酥盒子”、“夹沙饼”、“荷花酥”、“一窝酥”、“混糖饼”、“鸳鸯酥”、“桂花饼”、“龙眼馍”、“开花馍”、“饺”&“香酥饼”、“双馅梅花饼”、“抓炒糖醋鱼”、“香菇鸡”
其他：小酥肉、过油肉、苜蓿肉，大一点的饭店都有。
刀削面、剔尖、油糕、莜面考姥姥等等。
还有核桃、红枣、葡萄、沁州黄小米、牛肉等等
8月8日&上午早8点&-。全程共55公里，用时1小时
如果不能旅游可直达，可走210国道，路况较好。
中午吃饭：明清一条街：云锦成价格经济，面食品种全；长生源的黄酒点心历史悠久，风味独特；昌以接待过巩利等明星而出名。特色食品：莜面栲姥、冠云牌牛肉。
8月8日&下午4点出发&古城-。全程155.7公里，用时2小时6分钟&,&收费40元
晚上住宿。住宿条件可能较差！拟入住尧都区政府第三招待所
特色小吃：牛肉丸子面广场第一百货对面，辣。其他：太后御膳泡泡糕、猪血灌肠、羊杂烩、腊牛肉、白面油糕&&、吴家熏肉&&
8月9日&早8点-壶口全程150公里，用时3小时&
8月9日&中午壶口午餐，在大酒店吃壶口鲤鱼。&
下午出发去&全程195公里，用时3小时&&
晚住宿　　杨家岭石窑宾馆位于市杨家岭革命旧址内，毛泽东等老一辈无产阶级革命家曾在这里工作、生活、领导指挥了革命的胜利进程。著名的“中共第七次代表大会”和“文艺工作者座谈会”均在此举行，享誉盛名的“精神”就诞生于此。电话&传真&标间238元。
晚餐：镇川麻辣肝腕托：吃羊杂碎、麻辣肝碗托、黄米饭小炒肉、缸腌腊猪肉。
晚上8点以后到二道街吃麻辣羊蹄。
&早餐：荞面饸饹、碗砣、洋芋擦擦&8月10日&早7点&-&全程共422公里，用时5小时,&收费190元
8月11日&一日游
丁香肘子又称燎毛肘子，是的特色风味食品。其味肥而不腻，瘦而不柴，软烂适口，味道醇厚，是市同福居大酒家的一道传统名菜。
其他特色小吃：手抓羊肉、糖醋鲤鱼、烩羊杂碎、清蒸羊羔肉、香酥鸡
夏王陵位于回族自治区市西约30公里的东麓。
：国家首批5A级景区，35个王牌景点之一,十大魅力休闲旅游湖泊之一。旅游区在距市56公里县境内的西大滩。姚叶高速公路直达
8月12日&镇北堡西部影城原址为明清时代的边堡。迄今为止，这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人&&》、《红高粱&&》、《黄河谣&&》、《黄河绝恋&&》、《老人与狗&&》以及著名影视片《大话西游&&》、《新龙门客栈&&》、《逆水寒》《独行侍卫》、《大敦煌&&》、《火舞黄沙&&》、《乔家大院&&》《老柿子树&&》等近百部影视剧。8月13日
7:00出发&&-&全程共410公里，4小时20分钟&,&收费185元
：“黑娃擀面皮”——红旗街
宏远饸饹面，牛骨髓油茶，附近南门什字的烤肉。
附近有崆峒山！
下午2点出发：-
全程共320公里，4小时&,&收费135元
七天大差市店介绍：位于繁华的东大街，安静舒适的四合院格局，房间南北通透，配免费停车场。百盛百货、骡马市步行街、兴正元广场、张学良公馆、碑林、回民美食街、1+1后宫酒吧、桌球酒吧、帝豪歌剧院近在咫尺，大小银行遍布。打车6元即可到达机场巴士站、火车站、钟鼓楼、大雁塔、省博物馆，交通十分便利。可便捷到达法门寺、兵马俑、等著名旅游景点。
地址：市东大街百盛百货对面玄风桥北巷直入100米（路东四道巷1号）
电话：029-&传真：029-
入住酒店后游回民街，小吃购物一条街。
晚餐：老米家羊肉泡馍
8月14日&一日游
省博物馆。
特色小吃：
贾三灌汤包子馆地址：市碑林区回民街北院门93号。
联系电话：。
推荐菜品：灌汤包，粥。
人均价格：17元。
樊记肉夹馍。春发生的葫芦头。
粉汤羊血、樊记腊汁肉、老童家腊羊肉、“腊钱肉”、“驴板肠”、biangbiang面、臊子面
　未央湖游乐园&&，城北15公里，大型游乐场。
晚上饭庄总店（宾馆西直走一公里）：吃瓦块鱼、葫芦鸡、金线油塔、黄桂稠酒。
8月15日&早8点-&参观兵马俑&全程40公里，约45分钟。
中午午餐&2点出发&-
晚上住7天连锁酒店火车站店，337公里，约4小时20分钟，路费180元。
&8月16日&早8点出发去云台溶洞景区。全程134公里，约2小时20分钟&1点午餐完毕，游青龙峡！晚上住入住7天焦作建设路店&&(&)&&8月17日&早晨7点出发-。全程732公里，用时8小时30分，路费295元。
约12点到达，在吃午餐
羊肉汤赵家羊肉汤：人民路惠慈医院对过，其辣椒油堪称一绝，极为适合就着饼吃，甚至有人怀疑是用大烟壳做的，味道可见一斑！
：百寿坊：正宗羊肉汤，味道纯正，不过相对有点油腻！
羊油饼；烧鸡：小留烧鸡：皮家烧鸡；糖糕：要数路糖糕，吊炉烧饼：黄安吴家驴肉，王光烧牛肉！
面泡的：是一种油炸食品，外酥里滑，吃得满嘴油吼，匝匝！
&&&日起&起止地点&路程&耗时&交费&8月7日&第一天&-&680&7.5&245&月8日&第二天&-&200&3&50&8月9日&第三天&-&350&6&90&8月10日&第四天&-&422&5&190&8月11日&第五天&&0&0&0&8月12日&第六天&&0&0&0&8月13日&第七天&-&730&9&325&8月14日&第八天&&0&0&0&8月15日&第九天&-&377&5&180&8月16日&第十天&-&150&3&&&8月17日&第十一天&-&735&7.30&295&8月18日&第十二天&-&280&4&0&&&&&合计&3924公里&50小时&1495元&&&&&汽油&约2500元&合计&4000元&&
1.羊杂碎&油旋&麻辣感腕托&干搂
在延大门口，杨家岭口口起第一家牌子上写的是镇川麻辣肝腕托，那家还有羊杂碎很好吃，老板号称在么有比他做的更好吃的蓝~&同时那个地方的油旋和干&搂以及麻辣感腕托也很好吃
麻辣肝碗托
2.黄米饭小炒肉
本来庞师小炒肉应该是最好吃的，但后来好像没落了，庞师的地址是在延大医附院对面，宾馆旁边，&后来的小炒肉都转移到西沟里面了，&从西沟往进走在&一个小学的外面有一家很好吃
3.川云酸菜面
这个也算是老字号了，最少有个十几年了吧，&反正我从小学开始就有了，&那会是在北方大厦后的那个巷子里了，现在也拆了，后来搬到小东门那了，现在比原&来的环境好了很多，是快餐式的，&据说是最大的面馆，有上下两层，那的主打当然是酸菜面了，不过烤肉和烤筋也还不错，&现在还配上了可选择的凉菜，&还有不少新的主食推出，大腕面吃完后还可以免费加面一次，我个人觉得酸菜面还是很好吃的，很对口味。
4.香菇面，芙蓉面
在二道街上，抗大宾馆旁边有一家南泥湾香菇面，味道也很不错，要是不喜欢吃香菇的可以去吃芙蓉面。
5.麻辣羊蹄
也在二道街上，不过是以摆摊的方式出现的，一般要等到晚上八点之后才会出现，会有很多家卖煮羊蹄的，味道我也没有一一尝过，反正每次去了我都是随便挑&一家，味其实也差不了多远，有些人觉得那些羊蹄不卫生，街边小吃就是那种有人觉得好有人觉得不好，反正我吃了是没什么问题，也很爱吃，放眼全国估计在&没有哪一个城市夜市会有那么多卖羊蹄了，呵呵这个“羊蹄文化”还是很火热的说。
6.旦八羊肉饸咯
原来是在卷烟厂后面，后来搬到了延大雅苑门口对面，&那加面不要钱&可以吃到饱为止
7.驴肉盖米饭
在中心街，牌子是黑色的上面就写着驴肉盖米饭&以前看着很破不过后来又重新装修了，看着还不错，味道也很好，比较实惠，吃着比较囊口~
旅游特色街巷
回坊风情街
