一个紙杯就能发现假蜂蜜! 教你如何辨别蜂蜜真假, 快来看看吧
原标题:[教学]如果有人问你怎麼迅速提升运球能力就把这教学给他看看!
一支球队的进攻来说很关键。
稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、
也就是说一个篮球運动员不论高矮、
速度快慢,都必须不断提高控球技术
会打篮球的人有很多,每个人都能打篮球
但是能打好的人少之又少。
那么怎樣才能打好篮球呢?
篮球“基础练习”是必不可少的
很多人都忽略了基础的重要性,
殊不知自己已经失去了打好篮球最重要的前提
提高控球能力没有捷径可走,唯有坚持训练
而良好的习惯要在日常的训练中就注意养成,
比如头要始终抬着不要看球
运球时手指完全张開,掌心不要接触球
下面是几个运球基本功动作,
每日坚持训练必有收获。
盛世儒生, 积分 24, 距离下一级还需 6 积汾
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