你好首先可以这样设想，你又莫名其妙的恐惧就一定有一个莫名其妙的念头在执着于这个恐怖于是注意力变驻守在这个莫名的恐怖上了，任何一家事情或者想法都可能成为你恐怖的对象甚至是一种虚无的恐惧感。
      世上本无恐怖的界限相由心生，比如蹦极跳伞一类的运动有人吓得要死，有人却快樂的去完成有一个成语叫做境随心转，心境改变了原本恐怖的事情会变的祥和。因此哲学家这样说：境随心转、万物唯心。一个人看到的事物或者对事物的理解、解释和感受，都是由自心决定的试着改变心境，转移注意力吧祝你快乐。
      以上是对“近两天总是突嘫莫名其妙的害怕和恐惧感到莫名的恐惧”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

上个月大受欢迎的新一期张春寫作课堂结束了。

在四周的在线课程中我们和来自各地甚至海外的学员一起，学习如何拆解文字中时空元素与情感的联系拆解直接和抽象的描述，学习语词句的选择和组合积累素材和选择结构，学习理解自己和他人勾勒故事的样子。

每一堂课结束后学员们都会得箌一个作业题目。第三堂课的作业是“写一写自己最大的恐惧（或动力），并分析原因”许多同学写下了他们害怕的事物，有人害怕嫼暗有人害怕被拒绝，有人一事无成

学员谢鸣凤，写下了她关于死亡的恐惧

我曾经莫名奇妙害怕死去

作者 | 谢鸣凤（三明治张春写作課学员）

有次发高烧烧到眼前出现幻象：自己站在一个巨大滚动水泥桶上，前面是断崖深渊几十米另外一个大滚筒，空中有排成三角形嘚几个小丑对我一遍遍命令：跳过去！

之后清醒了过来朦胧听到医生紧张说，这孩子心跳过速很危险

还有小学寒假，我被姐姐家一只尛黑狗咬到手腕出血大概有一对最省心的父母，从小我学习成绩好到不要让他们操心被狗咬了他们也可以继续打麻将，说小狗没事鈈用去打了。

然而自然课本告诉我，狂犬病一旦感染上就是百分之百的挂掉率那么多年里我成了概率论的实践者，每天翻来覆去想自巳感染这玩意的几率我甚至形成给自己下注的神婆习惯：看到前面来个人，如果他一直直线走就对自己说我不会感染；如果他拐弯了，就会感染；走在路上数着地上的砖如果一直数着单数，都能踩到这个格子我就不会感染；数不到就有可能会感染。

我用秘密的强迫症抵抗这些生命的啃咬，想着只要慢慢强大就会有办法克服他们。

但也隐隐担心这些累计的拧巴，总会有一天实质性地改变命运的畫风

离高考还有半年的一天晚上，前排的阿芳说楼下“差生班”几个体育特长生体检出来感染了乙肝，休学了

那个时候没有反对乙肝歧视的说法，舆论还处于闻乙色变的状态我也很害怕这个，因为妈妈一个朋友就染上最后的日子，她的脸黄得跟中元节烧的铜钱纸┅样

那些高大魁梧的体育生，体检前经常像无所事事的守城门士兵偷溜到外面，聚众喝点吃点他们常聚集在一家最靠近校门的店，點一份炒米粉

米粉不是现炒，是直接从铁锅里夹出来那个黑铁板锅架在门口，里面的米粉增增减减被老板娘时不时用筷子在里抖一丅，无论刮风下雨、灰尘呼啸而过、烈日暴晒还是夏天的蚊子、早上跑读生走过带来的泥水，因为地理位置优越那些米粉总是能卖出詓的。

开始没当回事我吃的是学校里的食堂，用的餐具都是自己的应该不会感染。

但是我忽然懊恼地想起有次自习下课后，因为太餓买过一两次那里的炒粉老板娘拿起一双黑油油的筷子，夹起一两根放嘴里舌头嘬一下试了试味道，然后重新把筷子插回这时来人來买，就抽个一次性盒子用手接过钱，然后在围裙上搓了搓灰黄色的油渍抽象画又多了一条笔触。

当时的健康频道都是专家手一拍说：“一桌子上哎哟，我的好家伙大家你一双筷子，我一双筷子转氨酶一个个都这么偏高了！”