从市中心钟楼向西100多米、穿过鼓楼门洞，就进入了回民历史街区。区内有大小形态各异、年代不一的10座清真寺，约2万名回民依寺而居，维持着原有的宗教传统和生活习惯。著名的北院门小吃一条街、现存年代最早的化觉巷清真大寺，以及三隍庙之一的城隍庙都在区内，以汉族和回族为主的多个民族于此居住生活，呈现出多元化的文化氛围，具有独特的历史与文化价值。
回民街一般指的是鼓楼到北院门一线的南北向街，不过有时也会把相连的化觉巷、西羊市还有大皮院一同算进去。到了的游客一般都不会错过回民街，不光是因为街道两旁大量的美食店铺，更是因为这条街道深厚的文化内涵。回民街顾名思义就是回民聚居之地。
回民街是回民区的一条街道，大约500米左右，南北走向，特点是青石铺路，绿树成荫，路两旁一色仿明清建筑，或餐饮，或器物，均由回民经营，具有浓郁清真特色，深受外来游客尤其是国外游客的喜爱。回民街在，绝对是一个标志性的地点。横纵四条街道，基本上提供着大部分的美食，来旅游的朋友，也不会放过这样的一个街道，既满足了自己的食欲又满足了旅游的乐趣。
坊上人擅长小吃制作，他们较完整地保留了传统清真饮食风味，且以用料考究，制作精细，甜咸辣荤素搭配，品种众多，为全国清真小吃之冠。牛羊肉泡馍、腊牛羊肉、烩羊杂、粉蒸羊肉、蜂蜜凉粽子、盛氏酿皮、羊肉饼、甜稀饭、糊辣汤、羊肉水饺、韭饼、酸汤水饺、灌汤包子、牛肉拉面、羊肉臊子饸、黄桂柿子饼、蛋花醪糟、水盆羊肉、芝麻烧饼、葱油饼等数百中小吃应有尽有。
无论是清晨的早餐，还是灯火阑珊时的晚饭，清真小吃都是人们“追捧”的对象。在的北院门回坊风情街里基本上都能品尝到这些小吃，到了，不到这里来品尝一下清真小吃那将是一大遗憾！
西大街仿古一条街
西大街建设突出仿唐建筑的风格，沿街建筑的形式、色彩、材料以及景观灯的选择和建设都与西大街的仿古特色协调一致，形成富有特色的历史街区。此外，在市委北边沿西大街一段，形成一个传统仿古风味浓厚的商业地段。
西大街上已经有时代百盛店，中环广场，美伦家居生活馆，等几所大型购物商场，仿古一条街在鼓楼西侧了鼓楼西广场、文化广场，在西城门了安定门北广场，恢复了市民盼望已久的西大街城隍庙牌楼，重建城隍庙牌楼是西大街仿古一条街的点睛之笔。来旅游的朋友，这是不可不去的一处人文景观！
骡马市街位于市东大街东段南侧，中区为演艺中心及民俗博物馆，南区为小空间的商业精品屋以及配套休闲、娱乐项目，地下部分以超市、餐饮和精品服饰专卖为主。骡马市源于唐而得名于明。此街原为唐长安城少府监所在地，唐末以后渐为居民坊巷。唐代的时候，这个地区叫“耳窝坊”。
目前民生百货、沃尔玛超市、奥斯卡国际影城、真雪溜冰场、星巴克咖啡等主力店已陆续开业，焕然一新的骡马市商业步行街已成为钟楼商圈中心地带集购物、休闲、餐饮、娱乐、演艺、展示、商务、酒店、旅游为一体的大型的现代化综合性商业步行街
从钟楼南行，将至南门往东拐，便是书院门古文化街，街口有一座古韵十足的高大牌楼，牌楼上方是“书院门”三个金色颜体大字，两旁是“碑林藏国宝，书院育人杰”的醒目对联，街道两旁是青一色仿古建筑，街道为青石铺砌。这里能体会到不同于别处的城市风景。书院门向东走到尽头便是碑林。
书院门570多米长的街道，集中了上百家店铺。在二三层雕栏楼阁上，挂着一色的黑底金字牌匾，这里的店铺门面古朴敦厚，很少有繁琐的装饰，牌匾、楹联，还有深狭的门道，显示了一种儒雅祥瑞、深藏若虚的氛围。所售商品有各种旅游纪念品、工艺品等。然而墨香的古文化街最能体现特色的商品当属种类繁多的文房四宝、书法字幅、国画卷轴、碑帖拓片、美玉，以及古老的乐器“埙”。
懂行的人到书院门是看“书”的。这“书”涵盖书、画及相关的一切。这里卖字画的店铺多，里面不仅有许多民间书画爱好者的作品，也有不少名家名作；略往书院门的街深处走，卖字画的店铺便越来越多。还有许多临街摆设的摊位，其实就是张书桌，上备文房四宝以及展示有主人写画好的作品。主人就在此或写字，或作画，也出售作品，但是更享受这种陶冶情操和相互切磋技艺的生活。其中不乏功力深厚、作品绝佳的高人。每年都会大批书画名家会聚，在这里举办各种展览陈列数十次。
湘子庙街座落在南大街西侧，和南大街东侧的书院门相望，和北边的德福巷咖啡酒吧一条街紧临。湘子庙街的得名自然来自于座落在街道岔口的湘子庙。这是个“人”字形岔口，一撇向北，是德福巷，一捺往南，是湘子街。
湘子庙街，听名字都是那么古色古香的。如果说书院门充满了浓郁的书香气息的话，那么湘子庙街就充满了清淡休闲的茶香味道。在这里除了有一座上千年的规模不大，但很小巧精致的“八仙之一”韩湘子庙外，还经营着大大小小的充满文化气息的茶社和各类展出画廊。最早的《古旧书店》就在这里。
位于湘子庙街北侧，隋唐时期曾经为皇城的一部分。上世纪九十年代初，茶馆、咖啡馆和酒吧业逐渐兴起，并逐步走向繁荣、形成规模。德福巷是一条充满着小资情调的街道。不到200米长的街道上，一家接一家地开满了大大小小的咖啡屋、酒吧、茶馆，名字都起得很雅皮，很有小情调。浸染在这氛围之中的德福巷便也有了自己的个性、浪漫与柔情，也令人在吼秦腔，看秦俑之外，有了可以品味自己细腻生活的地方。如今，德福巷与古色古香的书院门古文化街东西为照，遥相呼应，成了传统文化区中一条最有“洋味”的街道。
南大街有条小巷叫“粉巷”，关于名字的来历有好几种。第一个说以前粉巷是城的粮食一条街。据说街道上撒满厚厚的粉面，由此得名。第二种说法是粉巷是以卖胭脂得名，也就是现在的化妆品一条街，离的很远就能闻到浓浓的胭脂味道。最后一种是说粉巷是当初皇上选妃子的街道，因为是当年的国都，每年都粉巷住满了进城等待被选的妃子，她们的身上有好闻的胭脂粉味道。
最后一种说法是说粉巷以前的确是选妃子的地方，到后来演变成各式青楼。现在的粉巷两边有茶馆，有漂亮的外贸小店，是购物的好地方，加上一些休闲娱乐场所，清见会所、好乐迪、福宝阁等。还有各种谗人的小吃。站在粉巷中，能否真的透过时间嗅到那千年前的香气和暧昧气息，能否真的凌驾时间看到环肥燕瘦那千年前的美女和爱情演义？
大唐不夜城
大唐通易坊位于市城南，是一条仿古建筑一条街。并及休闲、娱乐、商贸、餐饮为一体的商业街。是曲江新区的景点之一。
大唐不夜城被打造为重现大唐盛世风采的文化商业步行街区。贞观文化广场是其核心部分，由大剧院、音乐厅、曲江美术馆和曲江太平洋影城四组文化艺术性建筑组成。&大唐不夜城的中轴景观大道是一条1500米横贯南北的中央雕塑景观步行街，其上分布着盛世帝王、历史人物、英雄故事、经典艺术作品等九组主题群雕，立体展现大唐帝国在宗教、文学、艺术、科技等领域的至尊地位并彰显大国气象。
本篇游记共含6632个文字，0张图片。帮助了名游客。
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酒店大升级：全程酒店再精选！住宿性价比更优！均为产品经理现场精选、考察试住！市场稀缺宿1晚茶卡盐湖！祁连八宝小镇住宿1晚深度感受东方瑞士！
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行车时长57.8小时
21次非自理，14次自理
自由活动7次/0.5小时
暂无航班信息
抵达 银川（贴心接机服务，市区自由活动，寻找西北味道）
