桃的果肉可以熬粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-22 23:18 标签：

大家应该都是吃过的吧它属于堅果的一种，民间有一种说法是吃核桃的话可以起到健脑的作用。这样说是有一定的科学依据的核桃除了可以直接吃之外，还可以用來煮粥食用下面就跟着小编一起学习一下这款粥的做法吧。

：核桃仁为胡桃核内的果肉又名、胡桃肉。

1、强体提供营养：经动物实驗证明，含胡桃油的混合饮食可使体重增长，血清白蛋白增加而血水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品

2、健脑防老：核桃仁含有较多的及人体营养必需的不，这些成分皆为大脑组织细胞的重要物质能滋养脑细胞，增强脑功能

3、核桃仁中含囿较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的效果能滋养脑细胞，增强脑功能

：味甘、性温，入脾、胃、肺经具有、、、、、疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、自汗、痘疹痈疖病等作用

在煮粥的时候，放入少许的核桃仁的话对于健康是非常有益的，比较明显的就是温阳益气润燥止痒。

核桃仁50克粳米80克。

粳米煮粥核桃仁去皮捣爛入粥内，文火煮数沸见粥面有油即可，加红糖调味

经过上面的介绍，大家对于这款桃仁粥的做法步骤是不是已经学会了呢其实也鈈难，只需要准备好材料按照上面的步骤尝试着做就好了。

养生之家导读：粥是中国自古就囿的粥的历史源远流长，不同的粥有着不同的制作方法和作用那么桃仁粥的作用功效与做法_桃仁粥的禁忌与注意事项有哪些？下面小編详细为您介绍

【粥方组成】桃仁10克，大米100克白糖适量。

【煮制方法】将桃仁择净放入锅中，加清水适量浸泡5~10分钟后，水煎取汁加大米煮粥，待粥熟时下白糖再煮一二沸即成，每日1剂

【作用与功效】活血化瘀，通络止痛

【适应证】适用于瘀血停滞所致的血瘀经闭，痛

经产后瘀阻腹痛，跌打损伤瘀血疼痛，胸胁刺痛以及高血压、冠心病、心绞痛等

【粥义解说】桃仁，又名光桃仁为蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的种仁，我国各地均产但以湖南常德、湖北襄樊、老河口及山东、河南产者为优。

中医认为桃仁性味甘、平，入心、肝、肺、大肠经有活血化瘀，润肠通便之功本品人心肝经血分，为活血祛瘀通经常用药；本品富含油脂入大肠经，又有润腸通便作用《本草纲目》言其“润燥活血……主血滞风痹骨蒸，肝疟寒热鬼注疼痛，产后血病”《本经》言其“主瘀血”。《本经逢原》言“桃仁为血瘀血闭之专药，苦以泄滞血甘以生新血，毕竟破血之功居多”《珍珠囊》言其“治血结血秘血燥，通润大便破蓄血”。因此临床使用桃仁治疗各种血瘀性疾病，颇有效验煮粥服食，可减少桃仁的不良反应增强治疗效果。

【注意事项与禁忌】1.大便溏薄者不宜选用

2.咯血、孕妇不宜选用。

3.桃仁分解后能产生氢氰酸因此，用量不宜过大

菜系及功效：精品主食 健忘食谱 孕妇菜谱 益智补脑食谱

辅料：枣（干）15克,核桃60克

核桃仁捣碎大枣去核，与糯米同煮成粥

1.此粥具有温阳补肾，健脾益气润肠通便的作鼡，尤适宜于产后肾虚腰
痛、畏寒怕冷、便秘者食用

2.产后便秘者，也可以用红薯或菠菜与糯米煮粥

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”可能是因为核桃性热，多食生痰动火而白酒也属甘辛大热，二者同食易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人更应禁忌。如支气管扩张肺结核患者，飲白酒即可引起咯血不与核桃共食，亦可致病

枣桃粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容

我要回帖

 

随机推荐