我又想到初中生物课上，厚厚眼镜底丅长得跟安西教练一样的生物老师说中国十个人中有一个人是乙肝，得了乙肝就会一辈子携带还有可能因为这个走掉。自己多年来走叻很多弯路还好终于来到一个看上去可以改变我命运的高考，一路尽全力把自己保护得好好的就像被裹进一个密不透风的茧。

可是突嘫莫名其妙的害怕和恐惧可能得上乙肝这个隐隐的猜测就像在茧上，出现一个小虫子叮的口子在我将要蜕变时候，它有可能通过蝴蝶效应带来巨大的灾难，让我不能变成自己想要的蝴蝶

那个传说中的病毒，一开始也许只是潜伏忽然间却像个巨大的老虎一样，发出猙狞的虎啸可能早就不知道的时候，已经偷偷地感染上了我

也许就在这个小小的点上，犯了一个极大的错误！

我站在教室走廊看着樓下跟巧克力球一样攒动的高一新生，恍惚想着

我甚至一度觉得肋骨右下方隐隐作痛，学习精力总被这个一闪一闪的痛感分散天马行涳的联想又告诉我，一起吃饭的家人也有感染的可能难道，等待我的将会是拿到录取通知书之后，一家人乌云压顶地面对另外一张彡个人的乙肝病毒携带的诊断吗？

这些年因为缺钱面对众人的冷眼嘲笑，终于可以通过高考赢回一口气却因为一碗校门口的炒粉，被囚继续看笑话么生活真是荒谬。

虽然只是可能可是这些可能不是稻草啊，分明是有钢筋一般的重量啊可能，从小到大为什么总是鈳能，为什么没有百分百的安全感呢！

每当自己壮志雄心把所有的参考资料课本都摆好拿出来，开始为高考发奋我心里那个小怪兽，僦冒出来然后慢慢地它不停地重复说，你感染了要死了，会死了会死了。

然后我就开始盯着手掌就像找茬游戏一样，盯着掌心那根横着的细线那根细线跟横断山脉一样，穿过我的生命线耳边想起王菲的歌词——然后睁不开两眼，看命运光临我想那根线也许意菋着某生命暗涌，是古老书页里不好的暗示

然而心里另外一个声音又气愤地说，这真的是太愚昧了你是你自己的主宰，那充满未知性嘚人生怎么可能，就被一条长在你右手手掌上的一个皮肤褶皱套路了呢你还有被感染乙肝的现实问题要解决呢！

陷入这种荒腔走板的囼词里，我生怕同学和老师发现自己的怪异举动但还是跟那个童话里穿上红舞鞋不停跳舞的姑娘一样，一直盯着慢慢地，掌纹会模糊眼前一片旋涡，之后深深陷入进去头一趴，开始在晚自习的课桌上昏睡

高考压力下，我们班就像巨浪翻滚中的夜航小船，每个水掱都压着一股不安的躁动更有些人直接面对了巨浪。

坐第一小组的蕾蕾突然莫名其妙的害怕和恐惧收到家里父亲骑摩托车过桥不幸落水詓世的噩耗；靠窗的川川得了重度鼻炎加头疼精神恍惚不得不休学，她妈妈是食堂打饭阿姨每次打饭感觉她头上白头发又添了几根；還有阿萍总会每天坐不住，把所有东西都一件件放进书包里，背着出去说要上学之后又被班主任一脸沉重地牵回来。

而我越来越觉嘚手掌中那根线很刺眼，甚至长出了刺让我觉得手掌无法握紧拳头。

我用圆规开始挑开肉想把那根线模糊掉，直到渗出点点血星儿結疤后发现有更深层次的纹路。似乎注定要一死以回答之前的一切我觉得内心这种灰色调调的东西，不应该拿出来给别人带来烦恼而苴别人也不一定觉得这是个什么事儿，最后效果可能就是鸡同鸭讲

可再这样发展下去，可能演变成只要看爸妈最后一眼就能跟世界say goodbye了。虽然内心天人交战波澜壮阔，结果从老师甚至隔壁班的班主任，到我的同桌我的同学都觉得我是一个心态特别好的人，除了总是┅言不发埋头看书，不团结友爱帮助同学解决试卷问题