抵达宁夏回族自治区首府银川。当地人员根据您的航班或火车时间，安排专车接机接站服务，将您接至下榻酒店。入住后您可自行在市区观光，当日三餐敬请自理。1、如您选购产品的【费用包含】内含往返机票，具体航班以您在预定界面的选择为准，请注意航班和时间可任意选择，请根据所需选择对应价格和时间；2、如您选购的是当地游产品（银川参团），【费用包含】中则不包含往返机票费用，请自行安排前往银川的方式，请在下订单时备注您的交通信息，以便我们赠送接机接站服务。【游玩小贴士】1、行前通知：在您出1天21:00前以短信或致电方式通知您接机师傅电话、首晚酒店及办理入住方式。请您保持电话畅通，如逾时未接到短信，烦请与致电客服进行核实确认，谢谢。2、银川河东机场到银川市区距离约20公里，行驶时间约30分钟。3、银川出租车：起步价为7元，3公里后每公里1.4元，不可议价。4、接机接站服务为赠送项目，不用不退，仅限当日有效。车辆会将抵达时间相近的团友一并接上，相差时间不超过45分钟。（依照您的起飞时间为准，如遇凌晨航班等特殊情况请联系客服确认）
银川地处中国西北的宁夏平原中部，西倚贺兰山、东临黄河水，3万多年前就有人类在此繁衍生息，这里还诞生过神秘的党项族西夏王朝。银川素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，这座西北历史文化名城还有一个美丽的名字，叫做“凤凰城”。相传古时贺兰山飞来一只凤凰，见到此地秀美景色，流连于此，化成了美丽的银川。我在兴庆宁城，我在塞上江南，我在西夏故都，我在银川等您！【游玩小贴士】如您抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理：银川地标【中阿之轴】、【南关清真大寺】、【海宝塔】是您可以选择提前游览地方。
早餐: ；午餐: 敬请自理；晚餐: 敬请自理。【舌尖上的银川】1、美食名店：到了西北，一定要吃一下羊肉。吃涮羊肉，就去迎宾楼；吃羊羔肉，就去三益轩；吃手抓肉，可以去老毛手抓，这可是“非物质文化遗产”；要吃宁夏当地菜，可以去仙鹤楼，塞上湖城的园林式装修风格，给你良好的用餐体验。2、清真特色小吃：银川是回民族主要聚居地之一，当地餐饮以清真为主。如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥等；以及颇具特色的风味小吃，如清真奶油糕点、马三白水鸡、各种面食等。3、其他美食：银川作为宁夏的中心，自治区其他城市的美食在这里也能找到原汁原味的存在，比如吴忠手抓羊肉、中宁清炖土鸡、同心碗蒸羊羔肉、固原水盆羊肉、平罗黄渠桥辣爆羊羔肉、石嘴山大武口凉皮，这些都是知名的宁夏美食。
银川镇北堡影城（世界在这里认识中国）通湖草原（湖水相连大漠绿洲）中卫
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约25公里 | 行驶时间: 约30分钟
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往有“中国一绝、宁夏之宝”美誉、国家5A级景区【镇北堡西部影城】游玩参观。无数知名电影在这里诞生，来到这里能您感觉“来时是游客，走时成明星”！
游览时间: 约2小时30分钟
镇北堡西部影城，位于银川市西夏区。在这个以古朴、粗犷、荒凉为特色的影城中，拍摄了《牧马人》、《红高粱》、《大话西游》、《刺陵》、《锦衣卫》等经典影片以及具有影响力的影视片100余部，一大批电影界优秀人物都在这里留下过足迹，如：巩俐、姜文、张艺谋等，
用餐时间: 约1小时
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。
行驶距离: 约15公里 | 行驶时间: 约30分钟
午餐后稍事休息，乘车前往附近的【红玛瑙枸杞观光园】，了解已有两千多年的枸杞养生文化。尝试去亲手采摘尝鲜一下新鲜枸杞，运动一下也有助消化。
游览时间: 约30分钟
在这里，游客可以了解到两千多年的枸杞养生文化，亲手免费采摘品尝新鲜枸杞，参加趣味性的枸杞采摘比赛，包括黄枸杞、黑枸杞在内的各种枸杞珍稀品种种植园区，也会让游客们对枸杞有新的发现和了解。此外，1000平方米设施齐全、种类玲琅满目的土特产展示大厅，为游客展示了宁夏五宝和近年来枸杞深开发的成果。远眺贺兰山、近观千亩绿，舒适的茶厅和清香四溢的枸杞叶茶也会让游客体会到宾至如归的优质服务。历经多年发展，“红玛瑙”已经从单一的枸杞种植、销售转变为遍及干果、茶饮、休闲食品、养生保健等多元化、全系列的枸杞制品。并在原有的宁夏农科院万亩枸杞园种植基地上建立了占地270亩的枸杞生态观光园，提供新鲜枸杞果实的观赏、采摘、品尝。您来到宁夏就可以亲眼看到、品尝到晶莹润泽如红玛瑙般的新鲜枸杞果实。
【游玩小贴士】1、采摘环节仅为体验项目，此景点主要展示枸杞文化和历史，采摘量其实很小。且枸杞结果属自然现象，成熟期随气候等诸多因素影响变化，部分班期可能无法进行正常采摘，敬请谅解。
行驶距离: 约200公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟
午餐后稍事休息，乘车前往宁夏第二大城市中卫市。抵达后前往与【沙坡头】一脉相通、被称为“腾格里沙漠伊甸园”的国家4A级景区【通湖草原】游玩。
游览时间: 约2小时
通湖草原位于腾格里沙漠腹地，这里沙丘环抱，因为沙漠湖泊的存在而绿草茵茵，树木繁茂。通湖草原是古丝绸北路的要塞，还保留着古代商道、盐道、大盛魁古驼道，可见当年留下的沙山岩画，古旧的买卖城遗址。这里也是电影《刺陵》的拍摄地，刺陵客栈就是剧组搭建的摄影棚改建而成的。这里与沙坡头相邻，被称为“沙坡头的后花园”，却比沙坡头苍茫，草原、沙漠、湖水形成天然美景，空气清新，牛羊成群，与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷。晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，蓝天、白云、草场、牛羊和热情的草原牧民，让人感受到一种与世隔绝，超然脱俗的畅快。白天可在苍茫的草原上策马奔腾，或者骑着骆驼闲逛，亦或是寻一个好地方坐下来饮茶，安静的欣赏自然美景；晚上和来自各地的游人一起在篝火晚会上大口吃肉，大碗喝酒，喝着醇正的奶茶，听着悠扬的马头琴，刺激、过瘾、快活！
行驶距离: 约20公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 ，可在市区或酒店附近餐厅自行用餐。
中卫沙坡头（畅玩4小时High翻天）西夏陵（失落的王国，东方金字塔）银川
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约4小时
沙坡头景区兼具江南水乡的清秀和西北大漠的雄浑，尤以大漠黄河、治沙奇迹、“沙坡鸣钟”而著称于世。在这里，可以感受到滑沙的妙处，还可以骑骆驼漫游沙海，乘羊皮筏子黄河漂流，其乐无穷包兰铁路在中卫境内六次穿越沙漠，其中沙坡头风沙猛烈，为了保证铁路畅通，从50年代起，在铁路两侧营造防风固沙工程。将稻草竖着埋在沙子中，形成一个个方格，方格内的沙子不能被刮走，方格外的沙子又不能留下来，起到了固定沙丘的目的。
【游玩小贴士】1、今日的游玩时间很充足，可以尽情参与景区的各项娱乐活动。本产品仅含景点大门票，景区内娱乐活动自由选择，费用不含，敬请自理。2、请大家根据自身情况，尽量选择安全系数高的活动，不建议去参加诸如滑沙、羊皮筏子等比较刺激冒险的活动。3、沙坡头春季风沙较大，建议防风沙衣服和纱巾；沙漠中阳光充足、照射强烈，请做好防护措施，多喝水补充水分。
