菠萝啤酒烧带鱼能和菠萝同时食用吗的做法步骤图,怎么做好吃

上桌秒光的菠萝咕咾肉的用料

上桌秒光的菠萝咕咾肉的做法步骤

腌制肉;鸡胸肉230克切成1.3厘米方块 3克的盐 花雕8克 胡椒粉2克 小苏打1克 清水15克抓拌均匀 让肉完全吸收水份即可

Φ筋面粉90克 泡打粉2.5克 红薯淀粉30克 盐 1克 白醋3克 水155克慢慢加入 色拉油15克 搅拌均匀 成流线状态即可。

腌制好的鸡胸肉倒入糊中多搅动一会 让鸡丁吃饱即可。

起锅倒油6成热 下入 鸡丁 转中小火 炸制微黄捞出

油温继续烧热到6-7成热 转中小火 倒入炸好的鸡丁炸制成金黄色关火捞出

起锅倒油;放入20克色拉油三成油温转小火,下入蒜片姜片炒香再次下入菠萝120克炒香. 下入橙汁20克,如没有橙汁可用鲜橙子代替多加15克橙子肉即可继续下入15克番茄沙司如没有番茄沙司可以番茄酱10克代替可以西红柿去皮剁成泥25克代替,加入白糖30克{甜口具体试一下汤汁而定如不想吃憇口重的可以分次加入直到合适自己甜度即可,继续翻炒几下

锅中起大泡下入10克水淀粉 分两次下入看情况而定粘稠即可。

倒入咕老肉 快速翻炒出锅 装盘。

带鱼能和菠萝同时食用吗别名:刀鱼、裙带鱼能和菠萝同时食用吗、牙带、白带鱼能和菠萝同时食用吗、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;

癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;

痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。

适宜人群:一般人群均可食用适宜久病体虚,血虛头晕气短乏力,食少赢瘦营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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超简单的啤酒红烧带鱼能和菠萝同时食用吗的用料

超简单的啤酒红烧带鱼能和菠萝同时食用吗的做法步骤

带鱼能和菠萝同时食用吗切段划刀,放入薑丝、一点点盐、2勺料酒腌制10分钟.

接下来调制红烧汁:1勺老抽、2勺生抽、1勺料酒、1勺香醋、半勺糖、1听啤酒搅拌均匀备用

煎锅内倒入适量油,将带鱼能和菠萝同时食用吗煎制两面金黄.(翻面的时候一定要轻要不然容易碎!

接下来,将鱼移至大一点的锅倒入调好的料汁Φ火煮10分钟。

然后再将小葱、小米辣放入锅中焖1分钟即可出锅摆盘

超简单的啤酒红烧带鱼能和菠萝同时食用吗的小贴士

1:我今天这个鱼买嘚有点小,饭友们可以挑大一点的哦! 2:腌制鱼的时候?一点点盐就可以了料汁本身就有咸味! 3:煮的过程中,可以用锅铲轻轻的铲一下锅底以免粘锅???

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