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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-27 01:57 标签： 搏击俱乐部在线高清

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团体课一个月底扫腿左右平肘左右膝法，步法
两个月，组合拳连腿，组合膝肘防守反击，
半年摔法后摆腿，下劈腿盖腿，连环腿膝肘连击，全腿连环后肘徒手短棍，双节棍简单的实战长棍，徒手破刀大小钩拳，侧踹砸肘，弹腿正蹬腿
一年古泰拳25式25式分解制敌，匕首下劈腿，后蹬腿
私教课：十节课拳腿肘膝，步法囸等侧踹，身体素质提高技能
20节拳腿肘膝组合，防守反击，匕首接头防身，
40节课实战格斗，接头防御刀棍，25式
60节格斗，进攻反击防守实战技巧，摔法25式拆招制敌，
以明显提高自身身体素质为目的能达到从容应对紧急情况，自我保护并保护他人为目标的训練群体

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