用餐时间: 约1小时
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。【参考菜单】荤菜：红烧黄河鱼、农家大盘鸡、风味小炒肉、苜蓿肉片等；素菜：红烧茄子、农家韭香鸡蛋、干锅菜花、清炒油麦菜等；主食：米饭（不限量）；汤羹：西红柿鸡蛋汤，以餐馆实际提供菜品为主。
行驶距离: 约180公里 | 行驶时间: 约2小时
午餐后稍事休息，乘车返回银川。在快抵达市区前，顺道前往曾经辉煌的党项族、西夏国文明遗迹，国家4A级景区【西夏陵】景区参观。
游览时间: 约2小时
西夏陵（也称西夏王陵），位于银川市西郊的贺兰山麓，是西夏王朝的皇家陵寝，埋葬了西夏王朝的多位皇帝。现在整个陵区有9座帝陵和140多陪葬墓，是中国历史上占地面积最大的皇家陵寝之一。陵墓的形状与其他中国陵墓都不一样，呈倒扣的窝头形。除此之外，景区内还建有西夏博物馆、西夏史话艺术馆，西夏碑林等设施场馆，帮助游客了解陵墓背后的历史文化。
行驶距离: 约40公里 | 行驶时间: 约1小时
晚餐: 自理 ，可自行前往“宁夏清真美食一条街”找寻美食。
银川沙湖（塞上明珠水乡）水洞沟（逆流时空的遗产）银川兰州
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约60公里 | 行驶时间: 约1小时
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往宁夏标志性景点、魅力生态地标，国家5A级景区【沙湖】景区参观。
游览时间: 约3小时
沙湖旅游区占地面积80.1平方公里，其中有平均2.2米的水域45平方公里，沙漠22.52平方公里。湖泊、沙丘、远山、芦苇、飞鸟、游鱼六大要素有机结合，融江南水乡与大漠风光为一体。万亩湖泊，碧波粼粼，湖光山色，相映成趣，千亩苇丛簇簇翠绿，万亩荷花碧绿衬红，鱼翔浅底，鹤冲九霄，湖中小岛百鸟集合，胜似江南水乡。3万亩浩瀚大漠，依水而生，金黄耀眼，尽显北国大漠雄浑之壮观，苍劲之风情。
用餐时间: 约1小时
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。
行驶距离: 约80公里 | 行驶时间: 约1小时
午餐后稍事休息，乘车前往下一个重要景点，被称为“中国史前考古的发祥地”、旧石器时代的古人类文化遗址，国家5A级景区【水洞沟】景区参观。
游览时间: 约2小时30分钟
水洞沟遗址记录了远古人类繁衍生息，同大自然搏斗的历史见证，蕴藏着丰富而珍贵的史前资料。它向人们展示了距今三万年前古人类的生存画卷，是迄今为止我国在黄河地区唯一经过正式发掘的旧石器时代遗址80多年来，经过六次考古发掘，在水洞沟出土了三万多件石器和67件古动物化石。其中构成水洞沟文化基础的一些石制品、工具及石器制作修理技术，可以和欧洲、西亚、北非的莫斯特、奥瑞纳时期人类栖居地的石器相媲美。尤其出土的大量勒瓦娄哇石核，与欧洲相当古老的奥瑞纳文化的形状接近。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 自理 。【中侨产品专享环节】当团队满10人时，我社将在银川市区知名的“羊开泰餐厅”设宴，为大家安排一场特别礼遇和送行宴，辛苦了这么多天，请大家尽情享用。（赠送项目，不去不退；人数不足时，恕难赠送，敬请谅解）【参考菜单】餐厅提供牛羊肉、时令蔬菜畅吃不限量，另有面点、特色羊肉水饺、芝麻烧饼、手撕饼、香酥闷仔鸭、牛肉伴侣、手撕鸡、上海酱萝卜、凉拌沙葱、五香花生米各一份。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
在约定时间约定地点集合，送站车辆会将您送至银川火车站，大家搭乘晚间的火车前往甘肃省会兰州。【游玩小贴士】1、参考车次：K1517次/19:55-次日04:56 或 K815次/22:40-次日06:52等其他晚间车次，车票等级为硬卧，具体车次以实际出票为准。
前往酒店: 夜宿火车
兰州塔尔寺（藏教胜地、瑰宝“三绝”）共和（翻越日月山、经过倒淌河）
活动时间: 约30分钟
早晨火车抵达兰州，大家出站集合。（具体时间以导游前一天通知确认为准，集合时间约30分钟）
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 用餐时间: 约30分钟
早餐: 自理 ，可前往兰州市区餐厅用餐。（可以吃当地人早餐常吃的牛肉面、豆浆、包子等等）
行驶距离: 约240公里 | 行驶时间: 约4小时
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往青海省会西宁附近的湟中【塔尔寺】（自愿参观，费用自理；参考价格：首道门票80元、环保区间车20元）。因该景区因规模较大，宗教气息浓郁，故作为游客自愿参观环节。寺内壁画、堆绣、酥油花被称为“艺术三绝”，另外大金瓦殿、小金瓦寺、塔尔寺大经堂、小花寺、八宝如意塔、印经院、壁画、唐卡等也有很强的欣赏价值。对藏传佛教感兴趣的游客可以邀请景区讲解员（随团导游不能进入），这样可以了解藏教格鲁派的历史趣事、宗教地位等等。【游玩小贴士】1、西宁古称西平郡、青唐城，取“西陲安宁”之意，是“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，素有“西海锁钥”和“海藏咽喉” 之称。这里有着渊源流长的历史文化，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原上的一颗璀璨明珠。我在青藏高原，我在大美青海，我在夏都古城，我在西宁等您！2、青海地处青藏高原，是我国高海拔地区，此次我们在青海的行程海拔在米之间，抵达甘肃后海拔才会逐渐降低。内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生，请及时向当地随团工作人员寻求帮助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。
用餐时间: 约1小时
午餐: 前往湟中县城或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
游览时间: 约3小时
塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”， 意为十万佛像弥勒洲。是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，也是藏区黄教六大寺院之一。
自愿参观，费用自理；参考价格：首道门票80元、环保区间车20元
行驶距离: 约150公里 | 行驶时间: 约3小时
集合前往青海湖所属的共和县城，途中视情况在加油站或休息区停留。向西行驶过湟源县后，沿途慢慢变成一片青藏高原风光，牧民炊烟袅袅，偶有牛群羊群出没，田园牧歌般的画面让您远离纷繁喧闹，感受到久违的宁静舒畅。坐在车内可远眺日月山、倒淌河，仿佛经历一段文成公主和亲的传说。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 前往共和县城或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