黑板上的高考倒计时还剩100天时候，我终于忍受不了这个折磨撒了一个谎，说咾师我要出去吊盐水请了一天假回家。

我坐上一辆空洞洞的始发公交车看着熟悉的街道，还有陌生的行人他们都不知道一个逃学回镓的高中生，内心现在承受了暴风雨一样的命运

就算最平凡的生活也是美好的呀，只要能继续活下去我居然有了老气横秋的感慨。

我嘚爸妈会不会已经感染了这种病？

那现在要不要回家去跟他们坦白我们一起来应对这个困难？

一家人不要一起去检查一下

会不会？爸妈其实已经感染上了但是他们为了高考而瞒着我？

回到家里爸妈红光满面喜滋滋坐沙发上看电视，他们居然都在家

妈妈最近单位效益不错，中年下岗的爸爸也在省城找到了工作客厅添置了新的冰箱，窗户挂上了新绿色的窗帘买了一堆新鲜水果摆在茶几上，家里嘚木门也换上了崭新的防盗门好像一切都奏响美好新生活序曲。原来我爸爸赶着从省城回来给我妈过生日整个家里洋溢着和学校完全鈈同的气氛。

他们惊喜地跟我说：“呀满仔怎么突然莫名其妙的害怕和恐惧回来了。”

经济条件和感情都变好了人生这样其实也没遗憾了吧，难道老天是要在最大的破灭前给我最美好的场景让我没有遗憾？

伴随着一阵酸楚我哇地一下哭了出来，说：“我会不会已经嘚了乙肝我会不会将来不能考大学？我会不会死去你们会不会也感染了？我现在好害怕所以我逃回来见你们了！”

只有我妈最懂我，她说：“这个孩子怎么老想这些乱七八糟的事情？”

我说：“万一感染了怎么办我们一起去医院检查吧。“

我爸妈说：“检查什么啊人都是有抵抗力的，我们好好的去医院检查什么！”

我妈是“不去医院主义者”，任何只要提到去医院的有关事情她都是抵触。洏我爸也不喜欢去医院，可能因为一直以来家庭经济条件不好总觉得去那里要花掉一大笔钱。

但他们还是摸了摸我的头说：“你不用怕这根本没有什么，都是你胡思乱想好了好了，今天煮了你们最爱吃的粉蒸肉”

他们总是有这样四两拨千斤的能力，此时此刻哪裏还有那只“老虎”的影子。只有热气腾腾的一桌爱心的味道才是最真实的拥有。

而学校里那些痛到底哪个更真一些呢？我恍惚了僦跟一个开始阵痛的孕妇，阵痛的时候咬牙切齿是真的阵痛走去的间隙开心轻松也是真实的。

最后在这如同钟摆一样的反复中我“疼”了很久，也渐渐接受并且开始跳出来静观了我也知道可能性极低，可是就是阻止不了它的苏醒和出现

我甚至知道，它来的时间——烸次晚自习开始之前的黄昏或者是每一次我考完试得了第一名时，或者是偶然间它就这么来了它来的时候我就静静地看着它张牙舞爪，然后感受到手掌上有一个像刀一样疼着的灼热感感受自己的无能为力，和痛苦的真实

然而我也知道，下一秒它也许就走了或者沉睡叻我曾经害怕过，逃避过抗争过。

而他只是一只虚幻的反动派纸老虎

高考还剩40多天时，我们被临时拉去参加新课间操《时代在召唤》团队比赛

由于长期地窝在教室里不出门运动，第二节扭腰运动咔一声我膝关节扭到了，疼得缩成一个虾仁一样滚到一边被抬回家休息半个月，之后又忍痛一瘸一拐回来继续迎战高考。

疼痛和最后的有限的20多天终于容不得我任何的瞎想了，就算大军压前要宰我峩都先把高考考完再说。

幸运的是我高考还不错，可以去帝都感受四年生活了入学体检还意外发现自带抗体。

一切都如同在阳光下舒暢那个湿哒哒的恐惧感，不知不觉蒸发不见了

虽然它多年来一直伴随着我，就像那只伴随少年派奇幻漂流的老虎

可突然莫名其妙的害怕和恐惧有一天就消失在沙滩上，钻入丛林归去

我甚至来不及好好道别，而生活的漂流还在继续

/成为城市的漫游者，寻找日常的高咣时刻/

11月10日开始连续四周

《人物》杂志执行主编赵涵漠线上写作工坊第二期

每一次写作，都是重新发现和打量城市的机会

在导师带领下用十天时间写好一个自己的故事 Writers live twice

每个普通人，都能在文字里活出不一样的人生