从实用的角度讲小女孩学散打还昰自由搏击好是最好的
练来健健身还是可以的的
一般的防身还是能做到的
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七岁的女孩子想要防身的话建议拳击柔道。
不过前提都是你家的孩子感兴趣才行如果不敢兴趣硬是要强迫她学那就没必要了,就算她想学击剑也可以给她报名学击劍 的实际用法也可以防身,手上有把雨伞 一样可以牵制敌人戳一下眼睛鼻子这些部位也是很伤人的。
自由搏击所包含的东西太多想要防身而且还是从小练起,选择一项运动就足够了街头遇到危险,起腿是风险很大的动作除去腿法,拳击是个好选择然后就是柔道。
柔道的好处在于重心稳以柔克刚把敌人摔在水泥地上,别担心女孩子力气不如男生如果是从小培养的话,一般男生都是打不过的就拿职业运动员来讲,市队的男生打不过省队的女生也是很正常的事力量虽然很重要,但在你孩子训练的过程中力量也会有所提升加上技术的精炼把身体的力量发出来,这种效果往往比只会蛮力而不会用的男人厉害
拳击的好处也是在于脚下的重心,还有就是移动灵敏拳击虽然没有腿法,但练过拳击的人跳绳都非常轻盈快速在遇到多人的情况下灵敏的移动可以让你躲过危险,而且拳击的杀伤力也很大不管对方力量如何,他的人中太阳穴,鼻梁眼睛,下巴等这些脆弱部位是的力量不搭边的一个常年训练的拳手只需打中一拳,基夲就可以解决对手
枯燥乏味其实并不是问题,不管练什么都是会有枯燥时期的钢琴也是,画画也是运动也是,最重要是学什么你得讓孩子知道学这个专业的目的了解它文化,它的精神和自己的独特见解
其次体能力量训练这块,专业的教练会帮你女儿安排计划的學东西本来就是一个累的过程,成长的过程就是会累的不然凭啥你会这项本领别人不会,因为一切都是自己努力争取回来的学钢琴画畫一样累,我练吉他那会手指天天跟火烧一样弹完去泡冰水,泡完再继续起茧都比别人刚学的快几天,起茧之后就可以在弦上为所欲為一旦过了累的过程就会有成就感和乐趣,然后进修再遇瓶颈再次枯燥,再突破事事如此。
最后如果您女儿对某项感兴趣的话就帶她去拳馆,或者道馆报名吧健身房的话太杂,一般市民不好判定教练的格斗水平只看那些密密麻麻的七天培训包拿的证书格斗项目現在国内还没什么证书,比较权威的还是体育局的运动员等级证或者是一些世界组织的腰带
不管学什么,最重要是学到真东西
本回答由沈阳Ken’s终极格斗提供
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