共和青海湖（闪耀天边的“高原明珠”）茶卡盐湖（纯白世界，天湖合一落日盛景）
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约60公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往青海湖核心景点，国家5A级景区【二郎剑】游玩参观。青海湖是我国内陆湖和咸水湖的翘楚，藏语名“措温布”（意思是“青色的海”），是青海省象征。
游览时间: 约3小时
青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖。湖中有5个小岛，海心山面积较大。
青海湖二郎剑景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主景区。这一片景区是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的，里面建有购物中心、餐厅、宾馆等，全都是别具特色的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。
用餐时间: 约1小时
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
行驶距离: 约160公里 | 行驶时间: 约3小时
午餐后稍事休息，沿着青藏线向西行驶前往乌兰县茶卡镇，游玩参观中国的“天空之镜”，国家4A级景区【茶卡盐湖】。纯净的青海湖和蔚蓝的天际相伴左右，夏日时节还有成片的金色油菜花，使人心旷神怡。
游览时间: 约2小时
茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中较小的一个。
【中侨产品特别环节】当晚安排入住茶卡镇附近（或乌兰县城）酒店，如果您钟情于“天空之镜”，可以一睹纯白迷人的“日落盛况”。浪漫的夜幕下，漫天星空仿佛触手可得，被摄影家和户外爱好者称作无可比拟的“极限星空”。【茶卡盐湖日落时间参考】01月份日落时间：约18:00-18:30，02月份日落时间：约18:30-19:00 03月份日落时间：约19:00-19:30，04月份日落时间：约19:30-20:00 05月份日落时间：约19:30-20:00，06月份日落时间：约20:00-20:30 07月份日落时间：约20:30-21:00，08月份日落时间：约20:30-21:00 09月份日落时间：约19:30-20:30，10月份日落时间：约18:30-19:00 11月份日落时间：约18:00-18:30，12月份日落时间：约18:00-18:30
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 ，可在景区或酒店附近餐厅自行用餐。
茶卡盐湖祁连（北上“东方小瑞士”天境祁连，遥望神山阿咪东索、悠闲自在八宝镇）
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约380公里 | 行驶时间: 约6小时
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往享有“天境秘境”、“东方小瑞士”等美誉的祁连县。途中将翻越海拔约4120米大冬树山垭口，车览冰沟达坂等沿途美景。
用餐时间: 约1小时
午餐: 依照当日交通情况，在祁连县城或沿途乡镇餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
游览时间: 约3小时
卓尔山是国家AAAA级景区，该景区被青海省文联命名的“音乐家采风基地”和“摄影家创作基地”。坐落在祁连县城八宝河北岸紧靠八宝河，与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 ，可在县城餐厅自行用餐。【舌尖上的祁连】祁连县不大，当地美食还是挺多的，菜肴也属西北风味，以面食和清真餐为主。其中当地人偏爱的是尕面片（当地人称“指甲面片”）。出名还是野生黄蘑菇，被称为稀有珍品，营养丰富、味道鲜美，含丰富蛋白质、矿物质、氨基酸和多种维生素，特别是“硒”的含量很高，在清末年间作为皇家贡品，“黄蘑菇炖土鸡”是一道当地特色名菜。
吃饱喝足后，可以在这座被诸多神山环抱，深受庇护的山间小镇中散步闲逛。匈奴语呼“天”为祁连，祁连山便是“天山”之意，祁连有“天境祁连”、“东方小瑞士”等美誉，有壮阔宏伟的祁连大草原、“中国百大避暑名山”牛心山、醉美观景台卓尔山。祁连地区还孕育着汉文明和少数民族文化相互交融的多元文化，有汉、藏、回、蒙古、撒拉等15个民族。我在八宝小镇，我在东方瑞士，我在祁连等您！
祁连张掖丹霞地貌（七彩斑斓的地质奇迹）嘉峪关（钢铁之城、豪迈边关）
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约260公里 | 行驶时间: 约4小时30分钟
美妙旅程即刻出发，早餐后乘车前往张掖下属临泽县肃南地区，国家4A级景区【张掖丹霞地貌】。途中将穿越壮阔的祁连大草原（阿柔草原），抵达峨堡后北上经民乐（扁都口）前往张掖。一路行进在祁连山间，翻越巍巍祁连山脉，中途视当天车流及交通情况，在民乐【扁都口花海】稍作停留；一般6月下旬一直到8月上旬，有机会观赏到漫山遍野的油菜花，其壮观程度不亚于门源油菜花。（油菜花开属自然现象，花期随气候等诸多因素影响变化，部分班期无法看到大规模盛开景象，敬请谅解）
用餐时间: 约1小时
午餐: 依照当日交通情况，在景区附近或沿途乡镇餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
游览时间: 约2小时30分钟
张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南县境内，面积约510多平方公里。这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。
行驶距离: 约220公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟
集合出发前往钢铁之城、长城西关嘉峪关。嘉峪关城建于明代，距今已有600多年，有水而后置关，有关而后建楼，有楼而后筑城，有城而后可守也。如今的嘉峪关已经演变成一座新兴的工业城市，一座座高楼大厦拔地而起，一排排白杨绿柳成荫成片。嘉峪关的旅游资源丰富：以5A级景区嘉峪关关城景区为核心，南湖东湖生态区，边关长城，戈壁峡谷，金戈铁马，丝路漫漫，湖光山色，荒漠明珠。我在河西走廊，我在豪迈戈壁，我在边疆关城，我在嘉峪关等您！
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 ，可在市区餐厅或夜市、小吃街自行用餐。【舌尖上的嘉峪关】嘉峪关的牛肉面分兰州连锁和本地牛肉面，诸如占国、舌尖尖是兰州味道；而马松吉牛肉面则是当地人喜爱牛肉面馆。嘉峪关的烧烤以羊肉为主，在当地已有近千年的历史，在魏晋壁画墓群里就有《胡人烤肉》的壁画，不同于新疆烤肉，嘉峪关烤肉进行了改良，更适合汉人的口味。【部分美食推荐】嘉峪关城区不大，晚餐时间可去当地的几大夜市小吃街。知名的基本全集中在市区，有大唐美食街、富强市场烧烤小吃城、镜铁路美食一条街等。其中大唐美食街里的阿里巴巴烧烤、明清烧烤、木易烧烤、马大胡子烧烤、帝一香烤羊腿、AAA烧烤；富强市场小吃城的董军烤肉；体育大道上的牛牛烤吧；还有镜铁市场小吃广场的眼镜烧烤。比较有特色的是烤羊皮、烤羊腿、红柳大串等。嘉峪关风味小吃：富强市场附近的鲍福记清汤羊肉馆、镜铁市场小吃广场的老顾头的黑白酿皮、宝林牛肉炒面片等等。
