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夏天喝茶要注意什么
夏天喝茶要注意什么
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　　夏天容易使人燥热、倦怠、食欲不振，此时很多人就会选择喝茶来消暑止渴，提神醒脑。但是，夏天喝茶有很多需要注意的问题，要合理的喝茶才有益身体。那么，夏天喝茶要注意什么？下面就一起来了解看看。
　　夏天喝茶要注意以下几点：
　　第一：夏季不宜饮浓茶。夏季天气炎热泡饮浓茶，浓茶中大量的咖啡因、茶碱等，具有很强的刺激性，会可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有些身体素质不好的人人饮用后会产生呕吐感。
　　第二：忌焦味茶，一种炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。夏季饮用还容易上火。
　　第三：忌喝冰茶，夏季喝一杯冰镇茶会感觉很爽，但冷茶有滞寒、聚痰之弊不宜多饮。尤其在运动过后饮冰茶会有胃穿孔的危险。
　　第四：忌喝隔夜茶，夏季天气炎热东西保存不久。茶汤如果隔夜就很容易变味，即使还没变味也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶之所以容易变质，是因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物。变质后的茶汤如果继续饮用会对肠胃造成刺激，引发炎症。
　　第五：刚刚冲泡的烫茶，夏天估计很少人会喝烫茶，不过还是要告诉大家，饮用过热的茶，对人的肠胃是极为不利的。
　　第六：忌喝串味茶，茶叶如果保存不好很容易串味，串味的茶叶许多人继续和不舍得丢弃，是很不利于健康的。尤其是遇到油漆、樟脑这类有毒素的味道。
　　那么，夏天适合喝什么茶？具体如下：
　　1、绿茶
　　绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火之功效。
　　2、红茶
　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
　　夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
　　3、姜茶
　　夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
　　4、白茶
　　专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
　　5、花茶
　　夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
　　6、黑茶
　　夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。
　　以上内容就介绍到这里，夏天喝茶除了需要注意的问题以外，选择合适的茶饮用保健效果会更好。不过，每日用量不能过多，饮茶需要适量，这样才是健康的饮茶方式。夏天喝金骏眉好不好？_百度知道
夏天喝金骏眉好不好？
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金骏眉的功效之一-兴奋作用金骏眉的功效之二-利尿作用金骏眉的功效之三 - 强心解痉作用金骏眉的功效之四 - 抑制动脉硬化作用金骏眉的功效之五 - 抗菌、抑菌作用金骏眉的功效之六 - 减肥作用金骏眉的功效之七 - 防龋齿作用金骏眉的功效之八 - 抑制癌细胞作用
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。喝这类茶可能会导致你“寒湿”加重（喝茶者必看）
我们现代人存在很多亚健康的问题，湿气重就是其中之一。
你了解湿气吗？
当你出现早上起来人特别困乏无力，身体酸软沉重，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，脸部暗淡无光，皮肤瘙痒，有湿疹，头发油亮，肥胖，关节痛……这些症状说明十有八九，你身体内湿气重。
湿气是什么？
湿气，是中医理论概念。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。
我们常听到“千寒易去，一湿难除”，这是为什么呢？因为湿邪不仅能独立存在，它还会与其他病邪狼狈为奸，湿和寒在一起叫寒湿，与热在一起就是湿热，与风在一起就是风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿气是怎么产生的？
人体产生湿气主要有两个方面的原因：
外湿多半是因为气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；
内湿大都是因为饮食问题，常食生冷、寒凉食物造成脾阳受损。
另外，经常久坐，缺乏运动，身体的水分过多没有正常代谢排出去，也会加重人体的湿气。
湿气有哪些危害？
湿气在外会有很多表证，如口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，皮肤湿疹泛滥，肥胖等。
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱。湿气重的人一般都会有脾胃虚弱的问题。
