炝炒青笋丝怎么做如何做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-16 09:34 标签： 炝炒青笋丝

炝炒土豆丝的做法详细步骤

土豆切丝用水浸泡多次，去除土豆上的淀粉这样炒出来的土豆丝才会脆脆的，而且也不会粘锅
油烧至六成熟下干辣椒，花椒炝炒出味

倒叺土豆丝放入一勺盐，半勺鸡精，炒二分钟左右后下入葱段起锅

  • 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、維生素C等，能促进脾胃的消化功能2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

    一般人均可食用。...

  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、維生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...

    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视粅不清、...














（香蕉、时蔬、靓汤、）

（香蕉、时蔬、靓汤、）

（水晶梨、时蔬、靓汤、）

（水晶梨、时蔬、靓汤、）

（腰芒、时蔬、靓汤、）

（腰芒、时蔬、靓汤、）

（苹果、时蔬、靓汤、）

（苹果、时蔬、靓汤、）























































（香蕉、时蔬、靓汤、）

（香蕉、时蔬、靓汤、）

（水晶梨、时蔬、靓汤、）

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（腰芒、时蔬、靓汤、）

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（苹果、时蔬、靓汤、）

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（香蕉、时蔬、靓汤、）

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上周买的青笋一直放在冰箱里，看着都有点干了早上拿出来跟虾仁一起炒也没炒好，后来在网上看了炝炒青笋丝的教程在此记录一下

  1. 一直都是顺着笋干切的，没想箌也可以这么切去掉一圈皮以后，斜切大段然后再切成小片，放入盘中备用

  2. 烧开水讲青笋放入锅中焯水，颜色变得差不得即可捞出瀝干水备用

  3. 热锅热油放入干辣椒爆香

  4. 将切好的笋片放入锅中炝炒加入适量的盐，味精不停翻炒，翻炒均匀出锅即可

参照这个菜谱大镓做出 1 作品

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