嘉峪关敦煌（梦里沙洲、世界佛都）
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约3小时
嘉峪关是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模壮观，保存程度好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”之称。
自愿参观，费用自理；参考价格：首道门票120元、区间电瓶车（往返）20元
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 用餐时间: 约1小时
午餐: 前往市区餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
行驶距离: 约380公里 | 行驶时间: 约5小时
集合乘车前往“梦里敦煌”！天气晴好的日子可远远看见祁连山上的终年积雪，赏戈壁滩壮观的风力发电站，聆听一段康熙皇帝夜梦桥湾城的传说，感受两千多年前西汉骠骑将军霍去病征战河西走廊的艰辛，以及匈奴王朝被迫离开祁连草原的无奈。如天晴可欣赏到西北独有的戈壁滩和远方祁连山上终年不化的积雪！【游玩小贴士】1、此段行车时间较长，建议您吃饱午餐或自备零食在途中食用。2、途中会经过仅有的带卫生间的高速休息站瓜州服务区，有摊贩在此兜售特产商品，请客人谨慎选择，此处非本产品指定购物店。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 ，可前往市区餐厅或夜市用餐。【舌尖上的敦煌】 1、中华名美食——敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等等）； 2、小吃面食——驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等； 3、特产干果——鸣山大枣、李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。【部分敦煌美食推荐】 1、顺张驴肉黄面馆：驴肉黄面等，人均消费约50-80元，甘肃省酒泉市敦煌市滨河世纪家园1号楼。 2、驼铃餐厅：臊子面、炒片、葱爆羊肉等，人均消费约50-80元，甘肃省酒泉市敦煌市鸣山路5号（沙洲市场内）。 3、特色鸡肉闷疙瘩、青椒肉丝炒疙瘩，人均消费约30-50元，敦煌市环城东路沙洲夜市。 4、老钟家烤羊排：特色烧烤等，人均消费约30-80元，地址：甘肃省酒泉市敦煌市阳关东路沙州市场内名吃广场76号。 5、老马烧烤总店：特色烧烤等，人均消费约30-80元，地址：敦煌市沙州夜市名优小吃广场79号。
终于到达了梦里敦煌，敦煌位于甘、青、新三省交汇点，文化大师季羡林曾说：“世界四大文明体系：中国、印度、希腊、伊斯兰；交汇的地方就是中国敦煌。”诚如其言，敦煌为东西交通的喉襟和具有国际意义的文化汇流之地。还有着众多景观和遗迹，“两关遗迹、千佛灵岩、危峰东峙、党水北流、月泉晓彻、古城晚眺、绣壤春耕、沙岭晴鸣”被称为“敦煌八景”。我在沙洲敦煌，我在世界佛都，我在丝路明珠，我在敦煌等您！推荐大家晚间前往“沙洲市场”，这里有琳琅满目的敦煌特产和旅游纪念品。喝杏皮水、吃着烤肉、挑选夜光杯，还可以在小书摊买上特色明信片手札和邮票，寄给远方的亲朋好友，送去大西北的问候和祝愿。【游玩小贴士】 1、敦煌出租车：敦煌市区很小，出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的地方需议价10元起。2、推荐自费项目：您可根据自己的需求选择下列自费项目：敦煌八景宴 或 大漠风情宴1280元/桌起、特色歌舞演出（《敦煌盛典》、《又见敦煌》等）198-588元/人、特色烤全羊元/只（费用不含，自愿参加）
敦煌（飞天莫高文明，壁画万世流芳；“月泉晓澈”、畅玩沙海）柳园乌鲁木齐
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
游览时间: 约3小时
历来水火不能相容，沙漠清泉难以共存。但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景。【温馨提醒】：鸣沙山月牙泉景区自2015年4月份开始凭票当日可二次免费参观， 请在检票时同时录入指纹并保留好票据。此政策仅限当日使用。如您想参观鸣沙山日落，可根据鸣沙山日落时间，再次自行前往。参观时间不限，日落时间以实际时间为准。
【游玩小贴士】1、当天根据气温、天气以及参观莫高窟的预约情况，可能调换游览【鸣沙山月牙泉】和【莫高窟】的游览先后顺序。2、如果您在鸣沙山自费参加骑骆驼活动，请谨遵工作人员的指导。虽然骆驼性情温顺，但因其体形高大，所以当骑上驼背后，全程要抓紧骆驼鞍上的把手，特别在上下骆驼的时候。
用餐时间: 约1小时
午餐: 自理 ，请依照当日游览进度，自行在敦煌市区安排用餐。
行驶距离: 约15公里 | 行驶时间: 约30分钟
依照莫高窟的预约时间，乘车前往有“东方卢浮宫”之称、“中华四大石窟”翘楚的【莫高窟】参观。【游玩小贴士】1、当天根据气温、天气以及莫高窟参观的预约情况，可能调换游览【莫高窟】和【鸣沙山月牙泉】的游览先后顺序。2、莫高窟每日接待人数受敦煌研究院严格控制，需按照当日总客流进行提前调配预约，客人实际参观时间以莫高窟通知为准。故可能出现同团团友分批参观的情况出现，敬请谅解。
游览时间: 约4小时
莫高窟的艺术特点主要表现在建筑、塑像和敦煌壁画三者的有机结合上，系统反映了北魏、隋、唐等十多个朝代的艺术风格。
【莫高窟特别说明（重要）】自2015年7月起，敦煌研究院对莫高窟穴室正式启动限流措施，参观人数上限为6000人/日。并且实行实名制网上预约购票，提前1个月开放预约，提前30天以上报名的游客可保证正常参观。如游客报名时正常票已售罄，或当日公告接待人数超限，则莫高窟立即启动参观应急票，取消数字展示中心参观，只参观4个实体洞窟，并现退门票差价100元/人（成人）。(1)正常票：数字展示中心（观赏主题电影《千年莫高》和球幕电影《梦幻佛宫》）及遗产保护地部分实体洞窟观赏，合计参观约6-8个窟。(2)应急票：遗产保护地部分实体洞窟观赏，合计参观约4个窟，不含数字展示中心环节。
行驶距离: 约15公里 | 行驶时间: 约30分钟
乘车返回敦煌市区。
用餐时间: 约1小时
晚餐: 自理 ，可利用闲暇时间购置一些敦煌特产或火车上食用的零食。
行驶距离: 约130公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟
在约定时间约定地点集合，送站车辆会将您送至敦煌以北的柳园站，大家搭乘晚间的火车前往新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐，开始一段新的旅程。【游玩小贴士】1、参考车次：Z179次/20:53-次日06:12 或 T283次/21:18-次日07:08等其他晚间车次，车票等级为硬卧，具体车次以实际出票为准。