脾胃是“后天之本”，主运化，统血、统气、统水液。脾胃有受纳食物、消化和运输水谷，化出五味营养，以养全身和统摄血液等功能。人出生后有赖于脾胃功能的健全，食入的营养才能消化、吸收，输运全身，才能保证机体的正常发育和能量的需要。因此，脾胃功能的强弱，就直接关系到人体生命的盛衰。
脾属至阴，喜燥恶湿，一旦受到湿邪入侵，脾的运化、统血、统气、统水液等功能减弱，就容易导致痰湿的形成，即“脾虚生湿”，水液在体内发生滞留，湿气加重，这是个恶性循环的结果。
那么，喝茶与以上所说的湿气有什么关联呢？
我们知道食物是有“寒、凉、平、温、热”的属性之分的。茶的属性为“寒”，陆羽《茶经》有记载：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行检德之人。”
在茶圣陆羽之后，我国的制茶工艺不断发展，根据制作方法分类六大类，各类茶也有了自己的属性，如岩茶，属性变得温和，老少皆宜，一年四季都可饮用。
六大茶类的属性分类
凉性茶：绿茶、新白茶、轻发酵乌龙茶，例如黄山毛峰、西湖龙井、清香铁观音等；
中性茶：重发酵的乌龙茶，如岩茶、浓香铁观音等；
温性茶：红茶、熟普，如祁门红茶、滇红、金骏眉、正山小种等。
一般来讲，体质正常者喝什么茶无妨，但对部分群体来讲，要依据自己的体质和身体状态喝茶，以达到平衡调理的目的。
长期喝工艺不到位的茶会导致“寒湿加重”
如果岩茶在制作过程中，工艺没有做到位，茶叶除青不到位，元素没有充分转化，茶喝起来有青草香、苦涩味，存放几个月后就返青变质，这样的茶大部分就是常说的轻火茶，属性偏寒凉。
寒主收引，其性凝滞，寒邪容易与湿邪结伴，形成寒湿。长期喝茶性偏寒凉的茶，寒湿滞留于体内，严重的话，引起“寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌”的恶性变化。
“所以说：喝茶一定要喝工艺到位的茶！”
我们也要辩证地看待“喝茶养生”这句话。喝对了茶，茶能滋养身心；长期喝工艺不到位的茶，养生是谈不上了，危害人体健康倒是真的了。
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今日搜狐热点金骏眉红茶有什么功效_百度知道
金骏眉红茶有什么功效
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1.提神消疲：经由医学实验发现，金骏眉中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。2.生津清热：夏天饮金骏眉能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡3.利尿：在金骏眉中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。茶,文化,白茶,绿茶,红茶,乌龙茶,铁观音,单枞,普洱,紫砂壶,茶文,传统,摄影,音乐4.消炎杀菌：金骏眉中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的茶,文化,白茶,绿茶,红茶,乌龙茶,铁观音,单枞,普洱,紫砂壶,茶文,传统,摄影,音乐细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝金骏眉颇有益，品茗品人生民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。5.解毒：据实验证明，金骏眉中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
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夏天喝金骏眉会上火吗？
发布人：武夷山金骏眉官网 发布时间：日 此新闻已被浏览 &1144 次
&&&&夏天喝会上火吗？武夷山珍再享茶叶批发中心告诉您，武夷山金骏眉针对夏天饮用，有如下功效：
&&&&1、 杀菌消炎夏季是一个容易滋生细菌的季节，人体容易被病菌侵犯。而金骏眉当中含有的儿茶素可以和单细胞细菌相结合，这样就可以使蛋白质凝固，从而达到抑制和消灭病菌的功效。另外，它所含有的多酚化合物具有消炎的作用，夏季是蚊虫多发的季节，难免会被叮咬而造成发炎，金骏眉的这种消炎作用正好可以解决这个问题，涂抹一点茶汤在患处，可以有效缓解症状。
&& &2、 提神醒脑夏季天气炎热，人容易昏昏欲睡，在做工作的时候还很容易疲劳，而金骏眉是具有提神抗疲劳的功效的。它当中所含有的咖啡碱成分可以有效的刺激大脑，使其变得兴奋，这样就可以加快体内的新陈代谢速度，从而缓解疲劳的症状，使人保持精力充沛。
&&&&林清城解读金骏眉夏季饮品
&&&&不过在晚上休息的时候就不要喝了，以免影响到睡眠的质量。金骏眉适合夏季喝吗？通过对金骏眉的这些好处的介绍，相信大家也都十分清楚了，金骏眉是适合夏季喝的。
&&&&另外，夏季的炎热常让人感到心烦意乱，而金骏眉当中的氨基酸、多酚类物质等进入体内会产生一系列的化学反应，维持体内生理平衡，达到调节体温的功效。所以大家要问夏天喝金骏眉会上火吗？在夏季的时候可以喝一点金骏眉来消暑那才是真理。福建茶叶批发微信号fjcypf。
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