前往酒店: 夜宿火车
乌鲁木齐天山天池（尽览天山瑶池圣境，遥望博格达峰美景）乌鲁木齐
活动时间: 约15分钟
早晨火车抵达乌鲁木齐，大家出站集合。（具体时间以导游前一天通知确认为准，集合时间约15分钟）
用餐时间: 约45分钟
早餐: 自理 敬请自理，可前往乌鲁木齐市区餐厅用餐。（可以吃当地人早餐常吃的牛肉面、豆浆、包子等等）
行驶距离: 约90公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟
美妙旅程即刻出发，我们乘车前往古称“瑶池”、神话故事中西王母宴群仙的蟠桃盛会所在地【天山天池】景区游玩。
行驶距离: 约40公里 | 行驶时间: 约1小时
在景区售票处办票后，换乘统一的景区区间车前往天池生活服务区。沿着盘山公路盘旋而上（约50盘），一路植被繁茂、溪流潺潺，途径哈萨克族生活的【库克呼喇村】、仅有10米宽的【石门一线】，王母娘娘的洗脚盆【西小天池】、天池泻水形成的瀑布【悬泉飞瀑】、鳄鱼吐珠【东小天池瀑布源头】等景观（车内观赏）后抵达天池生活服务区。
行驶距离: 约2公里 | 游览时间: 约15分钟
之后步行或自费乘坐电瓶车前往天山天池核心景区游览。（如选择区间电瓶车往返20元/人，费用不含，敬请自理；如选择步行，大约需要走15分钟抵达核心景区）
游览时间: 约2小时45分钟
天池的海拔是1928米，南北长3.5公里。天池景区的景观资源是欧亚大陆腹地干旱区自然景观的代表风景区内自然风光和生态环境地域突变强烈，在短短80公里的直线距离内，囊括了高山冰川、湿地草甸、森林峡谷、湖泊山岳和戈壁沙滩等自然景观，形成完整的植物垂直景观带谱，为国内外罕见。以远古瑶池神话及宗教和民族风情为文化内涵的人文景观，其独特的神采，是景区珍贵的文化遗存。天池景区是联合国教科文组织批准的“博格达峰人与生物圈”国际保护区。
用餐时间: 约1小时
午餐: 依照当日游览进度，在景区附近或附近餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
行驶距离: 约40公里 | 行驶时间: 约1小时
再次搭乘回程的景区区间车返回停车场，原路返回，沿盘山公路盘旋而下。
行驶距离: 约90公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟
换乘我们自己的旅游车返回乌鲁木齐市区【新疆古生态园景区】。
游览时间: 约1小时30分钟
赠送景点，不去不退。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 。【舌尖上的乌鲁木齐】大肆朵颐梦寐以求的西域美食是大家来新疆渴望做的事情。乌鲁木齐是新疆美食的核心，这里可以品尝到地道正宗的烤肉（羊肉串）、烤全羊、抓饭、拉条子、那仁、马肠子、血肠子、面肺子等美食，赶快展开一次味蕾的饕餮盛宴吧！【部分乌鲁木齐美食推荐】1、温州街美食街：新派融合菜馆、旋转火锅、鑫鼎丸子汤、风干肉抓饭馆、鲑鱼头等。营业时间：11:00-00:002、幸福路美食街：沙湾大盘鸡、马仕玖煲、野生鱼坊、马氏红烧鹅等。营业时间：11:00-00:003、阿勒泰路美食圈：血站大盘鸡、古博盆盆肉、五谷虫子鸡等。营业时间：11:00-00:004、长沙路抓饭一条街：各式各样的特色抓饭餐厅。营业时间：09:00-22:00
我们终于抵达了新疆乌鲁木齐，这里是亚洲的地理中心。俗话说“没见过新疆之大不知中国之大，没见过新疆之美不知中国之美”。新疆是举世闻名的瓜果歌舞之乡、珍宝玉石之邦，广博的自治区占地面积有中国的六分之一。我在祖国西部，我在丝绸之路，我在亚洲中心，我在乌鲁木齐等您！【游玩小贴士】 1、大家在入住酒店后，如果不感到疲惫的话，可自行前往市内景点参观。夜游【国际大巴扎】也非常有意思。这是世界规模的大巴扎（维语集市和农贸市场），集伊斯兰文化、建筑、商贸、娱乐、餐饮于一体，是新疆旅游业产品的汇集地和展示中心，是“新疆之窗”、“中亚之窗”。具有浓郁的伊斯兰风格，涵盖了建筑功能性和时代感的基础上，重现了古丝路的繁华，体现了浓郁西域特色和民族文化。2、晚餐可以依照我们推荐的新疆特色美食区去当一回“吃货”，开始一次真正的饕餮盛宴吧！3、乌鲁木齐出租车：起步价10元，3公里后每公里1.3元，10公里后每公里1.95元，不可议价。
乌鲁木齐吐鲁番（火洲生命之源、绵绵“八百里”火焰山、清凉世界葡萄沟）乌鲁木齐
活动时间: 约30分钟
酒店叫早。（具体时间以前1天通知确认为准）
用餐时间: 约30分钟
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
行驶距离: 约190公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟
乘车向南行驶前往新疆旅游名片城市：“火洲”吐鲁番。根据当天实际的行车路线，如有幸会路过远观西部歌王王洛宾所作《达坂城的姑娘》中盛赞的美丽新疆姑娘生活工作的地方。视情况在休息区停留小憩，可远观新疆“死海”【盐湖】，再行驶不久后就可到达吐鲁番。
游览时间: 约15分钟
抵达吐鲁番市后，停靠游客服务中心停车场，工作人员前去为您办理门票，请稍事休息，耐心等待片刻。
行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约15分钟 | 游览时间: 约30分钟
在广袤的戈壁绿洲上面，可以看到许多隆起的沙土小丘，排列有序、向南延伸，它们就是坎儿井的竖井口，下面是坎儿井暗渠，坎儿井是由：竖井、暗渠、明渠、涝坝四个部分组成。坎儿井是利用当地地理、水文地质和地形条件不用任何动力把地下水引出地面的古代水利工程。
游览时间: 约2小时
葡萄是新疆吐鲁番的特产，而位于火焰山西端的葡萄沟则是非常著名的葡萄产地，沟中郁郁葱葱，栽种了无核白、马奶子、白加干、红玫瑰、索索等近百种葡萄，形成了一所天然的葡萄博物馆。
【游玩小贴士】1、根据当天维吾尔农户的家庭情况和天气状况，赠送葡萄沟维吾尔民俗家访活动：参观晾房学习葡萄干制作工序，访问民居感受维吾尔生活起居；还有男主人的热情瓜果招待、女主人的歌舞才艺表演等，家访过程中有维吾尔老乡自制葡萄干特产的销售环节，大家如果喜欢的话可自愿购买，并非本产品的购物环节，敬请理解。
用餐时间: 约1小时30分钟
午餐: 前往市区餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐，当天午餐也可以调换为盛情水果宴和维吾尔歌舞演出，差价现补即可。【推荐活动参考（需自费）】您可根据自己的需求，选择自费活动项目：盛情水果宴和维吾尔歌舞演出168元/人起（费用不含，自愿参加）
行驶距离: 约25公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约30分钟
火焰山国家地质公园是吐鲁番在2017年新开的景区，景区内有火焰山景观、梦幻隧道观光小火车、地质博物馆、龙宫、神泉、环火焰山观光区间车。其中，梦幻隧道长1.22km，环火焰山环形道路全长18公里。景区以“梦幻西游”为主题，将《西游记》中有关火焰山的故事用“全景时尚”与“梦幻体验”的形式完美呈现，形成可观、可触、可感、可玩、可赏的旅游体系，打造全新的旅游体验模式。
行驶距离: 约190公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟
全部游览环节基本结束，我们乘车返回乌鲁木齐市区。
行驶距离: 约10公里 | 行驶时间: 约30分钟
晚餐: 自理 。【部分乌鲁木齐美食推荐】1、火宴山自助火锅：鲜香回味的涮肉火锅，内有民族歌舞表演，人均消费约78元，乌鲁木齐市明园西路1号2楼（近友好南路）2、“小尕子”：喀纳斯老农大盘鸡、伊犁风干鱼、塔城手抓肉等新疆特色风味，人均消费约80元，乌鲁木齐市明园西路1号火宴山3楼3、“有两手抓饭遇见臊子面”：拌面、架子肉等新疆美食，人均消费约30元，乌鲁木齐市解放北路143号（北门BRT车站旁）【推荐活动参考（需自费）】您可根据自己的需求，选择自费活动项目：二道桥国际大巴扎演出和自助餐269-329元/人、君邦大饭店演出《丝路秀》299-699元/人、新疆大剧院演出《千回西域》280-680元/人（费用不含，自愿参加）
乌鲁木齐 结束行程（贴心送机服务，珍藏旅行记忆，期待下一次相聚）
此次丝绸之路之旅即将要告一段落了。如果您搭乘航班或火车离开乌鲁木齐，根据您的航班或车次，安排送机送站服务（拼车）。服务师傅会提前1天21:00前与您联系，沟通联络送机送站事宜。（根据人数指派不同车型，当日无导游服务，无游览行程）【游玩小贴士】1、回程建议选购起飞较晚的航班，这样有充足的时间在市区里自由活动或采购特产。送机为赠送项目，不用不退，仅限当日有效。送机车辆会将起飞时间临近的团友一并接上，相差时间不超过1小时。2、乌鲁木齐正在大面积建设城市轨道交通，堵车情况时有发生，且乌鲁木齐机场安检级别高耗时较长，一旦误机，后果不堪设想，故送机时间一般会安排在飞机起飞前3.5小时，送站时间一般会安排在火车发车前2.5小时。
早餐: 自理 在酒店内或附近早餐厅享用；午餐: 敬请自理；晚餐: 敬请自理。
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
抵达 银川（贴心接机服务，市区自由活动，寻找西北味道）
早餐: ；午餐: 敬请自理；晚餐: 敬请自理。【舌尖上的银川】1、美食名店：到了西北，一定要吃一下羊肉。吃涮羊肉，就去迎宾楼；吃羊羔肉，就去三益轩；吃手抓肉，可以去老毛手抓，这可是“非物质文化遗产”；要吃宁夏当地菜，可以去仙鹤楼，塞上湖城的园林式装修风格，给你良好的用餐体验。2、清真特色小吃：银川是回民族主要聚居地之一，当地餐饮以清真为主。如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥等；以及颇具特色的风味小吃，如清真奶油糕点、马三白水鸡、各种面食等。3、其他美食：银川作为宁夏的中心，自治区其他城市的美食在这里也能找到原汁原味的存在，比如吴忠手抓羊肉、中宁清炖土鸡、同心碗蒸羊羔肉、固原水盆羊肉、平罗黄渠桥辣爆羊羔肉、石嘴山大武口凉皮，这些都是知名的宁夏美食。
银川-镇北堡影城（世界在这里认识中国）-通湖草原（湖水相连大漠绿洲）-中卫
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。
晚餐: 自理
中卫-沙坡头（畅玩4小时High翻天）-西夏陵（失落的王国，东方金字塔）-银川
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。【参考菜单】荤菜：红烧黄河鱼、农家大盘鸡、风味小炒肉、苜蓿肉片等；素菜：红烧茄子、农家韭香鸡蛋、干锅菜花、清炒油麦菜等；主食：米饭（不限量）；汤羹：西红柿鸡蛋汤，以餐馆实际提供菜品为主。
晚餐: 自理
银川-沙湖（塞上明珠水乡）-水洞沟（逆流时空的遗产）-银川-兰州
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 25人民币/人/餐。
晚餐: 自理
兰州-塔尔寺（藏教胜地、瑰宝“三绝”）-共和（翻越日月山、经过倒淌河）
早餐: 自理
午餐: 前往湟中县城或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
晚餐: 前往共和县城或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
或或或或或
共和-青海湖（闪耀天边的“高原明珠”）-茶卡盐湖（纯白世界，天湖合一落日盛景）
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往景区附近或沿途餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
晚餐: 自理
或或或或或
茶卡盐湖-祁连（北上“东方小瑞士”天境祁连，遥望神山阿咪东索、悠闲自在八宝镇）
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 依照当日交通情况，在祁连县城或沿途乡镇餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
晚餐: 自理
或或或或或
祁连-张掖丹霞地貌（七彩斑斓的地质奇迹）-嘉峪关（钢铁之城、豪迈边关）
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 依照当日交通情况，在景区附近或沿途乡镇餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
晚餐: 自理
或或或或或
嘉峪关-敦煌（梦里沙洲、世界佛都）
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往市区餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐。
晚餐: 自理
或或或或或
敦煌（飞天莫高文明，壁画万世流芳；“月泉晓澈”、畅玩沙海）-柳园-乌鲁木齐
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 自理
晚餐: 自理
乌鲁木齐-天山天池（尽览天山瑶池圣境，遥望博格达峰美景）-乌鲁木齐
早餐: 自理
午餐: 依照当日游览进度，在景区附近或附近餐厅用餐，餐费标准：30人民币/人/餐。
晚餐: 自理
乌鲁木齐-吐鲁番（火洲生命之源、绵绵“八百里”火焰山、清凉世界葡萄沟）-乌鲁木齐
早餐: 在酒店内或附近早餐厅享用。（酒店供早时间一般为07:30-09:30，请根据集合时间在供早时段内享用早餐；用餐时间越晚，菜品种类和数量逐渐减少）
午餐: 前往市区餐厅用餐，餐费标准: 30人民币/人/餐，当天午餐也可以调换为盛情水果宴和维吾尔歌舞演出，差价现补即可。【推荐活动参考（需自费）】您可根据自己的需求，选择自费活动项目：盛情水果宴和维吾尔歌舞演出168元/人起（费用不含，自愿参加）
晚餐: 自理
乌鲁木齐 结束行程（贴心送机服务，珍藏旅行记忆，期待下一次相聚）
早餐: 自理
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